《遇見未知的自己》讀后感

第頁《遇見未知的自己》讀后感《遇見未知的自己》讀后感1

睇完哩兩本書，然后依據(jù)自己既狀況，我諗左好多。我突然覺得好迷茫，我好像入左一個迷宮一樣，我唔知道自己想點，唔知道點行出黎。我有時候好像好快樂，無苦惱一般，有時候睇到一D電視劇或者電影既時候，卻會變得好低落，好簡單流眼淚。一時好堅毅，一時好脆弱；一時好清楚知道諗咩，一時模糊不清；一時醒悟，一時沉迷。

點解會系咁?工作，我未上班之前，總系會同自己講，我今日要努力完成我自己既工作，惋惜到左辦公室卻唔知道由邊度做起，做下做下甚至?xí)氲舻褪诸^既工作，想行出外邊透下氣。我點解會變到咁無沖勁?我以前唔系咁噶，我以前好鐘意上班，好享受我份工作。點解依家會系咁既狀態(tài)?

愛情，好像成為我一種嚴(yán)峻既心病，我好清晰我鐘意拒，身邊既人始終問我鐘意拒咩?我答唔出，我亦搞唔清點解我會放唔低拒，我明知道好多嘢都無可能令我可以同拒一齊。對拒，我已經(jīng)分唔清系一種咩感覺，拒好像成為我左我生活上既一部分，無左拒，我覺得生活變得有D怪，不過有時候我又會覺得其實有無拒，我生活咪一樣無變過，。好沖突既感覺，有時候偏偏會自己唔準(zhǔn)穩(wěn)拒啦！要杜絕曬拒既一切，但系唔過幾日又會忍唔住穩(wěn)拒。哩種感受，我好想去變更，有無人可以教我點做啊?

我仲記得拒同我分手既果日，我響部公交車度聽住拒響電話同我講："你唔信我，咁你同我一齊都無意思啦！"幾簡潔既一句說話，就可以講一切都變更，我響文化公園落左車，行過人民橋，行過江邊，望住條珠江，我突然覺得條珠江好深好深，D風(fēng)吹落我身度，我覺得好重好重，壓到我個心完全透唔到氣。直到今日我寫哩篇讀后感，我諗翻起我都系流眼淚。

睇曬哩兩本書，我知道寬恕系一種解脫，有時候當(dāng)身邊既人問起拒，拒就好像我心里面既一個缺口，我常常同自己講，無打開果道門，等拒做我恒久既隱私，仲記得拒離開我果陣，我有幾次上班既時候，我過公路果陣，D車經(jīng)過我身邊，我有一瞬間我真系好想等部車撞過黎，我就可以咩都唔使諗，或者撞到我失憶，遺忘拒同我之間既一切。

以前我以為自己好堅毅，咩都可以解決到，唔須要依靠任何人，但系今次我輸左，輸左俾拒啦！我無諗過拒離開我，我會咁生不如人，琴晚我又俾我老豆鬧啦！我唔想去信任拒系我老豆口中所講既果種人，但系連我自己手上都無任何籌碼去同我老豆抗?fàn)帲抑豢梢缘葧r間漸漸漸忘一切，等傷口漸漸埋口，可能拒從來都無覺得我有幾愛拒，可能拒從來都無真心鐘意過我，可能。好多可能，今年年初一我拜神，我同神仙講："麻煩你保佑我用一年時間重新振作，重新生活，遺忘過去。"

最終我要同拒講："李英杰，我唔想去信任你系我老豆所講既果種人，但系我仍舊要感謝你教我既一切，或者你系上天俾我既磨練，等我渡過左，或者我可以更加成熟，更加識珍惜我身邊擁有既一切，更加明白我所得到既嘢唔系天經(jīng)地義，系須要去經(jīng)營，去關(guān)切。我亦已經(jīng)盡曬我既一切實力愛過你，雖則唔可以講做得好好，只求無愧于心。"

《遇見未知的自己》讀后感2

“敬愛的,外面沒有別人,只有你自己.”

最初看到這句話的時候,我淺顯的把它理解為兩個意思.（1）外面只有你一個人,全部的事情都要靠你一個來完成,那意味有點像我的"nobodyelse"一樣.（2）不要在意別人的眼光,就似乎世上只有你一個一樣,英勇一點,做更好的自己.

看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,全部的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果.

