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文檔簡(jiǎn)介
健康長(zhǎng)壽靠自己
人身小宇宙
宇宙大人身人作為天地萬物中的生靈之一,與天地運(yùn)行、四季交替的關(guān)系甚為緊密。人體的氣血運(yùn)行,個(gè)體生命的存在,與大自然、宇宙的運(yùn)行是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體。
《黃帝內(nèi)經(jīng)
“順?biāo)臅r(shí)而適寒署”
“服天氣而通神明”
“天人合一”“順應(yīng)自然”》共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊十二時(shí)辰養(yǎng)生
共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊子時(shí):23點(diǎn)----1點(diǎn) 膽經(jīng)當(dāng)令,陰氣最 重,陽氣開始生發(fā)養(yǎng)生方法:安睡以養(yǎng)生發(fā)之氣。共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊肝經(jīng)當(dāng)令,主生發(fā)、造血、解毒,養(yǎng)生方法:此時(shí)肝臟為排除毒素而活動(dòng)旺盛,應(yīng)讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài),讓肝臟得以完成廢物代謝。丑時(shí):1點(diǎn)---3點(diǎn)共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊寅時(shí):3點(diǎn)---5點(diǎn)肺經(jīng)當(dāng)令,氣血開始分配。應(yīng)熟睡勿醒氣血運(yùn)行到肺。肺經(jīng)旺,將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈,
養(yǎng)生方法:重癥病人最易發(fā)病的時(shí)刻,常有患病者在此時(shí)死亡,熬夜最好勿超過這個(gè)時(shí)間。共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊胃經(jīng)當(dāng)令,一定要吃早飯,要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候是天地陽氣最旺,所以說吃早飯是最容易消化。
養(yǎng)生方法:此時(shí)進(jìn)食早餐,最好攝入一天營(yíng)養(yǎng)的30%~50%,以保有一天的活力。
辰時(shí):7點(diǎn)---9點(diǎn)共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊心經(jīng)當(dāng)令,子時(shí)和午時(shí)是天地氣機(jī)的轉(zhuǎn)換點(diǎn),人體也要注重這種天地之氣的轉(zhuǎn)換點(diǎn)。養(yǎng)生方法:睡子午覺最為重要,歇著,以不變應(yīng)萬變,陽氣最旺,養(yǎng)心養(yǎng)陽。心腎相交。午時(shí):11點(diǎn)---13點(diǎn)共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊膀胱經(jīng)當(dāng)令,膀胱經(jīng)是很重要的經(jīng)脈,在中醫(yī)里號(hào)稱是太陽。它是從足后跟沿著后小腿、后脊柱正中間的兩旁,一直上到腦部,是一條大的經(jīng)脈。膀胱與腎相表里。養(yǎng)生方法:此時(shí)或讀名人詩文,或練書法,或去田園綠地,或觀落霞。申時(shí):15點(diǎn)---17點(diǎn)共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊腎經(jīng)當(dāng)令,腎主藏精,氣血運(yùn)行到腎。腎經(jīng)旺,有利于貯藏一日的臟腑之精華。腎為一身陰陽之根,注重保養(yǎng)。
