中老年人的口腔衛(wèi)生保健1課件

"幸福晚年有口福"健康口腔

幸福家庭

關(guān)愛自己保護(hù)牙周中老年人常見口腔問題1.蟲牙、壞牙——齲齒2.牙齒松動——牙周炎3.倒牙——牙齒敏感癥4.缺牙、掉牙——牙齒牙列的缺失缺損老年人口腔的根源衰老損耗不注意保護(hù)??！或者保護(hù)的方法不正確??！了解我們的牙齒1.蟲牙、壞牙2.楔缺、敏感3.牙疼痛4.牙松動5.化膿、腫脹1、蟲牙（齲病——特別是根面齲）中國第三次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國中老年人齲患率高達(dá)98.4%。齲齒形成的原因①致齲細(xì)菌②食物因素③牙齒的易感性④衛(wèi)生習(xí)慣齲齒的危害——局部淺齲及中齲中齲及深齲齲壞引起的根尖周炎齲齒的預(yù)防①保持口腔清潔②加強(qiáng)牙齒鍛煉③改變飲食結(jié)構(gòu)牙周炎的危害疼痛牙石堆積、口腔異味牙齦上部紅腫、出血牙齒松動、牙齒間有縫隙牙周溢膿牙周病的預(yù)防與治療3、“倒牙”牙齒過敏3、“倒牙”的原因——磨耗與楔缺日常防敏感小妙招①進(jìn)食酸性食物和飲料后，最好1小時后再刷牙。因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過，表面變得很軟，如果立刻刷牙，摩擦?xí)ё哐例X表面更多的礦物質(zhì)，使牙齒脫礦更加嚴(yán)重?？杉皶r用清水或茶水漱口。日常防敏感小妙招②不適用刷毛過硬的牙刷。選擇軟毛牙刷，降低牙刷對牙齦的傷害，同時采用正確的刷牙方法，避免刷牙過度用力。③有牙周病、夜磨牙、牙齒過度磨耗等牙病時要及時治療。4、缺牙、掉牙——牙齒牙列的缺失缺損缺牙不鑲的危害正確選擇修復(fù)體中老年人護(hù)理牙齒幾大誤區(qū)誤區(qū)之一：老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象，防也無用，治也無益誤區(qū)之二：人牙越磨越結(jié)實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系誤區(qū)之三：只漱口不刷牙日常生活常見護(hù)牙食物芹菜奶酪洋蔥香菇芥末綠茶薄荷水1、生理刷牙法指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。

正確的刷牙方法正確的刷牙方法2、豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。

正確的刷牙方法牙齒保健操第一步：叩齒第二步：攪海第三步：鼓漱與吞津第四步：按摩牙齦1.叩齒：上下牙齒輕叩36下，用力要均勻適當(dāng)。這種垂直的叩擊運(yùn)動，可加速牙周和牙齒的血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)及氧的供應(yīng)。

2，攪海（舌功)：伸舌至牙列外側(cè)，緊貼牙齦，上下左右運(yùn)動36次，然后放舌于牙列內(nèi)側(cè)，繼續(xù)用舌尖緊舔內(nèi)側(cè)牙齦，左右轉(zhuǎn)動，先上后下，各轉(zhuǎn)36次。

閉口咀嚼，并將舌尖在口中不斷地攪動，作漱口狀，待口中津液溢滿后，分３次咽下，即有固齒的功效。鼓漱與吞津預(yù)防齲齒中藥方一：五倍子別名文蛤、木附子。五倍子有良好的抑制致齲菌毒力因子的作用。預(yù)防齲齒中藥方二：厚樸

對齲菌口腔變鏈菌有抑制能力。推薦兩款中藥治療齲齒的藥方：1．若齒齦紅腫熱痛或有寒熱，口有穢臭，或齒孔出膿，苔黃膩，脈弦數(shù)者，為風(fēng)熱實(shí)火，治以清泄陽明實(shí)熱。方用：生石膏30克、竹葉6克、生山梔9克、銀花16克、連翹15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩9克，水煎服。2．若齒齦不腫，其痛日輕夜重，徽寒不熱，口無穢臭，齒根易于動搖，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)者，為陰虛火旺，治宜滋陰降火。方用：生地25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。牙齒健康手冊以正確的方式刷牙，堅持每天刷牙2次，每次3分鐘。牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘渣。遠(yuǎn)離酸、甜、黏度大的食品。嘗試戒煙。養(yǎng)成正確的飲酒習(xí)慣，不要過量飲酒。吸收各種營