新視野大學(xué)英語教程2課文翻譯

新視野大學(xué)英語教程2課文翻譯新視野大學(xué)英語教程2課文翻譯Unitl美國人認(rèn)為沒有人能停止不前。如果你不求進(jìn)取,你就會(huì)落伍。這種態(tài)度造就了一個(gè)投身于研究、實(shí)驗(yàn)和探索的民族。時(shí)間是美國人注意節(jié)約的兩個(gè)要素之一,另一要素是勞カ。人們一直說:“只有時(shí)間才能支配我們。”人們似乎把時(shí)間當(dāng)作一個(gè)差不多是實(shí)實(shí)在在的東西來對待。我們安排時(shí)間、節(jié)約時(shí)間、浪費(fèi)時(shí)間、擠搶時(shí)間、消磨時(shí)間、縮減時(shí)間、對時(shí)間的利用作出解釋;我們還要因付出時(shí)間而收取費(fèi)用。時(shí)間是?種寶貴的資源,許多人都深感人生的短暫。時(shí)光一去不復(fù)返。我們應(yīng)當(dāng)讓每一分鐘都過得有意義。外國人對美國的第一印象很可能是:每個(gè)人都匆匆忙忙——常常處于壓カ之下。城里人看上去總是在匆匆地趕往他們要去的地方，在商店里他們焦躁不安地指望店員能馬上來為他們服務(wù),或者為了趕快買完東西,用肘來推操他人。白天吃飯時(shí)人們也都匆匆忙忙,這部分地反映出這個(gè)國家的生活節(jié)奏。人們認(rèn)為工作時(shí)間是寶貴的。在公共用餐場所，人們都等著別人盡快吃完，以便他們也能及時(shí)用餐,你還會(huì)發(fā)現(xiàn)司機(jī)開車很魯莽,人們推揉著在你身邊過去。你會(huì)懷念微笑、簡短的交談以及與陌生人的隨意閑聊。不要覺得這是針對你個(gè)人的,這是因?yàn)槿藗兌挤浅Ｕ湎r(shí)間,而且也不喜歡他人“浪費(fèi)”時(shí)間到不恰當(dāng)?shù)牡夭健ＴS多剛到美國的人會(huì)懷念諸如商務(wù)拜訪等場合開始時(shí)的寒暄。他們也會(huì)懷念那種ー邊喝茶或喝咖啡ー邊進(jìn)行的禮節(jié)性交流,這也許是他們自己國家的ー種習(xí)俗。他們也許還會(huì)懷念在飯店或咖啡館里談生意時(shí)的那種輕松悠閑的交談。一般說來,美國人是不會(huì)在如此輕松的環(huán)境里通過長時(shí)間的閑聊來評價(jià)他們的客人的,更不用說會(huì)在增進(jìn)相互間信任的過程中帶他們出去吃飯，或帶他們?nèi)ゴ蚋郀柗蚯颉＜热晃覀兺ǔＪ峭ㄟ^工作而不是社交來評估和了解他人,我們就開門見山地談?wù)?。因?時(shí)間老是在我們心中滴滴答答地響著。因此，我們千方百計(jì)地節(jié)約時(shí)間。我們發(fā)明了一系列節(jié)省勞カ的裝置;我們通過發(fā)傳真、打電話或發(fā)電子郵件與他人迅速地進(jìn)行交流,而不是通過直接接觸。雖然面對面接觸令人愉快，但卻要花更多的時(shí)間,尤其是在馬路上交通擁擠的時(shí)候。因此,我們把大多數(shù)個(gè)人拜訪安排在下班以后的時(shí)間里或周末的社交聚會(huì)上。就我們而言,電子交流的缺乏人情味與我們手頭上事情的重要性之間很少有或完全沒有關(guān)系。在有些國家,如果沒有目光接觸,就做不成大生意，這需要面對面的交談。在美國，最后協(xié)議通常也需要本人簽字。然而現(xiàn)在人們越來越多地在電視屏幕上見面，開遠(yuǎn)程會(huì)議不僅能解決本國的問題，而且還能通過衛(wèi)星解決國際問題。