高血壓健康教育知識(shí)講座模板課件

授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用高血壓健康教育知識(shí)講座PPT模板授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)1CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷三、高血壓誘導(dǎo)因素四、高血壓患者理想的降壓目標(biāo)五、高血壓患者飲食指導(dǎo)CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷2高血壓定義及分類Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda01高血壓定義及分類Simpleandfreshhyper3一、高血壓定義及分類

高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要特征，或伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，是最常見的慢性病之一，早期癥狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以后可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴(yán)重時(shí)可并發(fā)高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。原發(fā)性高血壓多發(fā)生在中年以上的人，以腦力勞動(dòng)者居多。繼發(fā)性高血壓是其他疾病的一種癥狀，如腎臟、腦、血管及內(nèi)分泌疾病可引起血壓升高。一、高血壓定義及分類高血壓是一種以體循環(huán)4高血壓如何診斷Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda02高血壓如何診斷Simpleandfreshhypert5二、高血壓如何診斷

定期測(cè)量血壓，尤其是40歲以后，這是最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的早期發(fā)現(xiàn)高血壓的可靠方法。

不同時(shí)間三次以上血壓超過140mmHg（高壓）或90mmHg（低壓），就可診斷為高血壓。

六十歲以上也是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。至于是原發(fā)性或繼發(fā)性，需要請(qǐng)教專科醫(yī)師并進(jìn)行相關(guān)檢查二、高血壓如何診斷定期測(cè)量血壓，尤其是46高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypert7三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項(xiàng)精神緊張、壓力大、過度激動(dòng)第二項(xiàng)遺傳第三項(xiàng)食鹽過多，口味過重三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項(xiàng)精神緊張、壓力大、過度激動(dòng)第二項(xiàng)遺傳8三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項(xiàng)吸煙、酗酒第五項(xiàng)肥胖第六項(xiàng)缺乏運(yùn)動(dòng)三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項(xiàng)吸煙、酗酒第五項(xiàng)肥胖第六項(xiàng)缺乏運(yùn)動(dòng)9高血壓患者理想的降壓目標(biāo)Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓患者理想的降壓目標(biāo)Simpleandfreshh10四、高血壓患者理想的降壓目標(biāo)正常值中青年老年輕度所有高血壓患者的血壓均應(yīng)降至<140/90mmHg，≤138/83mmHg更為理想；輕度患者以控制在120/80mmHg為好。中青年應(yīng)降至<130/85mmHg，老年患者以控制在<140/90mmHg為宜，單純收縮壓高者應(yīng)將收縮壓控制在140mmHg。若合并糖尿病或心、腦、腎等臟器損害時(shí)，應(yīng)盡量將血壓降至<130/85mmHg或達(dá)到理想水平。四、高血壓患者理想的降壓目標(biāo)正常值中青年老年輕度所有高血壓患11高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda04高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhype12五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補(bǔ)虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動(dòng)脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。2、過量食用肥肉如由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高，可高達(dá)90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動(dòng)脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。高血壓飲食禁忌五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)13五、高血壓患者飲食指導(dǎo)4、食鹽過量國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。3、飲酒過量如白酒，俗稱燒酒。李時(shí)珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻?！爆F(xiàn)代有學(xué)者認(rèn)為，白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。因此，高血壓者切勿多吃烈酒。五、高血壓患者飲食指導(dǎo)4、食鹽過量國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家都指出，14五、高血壓患者飲食指導(dǎo)平衡膳食飲食宜清淡飲食有節(jié)科學(xué)飲水一日三餐，定時(shí)定量搭配合理，平衡膳食盡量飲用硬水素食為主，低膽固醇五、高血壓患者飲食指導(dǎo)平衡膳食飲食宜清淡飲食有節(jié)科學(xué)飲水一日15授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用感謝大家的聆聽！授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)16授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用高血壓健康教育知識(shí)講座PPT模板授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)17CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷三、高血壓誘導(dǎo)因素四、高血壓患者理想的降壓目標(biāo)五、高血壓患者飲食指導(dǎo)CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷18高血壓定義及分類Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda01高血壓定義及分類Simpleandfreshhyper19一、高血壓定義及分類

高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要特征，或伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，是最常見的慢性病之一，早期癥狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以后可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴(yán)重時(shí)可并發(fā)高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。原發(fā)性高血壓多發(fā)生在中年以上的人，以腦力勞動(dòng)者居多。繼發(fā)性高血壓是其他疾病的一種癥狀，如腎臟、腦、血管及內(nèi)分泌疾病可引起血壓升高。一、高血壓定義及分類高血壓是一種以體循環(huán)20高血壓如何診斷Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda02高血壓如何診斷Simpleandfreshhypert21二、高血壓如何診斷

定期測(cè)量血壓，尤其是40歲以后，這是最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的早期發(fā)現(xiàn)高血壓的可靠方法。

不同時(shí)間三次以上血壓超過140mmHg（高壓）或90mmHg（低壓），就可診斷為高血壓。

六十歲以上也是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。至于是原發(fā)性或繼發(fā)性，需要請(qǐng)教?？漆t(yī)師并進(jìn)行相關(guān)檢查二、高血壓如何診斷定期測(cè)量血壓，尤其是422高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypert23三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項(xiàng)精神緊張、壓力大、過度激動(dòng)第二項(xiàng)遺傳第三項(xiàng)食鹽過多，口味過重三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項(xiàng)精神緊張、壓力大、過度激動(dòng)第二項(xiàng)遺傳24三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項(xiàng)吸煙、酗酒第五項(xiàng)肥胖第六項(xiàng)缺乏運(yùn)動(dòng)三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項(xiàng)吸煙、酗酒第五項(xiàng)肥胖第六項(xiàng)缺乏運(yùn)動(dòng)25高血壓患者理想的降壓目標(biāo)Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓患者理想的降壓目標(biāo)Simpleandfreshh26四、高血壓患者理想的降壓目標(biāo)正常值中青年老年輕度所有高血壓患者的血壓均應(yīng)降至<140/90mmHg，≤138/83mmHg更為理想；輕度患者以控制在120/80mmHg為好。中青年應(yīng)降至<130/85mmHg，老年患者以控制在<140/90mmHg為宜，單純收縮壓高者應(yīng)將收縮壓控制在140mmHg。若合并糖尿病或心、腦、腎等臟器損害時(shí)，應(yīng)盡量將血壓降至<130/85mmHg或達(dá)到理想水平。四、高血壓患者理想的降壓目標(biāo)正常值中青年老年輕度所有高血壓患27高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda04高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhype28五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補(bǔ)虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動(dòng)脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。2、過量食用肥肉如由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高，可高達(dá)90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動(dòng)脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。高血壓飲食禁忌五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)29五、高血壓患者飲食指導(dǎo)4、食鹽過量國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。3、飲酒過量如白酒，俗稱燒酒。李時(shí)珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻?！爆F(xiàn)代有學(xué)者認(rèn)為，白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。因此，高血壓者切勿多吃烈酒。五、高血壓患