職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃設計與實施課件

第三章職業(yè)生涯規(guī)劃設計與實施第一節(jié)確立大學生職業(yè)生涯與發(fā)展目標第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟、方法及職業(yè)生涯規(guī)劃書第三節(jié)制定大學期間的學業(yè)規(guī)劃第四節(jié)制定大學期間的社會實踐規(guī)劃第三章職業(yè)生涯規(guī)劃設計與實施第一節(jié)確立大學生職業(yè)生涯第一節(jié)確立大學生職業(yè)生涯與發(fā)展目標去哪里？——確立目標有些人工作勤勉、吃苦耐勞，照樣一生碌碌無為。關鍵是沒有明確方向，沒有確定自己的奮斗目標，沒有前進的方向，船兒不會起錨出航；沒有克敵的方案，軍隊不會出征；生活沒有明確的目標，成功就沒有指望。當你作出一個嶄新、認真一堅定不移的決定時，你的人生在那一刻就會改變。決定一個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬。

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歌德第一節(jié)確立大學生職業(yè)生涯與發(fā)展目標確立目標

確立目標的意義與作用人偉大是因為目標偉大目標的十大作用如何確立目標人生終極目標確立目標

確立目標的意義與作用體驗式學習：思想與行為活動介紹：（1）請組員雙手互握，兩只食指平行伸直相距1厘米。（2）請組員留心，想像有一條橡皮筋，緊縛雙指。（3）請你以低沉的聲音說：“你感覺到橡皮筋越來越緊，雙指越靠越近、越靠越近……”問題討論：（1）什么促使你雙指靠近？（2）在日常生活中，你可有察覺到其他相同事例——思想驅使行動？體驗式學習：思想與行為活動介紹：人偉大是因為目標偉大有一位哲學家到一個建筑工地分別問三個正在砌筑的工人說：“你在干什么？”第一個工人頭也不抬地說：“我在砌磚?！钡诙€工人抬了抬頭說：“我在砌一堵墻?！钡谌齻€工人熱情洋溢、滿懷憧憬地說：“我在建一座教堂！”聽完回答，哲學家馬上就判斷了這三人的未來：……第一個眼中只有磚，可以肯定，他一輩子能把磚砌好，就很不錯了；第二個眼中有墻，心中有墻，好好干或許當一位工長、技術員；唯有第三位，必有大出息，因為他有“遠見”，他的心中有一座殿堂。人偉大是因為目標偉大有一位哲學家到一個建筑工地分別問三個正在哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。調查對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果是這樣的：3％的人有清晰且長期的目標，25年來他們從未改變過目標，總是都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。10％的人有清晰的短期目標，這些人大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是：不斷完成預定的短期目標，生活狀態(tài)步步上升，25年后，他們成為了各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。60％的人目標模糊，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的27％，是那些25年來都沒有目標的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活過的很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。調查對調查者因此得出結論：對人生有巨大的導向性作用。調查者因此得出結論：一位企業(yè)家指出：如果你是一個學生，只為分數(shù)而學習，那么你也許能夠得到好分數(shù)。但是，如果你為知識而學，那么你就能夠得到更好的分數(shù)和更多的知識。如果你為做生意而努力，那么你可能會賺很多錢。但是，如果你想通過做生意來干一番事業(yè)，那么你就有可能不僅賺很多錢，而且會干一番大事業(yè)。如果你只為薪水而工作……你有可能只能得到一筆很少的收入。但是，如果你是為了你所在公司的前途而工作，那么你不光能夠得到可觀的收入，而且你還能得到自我滿足和同事的尊重。你對公司所做的貢獻越大，就意味著你個人所得到的回報就會越多”職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃設計與實施課件再問一個問題！