這本書我看的既艱難又簡單.簡單的是,它是一個連接很順暢的故事,所以很好看下去.艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是,看的時候有點點振動:原來,了解自己是如此苦痛的一個過程.有些時候,我似乎感覺到自己全部的過去和思想都被顛覆了.這本書我看的緩慢.靠著每天早晨公車上的時間最終把它啃完.假如可以,再看一遍當(dāng)然是好的；而更好的是,要有人共享感受體會.無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論:“唯心論”.一瞬間,好像是擊中了要害,潰不成軍.但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣？誰能證明唯物又是肯定正確的？無論如何,我還是覺得這本書不錯,至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更歡樂的人.它告知我們真我就是愛、喜悅、和平.書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個受傷的人.真希望自己也可以遇見他.可事實上,假如能夠英勇一點,其實可以挽救我們的老人就是自己,對么？

最終一章,老人寫給若菱的信,我很想寧靜的親自敲打一遍.嗯.敬愛的孩子:該是你展翅高飛的時刻了.我看到你的強壯成長,心中有無比的喜悅.記得,要把你的祝愿跟全部人共享,因為共享跟感恩一樣,共享出去的愈多,你回收的就愈多.又該是我云游四方的時候了,臨走前我總你一句話,記住——敬愛的,外面沒有別人,只有你自己.全部的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在.當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內(nèi)看.

看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好.不要奢侈能量在那些外在的、不行變更、不行抗拒的東西上.現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以變更的部分.記得,每個發(fā)生在你身上的事務(wù)都是一個禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐驚.所以,它可以是一個災(zāi)難.也可以是一個禮物.假如你能帶著信念,給它一點時間,耐性、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐富美妙、而且是細心為你量身打造的禮物.祝愿你,孩子.書中還有一個理論就是“心想事成的隱私”,通俗的說就是想什么就會有什么.那么,好吧,只希望我們?nèi)康挠鲆姸际嵌Y物.

敬愛的,外面沒有別人,只有你自己.

《遇見未知的自己》讀后感3

——你是誰？

——我是你啊。

小時候,父親在我的劇烈追求下幫我報了作文輔導(dǎo)班。然后每到上課前,我總會把文具、書本規(guī)規(guī)則矩地放在書包里。那時候,滿腔翻騰的血液停息不止,在別人的瞳孔中,我看到一個激情四射、煥發(fā)光彩的我。

有一天,我拉著一同上課的小伙伴提前從家里跑了出來,對著門喊了一聲:“我們?nèi)ド险n了！”不然,我們并沒有去上課,而是,坐在離家不遠的小店前吃著零食?！拔覀冞@樣做不會有事嗎？”“放心吧,不會有事的！”我看小伙伴滿臉擔(dān)憂的樣子,便勸慰她。暮色慢慢四合,我和小伙伴打算回家了,我們都答應(yīng)了對方保守隱私?？墒呛髞?整件事還是被揭開了,而今,我腦海里還不斷出現(xiàn)出我哇哇大哭的樣子,每一想起,我滿腦子全是問號。

——我怎么會做出這種事？一向懂事的我怎么會變成這樣？

——因為那不是你。

直到遇見了這本書,我才真實地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我,我才起先學(xué)會協(xié)調(diào)人格?！爱?dāng)人們發(fā)覺我的優(yōu)點的同時,也發(fā)覺了我缺點,真正美的人是這樣的”,因為現(xiàn)實上是不存在完備的人的。那些了解自我的人,懂得自我平衡。所謂自我平衡是指“三我”,即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主觀上的“我”,真我就是原始生物的“我”,而超我就是超越本身的承受實力或思想束縛。假如,一個人找不到真正的自己,那么,他就會產(chǎn)生懷疑,然后就造成了“自卑”的心理。一個自卑的人,沒有明天,因為他的每一天都是灰色的；一個自卑的人,沒有機會,因為他的心充溢了壓力；一個自卑的人,只會與勝利失之交臂。曾經(jīng)我也是個自卑的人,視一切猶如殘花敗柳。在課堂上,我恒久無法站起來,因為言語始終結(jié)結(jié)巴巴,不敢看老師的臉,感覺一人身處偌大的空間里,充溢諷刺的聲音在四周肆意蕩漾。面對鏡子的時候,在心里說念了不知多少回“我真丑“,然后看到大街上美麗的大姐姐心里就一陣難受。然后原來開朗活潑的我變得內(nèi)向,不敢與生人溝通,我的言語就更加不可思議了。

現(xiàn)在,我無法把積壓已久的熱忱埋沒掉了,我想勝利。我每天早晨都會照鏡子,看看自己,一個人的容貌是父母給的,一個人的內(nèi)涵和氣質(zhì)才是確定一個人的關(guān)鍵。我起先豐富自己的文化底蘊,抓住機會與人溝通,雖然有時話說一半就止住了,但每次我都會在心里說“沒關(guān)系,你肯定可以做到的?！?/p>