美國無疑是一個(gè)電話王國。unit3我和蓋爾計(jì)劃舉行ー個(gè)不事張揚(yáng)的婚禮。在兩年的相處中，我們的關(guān)系經(jīng)歷了起伏，這是ー對情侶在學(xué)著相互了解、理解和尊重時(shí)常常出現(xiàn)的。但在這整整兩年間，我們坦誠地面對彼此性格中的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。我們之間的種族及文化差異不但增強(qiáng)了我們的關(guān)系，還教會(huì)了我們要彼此寬容、諒解和開誠布公。蓋爾有時(shí)不明白為何我和其他黑人如此關(guān)注種族問題，而我感到吃驚的是,她好像忘記了美國社會(huì)中種族仇恨種種微妙的表現(xiàn)形式。對于成為居住在美國、異族通婚的夫妻,我和蓋爾對未來沒有不切實(shí)際的幻想。相互信任和尊重才是我們倆永不枯竭的力量源泉。許多夫妻因?yàn)殄e(cuò)誤的理由結(jié)了婚,結(jié)果在10年、20年或30年后オ發(fā)覺他們原來是合不來的。他們在婚前幾乎沒有花時(shí)間去互相了解，他們忽視了嚴(yán)重的性格差異，指望婚姻會(huì)自然而然地解決各種問題。我們希望避免重蹈覆轍。事實(shí)更說明了這一點(diǎn):已經(jīng)結(jié)婚35年的蓋爾的父母正經(jīng)歷著ー場充滿怨恨、令人痛苦的婚變,這件事給蓋爾帶來了很大打擊,并一度給我們正處于萌芽狀態(tài)的關(guān)系造成了負(fù)面影響。當(dāng)蓋爾把我們計(jì)劃舉辦婚禮的消息告訴家人時(shí)，她遇到了一些阻カ。她的母親德博拉過去一直贊成我們的關(guān)系，甚至還開過玩笑，問我們打算何時(shí)結(jié)婚，這樣她就可以抱外孫了。但這次聽到我們要結(jié)婚的消息時(shí),她沒有向我們表示祝賀，反而勸蓋爾想清楚自己的決定是否正確?！斑@么說我跟他約會(huì)沒錯(cuò),但是如果我跟他結(jié)婚,就錯(cuò)了。媽媽，是不是因?yàn)樗哪w色?”蓋爾后來告訴我她曾這樣問她母親。“首先我必須承認(rèn)，剛開始時(shí)我對異族通婚是有保留意見的，也許你甚至可以把這稱為偏見。但是當(dāng)我見到馬克時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他是ー個(gè)既討人喜歡又聰明的年輕人。任何ー個(gè)母親都會(huì)因?yàn)橛羞@樣ー個(gè)女婿而感到臉上有光的。所以,這事跟膚色沒有關(guān)系。是的,我的朋友們會(huì)說閑話。有些朋友甚至對你所做的事表示震驚。但他們的生活與我們的不同。因此你要明白，馬克的膚色不是問題。我最大的擔(dān)心是你也許跟我當(dāng)初嫁給你爸爸ー樣,為了錯(cuò)誤的原因而嫁給馬克。當(dāng)年我和你爸爸相遇時(shí),在我眼中，他可愛、聰明、富有魅力又善解人意。一切都是那么新鮮、那么令人興奮。而且我們兩人都認(rèn)為,我們的婚姻是理想婚姻，至少表面上看是如此,而且?切跡象都表明我們的婚姻會(huì)天長地久。直到后來我オ明白,在我們結(jié)婚時(shí)，我并不十分理解我所愛的人——你的爸爸?！薄暗俏液婉R克呆在ー起已有兩年多了,”蓋爾抱怨道?！拔覀儌zー起經(jīng)歷了許許多多的事情。我們彼此多次看到対方最糟糕的一面。我可以肯定時(shí)間只能證明我們是彼此深情相愛的?！薄澳阋苍S是對的。但我還是認(rèn)為再等一等沒壞處。你オ25歲?！