出租車最危險是在什么時候？再問一個問題！

出租車最危險是在什么時候？答案是：沒有乘客的時候。答案是：沒有乘客的時候。目標的十大作用1、目標產(chǎn)生積極的心態(tài)。2、目標使你看清使命，產(chǎn)生動力。3、目標使你感受到生存的意義和價值。4、目標使你把重點從過程轉到結果。5、目標有助于你分清輕重緩急，把握重點。6、目標使你集中精力，把握現(xiàn)在。7、目標能提高激情，有助于評估進展。8、目標使人產(chǎn)生信心、勇氣和膽量。9、目標使人自我完善，永不停步。10、目標使你成為一個成功的人。目標的十大作用1、目標產(chǎn)生積極的心態(tài)。如何確立目標目標的確立要適合自身的特點。目標的確立要符合社會與組織的需求。目標的確立要高低恰到好處，生涯目標是高一點好。目標的確立幅度不宜太寬。最好選一個窄一點的題目，把全部精力投放進去，較易取得成功。同一時期目標不宜多。就事業(yè)目標而言，同一時期目標不宜多，最好集中為一個。目標的確立要具體明確。目標就像射擊的靶子一樣，清清楚楚地擺在那里。如何確立目標目標的確立要適合自身的特點。確立目標“三定”原則1、“定向”：定職業(yè)方向2、“定點”：定職業(yè)發(fā)展的地點3、“定位”：定自己水平、能力、薪資期望除了這“三定”，其實還有很重要的“一定”，就是“定心”。確立目標“三定”原則1、“定向”：定職業(yè)方向三種職業(yè)生涯發(fā)展路線1．專業(yè)技術型發(fā)展道路2．行政管理型發(fā)展道路3．自我創(chuàng)業(yè)在發(fā)展路線抉擇過程中，可以針對下面三個問題詢問自己：我想往哪一路線發(fā)展?

我適合往哪一路線發(fā)展?

我可以往哪一路線發(fā)展?三種職業(yè)生涯發(fā)展路線1．專業(yè)技術型發(fā)展道路有一則西方的寓言故事：有一天，一群動物聚在一起，彼此羨慕對方的優(yōu)點，抱怨自己的缺點，于是決定成立一所學校，希望透過訓練，使自己成為一個通才。他們設計了一套課程，包括奔跑、游泳、飛翔和攀登。所有動物都注了冊，選修了所有的科目。最后的結果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳課的時候，就渾身發(fā)抖；小鴨子在游泳方面，成績優(yōu)異，飛翔也還差強人意，但是奔跑與攀登的成績卻慘不忍睹；小麻雀在飛翔方面，輕松愉快，但就不能正經(jīng)的奔跑，碰到水就幾乎精神崩潰；至于小松鼠，固然爬樹的本領高人一等，奔跑的成績也還不錯，卻在飛翔課中，學會了溜課。大家愈學愈迷惑，愈學愈痛苦，終于決定：停止盲目學習別人，好好發(fā)揮自己的長處。他們不再抱怨自己、羨慕別人，因此又恢復了往日的活潑和快樂。有一則西方的寓言故事：有一天，一群動物聚在一一雙漂亮的紅皮鞋……很多時候，我們所盼望的東西并不真正適合我們，可是往往為了別人的眼光，我們委屈了自己。人的一生，有很多這樣美麗的誘惑，正如世間有太多好看的鞋子一樣，我們所選擇的只是適合自己的一種。一件東西、一項職業(yè)，抑或一生的選擇，并不在于它是否美麗奢華，被人羨慕，關鍵在于對自己是否真的合適。一雙漂亮的紅皮鞋……很多時候，我們所盼望的東西并不真正適合合適的才是最好的擇己所愛，擇己所長，擇世所需，擇己所利。但在選擇的時間上不宜拖得過長；在選擇的對象上不宜同時選兩個以上目標；在考慮社會需要與個人價值觀、興趣、個性、能力及年齡大小因素、人際關系因素、經(jīng)濟狀況因素、本職工作因素的基礎上，注意揚長避短。合適的才是最好的擇己所愛，擇己所長，在現(xiàn)實生活中，想不通過自我調整，就找到一個“完全適合”自己的職業(yè)，幾乎是不可能的。每一個學生在尋找完善自我的具體目標時，掌握以下四個要點：興趣是可以培養(yǎng)的；性格是可以完善的；能力是可以提高的；潛能是可以挖掘的。在現(xiàn)實生活中，想不通過自我調整，就找到一個“完全適合”自己的職業(yè)選擇中的十大關系第一個關系：“熱門”VS“冷門”

