偏癱醫(yī)療體操課件

偏癱醫(yī)療體操龍承萍1-偏癱醫(yī)療體操龍承萍1-偏癱醫(yī)療體操腦血管以外后，在病情穩(wěn)定后，偏癱患者可根據(jù)自己的具體情況，盡早由自己或在他人的幫助下，有選擇地、分次地完成下列偏癱醫(yī)療體操。該套醫(yī)療體操專為偏癱患者早期在床上進(jìn)行訓(xùn)練而編制，目的在于改善偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能。有初、中、高三個(gè)級(jí)別的醫(yī)療體操。2-偏癱醫(yī)療體操腦血管以外后，在病情穩(wěn)定后，偏癱患者可根據(jù)自己的偏癱醫(yī)療體操的功能誘發(fā)和改善偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能促進(jìn)感覺功能的恢復(fù)改善偏癱患者的生活自理能力預(yù)防各種并發(fā)癥3-偏癱醫(yī)療體操的功能誘發(fā)和改善偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能3-偏癱醫(yī)療體操——初級(jí)主要適用于腦血管意外早期、偏癱肢體尚處于軟弱無(wú)力階段，或肌肉痙攣剛開始出現(xiàn)的患者。初級(jí)醫(yī)療體操共分12節(jié)，患者可在臥位或坐位下完成。4-偏癱醫(yī)療體操——初級(jí)主要適用于腦血管意外早期、偏癱肢體尚處于第一節(jié)：健手縷發(fā)頭轉(zhuǎn)向偏癱側(cè)，用健手從健側(cè)額部開始向頭后頸部梳理。梳理時(shí)要求手指緊壓頭皮，緩慢向后推動(dòng)，重復(fù)20次。功效:促進(jìn)患腦的血液循環(huán)增加和功能恢復(fù).5-第一節(jié)：健手縷發(fā)頭轉(zhuǎn)向偏癱側(cè)，用健手從健側(cè)額部開始向頭后頸部第二節(jié)：捏擠偏癱手將偏癱手置于胸前，用健手拇指食指沿患側(cè)各手指的兩邊由遠(yuǎn)端向近端捏擠，并在手指近端根部緊壓20秒，每個(gè)手指重復(fù)5次。功效:促進(jìn)患手的血液循環(huán)和防止攣縮和痙攣.6-第二節(jié)：捏擠偏癱手將偏癱手置于胸前，用健手拇指食指沿患側(cè)各第三節(jié)：健手擊拍將偏癱手置于胸前，用健側(cè)手掌從偏癱側(cè)肩部沿上肢外側(cè)拍打至手部，往返進(jìn)行20次，如衣服較厚，可握拳叩擊。功效:增加本體感覺輸入和防止痙攣.7-第三節(jié)：健手擊拍將偏癱手置于胸前，用健側(cè)手掌從偏癱側(cè)肩部沿第四節(jié)：組指上舉健手與偏癱手十指交叉置于胸前，偏癱手的拇指壓在健手拇指之上，用健手帶動(dòng)偏癱手用力前舉或上舉過(guò)頭，直至兩肘關(guān)節(jié)完全伸直，保持10秒鐘后復(fù)原，重復(fù)20次。功效:帶動(dòng)患肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和患肢的肌力鍛煉8-第四節(jié)：組指上舉健手與偏癱手十指交叉置于胸前，偏癱手的拇指壓第五節(jié)：環(huán)繞洗臉用健手抓住偏癱手使其手掌伸展，然后在健手帶動(dòng)下在臉部作順向和逆向的模仿洗臉動(dòng)作，重復(fù)10次。功效：肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和患肢屈肌的牽伸，9-第五節(jié)：環(huán)繞洗臉用健手抓住偏癱手使其手掌伸展，然后在健手帶動(dòng)第六節(jié)：半橋運(yùn)動(dòng)雙上肢伸展置于體側(cè)，雙下肢取屈髖屈膝位，可用枕或由他人將偏癱側(cè)下肢固定，或?qū)⑵c側(cè)腿蹺于健腿上，然后盡量將臀部上抬使其離開床面，并保持10秒鐘，重復(fù)5至10次。注意動(dòng)作過(guò)程中不要屏氣。功效：腰背肌的鍛煉和控制10-第六節(jié)：半橋運(yùn)動(dòng)雙上肢伸展置于體側(cè)，雙下肢取屈髖屈膝位，可第七節(jié)：抗阻夾腿雙下肢取屈髖屈膝位，兩足支撐于床面，由他人固定偏癱側(cè)腿的膝部，囑患者將健腿內(nèi)旋向偏癱側(cè)腿靠攏，動(dòng)作同時(shí)由他人在健腿內(nèi)側(cè)膝部施加一定的阻力，以增加完成抗阻夾腿的力量。