鄙w爾的父親戴維ーー我還未見過他的面——以知事莫若父的態(tài)度對待我們的決定。他問的問題基本上和蓋爾母親的問題相同:“干嗎這么匆忙?這個(gè)馬克是什么人?他是什么公民身份?”當(dāng)他得知我辦公民身份遇到了問題時(shí),就懷疑我是因?yàn)橄肓粼诿绹⑺畠旱?。“不過爸爸,你這話講得太難聽了,”蓋爾說?！澳敲锤蓡嵋@樣著急?”他重復(fù)地問?！榜R克是有公民身份方面的問題，但他總是在自己處理這些問題,”蓋爾辯解道?！笆聦?shí)上,當(dāng)我們在討論結(jié)婚的時(shí)候,他清楚地表明了一點(diǎn):如果我對任何事情有懷疑,我完全可以取消我們的計(jì)劃。”她父親開始引用統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)說明異族通婚的離婚率比同族結(jié)婚的要高,而且還列舉了接受過他咨詢的、在婚姻上有麻煩的異族通婚夫婦的例子。他問道：“你考慮過你將來的孩子可能會(huì)遭受的苦難嗎?”“爸爸,你是種族主義者嗎?”“不,當(dāng)然不是。但你必須得現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。”“也許我們的孩子會(huì)遇到ー些問題。但誰的孩子不會(huì)呢?可是有一樣?xùn)|西他們將會(huì)永遠(yuǎn)擁有，那就是我們的愛?！薄澳鞘抢硐胫髁x的想法。人們對異族通婚生下的孩子是會(huì)很殘酷的?！薄鞍职?到時(shí)候我們自己會(huì)操心的。但是假如我們在做什么事之前,就必須把所有的疑難問題全部解決的話,那么我們幾乎什么都干不成了。”“記住,你什么時(shí)候改變主意都不晩?！睅缀趺總€(gè)人都在用電話做生意、與朋友聊天、安排或取消社交約會(huì)、表達(dá)謝意、購物和獲得各種信息。電話不但能免去走路之勞,而且還能節(jié)約大量時(shí)間。其部分原因在于這樣ー個(gè)事實(shí):美國的電話服務(wù)是一流的,而郵政服務(wù)的效率則差ー些。有些初來美國的人來自文化背景不同的其他國家,在他們的國家,人們認(rèn)為工作太快是ー種失禮。在他們看來，如果不花一定時(shí)間來處理某件事的話，那么這件事就好像是無足輕重的,不值得給予適當(dāng)?shù)闹匾?。因此，人們覺得用的時(shí)間長會(huì)增加所做事情的重要性。但在美國,能迅速而又成功地解決問題或完成工作則被視為是有水平、有能力的標(biāo)志。通常情況下,工作越重要,投入的資金、精力和注意力就越多，其目的是‘’使工作開展起來”。unit4大中央車站問詢處桌子上方的數(shù)字鐘顯示:差六分六點(diǎn)。約翰?布蘭福徳，一個(gè)年輕的高個(gè)子軍官,眼睛盯著大鐘，看確切的時(shí)間。六分鐘后,他將見到一位在過去13個(gè)月里在他生命中占有特殊位置的女人，一位他素未謀面、卻通過書信始終給予他力量的女人。在他自愿參軍后不久,他收到了一本這位女子寄來的書。隨書而來的還有一封信,祝他勇敢和平安。他發(fā)現(xiàn)自己很多參軍的朋友也收到了這位名叫霍利斯?梅內(nèi)爾的女子寄來的同樣的書。他們所有的人都從中獲得了勇氣,也感激她對他們?yōu)橹畱?zhàn)斗的事業(yè)的支持,但只有他給梅內(nèi)爾女士回了信。在他啟程前往海外戰(zhàn)場戰(zhàn)斗的那天,他收到了她的回信。站在即將帶他進(jìn)入敵人領(lǐng)地的貨船甲板上，他?遍又一遍地讀著她的來信。