一個充溢自信的人,肯定會勝利,因為他信任自己,即使跌倒了也含笑爬起來,這樣的人越挫越勇。一個充溢自信的人,不肯定會勝利,因為他信任自己,但是勝利的高峰不是自信就可以攀爬,“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”才是真的。

“寒冬已被春姑娘趕跑/它羞怯的靜靜遠去/鼻息聞到春天的雋美/大地復(fù)蘇小草發(fā)芽/翠柳迎著春風(fēng)/和著美麗的旋律/在春風(fēng)中俯首弄姿/瞬間,我被這/盎然的綠意所感染/仿佛我的心也正在吐綠/雀躍于春風(fēng)細雨中/我仿佛發(fā)覺了/自己的奇妙/我最終擁有了自己”

《遇見未知的自己》讀后感4

《遇見未知的自己》很偶然的機會接觸了這本書，只是單純地喜愛它的封面。沒帶太多的興致，因為心想也不過是一本很一般的關(guān)于勵志心理的書籍……

上了高校后，很少有機會坐下來靜靜地看書，不是沒有時間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，猶如手擎一樽美酒，細細品嘗，沁入心脾。校內(nèi)里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮，于是整個校內(nèi)沉醉在了這片書的海洋中……我，漸漸地讀著這本書，發(fā)覺它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

《遇見未知的自己》這本書主要是環(huán)繞了女主子公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奇妙。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論學(xué)問的干脆論述，采納了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進作者論述的觀點里，進而走進了自己內(nèi)心中真實的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有漂亮的外貌，在公司里身居要職，擁有高質(zhì)量的生活，但她并不快樂，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的勾心斗角。。。。。她腦海里時刻都閃過輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個老人，在與老人的一次次才智的溝通后，她最終找到自己生命的價值，找到自己人生的定位……

“你是誰？”這是第一次見面時老人問李若菱的第一個問題，“我叫李若菱！”“我問的不是這個，名字只是個代號?！薄拔以谝患彝馄笥嬎銠C公司上班，我是負責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰，假如你換了工作，這個‘你是誰’的內(nèi)容不就要改嗎”許多時候，我們都會遺忘自己是誰？我們許多人每天生活的都不快樂，即使我們擁有了許多財寶、金錢、美色……我們?nèi)巳渴芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺逦约菏钦l，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財寶、金錢、美色的代表。我們追求的究竟是什么？什么是世界上全部的人都想要的東西呢？我們總是習(xí)慣地去視察仿照別人，卻遺忘了自己究竟最希望擁有什么。許多時候，我們大多數(shù)人找尋的地方，表面看起來似乎比較簡單讓我們找到我們須要的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質(zhì)世界中找尋解答和歡樂，結(jié)果都是徒勞無獲的，主要是我們找錯了方向，找錯了位置。

在這個物欲橫流的社會里，我們許多人都習(xí)慣戴上了許多面具，每天每天都在不停地更換著，最終失落了真實的自己，當(dāng)哪一天，我們漸漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時，我們會可悲地發(fā)覺，其實我們許多人都不是自己生命的主子，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時刻束縛著我們，使我們生活在了不歡樂中……

《遇見未知的自己》我們應(yīng)當(dāng)給自己一個機會，讓自己和自己的內(nèi)心情感溝通一下，看看自己真正須要的是什么，自己的人生位置究竟在哪里，我們每個客體其實都是“李若菱”，我們都迷茫過，我們都徘徊過，但請給自己一個機會，和“智者”來番對話吧……

《遇見未知的自己》讀后感5

《遇見未知的自己》是張德芬寫的一本關(guān)于現(xiàn)代都市人應(yīng)當(dāng)怎樣活著的哲理小說。這是一本關(guān)于都市人身，心，靈修行的書。這本書告知了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，而什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權(quán)勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所限制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的歡樂，即使是歡樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺歡樂的源頭不在了，自己會很苦痛的。而身體里的那個真我呢？那個真我不會隨著一切的變更而變更，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消逝！而通常能做到真我的人我想是少有吧！

