《心理健康家庭教育訪談》

心理健康家庭教育訪談》大健康是根據(jù)時代發(fā)展、社會需求與疾病譜的改變，提出的一種全局的理念。它圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，關(guān)注各類影響健康的危險因素和誤區(qū)，提倡自我健康管理，是在對生命全過程全面呵護的理念指導下提出來的。它追求的不僅是個體身體健康，還包含精神、心理、生理、社會、環(huán)境、道德等方面的的完全健康。提倡的不僅有科學的健康生活，更有正確的健康消費等。它的范疇涉及各類與健康相關(guān)的信息、產(chǎn)品和服務，也涉及到各類組織為了滿足社會的健康需求所采取的行動。“身體棒、心情好、豁得轉(zhuǎn)、守規(guī)矩”，這是大健康的表現(xiàn)；而異常心理則分為“瘋、痛、呆、怪”。重慶市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師羅捷用三十多年的工作經(jīng)驗概括了“大健康”和異常心理。羅捷介紹到，“身體棒”是沒有身體疾患即身體健康；“心情好”是指開心快樂，充滿正能量，生活態(tài)度積極向上即心理健康；“豁得轉(zhuǎn)”是講為人處世要善于變通，“到那個坡。唱什么歌”即適應健康；“守規(guī)矩”則是說要懂得社會規(guī)則，不觸碰道德底線和法律高壓線即道德健康。四個方面全部健康，才能稱之為完整的“大健康”，而不單單是身體健康，心理的健康也占了很大比重?！隘偂⑼?、呆、怪”要早干預隨著近年來生活節(jié)奏的加快和壓力的不斷增大，尤其是青少年群體出現(xiàn)了較為嚴重的心理健康問題，但是很多人都對心理衛(wèi)生知識缺乏了解，不知道如何早期識別心理異常表現(xiàn)？“沒有心理健康，就沒有健康。”羅捷說，異常心理可以簡單劃分為“瘋”、“痛”、“呆”、“怪”四種?！隘偂笔侵竾乐鼐癫?，老百姓歧視性稱為“神經(jīng)病”。首先患者在認識、情感、意志、動作行為等心理活動方面均可出現(xiàn)持久的明顯的異常，如胡言亂語、敏感多疑、舉止瘋癲、哭笑無常、目光呆癡等；不能正常的學習、工作、生活、交往；言談舉止難以被一般人理解。尋找精神病的根源，目前仍然不清楚，涉及生物學因素、環(huán)境因素、性格因素、心理因素等。精神病的主要治療方法靠精神藥物，而心理治療為輔助手段?！巴础笔侵篙p性心理障礙，包括抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥以及適應障礙等，表現(xiàn)為愁眉哭臉、精疲力竭、病病殃殃、灰心喪氣、沒精打采、灰頭土腦、一籌莫展、一蹶不振、輕生自殺或提心吊膽、緊張不安、心急如焚、六神無主、心慌意亂、百抓撓心、如坐針氈、坐臥不安、心中恐懼、驚嚇恐慌、畏懼逃避、糾纏不休等，精神上十分痛苦，到處尋醫(yī)問藥。嚴重的抑郁癥選擇自殺、自傷、自殘，有調(diào)查報告顯示，全國有30萬自殺成功者、150萬自殺未遂。故，早識別、早診斷、早治療、早康復顯得非常重要。目前，這類心理疾患采取精神藥物結(jié)合心理治療、社會關(guān)懷，效果很好?！按簟笔侵钢橇埣驳幕颊?，又被稱為智力落后、智力障礙、智力低下或弱智等，智力明顯低于一般人的水平，并顯示適應行為障礙。包括：在智力發(fā)育期間，由于各種原因?qū)е碌闹橇Φ拖拢恢橇Πl(fā)育成熟以后，由于各種原因引起的智力損傷和老年期的智力明顯衰退導致的癡呆?！肮帧笔侵溉烁裾系K，突出表現(xiàn)孤獨離群、對社會和人際關(guān)系漠不關(guān)心或敏感多疑、反社會行為等，給人印象是“冷漠”、“不合群”、“古怪”和“很怕羞”或“目中無人”、“自命清高”，有些行為別人不能理解等。對小孩叫品行問題，如搶劫勒索、虐待他人、傷人縱火、離家逃學、說謊、怨恨報復、易怒發(fā)脾氣、破壞公物、自我中心、好指責人或支配人、自私自利和缺乏同情心等。常合并多動癥、抑郁焦慮、發(fā)育障礙等。羅捷補充到，“怪”和“呆”不容易統(tǒng)計，“自家小孩笨或呆，家丑不外揚”、“程度深淺不一，容易被誤認為‘高冷'、‘笨一點'等”、“特定環(huán)境下發(fā)病，平時癥狀不明顯”等因素導致難以統(tǒng)計。