第二個關系：“有名”VS“無名”第三個關系：“長期”VS“短期”第四個關系：“創(chuàng)業(yè)”VS“就業(yè)”

第五個關系：“封閉”VS“開放”

第六個關系：“國際”VS“國內”

第七個關系：“多學”VS“少學”

第八個關系：“管理”VS“被管理”

第九個關系：“個體性”VS“組織性”

第十個關系：“興趣”VS“技能”

職業(yè)選擇中的十大關系第一個關系：“熱門”VS“冷門”

第二個第一個關系：“熱門”VS“冷門”一個行業(yè)熱門，通常競爭性也特別強，對人才的要求不是常規(guī)的要求，也不是安身立命的要求。對熱門行業(yè)的選擇要有非常強的競爭力，包括要有對待熱門行業(yè)中的冷臉的很強的心理承受能力。很多人在熱的行業(yè)中可以遇到特殊的機會，但在大多數(shù)情況下，熱門行業(yè)不適合普通人的選擇。冷的行業(yè)不是因為處于前增長中，就是處于下坡狀態(tài)——在走下坡路的情況下，要考慮的是怎樣改變眼前的困境；處于前增長的狀態(tài)，意味著離熱不遠。所以對很多人才來說，在熱門與冷門之間不妨選擇“冷門”。第一個關系：“熱門”VS“冷門”一個行業(yè)熱門，通常競爭性也特第二個關系：“有名”VS“無名”通常的人格分為兩種：一是內在型人格，另外一種是外在型人格。內在型人格的特點是做事情主要自己舒服，有自我滿足的標準；而外在型人格就比較在乎選擇有普遍影響力的組織作為自己的存身之所。“王八跟池塘”的理論：大的海龜，感覺自己很大，當它跑到海里去的時候，就小到看不到它的存在；而只有海龜三分之一大的龜跑到水池中了，就顯得很大了，所以一個人才在適當?shù)男⌒袠I(yè)中更容易出頭。第二個關系：“有名”VS“無名”通常的人格分為兩種：一是內在第三個關系：“長期”VS“短期”很多人如果第一個學科學的太好的話，反而被框定了一些東西，其實學的不好的還好一點，還可以繼續(xù)嘗試學其他學科。當然如果你是最差的學生，不太走規(guī)則，容易越軌，這樣的人才進入組織的時候，也容易出現(xiàn)問題。短期內的職業(yè)調換是為了有更適當?shù)穆殬I(yè)定位；而從長期來看，職業(yè)的調換是為了使自己找到最合適的位置，調換本身不是目的。但是對于絕大多數(shù)人來說，一輩子在一個行當里做好就已經(jīng)不容易。而且在一個行當里被接受除了智慧和才氣，還有耐心、鉆研和接納別人，而后面這些職業(yè)品質需要通過時間的考驗來得到別人的認同。

第三個關系：“長期”VS“短期”很多人如果第一個學科學的太好第四個關系：“創(chuàng)業(yè)”VS“就業(yè)”創(chuàng)業(yè)就是自己當自己的老板，就業(yè)就是給人家打工，幫人家干活?，F(xiàn)在實行股份制，實際上這兩個概念的內涵發(fā)生了很大的變化，這兩點的界限也不是那么明顯了。哪種人適合創(chuàng)業(yè)？喜歡自己做主，還要有堅強的信念與承受力的人適合創(chuàng)業(yè)?？偟膩碚f，這個世界上適合創(chuàng)業(yè)的人并不多，不超過5％的人適合創(chuàng)業(yè)。但在中國有創(chuàng)業(yè)心態(tài)的人很多。第四個關系：“創(chuàng)業(yè)”VS“就業(yè)”創(chuàng)業(yè)就是自己當自己的老板，就第五個關系：“封閉”VS“開放”封閉是指專業(yè)，開放是指貫通。有的人才可以同時做很多種工作，而且可以做的很平衡；有的人才，一個時候只能做一種工作，如果讓他做第二個工作，那么會導致兩個工作都不能做好。第五個關系：“封閉”VS“開放”封閉是指專業(yè)，開放是指貫通。第六個關系：“國際”VS“國內”一個國際公司很不以為如何的留學MBA，對于一個溫州的民營企業(yè)主來說就感到是真正的人才；一個有很多機關經(jīng)驗的人感到習以為常的事情，對于很多保守的美國中西投資家來說，就是難得的新鮮知識。這是一種交融互動的過程。在社會經(jīng)驗的意義上，這兩者都有值得專業(yè)人才學習的地方，也有專業(yè)人士發(fā)展的空間——或許國際機構提供更多的規(guī)范性和安全感，而國內機構可能提供更多的擔當性和興奮感。