《遇見未知的自己》一文中有很多富含哲理的句子，而這些句子和以往我所認為的略有不同。在以往的歲月中，常聽到的一句話是“在家靠父母，出外靠摯友。”因為父母是命中注定的，是唯一的，他們對你的愛不會摻假，不求回報，是無私的，是宏大的，是這個世界最美妙的事物！而摯友是你自己結(jié)交的，道不同不相為謀，既然你選擇了這個人當(dāng)你的摯友，那你們之間也就能交心，那在你有困難時，摯友就會來幫助你。我想這也許是許多人都認為的觀點吧。但是，在《遇見未知的自己》一文中，卻有著這樣一句話：“敬愛的，外面只有你自己，沒有別人?！笔堑模四敲磶讉€患難之交見真情的摯友外，都市中所謂的社交圈中所結(jié)交的摯友，都是有目的性的。此外，摯友會常常隨著歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷而更新，對于摯友的好壞也不是那么簡單區(qū)分的。所以，求人不如求己，別人或許會不求回報的幫你，但是絕不會在損害自己利益的基礎(chǔ)上幫你的！所以，只有自己足夠強大了，我們才能在這個充溢競爭的社會好好地生活下去。所以，只有自己足夠強大了，我們才有實力愛護自己想要愛護的人。所以，只有自己足夠強大了，我們才不會在生活的重壓下迷失自己。

《遇見未知的自己》一文中，有這樣一個很有意思的問題：我是誰？我不是誰？這是文中兩個白袍老人的問題，我已有了我自己的答案：我就是我。我不是別人。每個人都像生活在一個看不見得牢籠中，放不開手腳，膽怯 碰壁。這個牢籠可以是法律、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣。每個人都說過，至少心中暗暗想過，將來要成為某某?？墒沁@個世界上已經(jīng)有了那個某某，這就夠了，為什么你還要去當(dāng)別人的翻版呢？每個人都是獨一無二的，都是無可取代的。做自己，活出自己的風(fēng)格、活出自己的風(fēng)采、活出自己的風(fēng)范，活出自己的人生。

《遇見未知的自己》，每個人讀有每個人的感受，同一個人在不同的時期讀會有不同的感受。或許，在將來的某個時刻，當(dāng)我重拿起這本書讀時，我會有不同的領(lǐng)悟和感受。

《遇見未知的自己》讀后感6

經(jīng)一個李姓摯友的介紹，我用了一下午及半個晚上讀了一本書《遇見未知的自己》，她告知我想要學(xué)會感性的認知周邊，這本書或許能幫我找到答案。于是我接受了她的建議，試著在書里找尋答案。這本書教我們?nèi)绾螌⒆约号c內(nèi)在的真我連結(jié)，同時闡明白一個道理：“我們是在用言語來表達言語不能表達的東西，亦老子說的道可道，特別道，外面沒有別人，全部的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果?！痹景醋髡叩囊?，每天只看幾章節(jié)，然后靜靜回想或者與摯友來探討彼此對于潛意識中的真我的理解。惋惜鄙人時間有限，只能匆忙一覽。其中的真諦唯恐是不得要領(lǐng)。在這里我就把我的讀后感與大家一起共享。

書中提到的另外一個觀點：“愛，罪惡假汝之名!”“為親人擔(dān)憂，其實是一種不負責(zé)任的加害行為!”乍讀不能理解，然則細想后覺得道理很簡潔，只是我們不想承認而已?！睍信e例說明白有些事動身點一切因為“愛”，實則就是擔(dān)憂自己受牽連。對沒看過這書的人，或許還沒明白我在說什么!好，舉個例子吧!書中提到對有小孩的家庭來說，小孩的淘氣是天性，但是大人就要求小孩必需按他們的意愿去做事，一旦違反甚至就施以“酷刑”，口口聲聲的說為了他們好，實際就是擔(dān)憂小孩貪玩造成的后果會給大人自己帶來麻煩。小孩受傷了，大人要抽時間去照看，耽擱自己的事情。小孩惹禍了，大人還得去善后。就是說大人們怕這些事情給自己帶來麻煩，故要求小孩時都是說“我是為你好!”說到這點，為小孩還是為自己?各人去想吧!

我們產(chǎn)生了許多的信念、價值觀、看法、標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日思想的基礎(chǔ)，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性。當(dāng)你對某一類的人或是他們的行為，待別有看法、特殊看不順眼的時候，就是一種自我的投射行為，也是一種躲避策略，所以又一個觀點產(chǎn)生了：“外面沒有別人，全部的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果?！睕]有任何的事情可以造成心理上的苦痛。苦痛是來自于你對事情的說明?？嗤词悄銊?chuàng)建出來的，因為那個是你對事情的說明。來看看一個邏輯推理的公式吧：A(事務(wù))→B(信念、想法)→C(結(jié)果)，A恒久是中立的，因為同樣的A，發(fā)生在不同人的身上會有不同的C出現(xiàn)。所以讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事務(wù)的想法，和圍圍著這個事務(wù)所編造的故事而已。

我也是粗枝大葉般爵嚼了這本書，不過讀了之后讓我受益頗多，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于已發(fā)生的事情不會學(xué)著接受，更別得談身心合一!在昨晚看完這本書時意猶未盡，本想趁夜寫寫感悟。無奈“拿人錢財替人消災(zāi)”，還得起早上班。不過今日上午也算好，忙里偷閑的完成了自己的這篇讀后感。藉此機會，感謝舉薦這本書給我的好摯友，感謝這些年始終在我身邊支持我的人。也請寬恕我以前的理性給大家造成了損害。我的理性讓你們覺得像“刺猬”，越是親近的人越被我損害的深。在此說聲對不起!