重復(fù)20次。功效：內(nèi)收肌的鍛煉11-第七節(jié)：抗阻夾腿雙下肢取屈髖屈膝位，兩足支撐于床面，由他人固第八節(jié)：蹺腿擺動(dòng)偏癱側(cè)腿被動(dòng)屈髖屈膝支撐，由他人固定偏癱側(cè)足于床面，健腿蹺在偏癱側(cè)膝上，在健腿的帶動(dòng)下向左右擺動(dòng)髖部，活動(dòng)中要求健側(cè)腿對(duì)偏癱側(cè)腿起固定作用，重復(fù)20次。功效：骨盆的運(yùn)動(dòng)和腰部力量的控制12-第八節(jié)：蹺腿擺動(dòng)偏癱側(cè)腿被動(dòng)屈髖屈膝支撐，由他人固定偏癱側(cè)第九節(jié)：直腿抬高偏癱側(cè)下肢伸直抬高，使其與床面成30度角，保持10秒，也可用健腿托住偏癱側(cè)腿作直腿抬高，重復(fù)5次。功效：髂腰肌和腹部肌肉的鍛煉13-第九節(jié)：直腿抬高偏癱側(cè)下肢伸直抬高，使其與床面成30度角，保第十節(jié)：手足相觸用健手去觸及健側(cè)足背，重復(fù)10次功效：患側(cè)牽伸14-第十節(jié)：手足相觸用健手去觸及健側(cè)足背，重復(fù)10次14-第十一節(jié)：健足敲膝用健側(cè)足跟敲偏癱側(cè)的膝部，從膝下沿小腿外側(cè)由上而下至足外側(cè)，來(lái)回敲打10次。功效：患肢控制力的鍛煉。15-第十一節(jié)：健足敲膝用健側(cè)足跟敲偏癱側(cè)的膝部，從膝下沿小腿外側(cè)第十二節(jié)：呼吸練習(xí)在仰臥位下作緩慢的深呼氣和深吸氣運(yùn)動(dòng)。功效：放松運(yùn)動(dòng)16-第十二節(jié)：呼吸練習(xí)在仰臥位下作緩慢的深呼氣和深吸氣運(yùn)動(dòng)。16偏癱醫(yī)療體操——中級(jí)通過(guò)強(qiáng)調(diào)偏癱側(cè)肢體的助力（自己活動(dòng)+他人幫助）或主動(dòng)活動(dòng)（自己活動(dòng)），以打破活動(dòng)中可能出現(xiàn)的偏癱側(cè)肢體不隨意的、夸大的、以固定方式出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)形式，從而促進(jìn)隨意的、有屈有伸、控制性運(yùn)動(dòng)形式的出現(xiàn)。主要適用于偏癱肢體痙攣比較明顯的患者?？稍谧换蚺P位下完成。17-偏癱醫(yī)療體操——中級(jí)通過(guò)強(qiáng)調(diào)偏癱側(cè)肢體的助力（自己活動(dòng)+他人第一節(jié)搭肩上舉偏癱側(cè)上肢向前上舉，要求肘關(guān)節(jié)完全伸直，如力量較差，可用健手托住偏癱側(cè)上肢的肘部再作此動(dòng)作；也可將健側(cè)上肢向前平舉，讓偏癱側(cè)手掌沿健側(cè)肩部向手部來(lái)回滑動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。作用：患手屈伸的控制18-第一節(jié)搭肩上舉偏癱側(cè)上肢向前上舉，要求肘關(guān)節(jié)完全伸直第二節(jié)對(duì)角擊掌偏癱側(cè)上肢取外展上舉位，掌心朝上，健側(cè)上肢向前平舉，讓偏癱側(cè)上肢逐漸向健側(cè)肢體靠攏，同時(shí)用力擊掌，重復(fù)10次。功效：患肩的活動(dòng)和患肢的肌力鍛煉19-第二節(jié)對(duì)角擊掌偏癱側(cè)上肢取外展上舉位，掌心朝上，健側(cè)第三節(jié)聳肩運(yùn)動(dòng)雙肩同時(shí)向前向上聳起，并做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，重復(fù)20次。作用：肩關(guān)節(jié)的充分活動(dòng)20-第三節(jié)聳肩運(yùn)動(dòng)雙肩同時(shí)向前向上聳起，并做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，重第四節(jié)合掌夾肘雙手合掌置于額前，然后分別做兩肘夾緊與分開動(dòng)作，重復(fù)10次。