第六個關系：“國際”VS“國內”一個國際公司很不以為如何的留第七個關系：“多學”VS“少學”在學校里面要多學，工作之后要少學。學校是開放式的學習機會，可以多學習，了解各種各樣的東西，原因是沒有人等著你干活；在單位里，老板關心的是你能做什么，而不是你學的好壞。被動學習里的多學習和主動學習里的少學習可以使得我們兼得擴大見識和強化務實之用。

第七個關系：“多學”VS“少學”在學校里面要多學，工作之后要第八個關系：“管理”VS“被管理”一些人感到名校很多畢業(yè)生當一個普通的職員都不合格，但問題是，名校的很多同學自認為自己當老板都有余?！獙W校的榮耀和自己的本事之間的區(qū)別最杰出的管理者是了解疾苦，而又能以超脫的方式進行管理，不陷入其中。《圣經(jīng)》里告訴我們一個道理——耶穌說如果你去做客，千萬不要冒然占據(jù)上座，到了之后最好選擇最下座，主人家可能會跟你說，請你坐到上座，因為你是我們今天請來的最尊貴的客人，這時你就獲得了榮耀；假定你來了之后自認為是上賓，坐在主席上，結果主人對你說，對不起，我今天請了更榮耀的客人，請你換去下座，這時你就得了羞辱。第八個關系：“管理”VS“被管理”一些人感到名校很多畢業(yè)生當?shù)诰艂€關系：“個體性”VS“組織性”在招聘的時候，有些人唯恐面試者不注意他，所以講的很有特點，很有個性，很另類，但是這樣的人很可能得不到工作，除非是廣告公司招創(chuàng)意人才。在一個組織選擇員工的時候，組織是個集體，他要找的人是要跟這個組織兼容的，一方面他需要你有適度的個性，另一方面他需要你表現(xiàn)出一定的意愿，愿意跟這個組織兼容。

第九個關系：“個體性”VS“組織性”在招聘的時候，有些人唯恐第十個關系：“興趣”VS“技能”一個優(yōu)秀的職業(yè)人士通常是在自己的工作當中突出的實現(xiàn)了自己的職業(yè)興趣。有很多人會感覺，這個工作好累，但是優(yōu)秀的職業(yè)人士會認為，只要我喜歡，累點就累點，累點也開心。另外一個方面來講，你是承擔任務的，任務要求我們有很多的技能、技巧，有很多方面也不是我們擅長的。通常我們找到一份工作，我們從事一項任務，70％是適合個人興趣的就很不錯了，因為我們做的大部分事情，不是針對我們一個人，還在很大程度上是滿足社會的要求的，真正100%滿足我們要求的工作幾乎是沒有的。第十個關系：“興趣”VS“技能”一個優(yōu)秀的職業(yè)人士通常是在自確立目標常見問題從經(jīng)濟實惠出發(fā)，錯用了自己的聰明才智；從一時興趣出發(fā)，不清楚自己的真正志趣；從社會熱門出發(fā)，沒發(fā)揮自己的實際專長；從朋友愛好出發(fā)，缺乏個人的獨立見解。確立目標常見問題從經(jīng)濟實惠出發(fā)，錯用了自己的聰明才智；值得注意的問題不能沒有方向；不能同時有很多方向；不能總改方向。成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現(xiàn)的那個。放棄“我不行”的念頭青年埋藏是一個可塑性強的時期，往往有許多潛能，卻被自己以各種理由忽略和否定。淡化自己的弱點和缺陷不管自己有何弱點和缺陷，都要堅信只要自己努力，就能夠取得非凡成就。目標要留有余地

