《原地踏步》教案

《地步教教師：

班級(jí)：

人數(shù)：

人

課次：

時(shí)間：

第

周教（一原踏步內(nèi)（二游門開”輪滑也叫“溜旱冰一項(xiàng)融康、娛樂、技巧、藝術(shù)、休閑為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且輪滑能全面發(fā)展人的力量、速度、耐力、靈敏等各方面的身體素質(zhì)，給學(xué)生帶來(lái)運(yùn)動(dòng)的樂趣。為滿足學(xué)生需要，從學(xué)生興趣出發(fā)，本課選用輪滑為主教材。通過學(xué)生的積教分教

極參與，教師的適時(shí)引導(dǎo)、指導(dǎo)與激勵(lì)，使學(xué)生較好地了解輪滑，產(chǎn)生學(xué)習(xí)輪滑的興趣。教師在教學(xué)中突出學(xué)生的主體地位，運(yùn)用形成性評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能；實(shí)施整體推進(jìn)與個(gè)別化教育相結(jié)合，在保證絕大多數(shù)學(xué)生都能完成本課學(xué)習(xí)的前提下，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的需求，使每一個(gè)學(xué)生都能在積極參與活動(dòng)的過程中獲得成功，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。教踏步時(shí)，腿抬起，放下要有力。

重心移動(dòng)平穩(wěn)。重教目

難認(rèn)目：過教學(xué)，使學(xué)生們了解和掌握輪滑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。技目：學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)中全面發(fā)展學(xué)生身體強(qiáng)四肢和軀干的肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力，以及注意力和表現(xiàn)力。情目：養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和自信心。場(chǎng)器

場(chǎng)地：操場(chǎng)、跑道。器材：醫(yī)療包、輪滑護(hù)具、單排輪滑鞋。

安措

課前檢查場(chǎng)地與器材。做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。進(jìn)行安全思想教育。教順

課內(nèi)

組、法教活

學(xué)和求學(xué)活

時(shí)間

次數(shù)

強(qiáng)度一課常

1.指定集合地點(diǎn)（如圖11.指定地點(diǎn)快速集合。

21分

小開

1.整隊(duì)集合。

2.觀察集合情況聽體委匯2.體整隊(duì)向教師匯報(bào)

鐘部

清點(diǎn)人數(shù)。檢查服裝。

報(bào)出勤人數(shù)。向?qū)W生問好。宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與

人數(shù)。向教師問好。認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與4.宣布課內(nèi)容。

要求。

要求。5.安排見習(xí)生。5.安見習(xí)生

5.見生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)組示圖圖1要：、靜、齊。一熱跑

讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì)育委員領(lǐng)跑（如圖2

隊(duì)組示圖21分

小鐘圖2要：形整齊，口號(hào)響亮。準(zhǔn)部

二徒操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)

1.教口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開（如圖3

1.學(xué)成體操隊(duì)形散開。3分1隊(duì)組示圖鐘

中基部

肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一原踏動(dòng)方：兩平行站立與肩同

圖32.學(xué)跟隨教師進(jìn)行練2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。習(xí)。要：作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。1.教師將學(xué)生分成4組成1.生分成4，成44列隊(duì)站立，教師站在中橫站立。間（見圖4

203分鐘

中寬，兩腳微微彎曲稍傾，兩臂自然下垂。身體重心移至左腿稍起、放下。然后將重心移至右腿，左腿稍抬起下。反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度。

2.教講解并示范原地踏步方法組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作2.認(rèn)觀察教師的示范練習(xí)。動(dòng)作并認(rèn)真聽教師講解要：腿動(dòng)作自然放松，原地踏步的方法和要領(lǐng)，重心左右移動(dòng)。按求進(jìn)行原地踏步練習(xí)。要：出原地踏步動(dòng)作的主要特征。3.教師做巡回輔導(dǎo)時(shí)錯(cuò)。圖43.學(xué)在老師的指導(dǎo)下及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二游戲四門大”方：師將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)站在起跑線后，彼此間隔3米。各隊(duì)選出4名同學(xué)作城門，在兩條線中間處，面向里手拉手成四方形，使其兩手構(gòu)成的“城門”分別對(duì)正東、西、南、北方向。游戲開始，各隊(duì)后面人兩手扶前面人腰的兩側(cè)，當(dāng)教師發(fā)令后，各隊(duì)迅速向前跑去，到接近城門時(shí)，教師發(fā)進(jìn)東門！出西門

教師將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在起跑線后，彼此間隔3米。教師讓學(xué)生各隊(duì)選出4名同學(xué)作城門兩線中間處，面向里手拉手成四方形其兩手構(gòu)成城門”分別對(duì)正東、西、南、北方向。教師給學(xué)生講解游戲的方法和規(guī)則，宣布游戲開始。游規(guī)：穿城而過時(shí)得守城門人的手。跑動(dòng)中全隊(duì)不得散開則要原地整隊(duì)后方能繼續(xù)前進(jìn)。以各隊(duì)隊(duì)尾通過終點(diǎn)先后順序決定名次。

學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。學(xué)生各隊(duì)選出4名學(xué)作城門，在兩條線中間處，面向里手拉手成四方形，使其兩手構(gòu)成的“城門分別對(duì)正東西南、北方向。認(rèn)真聽教師講游戲的方法和規(guī)則，開始游戲。要：守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。圖5

103分鐘

中稱東、西）的口令，以先到的隊(duì)為勝。整集放練1.慢走抖腿。

教建：1.四人構(gòu)成城門時(shí)令將手臂平舉。2.此戲的入城口令可靈活多變，如東入南出，西入北出等。教師整隊(duì)（組織見圖11.學(xué)生集合。教師播放音樂帶領(lǐng)學(xué)生2.身心放松，跟教師一起做放松練習(xí)。做松活動(dòng)。

31分鐘

小結(jié)部

2.原坐下