13個(gè)月來，她忠實(shí)地給他寫信。即使沒有他的回信,她仍然一如既往地寫信給他，從未減少過。在那段艱苦戰(zhàn)斗的日子里，她的信鼓勵(lì)著他,給予他力量。收到她的信,他就仿佛感到自己能存活下去。?段時(shí)間后,他相信他們彼此相愛,就像是命運(yùn)讓他們走到了一起。但當(dāng)他向她索要照片時(shí)，她卻婉然拒絕。她解釋道:“如果你對我的感情是真實(shí)和真誠的，那么我長什么樣又有什么關(guān)系呢。假如我很漂亮，我會(huì)因?yàn)橛X得你愛的只是我的美貌而時(shí)時(shí)困擾,那樣的愛會(huì)讓我厭惡。假如我相貌平平，那我又會(huì)常常害怕你只是出于寂寞和別無他選オ給我寫信的。不管是哪種情況,我都會(huì)阻止自己去愛你。當(dāng)你來紐約見我時(shí)，你可以做出自己的決定。記住，那時(shí)候我們兩個(gè)人都可以自由選擇停止或繼續(xù)下去一如果那是我們的選擇差一分六點(diǎn),”,布蘭福德的心怦怦亂跳。一名年輕女子向他走來,他立刻感到自己與她之間存在著ー種聯(lián)系。她身材修長而苗條，漂亮的金色長發(fā)卷曲在小巧的耳后。她的眼睛如藍(lán)色的花朵，雙唇間有著一種溫柔的堅(jiān)毅。她身穿別致的綠色套裝,猶如春天般生氣盎然。他向她迎去，完全忘記了她并沒有佩戴玫瑰。看他走來,她的嘴角露出一絲熱情的微笑。“當(dāng)兵的,跟我同路?”她問道。他不由自主地向她靠近了一步。然后,他看見了霍利斯?梅內(nèi)爾。她就站在那少女的身后，一位四十好幾的女人，頭發(fā)斑斑灰白。在年輕的他的眼里，梅內(nèi)爾簡直就是一塊活脫脫的化石。她不是一般的胖,粗笨的雙腿移動(dòng)時(shí)搖搖晃晃。但她棕色的外衣上戴著ー朵紅色的玫瑰。綠衣少女快速地走過，很快消失在了霧中。布蘭福德覺得自己的心好像被壓縮成一個(gè)小水泥球,他多想跟著那女孩,但又深深地向往那位以心靈真誠地陪伴他、帶給他溫暖的女人;而她正站在那里?，F(xiàn)在他可以看見,她蒼白而肥胖的臉上透著和善與智慧。她灰色的眼中閃爍著溫暖和善良。布蘭福徳克制住跟隨年輕女子而去的沖動(dòng),盡管這樣做并不容易。他的手抓著那本在他去戰(zhàn)場前她寄給他的書,為的是讓霍利斯?梅內(nèi)爾認(rèn)出他。這不會(huì)成為愛情,但將成為ー樣珍貴的東西,ー樣可能比愛情更不尋常的東西 份他ー直感激、也將繼續(xù)感激的友情。他向那個(gè)女人舉起書?！拔沂羌s翰?布蘭福徳,你——你就是霍利斯?梅內(nèi)爾吧。我非常高興你能來見我。我能請你吃晚餐么?”那女人微笑著。“我不知道這到底是怎么回事，孩子，”她答道:“那位穿綠色套裝的年輕女士——?jiǎng)傋哌^去的那位——請求我把這朵玫瑰別在衣服上。她說如果你邀請我和你一起出去，我就告訴你她在公路附近的那家大餐廳等你。她說這是ー種考驗(yàn)。”unit5我女兒抽煙。她做作業(yè)時(shí)，腳擱在前面的長凳上，計(jì)算器嗒嗒地跳出幾何題的答案。我看著那包已抽了一半、她隨意扔在手邊的“駱駝”牌香煙。我拿起香煙,走到廚房里去仔細(xì)察看，那里的光線好一點(diǎn)ーー謝天謝地，香煙是有過濾嘴的。我心里十分難過。我想哭。事實(shí)上，我確實(shí)哭過。我站在爐子旁邊,手里捏著一支雪白的香煙,制作得非常精致，但那可是會(huì)致我女兒于死地的東西啊。當(dāng)她抽“萬寶路”及“普雷厄爾”牌香煙時(shí)，我硬起心腸，不讓自己感到難過。