--生涯目標要留有余地，也就是在實現(xiàn)目標的時間安排上，不要過急、過滿或過死。值得注意的問題不能沒有方向；不能同時有很多方向；不能總改方向所學的專業(yè)與興趣不一致時怎么辦？首先，你要確認自己面臨的現(xiàn)實和學校的政策。你要知道自己的選擇有多少可能性，你把握自己學習的能力有多少。你需要做好充分的心理準備，你的學習生活會比別人更多的付出時間和精力，甚至也要付出更多的錢。其次，你需要對今后想從事的工作有一個大概的設想。根據(jù)這個設想，你要衡量自己必須具備哪些技能才行?，F(xiàn)在的學習會使你學到哪些技能，你還需要補上什么學習項目。再其次，你還得清醒地把握好主修課程與自己添加的選修課的關系。如果不能順利通過各科學習面獲得畢業(yè)文憑，那將是非常被動的?？傊?，當你發(fā)現(xiàn)自己所學的專業(yè)不是今后想從事的工作時，你要處理這個問題，不能等閑視之，否者無心問學碌碌無為。所學的專業(yè)與興趣不一致時怎么辦？首先，你要確認自己面臨的現(xiàn)實體驗式學習：飛機就要失事

請想像自己坐在一架客機上，寬敞平穩(wěn)，飛機在萬米的高空翱翔。突然，機身發(fā)抖，像個咯血的肺結核病人一樣連續(xù)抖動，顛簸如此厲害，空姐要求大家把安全帶系好。廣播里傳來機長的聲音。他通知大家說飛機發(fā)生了嚴重的機械故障，正在緊急排除。但為了預防最危急的情況，現(xiàn)在將由乘務小姐分發(fā)紙筆，你有什么最后的遺言要向家人交代，請留在紙上。一切要盡快，乘務小姐會在三分鐘后收取大家的紙條，然后統(tǒng)一密閉在特制的匣子里，這樣即便飛機墜毀，遺言也可完整保存下來。體驗式學習：飛機就要失事確立目標簡易方法向杰出人士請教。對許多青年來說，確定一生應做什么，往往并非易事，那么就可主動向杰出人士請教。你想過誰那樣的生活？你為什么以他作為你的生活榜樣？或許你有幾位想要學習的榜樣，把他們的共同特點列出來，你會發(fā)現(xiàn)自己在追求什么生活目標。你希望自己在生命的有限時間內做成什么事？如，假想你自己的生命時間只剩下兩年。這兩年你的身體仍然健康，你有正常的收入而不必工作，你可以隨意支配時間，你會如何度過這兩年？在生命即將結束時，你在緊迫感的支配下會去追求什么？確立目標簡易方法向杰出人士請教。對許多青年來說，確定一生應做人生終極目標美國的柯維提出了一個絕妙而簡單易行的方法，可以發(fā)掘出你的人生終極目標：

“假設你正在前往殯儀館的路上，要去參加一位至親的喪禮、抵達之后，居然發(fā)現(xiàn)親朋好友齊集一堂，是為了向你告別。也許這是三、五十年，甚至許久之后的事，但姑且假定這時親族代表、友人、同事或社團伙伴，即將上臺追述你的生平。“請認真想一想，你希望聽到什么樣的評語，你這一生有何成就貢獻或值得懷念的事嗎，你是個稱職的丈夫、妻子、父母、子女和親友嗎？你是個令人懷念的同事或伙伴嗎？失去了你，對關心你的人會有什么影響？”人生終極目標美國的柯維提出了一個絕妙而簡單易行的方法，可以發(fā)第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟、方法及職業(yè)生涯規(guī)劃書第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟、方法及職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃設計與實施課件1、自我評估內容：個人相關的所有因素，包括興趣、個性、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。方法：自省、測評、角色建議2、環(huán)境評估內容：社會環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析方法：查閱、參觀、訪談、實習1、自我評估2、環(huán)境評估3、理想職業(yè)目標選擇3、理想職業(yè)目標選擇4、職業(yè)生涯路線選擇兩種手段：目標分解：使實現(xiàn)目標具有可操作性

