綦江區(qū)三江街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心《體育知識競賽》試題含答案

綦江區(qū)三江街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心《體育知識競賽》基本信息：[矩陣文本題]*姓名：________________________科室：________________________1.第一屆奧運會是在哪個國家舉行的[單選題]*法國希臘【正確答案】英國美國2.排球運動起源于哪個國家[單選題]*中國日本美國【正確答案】前蘇聯(lián)3.屬于運動處方的對象是：[單選題]*從事體育鍛煉者【正確答案】專業(yè)運動員任何人殘疾人4.排球運動開展的最晚、水平最低的是哪個洲[單選題]*亞洲非洲【正確答案】歐洲美洲5.運動處方鍛煉主要是采用什么運動：[單選題]*有氧運動【正確答案】無氧運動有氧與無氧結(jié)合的運動什么運動都可以6.下列哪一項不屬于體育鍛煉的目的：[單選題]*增強體質(zhì)增進健康提高抗病能力提高運動成績【正確答案】7.心臟適應水平高的最明顯益處就是減少患（）的危險性[單選題]*心臟病【正確答案】糖尿病肥胖癥肺結(jié)核8.（）是日光中對人體作用最強的光譜成分，可以使皮膚中的麥角固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D[單選題]*紅外線紫外線【正確答案】可見光線X光線9.慢跑30s，步行60s，反復10—20次，總時間為12—30分鐘的運動方式是：[單選題]*交替跑間歇跑【正確答案】勻速跑原地跑10.患（）的人不適合進行日光浴[單選題]*糖尿病甲亢發(fā)燒【正確答案】肝炎11.小重量、超高次數(shù)、高組數(shù)、長間歇、配合合理節(jié)食的力量練習鍛煉目的是：[單選題]*減肥【正確答案】突出肌肉線條增加肌肉圍度提高絕對力量12.下列屬于格斗性體育類鍛煉項目的是：[單選題]*拳擊【正確答案】騎自行車藝術(shù)體操踢毽子13.下列屬于醫(yī)療體育鍛煉項目的是：[單選題]*擊劍劃船柔道太極拳【正確答案】14.一天最好的運動時間是在[單選題]*上午7點—9點中午12點—1點下午4點—6點【正確答案】晚上7點—9點15.一般來說，超量恢復常在運動后（）天內(nèi)出現(xiàn)[單選題]*1～2天【正確答案】2～3天3～4天一周16.體育鍛煉每次活動時間不少于（），每周3次或3次以上，才有利于身心健康。[單選題]*10分鐘10～15分鐘15～20分鐘20～30分鐘【正確答案】17.由于精神壓力引起的皮膚系統(tǒng)疾病有[單選題]*肥胖癥膽結(jié)石冠心病斑禿【正確答案】18.馬拉松的全長是[單選題]*42.195公里【正確答案】41.195公里45.195公里19.急跑后，突然停止會產(chǎn)生腦部缺血、缺氧而出現(xiàn)[單選題]*重力性休克【正確答案】精神過分緊張20.預防中暑的辦法有[單選題]*炎熱季節(jié)，特別是夏季中午不宜進行體力消耗很大、時間長的運動【正確答案】在室內(nèi)鍛煉時要管好門窗21.日光浴一般從5分鐘開始，以后可每次增加5分鐘。若全身反應良好可延長到（）小時[單選題]*30分鐘45分鐘1～2小時【正確答案】2～3小時22.（）原則是指體育鍛煉應全面發(fā)展身體的各個部位各個器官的機能，提高身體素質(zhì)和基本活動能力，從而達到身心全面和諧的發(fā)展。[單選題]*從實際出發(fā)循環(huán)漸進全面鍛煉【正確答案】持之以恒23.下列屬于有氧運動的項目是：[單選題]*舉重籃球跳遠慢跑【正確答案】24.下列不屬于有氧運動的項目是[單選題]*橄欖球籃球足球跳高【正確答案】25.現(xiàn)代足球起源于哪里[單選題]*英國【正確答案】中國美國德國26.一般來講，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉對身體是有好處的，適宜晚飯后20分鐘和臨睡前10分鐘的活動有：*籃球排球散步【正確答案】太極拳【正確答案】27.貫徹體育鍛煉持之以恒原則，應該注意：*合理安排鍛煉間隔時間【正確答案】只要有時間就要鍛煉鍛煉要有恒心【正確答案】一次鍛煉后要休息幾天28.大學生常見的心身疾病有：*抑郁癥【正確答案】神經(jīng)性厭食【正確答案】肥胖癥【正確答案】慢性濕疹【正確答案】29.有氧運動有：*跳繩【正確答案】游泳【正確答案】騎自行車【正確答案】舉重30.下面哪些方面的功能能表現(xiàn)出體育的社會功能*教育功能【正確答案】娛樂功能【正確答案】社會情感功能【正確答案】政治功能【正確答案】31.早晨運動，如果太陽還沒有出來，最好不要在樹林里活動，因為此時植物還未進行光合作用，排出的二氧化碳較多。[單選題]*對【正確答案】錯32.上午是進行激烈運動的最適宜時間，因為上午頭腦最清醒，精力最充沛。[單選題]*對錯【正確答案】33.采用大重量、次數(shù)少而阻力大的練習最有利于減肥。[單選題]*對錯【正確答案】34.下午課外活動可進行較劇烈的活動，運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。[單選題]*對【正確答案】錯35.經(jīng)常采用自我防御反應，不會給個性的健康帶來不良影響。[單選題]*對錯【正確答案】36.經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應能力會提高。[單選題]*對【正確答案】錯37.晨練時間應以15～20分鐘為宜，運動量不宜過大，以振奮和舒展為度，貴在三天打魚兩天曬網(wǎng)。[單選題]*對錯【正確答案】38.體育鍛煉能使肺活量、肺通氣量、氧利用能力增加。[單選題]*對【正確答案】錯39.體育運動不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國的友好往來和民族間的相互交流。[單選題]*對【正確答案】錯40.體育本身作為一種強力的訓練，它不需要運動者承受一定的生理負擔，更不需要運動者承受一定的心理負擔或心理考驗。[單選題]*對錯【正確答案】41.大學生隨著自我意識的發(fā)展，獨立和自尊的要求日益增強，于是產(chǎn)生了強烈的“成人感”對交往的平等性要求越來越高。[單選題]*對【正確答案】錯42.健步行走的最佳時間是早晨或傍晚。[單選題]*對【正確答案】錯43.健身鍛煉的最根本目的是要改善人體的無氧代謝能力。[單選題]*對錯【正確答案】44.體育鍛煉時維持加