如果孩子出現(xiàn)上述情況應該及時前往心理衛(wèi)生機構(gòu)檢查、評估、指導?！肮帧笔恰隘偂?、“痛”的主要原因。小孩的品行問題要引起家庭、社會的高度重視，家庭教育對于孩子心理成長、發(fā)展非常重要。二“方”八“圓”做人當如“銅錢”望子成龍相信是每個家長的期望，孩子從最初的成長到之后的成人再到最后的成才，其中品行教育和知識教育都是必不可少的。羅捷說，健康的心理無疑在當今社會至關(guān)重要，能夠融入社會適應社會才可以稱之為健康。關(guān)心孩子健康成長對家長而言十分看重，但家長往往多在乎于孩子的“方腦殼”教育——是非教育（知識和文化方面），主要涉及IQ（智商），孩子是否守規(guī)矩，學習成績是否優(yōu)異，考試分數(shù)；而忽略了孩子的“圓腦殼”教育一一開心教育（品行和性格方面），主要是EQ（情商）內(nèi)容，孩子品信優(yōu)劣、性格是否開朗健康、能否控制情緒、自私或公心、能否融入集體以及應對問題的技能等往往被忽視。其實，一個成長之路上“方”占20%，“圓”卻占80%?！胺健笔且?guī)矩，是準則，是框架。它規(guī)定人應該做什么，不應該做什么，怎樣做更規(guī)范。沒有方，世界便沒有秩序，便失去約束。“圓”是變通，是弧線，是潤滑。它要求人能適應，會變通，左右逢源也可偶一為之。圓沒有角，圓不傷人，當然也不易自傷。沒有圓，世界的負荷太重，便不能自理。如果一個人過分方方正正、有棱有角，只方不圓，必將碰得頭破血流，處處有礙。但是如果一個人八面玲瓏，圓滑透頂，只圓不方，總是想讓別人吃虧，自己占便宜，也必然會使別人心生疑慮，處處提防，最終將眾叛親離?！半S方就圓”才是智慧與通達的成功之道。善于做事的人，會把那“口”字變成圓圈，留下一個圓滿的結(jié)局；不善做事的人，事后只會留下一個缺口。做人要方圓并用，外圓內(nèi)方才是境界。方，是一種做人的原則；圓，是一種處世的智慧。羅捷說：“在我看來，做人當如“銅錢”，外圓內(nèi)方。一個人只有‘內(nèi)方'，才能堂堂正正立于天地間，才能堪重任、成大器；同時，也只有‘外圓'，辦事才能舉重若輕、游刃有余，才能立足社會。但千萬得注意，‘內(nèi)方'不能僵化教條、迂腐冥頑；而‘外圓'亦非偷奸?；?、狡詐虛妄。總之，正如銅錢提醒喻示我們的那樣，內(nèi)要方正，外要圓通；方正不僵，圓通不滑。”家長是孩子心理健康成長最好的良師為貫徹落實中央關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德精神建設指導和推進家庭教育，全國婦聯(lián)、教育部對原《家長教育行為規(guī)范》進行了修改、補充、完善。《重慶市家庭教育促進條例》于2016年出臺，有助于父母學會“相夫教子”“家庭和諧”?？梢姡彝ソ逃诤⒆映砷L過程中起著至關(guān)重要的作用，而父母作為家庭教育的主要實施者，責任重大。有媒體報道稱，一份調(diào)查顯示，我國有接近3/4的家長教育方法欠妥或存在嚴重偏差，只有不到1/4的家長的家庭教育方式比較科學?！肮湃苏f，三歲看小，七歲看老是有道理的?！绷_捷說，十二歲之前是教育孩子、塑造品行的關(guān)鍵時期，三到七歲要讓孩子懂得規(guī)矩明白規(guī)則，七到十二歲則建議孩子通過勞動明白“苦樂”，鍛煉孩子心性與生活技能，在守規(guī)則的基礎上培養(yǎng)孩子靈活變通、忍耐、付出。切不可以學習為終極目標缺失勞動鍛煉，這樣很容易導致孩子承受能力差成為“玻璃心”，遇到挫折容易產(chǎn)生強烈的挫敗感，以自我為中心排斥其他聲音，日積月累從而產(chǎn)生心理疾病。羅捷說，現(xiàn)在基本上40歲以下、獨生子女的家庭特別多，獨生子女的缺點就是從小父母對其生活照顧是最多的，過度的保護或溺愛使他們面對事情的承受力較差，在外面的人際交往能力不強。因為獨生子女從來不承受壓力，有事都是父母代替做，這樣就使得他們真正遇到挫折的時候，獨立面對和處理的能力較弱。同時，可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子偏自私一些，容忍