目標組合：處理好不同分目標之間的關系

目標分解：按性質分解和按時間分解。4、職業(yè)生涯路線選擇兩種手段：目標的性質分解外職業(yè)生涯目標工作單位、工作職務、工作內容、工作環(huán)境、工作地點、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標內職業(yè)生涯目標觀念改善、掌握新知識、提高心理素質和工作能力、工作成果、處理與他人的關系等。目標的性質分解外職業(yè)生涯目標職業(yè)目標內職業(yè)生涯目標目標的時間分解長期目標中期目標短期目標短期目標短期目標短期目標目標的時間分解長期目標中期目標短期目標短期目標短期目標短期目今天可以采取的行動目標今天可以采取的行動目標世界名牌文化用品亞洲筆中國名牌文化用品鉛筆歐洲南美洲北美洲非洲鋼筆圓珠筆鉛水性筆毛筆………………橡皮……硬毫軟毫兼毫狼毫羊毫兔毫……世界名牌文化用品亞洲筆中國名牌文化用品鉛筆歐洲南美洲北美洲非提高管理能力影響他人能力…………自我表達能力邏輯思維能力練習表達技巧修《邏輯學》……上課多發(fā)言閱讀相關書籍……

……提高管理能力影響他人能力…………自我表達能力邏輯思維能力練習目標組合目標組合是處理不同目標相互關系的有效方法：（1）時間上的組合并進連續(xù)（2）功能上的組合因果關系互補作用職業(yè)生涯（3）全方位組合家庭生活個人事務目標組合目標組合是處理不同目標相互關系的有效方法：5、制定詳細實施方案對準差距找對方法

教育培訓的方法：終生學習的重要性，“活到老，學到老”。討論交流的方法實踐鍛煉的方法：這是縮小差距的根本方法。

確定實施步驟與完成時間

5、制定詳細實施方案對準差距某位大學生的行動計劃(大二下)知識方面能力方面達到的效果1．通過CET-6；2．提高英語聽說能力；3．每門專業(yè)課程不低于85分；4．對經(jīng)濟學、管理學有所了解；1．提高領導和組織能力；2．與專業(yè)老師，同學建立良好關系；3．鍛煉社會實踐能力；4．鍛煉口頭和書面表達能力。具體措施1．早上7點出門讀英語半小時，晚上練習聽力半小時，做六級試題；2．每周五去英語角；3．定期看英語電影（兩周一次）；4．課前預習，課堂認真聽講，積極思考，課后復習整理；5．閱讀專業(yè)書籍2-6本；6．選修經(jīng)濟學、管理學公選課。1．多與專業(yè)老師、周圍同學交流；2．積極參加青協(xié)組織的社會實踐活動；3．課堂積極發(fā)言，會上勇于發(fā)表意見；4．報課題、撰寫學術論文。某位大學生的行動計劃(大二下)知識方面能力方面達1．通過CE

6、實施計劃的實施過程也就是個體的各種工作經(jīng)歷，具體內容包括實際工作、職能培訓、學習深造等。7、評估與反饋要使規(guī)劃行之有效，需要根據(jù)實際情況對生涯規(guī)劃的進展做出評估，并適時進行修正6、實施7、評估與反饋7、評估與反饋職業(yè)早期要思考：◆這個工作將給我提供一個測試自我的機會嗎？我擅長該工作嗎？我喜歡它嗎？◆人們認為我這么干值得嗎？我有機會顯示出自己的長處嗎？我的貢獻會得到賞識嗎？◆我能保持自己的個性和完善嗎？我將不得不放棄自己的價值觀或道德標準嗎？我將不得不順應不合意的組織準則嗎？◆我會取得一種均衡生活嗎？我有時間滿足家庭和個人的樂趣嗎？職業(yè)會向我提出力不從心的要求嗎？◆我將學有所得，日有長進嗎？◆我在組織中的成員資格將符號自己的理想，個人的自我意象嗎？我會自己與這種職業(yè)或組織結為一體感到驕傲嗎？7、評估與反饋大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可設定的目標

