全國(guó)大學(xué)生心理健康日活動(dòng)心得體會(huì)3篇

第7頁(yè)共7頁(yè)全國(guó)大學(xué)生心理安康日活動(dòng)心得體會(huì)3篇全國(guó)大學(xué)生心理安康日活動(dòng)心得體會(huì)1心理安康教育課是心理安康教育主要渠道之一，也是我校心理安康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理安康教育課有利于我校心理選修課程朝著標(biāo)準(zhǔn)、有序的方向開展，也有利于以點(diǎn)帶面，促進(jìn)我校心理安康教育工作的整體開展?；谝陨系恼J(rèn)識(shí)，本學(xué)期我們?cè)诔浞掷矛F(xiàn)有資，標(biāo)準(zhǔn)課堂進(jìn)程和課堂內(nèi)容，活潑課堂氣氛方面做了不少努力，獲得了可喜的成績(jī)。首先，本學(xué)期我校心理安康教育課和上學(xué)期相比有兩個(gè)不利條件：一是心理教育課時(shí)總量減少。二是要求選修心理素質(zhì)課的學(xué)生增加了許多。為了給學(xué)生充分的承受心理安康教育時(shí)機(jī)，我們調(diào)動(dòng)了所有可用的資，增加了心理安康教育兼職老師的人數(shù)。同時(shí)，充分利用課外時(shí)間增加心理安康教育課的時(shí)間。通過這兩種方法，解決了因心理安康教育課時(shí)的減少而帶來(lái)的選修心理安康教育課的學(xué)生無(wú)法上心理安康教育課的問題，使大多數(shù)學(xué)生都能承受心理安康教育。其次，從標(biāo)準(zhǔn)課堂教學(xué)著手，保證上課的質(zhì)量。一是加強(qiáng)集備。把周一上午作為集備時(shí)間，大家共同討論。這樣不僅加強(qiáng)老師對(duì)心理安康教育理論知識(shí)的理解，而且標(biāo)準(zhǔn)了課堂進(jìn)程、上課的內(nèi)容和上課的進(jìn)度，使心理安康教育課程系統(tǒng)化，有序化，防止了心理安康課的無(wú)序化和隨意化。二是和學(xué)生制定課堂契約，同時(shí)把平時(shí)的考勤、課堂表現(xiàn)、課外作業(yè)的完成情況和學(xué)生的成績(jī)掛勾，標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生的課堂行為，防止學(xué)生把上心理安康教育課當(dāng)作混學(xué)分課。再次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念從“以老師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái)，真正確立“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的學(xué)用為中心，以全體學(xué)生的主動(dòng)參與為中心”的教學(xué)理念。老師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設(shè)計(jì)者，課堂進(jìn)程的引導(dǎo)者。本學(xué)期，我們努力設(shè)計(jì)好每一堂心理課，盡量做到以活動(dòng)為主，以學(xué)生的體驗(yàn)為主，在心理教育課堂中運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學(xué)生在課堂進(jìn)程中都有發(fā)言的時(shí)機(jī)，都有參與課堂活動(dòng)的時(shí)機(jī)，真正做到全體學(xué)生參與，學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗(yàn)，行為得到訓(xùn)練，同時(shí)他們?cè)诨顒?dòng)中互相合作，互相溝通，增進(jìn)了學(xué)生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。全國(guó)大學(xué)生心理安康日活動(dòng)心得體會(huì)2這學(xué)期課程還是嚴(yán)密的進(jìn)展。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系非常融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比擬理解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。首先，通過上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我如今的學(xué)習(xí)更加有方案。之前，我是一個(gè)不擅長(zhǎng)調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。通過上心理課，在不開心的時(shí)間便開場(chǎng)試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所謂挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對(duì)，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位考慮，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。再次，通過上心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位考慮，要寬容待人，要理解別人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對(duì)待別人。