大學生素質(zhì)拓展培訓方案

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培訓主題：大學生素質(zhì)訓練

二、

培訓目的：培養(yǎng)學生的團隊合作能力和溝通能力

三、

培訓的時間和地點：

時間：XX年XX月XX日

地點：廣州工商職業(yè)技術(shù)學院

四、

培訓對象：09級中小企業(yè)3班全員

五、

培訓工作人員：XXX、XXX、

六、

培訓前的準備：4張A4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、

培訓的內(nèi)容及流程：

（一）破冰：

時間：25分鐘

形式：10個人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領(lǐng)導者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓：放下壓力、敞開心扉

設(shè)計隊徽：本隊的標志、前景與展望

設(shè)計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情

目的：

用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”

形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備

了解學員狀態(tài)，使學員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協(xié)作

（二）團隊車輪：

時間：10分鐘

規(guī)則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內(nèi)看那個隊最先到達目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。

目的：提高整體的合作能力

（三）真人cS：

時間：25分鐘

規(guī)則：分兩組兩組的進行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進行。

目的：提高團隊精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力

（四）活動總結(jié)：

介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。

目的：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果

八、

活動注意事項：

1、安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從培訓工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負；

2、參加者身體健康，有一定體力保證；

3、著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