企業(yè)單位就業(yè)國家機關事業(yè)單位就業(yè)（公務員）升學志愿服務基層靈活就業(yè)（自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)）入伍出國（移民、深造或就業(yè)）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可設定的目標企業(yè)單位就業(yè)保質完成學業(yè)多備幾塊“敲門磚”積累實踐經(jīng)驗修煉良好情商掌握求職技巧保質完成學業(yè)升學和出國方面:升學不是回避就業(yè)的避風港升學不是找到好工作的唯一出路基礎課程成績優(yōu)異出國目的一定要端正和明確升學和出國方面:創(chuàng)業(yè)方面:了解企業(yè)相關知識培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神開發(fā)和積累資源創(chuàng)業(yè)方面:個人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇3、企業(yè)社會型

尋找適合自己的道路1、專業(yè)技術型2、行政管理型個人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇3、企業(yè)社會型尋找適合1、專業(yè)技術某大學生的職業(yè)生涯發(fā)展路線某大學生的職業(yè)生涯發(fā)展路線大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法

SWOT法

5WHAT法大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法SWOT法

外部環(huán)境內部環(huán)境OPPORTUNITYTREATSTRENGTHS.O.S.T.WEAKNESSW.O.W.T.外部環(huán)境OPPORTUNITYTREAT個體職業(yè)決策過程的SWOT結果的運用個體職業(yè)決策過程的SWOT結果的運用五WHAT分析法1whatareyou?我是誰？2whatdoyouwant?我想做什么？3whatcanyoudo?我會做什么？

4whatcansupportyou?環(huán)境支持或允許我做什么？5whatcanyoubeintheend?我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？五WHAT分析法1whatareyou?我是誰？對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下?！边@種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關系、領導態(tài)度、親戚關系等，兩方面的因素應該綜合起來看。明晰了前面四個問題，就會從各個問題中找到對實現(xiàn)有關職業(yè)目標有利和不利的條件，列出不利條件最少、自己想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么第五個問題：“自己最終的職業(yè)目標是什么？”自然就有了一個清晰明了的框架。第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答下面我們對某高校的電子專業(yè)女生的職業(yè)選擇和職業(yè)目標確定做一次分析，或許能夠啟發(fā)許多和她一樣的同學。某高校女生計算機系畢業(yè)，在臨近畢業(yè)時常常對自己的職業(yè)動向難以選擇。就現(xiàn)在來說計算機專業(yè)屬于熱門，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時肯定又不如同班的男生，同時對教師的職業(yè)比較喜歡。在這種存在多重矛盾的情況下，我們不妨和她一起來進行一次有關職業(yè)生涯規(guī)劃方面的認真思考，并通過對其職業(yè)前途的規(guī)劃來確定其就業(yè)方向：下面我們對某高校的電子專業(yè)女生的職業(yè)選擇和職業(yè)Whatareyou?

某專科院校計算機系專業(yè)畢業(yè)生；優(yōu)秀學生干部，學業(yè)成績優(yōu)秀，英語過國家四級；輔修過心理學、管理學；參加過高校演講比賽，拿過名次；家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，同時生活也不是拮據(jù)的那種，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時還不需要有人特別照顧；自己身體健康；性格上不屬內向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。Whatareyou?Whatyouwant?

很想成為一名老師，這不僅是兒時的夢想，而且比較喜歡這種職業(yè)；其次可以成為公司的一名技術人員；如果出國讀管理方面的碩士，回國成為一名企業(yè)管理人員也是可以接受的；Whatyouwant?Whatcanyoudo?

做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，當家教時當學生成績進步時很有成就感；當過學生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動；實習時在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行；Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?

