胎兒發(fā)育：影響胎兒智力的N種因素

胎兒發(fā)育：影響胎兒智力的N種因素“不能讓孩子輸在起跑線上”這句話被用得越來越多，這正反映了現(xiàn)今社會對培養(yǎng)一個高質(zhì)量的孩子的重視。讓胎兒的頭腦發(fā)育得更好，這是“胎教”的一個重要課題。了解影響胎兒智力的因素，讓我們的寶寶從胎兒開始，就贏在起跑線上。健全聰明的大腦是怎樣發(fā)育的在懷孕第四周的時候，受精卵發(fā)育而成的內(nèi)囊胚開始變?yōu)榕咛?，第十周是胎兒發(fā)育的重要階段，腦正在迅速發(fā)育，每分鐘約有2522了感覺和意識。由此可見，大腦發(fā)育的關鍵時期是孕期的最初三個月，這個時期稱為腦神經(jīng)細胞激增期，而腦細胞增殖的特點是"一次性完成的"，這就需要孕婦在這個時期特別要注意營養(yǎng)的攝入。若營養(yǎng)不良，胎兒的腦細胞分裂增殖就減少，也就造成腦細胞永久性減少，同時腦細胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響，致使智力發(fā)生障礙。同樣，臨床研究以及長期的經(jīng)驗告訴我們，出生后的頭六個月也是寶寶大腦進一步完善的重要時期，這個階段的營養(yǎng)好壞也關系到寶寶的聰明與否。營養(yǎng)不良在產(chǎn)后早期主要是對細胞數(shù)量的損傷，而后期主要是對細胞體積的損傷，產(chǎn)后營養(yǎng)不良還可影響腦的髓鞘化及細胞內(nèi)酶的成熟。保證充足的營養(yǎng)，是健康聰明寶寶誕生的前提。孕婦營養(yǎng)和胎兒智力早孕反應影響胎兒智力因為孕婦在妊娠早期（頭三個月），常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應，造成攝入營養(yǎng)較低，這樣就會影響胎兒智力發(fā)育。明白了這個道理，準媽媽們就應主動想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食物能夠引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要即時補充營養(yǎng)。為了將來孩子的聰明健康，孕婦應努力進食，少吃多餐，吐了再吃。10000需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎。注意補充微量元素寶寶在母親肚子里，腦細胞的發(fā)育需要各種營養(yǎng)素的供給。以下幾種微量元素，是胎兒腦細胞發(fā)育過程中所必需的，媽咪可千萬不要忽視呀。微量元素對智力的影響碘對智力的影響：如缺乏碘，孩子出生后易患呆小癥，個子矮且智力低下。孕婦碘的供給量標準為每日175微克。含量多的食物：海產(chǎn)品如海帶、紫菜等鐵對智力的影響：缺乏鐵，孩子的注意力和敏捷性可能會受到影響。另外，鐵有助于紅細胞健康發(fā)育，為胎兒提供充足的氧和養(yǎng)分。含量多的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜鋅對智力的影響：孕婦體內(nèi)鋅缺乏時，會增加畸胎發(fā)生率，并會影響胎兒腦細胞的生長、發(fā)育和成熟。含量多的食物：麥芽、麥麩、全麥食品、堅果、洋蔥、牡蠣蛋白質(zhì)對智力的影響：蛋白質(zhì)的缺乏會直接影響胎兒腦細胞的形成。將來成人后，腦細胞數(shù)量可能少于正常人。含量多的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆制推薦食譜早餐：1（提供蛋白質(zhì)）全麥面包（提供B族維生素和維生素E、纖維素和鐵）酸乳酪250ml（富含鈣）鮮橙汁200ml(維生素C和水分)2（富含B250ml（富含蛋白質(zhì)和鈣）1（作用）午餐：花菜（提供葉酸、鈣）米飯（提供纖維素和碳水化合物）沙丁魚（提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、維生素D）午間點心：水果色拉（提供維生素和礦物質(zhì)晚餐：馬鈴薯（富含纖維素和碳水化合物）雞肉（提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）蔬菜（提供纖維素和維生素）新鮮水果夜宵：牛奶、干酪和全麥餅干為寶寶創(chuàng)造良好的生長空間現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，胎兒對外界刺激變化會有所反應。準媽媽的精神情緒、行為舉止以及周圍環(huán)境都對胎兒有所影響。如果能給予正面的積極的影響，就能使得孩子在出生后發(fā)育更正常，學習更容易，對孩子的智商、情商的發(fā)展有一定作用。這就是胎教存有的意義。胎教的花樣翻來翻去，但從國內(nèi)外的資料看，以下四種是最有效、最重要的：a避免刺激孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，能夠多欣賞優(yōu)美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。b穩(wěn)定情緒孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發(fā)育。c腹部按摩孕婦能夠選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊能夠輕輕地和寶寶聊聊天，讓他/她聽到你的聲音。d優(yōu)美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，這時愉快的心情就會促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液將美好的音樂250~50070孕婦用藥也會影響寶寶的智力據(jù)統(tǒng)計，孕婦在妊娠期間曾服用過至少一種藥物者占90104％。某些藥物能夠通過胎盤屏障，但孕婦用藥不當則有可能影響胎兒發(fā)育，也有可能導致腦發(fā)育不全，影響寶寶的聰明。為了