《遇見未知的自己》讀后感7

在一位姐姐的舉薦下相識了這本書——《遇見未知的自己》，她很興奮的向我舉薦，說這是她近年來看過的最棒的靈修作品，說她從中看到了太多和自己相像的經(jīng)驗，說這本書似乎就是為她而寫的……

看過之后，發(fā)覺這是一本很特殊的書，它在不知不覺之中，漸漸凈化你的心靈。在自序中，作者以一則故事起先：“有個男子一天下班的時候，經(jīng)過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她特別驚慌，焦急地在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。”“請問你在找什么？”男子問?！拔业能囪€匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。“你也許在哪個位置，怎么掉的？”女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的?！蹦凶芋@詫道：“那你怎么不在那里找？”女子義正詞嚴(yán)地回答：“那里沒有燈呀，怎么找得到。”這是一個看起來很可笑的故事，但它卻很好的讓我們來思索：其實我們在找尋自己想要的人生，自己想要的歡樂時，經(jīng)常就像上面故事中的女子一般，找錯了方向。因為我們找尋的地方表面上看起來似乎比較簡單讓我們找到想要的東西，所以我們費勁地在別人的身上，在這個外在的物質(zhì)世界中尋求解答和歡樂，結(jié)果卻都是徒勞無功。緣由就是：我們找錯了地方！

本書以一位都市女白領(lǐng)若菱為主角，描述了她向一位老者學(xué)習(xí)并重獲新生的歷程。若菱是一個非常典型的人物形象，家庭關(guān)系不和，工作不是特別順當(dāng)，各種因素讓她心情異樣壓抑，覺得自己命苦而又無力變更，似乎全世界都在與她作對，無法過上自己想要的生活，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。她的狀況真的跟現(xiàn)實？是否發(fā)覺我們經(jīng)常因為別人的惡言相擊獲不擇手段而火冒三丈？是否發(fā)覺我們經(jīng)常因為事情不像我們所想象的那樣發(fā)展而懷疑自己或歸過于別人？

書中告知我們要覺察外界的一切，不要被現(xiàn)實中的一切干擾了自己；當(dāng)你對什么事情產(chǎn)生思想的時候，不要就想著負面的，那樣會干擾你正常的思想，凡事要多考慮，或許會得到另外一種結(jié)果；當(dāng)一件事情發(fā)生的時候，不管有多么的讓人難以接受，發(fā)生了就是發(fā)生了，無法變更的，所以要學(xué)會臣服，臣服，不是讓我們做懦弱的人，不是一種屈服，而是要學(xué)會接受！

最喜愛的一段話：記得，每個發(fā)生在你身上的事務(wù)都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難，看讓我們心懷怨憤或是心存恐驚。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。假如你能帶著信念，給它一點時間，耐性細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐富美妙，而且是細心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請你起先感恩，因為我們已經(jīng)起先拆開那個禮物了，請讓我們接著英勇的，樂觀的去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜！

這本書，給我?guī)淼氖且恍ι瑢ι畹南嘧R，以及做人的看法與原則，讓我學(xué)會了更寬容，更包涵，讓我學(xué)會了時時調(diào)整自己的心態(tài)與心情。讓我在心靈成長的路上又有了新的進步，讓我起先真正的關(guān)切自己，并且學(xué)會如何真正的關(guān)切自己。讓自己的心漸漸平和，沉淀下來，去漸漸體會喜悅，和平。

《遇見未知的自己》讀后感8

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭受的種種事務(wù)，漸漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主子，更糟的是我們是思想和心情的奴隸。一個不經(jīng)遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主子公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進而變更了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚。

這本書告知了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權(quán)勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所限制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的歡樂，即使是歡樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺歡樂的源頭不在了，自己會很苦痛的。而身體里的那個真我呢?那個真我不會隨著一切的變更而變更，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消逝!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!