養(yǎng)生方法:晚餐宜早,宜少,用熱水洗腳,有降火、活血、除濕之功效。酉時(shí):17點(diǎn)---19點(diǎn)共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊心包經(jīng)當(dāng)令,氣血運(yùn)行到心包。心包經(jīng)旺,再一次增強(qiáng)心的力量,有利于消化。而心包經(jīng)之“膻中”又主喜樂,通常人們會(huì)在這時(shí)進(jìn)行晚間的娛樂活動(dòng)。
養(yǎng)生方法:輕微活動(dòng)后安眠。睡時(shí)宜右側(cè),“睡如弓”。
戌時(shí):19點(diǎn)—21點(diǎn)共享健康,分享快樂一夜好覺,勝過十副補(bǔ)藥啊三焦經(jīng)當(dāng)令:氣血運(yùn)行到三焦。三焦通百脈,人進(jìn)入睡眠狀態(tài),百脈修養(yǎng)生息。
養(yǎng)生方法:這個(gè)時(shí)刻人們應(yīng)該安眠,讓整個(gè)身體(三焦)都得到休息和休整,并從這種徹底的休整中孕育新的生機(jī)。亥時(shí):21點(diǎn)---23點(diǎn)
人體生命的存在以及氣血的運(yùn)行,與大自然的變化是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體
天人和一順應(yīng)自然才是養(yǎng)生的精髓。中脈蜂靈膠囊是什么?是由中科院與中脈集團(tuán)共同研制聯(lián)合開發(fā),經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)第一批經(jīng)過人體驗(yàn)證的純天然高科技綠色產(chǎn)品中脈蜂靈膠囊的組成蜂膠靈芝+蜂膠的應(yīng)用歷史早在三千多年前,古埃及人就已認(rèn)識(shí)蜂膠,并用蜂膠制作木乃伊1899---1902年,英國(guó)在侵略南非的戰(zhàn)爭(zhēng)中,軍醫(yī)用蜂膠和凡石林混合作為手術(shù)外用藥第二次世界大戰(zhàn)時(shí)前蘇聯(lián)已經(jīng)廣泛應(yīng)用蜂膠預(yù)防和治療多種疾病蜂膠的主要成分
蜂膠含有300多種20余類天然成份。包括30多種人體必需的微量元素、常量元素, 20多種氨基酸、數(shù)十種芳香化合物、 30多種黃酮類物質(zhì),還有豐富的有機(jī)酸、萜烯類物質(zhì)、維生素、酶類、多糖等具有生物學(xué)和藥理學(xué)活性的天然成份被醫(yī)學(xué)界稱為天然的小藥庫
蜂膠的八大功效
一、提升免疫力,調(diào)整內(nèi)分泌
二、降血壓,降血糖,降血脂,降血粘;
三、保肝護(hù)肝;
四、抗腫瘤
五、抗病原微生物;;
六、抗氧化,清除自由基;
七、促進(jìn)組織修復(fù),活化細(xì)胞。
八蜂膠是一種純天然的物質(zhì),對(duì)人體沒 有任何毒副作用,具備了 長(zhǎng)期服用條件
神奇的蜂膠天然高效免疫增強(qiáng)劑
完美的天然廣譜抗生良藥微循環(huán)的保護(hù)神血管清道夫珍貴植物仙草靈芝靈芝是我國(guó)傳統(tǒng)的真菌藥物,自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長(zhǎng)壽的象征,有“仙草”、“瑞草之稱。靈芝的作用《本草綱目》:靈芝味苦、平,無毒,益心氣,活血,入心充血,助心充脈,安神,益肺氣,補(bǔ)肝氣,補(bǔ)中,增智慧,好顏色,利關(guān)節(jié),堅(jiān)筋骨,祛痰,健胃。靈芝的作用1軟化血管穩(wěn)血壓(高血壓)2營(yíng)養(yǎng)豐富糾代謝(糖尿病)3滋補(bǔ)氣血抗疲勞(亞健康)4防癌抗癌顯神通(腫瘤)靈芝的作用5鎮(zhèn)靜安神助睡眠(失眠)6保肝護(hù)肝排毒好(肝病)7扶正固本平咳喘(呼吸道疾病)中脈蜂靈+》2蜂膠靈芝中脈蜂靈的有效成份靈芝多糖多肽黃酮類萜烯類酶類維生素礦物質(zhì)蛋白質(zhì)有機(jī)酸生物堿10.7g0.41g
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)
蜂膠中的黃酮含量,不是越多越好低于8%的可能質(zhì)量差,高于16%的蜂膠可能是假蜂膠
在8%~16%之間。中脈蜂靈主要適應(yīng)人群一、人體免疫功能低下者二、糖尿病三、三高
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