作用：雙上肢內(nèi)收肌的鍛煉21-第四節(jié)合掌夾肘雙手合掌置于額前，然后分別做兩肘夾緊與第五節(jié)蹺腿運(yùn)動(dòng)健腿屈髖、屈膝支撐于床面，將偏癱側(cè)腿蹺在健膝上，如偏癱側(cè)腿有伸直痙攣，要求患者將偏癱側(cè)腿取彎曲狀態(tài)置于膝上和放下。完成上述動(dòng)作有困難者，可將健腿取伸直位，然后偏癱側(cè)腿置于健膝或小腿上并放下，重復(fù)10次。作用：患腿的肌力鍛煉和腹肌的鍛煉，腰部控制力量。22-第五節(jié)蹺腿運(yùn)動(dòng)健腿屈髖、屈膝支撐于床面，將偏癱側(cè)腿蹺第六節(jié)左右擺髖雙腿彎曲、靠攏支撐于床面，分別向左右兩邊擺動(dòng)髖部，重復(fù)10次。作用：患側(cè)牽伸和控制23-第六節(jié)左右擺髖雙腿彎曲、靠攏支撐于床面，分別向左右兩第七節(jié)夾腿屈曲雙腿伸直靠攏，然后同時(shí)屈髖屈膝，要求足跟緊貼床面移動(dòng)，在充分彎曲后，雙足抬起，雙膝向腹部靠攏。如果偏癱側(cè)腿力量不足，將偏癱側(cè)足置于健足上完成這一動(dòng)作，重復(fù)10次。作用：健腿帶動(dòng)患腿的屈伸運(yùn)動(dòng)24-第七節(jié)夾腿屈曲雙腿伸直靠攏，然后同時(shí)屈髖屈膝，要求足第八節(jié)單腿半橋雙腿伸直置于體側(cè)，偏癱側(cè)腿屈髖、屈膝，足撐于床面，健腿伸直抬高，使之與床面成30度角，或蹺在偏癱側(cè)膝上，用力抬臀伸髖，并保持10秒，重復(fù)10次。作用：腰背肌的鍛煉25-第八節(jié)單腿半橋雙腿伸直置于體側(cè)，偏癱側(cè)腿屈髖、屈膝，第九節(jié)抗阻伸肘健側(cè)上肢彎曲置于胸前，偏癱側(cè)手與健手對(duì)掌并用力前推，直至偏癱側(cè)肘充分伸直。要求健手給予相反方向的阻力，重復(fù)10次。作用：患肢的屈伸鍛煉26-第九節(jié)抗阻伸肘健側(cè)上肢彎曲置于胸前，偏癱側(cè)手與健手對(duì)注意事項(xiàng)在完成體操的過(guò)程中，應(yīng)配合有節(jié)律的呼吸運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度屏氣造成血壓升高?；颊邞?yīng)根據(jù)自己的體能循序漸進(jìn)地從初級(jí)向高級(jí)體操過(guò)渡。不一定要做每級(jí)體操的所有動(dòng)作，可一次選擇其中的5-6個(gè)動(dòng)作來(lái)完成。對(duì)于有高血壓的患者，如收縮壓高于180mmHg,或舒張壓高于110mmHg,或血壓波動(dòng)較大者暫不做操。做操過(guò)程中，心率控制在110次／分以下，且保持注意力集中。27-注意事項(xiàng)在完成體操的過(guò)程中，應(yīng)配合有節(jié)律的呼吸運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度謝謝！謝謝！28-謝謝！謝謝！28-偏癱醫(yī)療體操龍承萍29-偏癱醫(yī)療體操龍承萍1-偏癱醫(yī)療體操腦血管以外后，在病情穩(wěn)定后，偏癱患者可根據(jù)自己的具體情況，盡早由自己或在他人的幫助下，有選擇地、分次地完成下列偏癱醫(yī)療體操。該套醫(yī)療體操專為偏癱患者早期在床上進(jìn)行訓(xùn)練而編制，目的在于改善偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能。有初、中、高三個(gè)級(jí)別的醫(yī)療體操。30-偏癱醫(yī)療體操腦血管以外后，在病情穩(wěn)定后，偏癱患者可根據(jù)自己的偏癱醫(yī)療體操的功能誘發(fā)和改善偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能促進(jìn)感覺功能的恢復(fù)改善偏癱患者的生活自理能力預(yù)防各種并發(fā)癥31-偏癱醫(yī)療體操的功能誘發(fā)和改善偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能3-偏癱醫(yī)療體操——初級(jí)主要適用于腦血管意外早期、偏癱肢體尚處于軟弱無(wú)力階段，或肌肉痙攣剛開始出現(xiàn)的患者。