《遇見未知的自己》也告知我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力氣的最好時機。問題和逆境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人遇到逆境時，都有許多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有才智的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和埋怨。經(jīng)常覺得自己很倒霉，社會不公，找尋真我的過程中讓我更清晰的相識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)當(dāng)是樂觀向上、祥和歡樂的我。于是我卸掉身上背負的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力氣，重拾主動樂觀的生活看法。

或許，有時候我們得不到始終號稱想要得到的東西，只是因為自己內(nèi)心，還不信任自己能有好運或者實力，去享受這個事務(wù)可能帶來的種種好處，或者經(jīng)驗一些必需要承受的種種壓力。很想靜下來，找尋到一種方式，可以與內(nèi)心真正地達成一樣，原委什么是我真心想要的。我想要得到的那個結(jié)果，是為了外表的光鮮，還是真的可以幫助我完成人生的功課;是自己躲避的，還是毫不畏懼地想要去經(jīng)驗的。假如內(nèi)心不能認可自己的話，唯恐上天也不會來幫助我。

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于以發(fā)生的事情不會學(xué)著接受，更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個小小的真我!

《遇見未知的自己》讀后感9

全部發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過細致包裝的禮物，只要我們情愿面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐性和志氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。——題記

莎士比亞說：“書籍是全人類的養(yǎng)分品?！睕]錯，書是學(xué)問的寶藏，暑假中我就讀過一本對我及我家影響深遠的書。它的名字叫《遇見未知的自己》，這是一本好用好學(xué)的現(xiàn)代修心書，書中一位神奇的老人幫助了一位叫若菱的女子，他給若菱上了一堂一堂心靈指導(dǎo)課，教會了她很多學(xué)問，若菱每到老人那兒，心靈也隨之得到凈化，最終若菱走出了陰霾，迎接了光明。這本書像是一位心靈治療師，它也給我上了一堂堂指導(dǎo)課，它治療了我們家的“心病”，幫助我們找回溫馨。

那日，天空灰蒙蒙的，淅淅瀝瀝地下著雨。而我還沉醉在夢香中，只聽門外一陣吵鬧，還有東西摔在地上裂開的聲音，我被吵醒。我走出房間，見到爸媽房里慘不忍睹的一幕，然后拿著包走了出來，她的眼睛通紅，望一眼我便離開了，爸爸靜默地坐著，臉的一側(cè)也紅紅的，緊鎖眉頭的他皺紋顯得更深更明顯了，他用憐憫的眼神看著我，說：“我們可能要離婚了，媽媽不要你了?！?/p>

我的腦袋一片空白，我跑回房間里，躲進被子哭泣著。好可怕！怎么會這樣??？我的心里既怨恨又哀痛，我甚至想到離家出走，可怕的一天過去了，早晨，我望著窗外發(fā)呆，我突然想起最近看過的一本書《遇見未知的自己》，想起了這樣一段話“全部發(fā)生在我們身上的事務(wù)都是一個經(jīng)過細致包裝的禮物，只要我們情愿面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐性和志氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物?！蹦沁@就是那件外表丑惡，里面卻漂亮的禮物嗎？

我調(diào)整了心情，又細致思索了一番：現(xiàn)在我們家發(fā)生了沖突，光難過是不能解決問題的。我應(yīng)當(dāng)理智一點，就像書里的要學(xué)會臣服，要限制好心情，要有耐性和志氣。

之后我和爸爸去阿姨家哄回了媽媽，我把這本書舉薦給他們看，他們也受益非淺，從今這個家更和諧了。夫妻床頭吵架床尾和，可真是對的，當(dāng)時是我想的太困難。

現(xiàn)在城市發(fā)展了，經(jīng)濟富足了，它們像一臺臺快節(jié)奏運轉(zhuǎn)的機器，但是問題也漸漸多了，人們的壓力愈來愈大，家庭沖突也越來越多，大家都快累垮了，誰不想擁有健康生活呢？可是健康的生活要從健康的心靈起先呀，你們留意到了么？

當(dāng)一塊塊沉重的巨石砸向我們時，要有一顆臨危不亂，鎮(zhèn)靜冷靜的心，我們要思索，要限制，不要讓它把你砸碎，我們得充溢希望，充溢信念，主動地面對將來，我們用自己強大的心靈世界戰(zhàn)勝一切困難，理智地轉(zhuǎn)危為安。細致探究，你會發(fā)覺意想不到的驚喜！