我認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中沒有人抽這兩種牌子的香煙。她不知道我父親、也就是她外公生前抽的就是“駱駝”牌香煙。但是在他開始抽機(jī)制卷煙之前——那時(shí)他很年輕、也很窮，眼睛炯炯有神——他抽的是用“阿爾伯特親王牌”煙絲自己手工卷的香煙。我還記得那鮮紅的煙絲盒,上面有一張維多利亞女王丈夫阿爾伯特親王的照片,他身穿黑色燕尾服，手里拿著一支手杖。到40年代末、50年代初，我的家鄉(xiāng)佐治亞州的伊騰頓已沒有人再自己手工卷煙了（而且?guī)缀鯖]有女人抽煙）。煙草業(yè),再加上好萊塢電影——影片中的男女主角都是煙鬼——把像我父親這樣的人完完全全爭取了過去，他們無可救藥地抽煙抽上了癮。然而我父親從來就沒有像阿爾伯特親王那樣時(shí)髦過。他還是ー個(gè)貧窮、過于肥胖、為養(yǎng)活一大家人而拼命干活的男人。他是黑人，嘴里卻總叼著ー支雪白的香煙。我記不清父親是什么時(shí)候開始咳嗽的。也許開始時(shí)并不明顯,只是早晨一下床點(diǎn)燃第一支香煙時(shí)オ有點(diǎn)微咳。到我16歲,也就是我女兒現(xiàn)在這般年紀(jì)時(shí)，他ー呼吸就呼哧呼哧的,讓人感到不安;他上樓時(shí)每走三、四級樓梯就得停下來休息一會(huì)兒，而且,他常常一連咳上一個(gè)小時(shí)。肺部的病痛把我父親折磨得虛弱不堪,ー個(gè)嚴(yán)冬，他死于被稱為“窮人之友”的疾病——肺炎。他咳嗽了這么多年,我想他的肺部已沒有什么完好的地方了。去世前幾年,他的呼吸已經(jīng)很虛弱了，他總得倚靠著某個(gè)東西。我記得有一次全家聚會(huì)，當(dāng)時(shí)我女兒オ兩歲，他抱了她一會(huì)兒,好讓我有時(shí)間給他倆拍張照片。但是很明顯，他是費(fèi)了好大勁兒的。生命行將結(jié)束前,他オ戒了煙,主要是因?yàn)樗姆喂δ芤褬O度受損。戒煙后他的體重增加了幾磅，但當(dāng)時(shí)他太瘦了,所以沒人注意到這一點(diǎn)。我到第三世界國家去旅行時(shí),看到了許多像我父親和女兒那樣的人。到處都有針對他們這兩類人的巨大廣告牌:強(qiáng)壯、自信或時(shí)髦的成熟男人,以及漂亮、“世故”的年青女子,都在吞云吐霧。就像在美國的舊城區(qū)和印第安人的居留地上一樣,在這些貧困的國家里,那些本應(yīng)該花在食物上的錢卻流進(jìn)了煙草公司。久而久之,人們不但缺少食物,而且還缺少空氣,這樣不但大大地?fù)p害了孩子們的體質(zhì)，還使他們?nèi)旧狭藷煱a,最終還會(huì)致他們于死地。我在報(bào)紙還有我訂閱的園藝雜志上看到,煙蒂的毒性很強(qiáng):ー個(gè)嬰兒如果吞下了一個(gè)煙蒂,就很有可能會(huì)死去,而沸水加一把煙蒂就成了很有效的殺蟲劑。作為母親，我深深地感到痛苦。有時(shí)我有一種無能為カ的感覺。我記得自己懷孕時(shí)，吃東西的時(shí)候是多么小心啊!之后在教她如何安全穿過馬路時(shí)，又是多么耐心啊!有時(shí)我納悶:自己這樣做到底是為了什么?難道是為了她今后大半輩子有氣無力地掙扎著呼吸，然后再像她外公那樣自己把自己毒死嗎?我特別喜歡一條寫在受虐婦女收容所里的語錄:“人間和平，始于家庭?！蔽艺J(rèn)為世上所有的東西都是如此。我還想起了另一條寫給那些想戒煙的人們的語錄:“每個(gè)家庭都應(yīng)該是禁煙區(qū)?！背闊熓签`種自我毀滅，而且也毀滅著那些不得不坐在你身邊的人。