初級(jí)醫(yī)療體操共分12節(jié)，患者可在臥位或坐位下完成。32-偏癱醫(yī)療體操——初級(jí)主要適用于腦血管意外早期、偏癱肢體尚處于第一節(jié)：健手縷發(fā)頭轉(zhuǎn)向偏癱側(cè)，用健手從健側(cè)額部開始向頭后頸部梳理。梳理時(shí)要求手指緊壓頭皮，緩慢向后推動(dòng)，重復(fù)20次。功效:促進(jìn)患腦的血液循環(huán)增加和功能恢復(fù).33-第一節(jié)：健手縷發(fā)頭轉(zhuǎn)向偏癱側(cè)，用健手從健側(cè)額部開始向頭后頸部第二節(jié)：捏擠偏癱手將偏癱手置于胸前，用健手拇指食指沿患側(cè)各手指的兩邊由遠(yuǎn)端向近端捏擠，并在手指近端根部緊壓20秒，每個(gè)手指重復(fù)5次。功效:促進(jìn)患手的血液循環(huán)和防止攣縮和痙攣.34-第二節(jié)：捏擠偏癱手將偏癱手置于胸前，用健手拇指食指沿患側(cè)各第三節(jié)：健手擊拍將偏癱手置于胸前，用健側(cè)手掌從偏癱側(cè)肩部沿上肢外側(cè)拍打至手部，往返進(jìn)行20次，如衣服較厚，可握拳叩擊。功效:增加本體感覺輸入和防止痙攣.35-第三節(jié)：健手擊拍將偏癱手置于胸前，用健側(cè)手掌從偏癱側(cè)肩部沿第四節(jié)：組指上舉健手與偏癱手十指交叉置于胸前，偏癱手的拇指壓在健手拇指之上，用健手帶動(dòng)偏癱手用力前舉或上舉過(guò)頭，直至兩肘關(guān)節(jié)完全伸直，保持10秒鐘后復(fù)原，重復(fù)20次。功效:帶動(dòng)患肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和患肢的肌力鍛煉36-第四節(jié)：組指上舉健手與偏癱手十指交叉置于胸前，偏癱手的拇指壓第五節(jié)：環(huán)繞洗臉用健手抓住偏癱手使其手掌伸展，然后在健手帶動(dòng)下在臉部作順向和逆向的模仿洗臉動(dòng)作，重復(fù)10次。功效：肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和患肢屈肌的牽伸，37-第五節(jié)：環(huán)繞洗臉用健手抓住偏癱手使其手掌伸展，然后在健手帶動(dòng)第六節(jié)：半橋運(yùn)動(dòng)雙上肢伸展置于體側(cè)，雙下肢取屈髖屈膝位，可用枕或由他人將偏癱側(cè)下肢固定，或?qū)⑵c側(cè)腿蹺于健腿上，然后盡量將臀部上抬使其離開床面，并保持10秒鐘，重復(fù)5至10次。注意動(dòng)作過(guò)程中不要屏氣。功效：腰背肌的鍛煉和控制38-第六節(jié)：半橋運(yùn)動(dòng)雙上肢伸展置于體側(cè)，雙下肢取屈髖屈膝位，可第七節(jié)：抗阻夾腿雙下肢取屈髖屈膝位，兩足支撐于床面，由他人固定偏癱側(cè)腿的膝部，囑患者將健腿內(nèi)旋向偏癱側(cè)腿靠攏，動(dòng)作同時(shí)由他人在健腿內(nèi)側(cè)膝部施加一定的阻力，以增加完成抗阻夾腿的力量。重復(fù)20次。功效：內(nèi)收肌的鍛煉39-第七節(jié)：抗阻夾腿雙下肢取屈髖屈膝位，兩足支撐于床面，由他人固第八節(jié)：蹺腿擺動(dòng)偏癱側(cè)腿被動(dòng)屈髖屈膝支撐，由他人固定偏癱側(cè)足于床面，健腿蹺在偏癱側(cè)膝上，在健腿的帶動(dòng)下向左右擺動(dòng)髖部，活動(dòng)中要求健側(cè)腿對(duì)偏癱側(cè)腿起固定作用，重復(fù)20次。功效：骨盆的運(yùn)動(dòng)和腰部力量的控制40-第八節(jié)：蹺腿擺動(dòng)偏癱側(cè)腿被動(dòng)屈髖屈膝支撐，由他人固定偏癱側(cè)第九節(jié)：直腿抬高偏癱側(cè)下肢伸直抬高，使其與床面成30度角，保持10秒，也可用健腿托住偏癱側(cè)腿作直腿抬高，重復(fù)5次。