假如你還有懷疑，不妨去讀一讀《遇見未知的自己》，只要你覺悟了，你的生活會發(fā)生天翻地覆的改變。

感謝《遇見未知的自己》，感謝這本勵志好書。

《遇見未知的自己》讀后感10

《遇見未知的自己》很偶然的機會接觸了這本書，只是單純地喜愛它的封面。沒帶太多的興致，因為心想也不過是一本很一般的關(guān)于勵志心理的書籍。

上了高校后，很少有機會坐下來靜靜地看書，不是沒有時間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，猶如手擎一樽美酒，細細品嘗，沁入心脾。校內(nèi)里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮，于是整個校內(nèi)沉醉在了這片書的海洋中，我漸漸地讀著這本書，發(fā)覺它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

《遇見未知的自己>這本書主要是環(huán)繞了女主子公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奇妙。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論學(xué)問的干脆論述，采納了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進作者論述的觀點里，進而走進了自己內(nèi)心中真實的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有漂亮的外貌，在公司里身居要職，擁有高質(zhì)量的生活，但她并不快樂，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的勾心斗角她腦海里時刻都閃過輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個老人，在與老人的一次次才智的溝通后，她最終找到自己生命的價值，找到自己人生的定位。

“你是誰？”這是第一次見面時老人問李若菱的第一個問題，“我叫李若菱！”“我問的不是這個，名字只是個代號?！薄拔以谝患彝馄笥嬎銠C公司上班，我是負責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰，假如你換了工作，這個‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。許多時候，我們都會遺忘自己是誰？我們許多人每天生活的都不快樂，即使我們擁有了許多財寶、金錢、美色。我們?nèi)巳渴芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺逦约菏钦l，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財寶、金錢、美色的代表。我們追求的究竟是什么？什么是世界上全部的人都想要的東西呢？我們總是習(xí)慣地去視察仿照別人，卻遺忘了自己究竟最希望擁有什么。許多時候，我們大多數(shù)人找尋的地方，表面看起來似乎比較簡單讓我們找到我們須要的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質(zhì)世界中找尋解答和歡樂，結(jié)果都是徒勞無獲的，主要是我們找錯了方向，找錯了位置。

在這個物欲橫流的社會里，我們許多人都習(xí)慣戴上了許多面具，每天每天都在不停地更換著，最終失落了真實的自己，當(dāng)哪一天，我們漸漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時，我們會可悲地發(fā)覺，其實我們許多人都不是自己生命的主子，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時刻束縛著我們，使我們生活在了不歡樂中。

《遇見未知的`自己》我們應(yīng)當(dāng)給自己一個機會，讓自己和自己的內(nèi)心情感溝通一下，看看自己真正須要的是什么，自己的人生位置究竟在哪里，我們每個客體其實都是“李若菱”，我們都迷茫過，我們都徘徊過，但請給自己一個機會，和“智者”來番對話吧。

《遇見未知的自己》讀后感11

很偶然的機會接觸了這本書，只是單純地喜愛它的封面。沒帶太多的興致，因為心想也不過是一本很一般的關(guān)于勵志心理的書籍……

上了高校后，很少有機會坐下來靜靜地看書，不是沒有時間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，猶如手擎一樽美酒，細細品嘗，沁入心脾。校內(nèi)里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮，于是整個校內(nèi)沉醉在了這片書的海洋中。我，漸漸地讀著這本書，發(fā)覺它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

《遇見未知的自己>這本書主要是環(huán)繞了女主子公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奇妙。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論學(xué)問的干脆論述，采納了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進作者論述的觀點里，進而走進了自己內(nèi)心中真實的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有漂亮的外貌，在公司里身居要職，擁有高質(zhì)量的生活，但她并不快樂，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的勾心斗角。她腦海里時刻都閃過輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個老人，在與老人的一次次才智的溝通后，她最終找到自己生命的價值，找到自己人生的定位……

“你是誰？”這是第一次見面時老人問李若菱的第一個問題，“我叫李若菱！”“我問的不是這個，名字只是個代號?！薄拔以谝患彝馄笥嬎銠C公司上班，我是負責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰，假如你換了工作，這個‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”？許多時候，我們都會遺忘自己是誰？我們許多人每天生活的都不快樂，即使我們擁有了許多財寶、金錢、美色。我們?nèi)巳渴芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺逦约菏钦l，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財寶、金錢、美色的代表。我們追求的究竟是什么？什么是世界上全部的人都想要的東西呢？

我們總是習(xí)慣地去視察仿照別人，卻遺忘了自己究竟最希望擁有什么。許多時候，我們大多數(shù)人找尋的地方，表面看起來似乎比較簡單讓我們找到我們須要的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質(zhì)世界中找尋解答和歡樂，結(jié)果都是徒勞無獲的，主要是我們找錯了方向，找錯了位置。