我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，如今我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活潑起來(lái)。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，翻開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔膜。心理安康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，承受愛，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！全國(guó)大學(xué)生心理安康日活動(dòng)心得體會(huì)3為了貫徹落實(shí)《關(guān)于開展西青區(qū)中小學(xué)“陽(yáng)光成長(zhǎng)”心理安康教育系列活動(dòng)的通知》，迎接525大學(xué)生心理安康宣傳日，擴(kuò)大對(duì)心理安康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理安康教育氣氛，我校開展了以“心靈沐浴陽(yáng)光，安康快樂成長(zhǎng)”為主題的心理安康月系列活動(dòng)。本次安康月活動(dòng)涉及興趣游戲拓展、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、主題班會(huì)、手抄報(bào)制作、主題心理觀影、寫傾訴信、設(shè)計(jì)愿望墻等一系列內(nèi)容，涵蓋了素質(zhì)拓展、娛樂競(jìng)技、學(xué)習(xí)減壓、手工制作等主題?；顒?dòng)開展的詳細(xì)情況如下：1.知識(shí)宣傳，提升心理安康意識(shí)程度在心理安康教育月活動(dòng)初期，學(xué)校以心理安康知識(shí)宣傳教育為主，利用國(guó)旗下講話及校園播送對(duì)全體師生進(jìn)展了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理安康意識(shí)程度，也起到了很好的發(fā)動(dòng)作用。2.游戲拓展，提升學(xué)生集體凝聚力在體育老師和心理老師的合作下，共同組織學(xué)生完成了多項(xiàng)拓展游戲比賽，比方：蜈蚣競(jìng)走、車輪大戰(zhàn)、二人三足、呼啦圈穿行等。興趣游戲的開展不僅豐富了學(xué)生的文化生活，使學(xué)生放松了身心，還增強(qiáng)了班級(jí)學(xué)生的凝聚力。3.團(tuán)體輔導(dǎo)，開掘?qū)W生內(nèi)在的潛能五月份，我校共開展了兩期主題團(tuán)輔活動(dòng)，第一期活動(dòng)主題是“告白氣球”，目的在于塑造學(xué)生的創(chuàng)造性思維才能，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法。第二期活動(dòng)的主題是“團(tuán)隊(duì)的力量”，目的在于加強(qiáng)學(xué)生之間默契和協(xié)作才能，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量。兩期團(tuán)輔參與學(xué)生約有上百人，參加的學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)將來(lái)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，我校今后將設(shè)計(jì)更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng)，盡量滿足學(xué)生的需求。4.主題班會(huì)，營(yíng)造陽(yáng)光的班級(jí)氣氛在525大學(xué)生心理安康宣傳日到來(lái)之際，各班召開“心靈沐浴陽(yáng)光，安康快樂成長(zhǎng)”的主題班會(huì)，各班根據(jù)自己班級(jí)的特點(diǎn)，進(jìn)展陽(yáng)光班級(jí)文化建立，讓學(xué)生更有班級(jí)歸屬感，也充分表達(dá)了班會(huì)課的價(jià)值。5.宣泄壓力，學(xué)會(huì)做情緒的主人為了幫助學(xué)生減壓，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，我們?cè)诟靼噙M(jìn)展了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個(gè)活動(dòng)。通過寫信來(lái)宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學(xué)生們寫作和表達(dá)的程度。主題觀影活動(dòng)讓學(xué)生在放松的同時(shí)也能感受到了陽(yáng)光心態(tài)和正能量。6.心靈手巧，用陽(yáng)光來(lái)描繪夢(mèng)想心動(dòng)不如行動(dòng)，動(dòng)手制作的過程其實(shí)也是一種療愈的過程。在這個(gè)主題下，學(xué)生們完成了“愿望墻設(shè)計(jì)”和“主題手抄報(bào)繪制”兩項(xiàng)活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生們的心聲得以表達(dá)，學(xué)生們的個(gè)性得以彰顯，不僅展現(xiàn)了各自的藝術(shù)才能，也給老師和同學(xué)帶來(lái)了驚喜和歡樂。通過