家里親戚推薦去一家公司做技術開發(fā)；GRE考得還可以，已經(jīng)申請了國外幾所高校，但能不能有獎學金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難；去年曾有幾家學校來系里招聘教師，但不是當老師，而是要去學校做技術維護，今年不知會不會有學校再來招聘教師；有同學開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個公司的具體業(yè)務，也不知道它有多大的發(fā)展前途；Whatcansupportyou?Whatcanyoubeintheend?（1）到一所學校當老師，自己有這方面的興趣和理想;（2）到公司做技術人員，收入上會好一些;（3）去同學的公司丟掉專業(yè)從最底層做起，風險較大;（4）如愿獲得獎學金，能夠出國讀書，回國后還是去做一名企業(yè)管理人員Whatcanyoubeintheend?單純從職業(yè)發(fā)展上看，這四種選擇都有其合理性，但如果從個體而言，第一種選擇顯然更符合他本人的職業(yè)取向。從心理學上看，選擇第一種能夠使他得到最大的滿足，在工作中也最容易投入，做出一定的成績后會有很大的成就感；從職業(yè)前途看，教師這個職業(yè)也日益受到社會的尊重，社會地位呈上升趨勢；從性格上看這種職業(yè)也比較符合他的職業(yè)取向。主要困難是非師范生進入這個職業(yè)的門檻較高，如果他能夠確定自己的最終目標后努力去彌補與師范生在職業(yè)技巧方面的差距，那么她離自己的職業(yè)理想將為時不遠。單純從職業(yè)發(fā)展上看，這四種選擇都有其合理性，但大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟清晰個人生涯愿景自我評估環(huán)境評估確定職業(yè)發(fā)展目標設定職業(yè)生涯發(fā)展路線制定彌補差距的方案實施、評估與修訂大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟清晰個人生涯愿景自我評估環(huán)境評估職業(yè)生涯規(guī)劃書（一）題目（二）個人基本資料（三）自我評估（四）環(huán)境評估（五）職業(yè)目標（六）實施步驟詳見附件職業(yè)生涯規(guī)劃書（一）題目職業(yè)生涯規(guī)劃撰寫與實施過程中的注意事項

可行性和可操作性貴在行動，貴在堅持先現(xiàn)實后理想沒有最好，只有更好兼顧靈活性與原則性職業(yè)生涯規(guī)劃撰寫與實施過程中的注意事項可行性和可操作性第三節(jié)制定大學期間的學業(yè)規(guī)劃第一階段：大學一年級上學期（1）熟悉校園環(huán)境，和同學友好相處，盡快適應大學的生活節(jié)奏（2）以學習為主，在學好基礎知識的前提下，積極參加校園文化活動和社會實踐活動（3）了解自己所學專業(yè)的職業(yè)發(fā)展情況，洞悉外界職場變化（4）對學期規(guī)劃進行評估第三節(jié)制定大學期間的學業(yè)規(guī)劃第一階段：大學一年級上學期第二階段：大學一年級下學期（1）閱讀和職業(yè)生涯有關的書籍，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性，增強自己的職業(yè)規(guī)劃意識（2）探索自我，了解自己的愛好、興趣、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢（3）了解社會職位需求和本專業(yè)發(fā)展情況，結合自己評估的結果，為自己初步確定目標（4）學會和同學、陌生人交往、鍛煉自己的交際能力，建立自己的交際圈（5）對學期規(guī)劃進行總結與評估第二階段：大學一年級下學期第三階段：大學二年級上學期（1）了解社會經(jīng)濟、政治、文化和各類職業(yè)，尤其是與本專業(yè)對應的職業(yè)發(fā)展狀況（2）繼續(xù)探索自我，利用各種方式和手段了解自己的興趣、性格和特長，從而根據(jù)自身的特點、外界的情況和自己所學的專業(yè)來明確自己的職業(yè)發(fā)展目標（3）根據(jù)自己的職業(yè)發(fā)展目標確定自己的努力方向，制訂自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃（4）圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃，制訂大學期間其他階段的行動計劃（5）對學期規(guī)劃進行總結、評估與修正第三階段：大學二年級上學期第四階