功效：髂腰肌和腹部肌肉的鍛煉41-第九節(jié)：直腿抬高偏癱側(cè)下肢伸直抬高，使其與床面成30度角，保第十節(jié)：手足相觸用健手去觸及健側(cè)足背，重復(fù)10次功效：患側(cè)牽伸42-第十節(jié)：手足相觸用健手去觸及健側(cè)足背，重復(fù)10次14-第十一節(jié)：健足敲膝用健側(cè)足跟敲偏癱側(cè)的膝部，從膝下沿小腿外側(cè)由上而下至足外側(cè)，來(lái)回敲打10次。功效：患肢控制力的鍛煉。43-第十一節(jié)：健足敲膝用健側(cè)足跟敲偏癱側(cè)的膝部，從膝下沿小腿外側(cè)第十二節(jié)：呼吸練習(xí)在仰臥位下作緩慢的深呼氣和深吸氣運(yùn)動(dòng)。功效：放松運(yùn)動(dòng)44-第十二節(jié)：呼吸練習(xí)在仰臥位下作緩慢的深呼氣和深吸氣運(yùn)動(dòng)。16偏癱醫(yī)療體操——中級(jí)通過(guò)強(qiáng)調(diào)偏癱側(cè)肢體的助力（自己活動(dòng)+他人幫助）或主動(dòng)活動(dòng)（自己活動(dòng)），以打破活動(dòng)中可能出現(xiàn)的偏癱側(cè)肢體不隨意的、夸大的、以固定方式出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)形式，從而促進(jìn)隨意的、有屈有伸、控制性運(yùn)動(dòng)形式的出現(xiàn)。主要適用于偏癱肢體痙攣比較明顯的患者?？稍谧换蚺P位下完成。45-偏癱醫(yī)療體操——中級(jí)通過(guò)強(qiáng)調(diào)偏癱側(cè)肢體的助力（自己活動(dòng)+他人第一節(jié)搭肩上舉偏癱側(cè)上肢向前上舉，要求肘關(guān)節(jié)完全伸直，如力量較差，可用健手托住偏癱側(cè)上肢的肘部再作此動(dòng)作；也可將健側(cè)上肢向前平舉，讓偏癱側(cè)手掌沿健側(cè)肩部向手部來(lái)回滑動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。作用：患手屈伸的控制46-第一節(jié)搭肩上舉偏癱側(cè)上肢向前上舉，要求肘關(guān)節(jié)完全伸直第二節(jié)對(duì)角擊掌偏癱側(cè)上肢取外展上舉位，掌心朝上，健側(cè)上肢向前平舉，讓偏癱側(cè)上肢逐漸向健側(cè)肢體靠攏，同時(shí)用力擊掌，重復(fù)10次。功效：患肩的活動(dòng)和患肢的肌力鍛煉47-第二節(jié)對(duì)角擊掌偏癱側(cè)上肢取外展上舉位，掌心朝上，健側(cè)第三節(jié)聳肩運(yùn)動(dòng)雙肩同時(shí)向前向上聳起，并做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，重復(fù)20次。作用：肩關(guān)節(jié)的充分活動(dòng)48-第三節(jié)聳肩運(yùn)動(dòng)雙肩同時(shí)向前向上聳起，并做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，重第四節(jié)合掌夾肘雙手合掌置于額前，然后分別做兩肘夾緊與分開動(dòng)作，重復(fù)10次。作用：雙上肢內(nèi)收肌的鍛煉49-第四節(jié)合掌夾肘雙手合掌置于額前，然后分別做兩肘夾緊與第五節(jié)蹺腿運(yùn)動(dòng)健腿屈髖、屈膝支撐于床面，將偏癱側(cè)腿蹺在健膝上，如偏癱側(cè)腿有伸直痙攣，要求患者將偏癱側(cè)腿取彎曲狀態(tài)置于膝上和放下。完成上述動(dòng)作有困難者，可將健腿取伸直位，然后偏癱側(cè)腿置于健膝或小腿上并放下，重復(fù)10次。作用：患腿的肌力鍛煉和腹肌的鍛煉，腰部控制力量。50-第五節(jié)蹺腿運(yùn)動(dòng)健腿屈髖、屈膝支撐于床面，將偏癱側(cè)腿蹺第六節(jié)左右擺髖雙腿彎曲、靠攏支撐于床面，分別向左右兩邊擺動(dòng)髖部，重復(fù)10次。作用：患側(cè)牽伸和控制51-第六節(jié)