那些人偶爾也會(huì)取笑或抱怨你抽煙，可常常只能無可奈何地坐在ー邊看。我現(xiàn)在意識(shí)到，從我還是個(gè)孩子起,這些年來我實(shí)際上是一直坐在旁邊,看著我父親自殺。對那些生意興隆的煙草公司的巨頭們來說，能在我家取得這樣ー種勝利,肯定是夠滿意了。unit7如果你常常生氣、身心疲乏，好像你生活中的壓力正在快速地積聚,將要失去控制，那么你可能是在損害你的心臟了。假如你不想損害自己的心臟，你就需要努力學(xué)會(huì)在カ所能及的范圍內(nèi)控制自己的生活——并且承認(rèn)有許多東西你是無法控制的。這是羅伯特?S?埃利奧特博士的觀點(diǎn)。他是內(nèi)布拉斯加大學(xué)的臨床醫(yī)學(xué)教授,新書《從壓カ到力量:怎樣減輕你的負(fù)擔(dān)，拯救你的生命》的作者。埃利奧特說在這個(gè)世界上有一類他稱之為'’熱核反應(yīng)堆式的人”（即易怒的人）。對這些人來說,緊張會(huì)導(dǎo)致他們血壓大幅度迅速上升。埃利奧特說,研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn),有壓カ的人除了其他癥狀外,膽固醇的含量也較高?！拔覀円呀?jīng)做了多年研究,證明過分憂慮或緊張所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)的確會(huì)損傷心肌纖維。這種情況發(fā)生時(shí)往往很快，不到5分鐘。它會(huì)造成許多短路,而且這種短路會(huì)引起嚴(yán)重的心律不齊。心臟跳起來不像ー個(gè)泵,而像ー只裝著蠕蟲的袋子（雜亂而又綿軟無カ）。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),我們就活不成了?！爆F(xiàn)年64歲的埃利奧特,在44歲時(shí)曾有過一次心臟病發(fā)作,他把那次心臟病發(fā)作的部分原因歸于壓カ。多年來,他一直是ー個(gè)“熱核反應(yīng)堆式的人”。表面上,他顯得沉著、冷靜、泰然自若，但他內(nèi)心深處的壓カ使他筋疲カ盡。他現(xiàn)在身體狀況很好。他說,壓カ破壞性程度的主要預(yù)測指標(biāo)是FUD因素——FUD指的是恐懼、猶豫和懷疑——再加上可察覺到的缺乏控制力。對許多人來說，壓力的根源是憤怒，而對付憤怒的訣竅是找出怒從何來。埃利奧特問道:“這種憤怒是否來自這么ー種感覺:希望一切事物都必須完美無缺?”“這在職業(yè)女性中是很常見的原因。她們覺得要讓人人感到她們無所不能,而且要把樣樣事情都做得完美無缺。她們認(rèn)為,‘我應(yīng)該這樣，我必須這樣,我不得不這樣。‘追求完美永無止境。完美主義者事必躬親。他們生氣是因?yàn)樗麄儾坏貌话咽裁词虑槎伎冈谧约杭缟?還為之發(fā)脾氣。隨后他們就感到內(nèi)疚,接著他們就再把整個(gè)過程重復(fù)一遍?！薄斑€有的人生氣是因?yàn)樗麄兊纳顩]有方向。他們把交通阻塞看得和家庭糾紛一樣重，”他說:“如果你生氣超過5分鐘——如果你生悶氣，沒有安全的發(fā)泄渠道的話——你就必須弄清你為何生氣。”“此時(shí)就會(huì)發(fā)生這種情況——人們由于心理壓カ在生理上變得越發(fā)激動(dòng),他們的身體就越可能因?yàn)槟撤N心臟病而崩潰?！弊屪约浩届o下來的做法就是承認(rèn)你存在這種傾向。