大學(xué)心理心得體會(huì)范文5篇

大學(xué)心理心得體會(huì)范文5篇大學(xué)生心理安康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，隨著越來越多的大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時(shí)見諸報(bào)端，直到2022年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會(huì)對大學(xué)生心理安康的關(guān)注到達(dá)高潮。下面是帶來的有關(guān)大學(xué)心理心得體會(huì)感想，希望大家喜歡

大學(xué)心理心得體會(huì)感想1

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學(xué)校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)根本原那么：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或細(xì)微的心理失調(diào)，出如今當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較細(xì)微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別那么時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地汲取新知識(shí)，開展多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)開展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)展心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認(rèn)和承受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開場設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)展溝通。

作為社會(huì)主義建立者與接班人，大學(xué)生有必要不斷進(jìn)步心理素質(zhì)，全面安康的開展，以良好的心理素質(zhì)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮興盛奉獻(xiàn)自己的力量

大學(xué)心理心得體會(huì)感想2

在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己可以從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理安康與身體安康同樣重要，同時(shí)兩者之間是互相聯(lián)絡(luò)，互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

對于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到別人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人。

通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開場學(xué)會(huì)如何去關(guān)心別人，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開場觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予撫慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我理解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)撫慰自己：快樂其實(shí)很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí)，快樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危。

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過上心理安康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們?nèi)缃襁€沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱回絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將完畢了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!

大學(xué)心理心得體會(huì)感想3

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的.

總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對心理知識(shí)有了一定的理解，首先是對心理學(xué)的開展史有了一定理解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要?jiǎng)e人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模擬有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是施行素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)絡(luò)實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在

在的活潑的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的效勞。特別是今年的5.

25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與理論，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理知識(shí)的'學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)絡(luò)，但是心理學(xué)知識(shí)對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

大學(xué)心理心得體會(huì)感想4

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理安康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理安康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理安康教育是進(jìn)步大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生安康成長、培養(yǎng)全面開展的社會(huì)主義建立者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要理解心理安康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理開展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理安康的理論與原那么，把握大學(xué)生心理安康教育的內(nèi)容與方法。而心理安康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與安康的個(gè)性心理。

以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時(shí)千萬不要單獨(dú)一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目的;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去承受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，那么安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)才能。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心安康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心安康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際才能。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與別人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)才能，能與別人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康開展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛開展的動(dòng)力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要防止戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

心理安康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能獲得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開展。大學(xué)生要做到心理安康，爭取身心安康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)展心理咨詢，定期進(jìn)展體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

大學(xué)心理心得體會(huì)感想5

安康的心理是一個(gè)人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。

心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。

心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。

心理安康可以使大學(xué)生克制依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，辭別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理安康，盡快克制依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理安康是大學(xué)生獲得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理安康利于大學(xué)生培養(yǎng)安康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨(dú)立考慮、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的安康成長。

我認(rèn)為，心理安康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與