通過改變你的某些看法和消極思想,學(xué)會(huì)對事物不再抱有那么強(qiáng)烈的敵視態(tài)度。埃利奧特建議人們控制自己的生活?！叭绻惺裁茨苋〈鷫亥?那就是控制。你所需要的不是FUD因素而是NICE因素——NICE是指新的、使人感興趣的、有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷?！薄澳惚仨毚_定你能控制自己生活中的哪些部分,”他說:"停下你的腳步,對自己說,’我要把指南針拿出來,弄明白自己需要什么。’”他建議人們寫下他們覺得自己生活中最重要的、最想做成的6件事。本?富蘭克林在32歲時(shí)就是這樣做的。“他寫下了他想要做的事情,諸如要做ー個(gè)更慈愛的父親、更體貼的丈夫、經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立、思維上活躍，而且還要保持性情平和——這一點(diǎn)他也做得不好?！卑＠麏W特說，你可以先列出12件事，然后壓縮到6件,要確定輕重緩急。“別讓自己去做不可能做到的事。要做那些會(huì)影響你的個(gè)性、控制能力和自我價(jià)值的事情?！薄鞍阉鼈冇浽讴`張可以隨身攜帶的卡片上,需要的時(shí)候看看。既然我們無法讓一天有26個(gè)小時(shí)，我們就得確定先做哪些事情?！闭堄涀?隨著時(shí)間的推移,優(yōu)先要做的事會(huì)有所改變。“孩子會(huì)長大，狗會(huì)死去,你所優(yōu)先考慮做的事也會(huì)改變?！备鶕?jù)埃利奧特的觀點(diǎn),控制壓カ的另一關(guān)鍵因素是“要承認(rèn)你生活中還有一些棘手的、你幾乎無法或完全無法控制的東西——比如經(jīng)濟(jì)以及政客們?！蹦惚仨氄J(rèn)識(shí)到，有時(shí)候像交通阻塞、最后期限及討厭的老板這類事情，“你無法抗?fàn)?也無法逃避。你必須學(xué)會(huì)如何與之相容?！眜nitlO1940年的炎夏和早秋,夜復(fù)一夜,ー個(gè)深沉而平穩(wěn)的聲音飛越大西洋，從英國傳到美國,講述著英國在德國轟炸機(jī)輪番進(jìn)攻下為生存而進(jìn)行的戰(zhàn)斗。這個(gè)有力而平穩(wěn)的聲音,帶一點(diǎn)北卡羅來納ロ音的美國音，出自愛德華?R.默羅之口，他是哥倫比亞廣播公司駐歐人員的負(fù)責(zé)人。當(dāng)炸彈紛紛落下、火焰在全城街道四處蔓延的時(shí)候，默羅在播音:“這里是倫敦?！彼穆曇衾锉磉_(dá)了一種為這個(gè)古老城市遭受的苦難而感到的悲痛，同時(shí)還傳遞著ー種信心——無論要忍受怎樣的苦難，倫敦將巍然屹立的信念。倫敦是摧不垮的。猛烈的空襲是在8月中旬開始的,納粹的炸彈開始落在英吉利海峽的海岸線上。徳國轟炸機(jī)在多佛爾海峽的白色峭壁上投下了黑色的陰影,英國的民防軍準(zhǔn)備在海灘、懸崖和山區(qū)戰(zhàn)斗,直到最后ー個(gè)英國人戰(zhàn)死,或者侵略者被趕走為止。空軍元帥戈林手下的轟炸機(jī)飛行員們深信，他們會(huì)最終戰(zhàn)勝英國。希特勒和戈林相信，當(dāng)倫敦像華沙或鹿特丹ー樣被燒成一片焦土的時(shí)候,英國就會(huì)投降。但是英國人要比華沙的波蘭人和鹿特丹的荷蘭人幸運(yùn)。他們有英吉利海峽這道抵擋納粹地面部隊(duì)的天然屏障,還有皇家空軍在空中與納粹作戰(zhàn)。倫敦的苦難實(shí)際上開始于9月的第一個(gè)星期，那時(shí)希特勒最終確信英國人不打算投降。1940年9月7日，近