在這個物欲橫流的社會里，我們許多人都習(xí)慣戴上了許多面具，每天每天都在不停地更換著，最終失落了真實的自己，當(dāng)哪一天，我們漸漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時，我們會可悲地發(fā)覺，其實我們許多人都不是自己生命的主子，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時刻束縛著我們，使我們生活在了不歡樂中……

《遇見未知的自己》我們應(yīng)當(dāng)給自己一個機會，讓自己和自己的內(nèi)心情感溝通一下，看看自己真正須要的是什么，自己的人生位置究竟在哪里，我們每個客體其實都是“李若菱”，我們都迷茫過，我們都徘徊過，但請給自己一個機會，和“智者”來番對話吧……

《遇見未知的自己》讀后感12

最近讀了一本華語世界第一部身心靈小說——《遇見未知的自己》。

剛剛起先接觸這本書的時候感覺它很深邃，很難懂。但是看在它是以小說的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺又很吸引人又很特殊。就像是有些人一樣，第一眼望見覺得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當(dāng)我細細咀嚼，漸漸體會的時候，突然發(fā)覺它已經(jīng)在漸漸的進化著我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。

在這一個個的生活小故事中，最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說，那一天業(yè)績考核出來了，每次都得第一的她，突然被擠了下來，她的內(nèi)心特別難過。早上她上班，發(fā)覺同事們正用不同的眼光凝視著她，有憐憫、激勵的，有幸災(zāi)樂禍的。在接下了和老板的談話中得知，在老板的一再要求下原本就工作精彩的她最終得到了總經(jīng)理的認可，得到了一個并列第一。她喜不自勝，回答哦啊座位上，她想起了剛進辦公室時同事的眼光。可是，現(xiàn)在的她覺得同事們的眼光和平常沒有什么兩樣的呀。我們在生活中也常常會有類似的感覺，當(dāng)你獲得一些與平常有不同的生活經(jīng)驗，當(dāng)自己的想法變更的時候，總覺得四周的人看自己的眼光也會和以前不一樣了。他們的眼睛里充溢著自己主觀臆想出來的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“憐憫、激勵”，有些同事“幸災(zāi)樂禍”，都是她的大腦自己去篩選、過濾、定位出來的，并不是事實。這樣的想法，其實都是自己依據(jù)自己當(dāng)時的狀況虛構(gòu)、假想出來的。換句話說是一種假象，是在自己的主觀想法作用下杜撰出來的。

這不禁讓我想起了一則故事，說是在古時候，有個砍柴的人發(fā)覺自己的斧頭不見了。他始終認為是他的鄰居偷的。他每次看到那個鄰居都覺得他就是那個偷斧頭的人，而且越看越像。有一天，他帶著新買的斧頭上山去砍柴，突然在他曾今砍柴過的地方發(fā)覺了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時，他發(fā)覺他的鄰居怎么看都不像是會偷斧頭的人。

是呀，四周的人、事、景、物經(jīng)常會在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的改變。其實不是他們在變，而是看的人在變。所以我們在遇到事情的時候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源，多想想藏在這個想法背后的緣由。就像書中的老人所說的：全部發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過細致包裝的禮物。只要我們情愿面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐性和志氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。

以前我總是埋怨為什么這么多煩事都來找我，為什么有那么多的背叛，欺瞞，爭奪，為什么我的心情會因為外在的人或事起伏現(xiàn)在我學(xué)會了臣服，由于在不同的環(huán)境中角色的不同以及對外界事物的追求產(chǎn)生了小我而我們在面對外界時有時我們須要臣服，我們的埋怨和苦痛變更不了什么。讓我們臣服不是讓我們做懦弱的人。當(dāng)我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結(jié)局。

《遇見未知的自己》讀后感13

在以前的日志中提到過一本叫做《遇見未知的自己》的書，這是一本讓我受益匪淺的書，也曾經(jīng)是這本書在我極其迷茫的時候給了我一片開闊的心境。

最近偶然的機會，和一個摯友聊到了什么是真正的歡樂，我的回答是真正的歡樂是發(fā)自內(nèi)心的喜悅，就想到這本書并且舉薦了給他看。然后自己也又重新翻出了這本書起先重溫，發(fā)覺仍能從這本書中得到啟示，讓自己變得安靜。不知是什么原因，看了這本書就很想找人共享，所以，現(xiàn)在就寫寫這次看后的點滴心得，因為還沒全部看完，所以寫到哪就是哪了。

歡樂和喜悅的區(qū)分歡樂是別人給的，而喜悅卻是自己創(chuàng)建的。兩者的區(qū)分在于，歡樂是由外而內(nèi)，而喜悅的確由內(nèi)而外的。歡樂須要外界供應(yīng)給我們歡樂的源泉，假如那個源泉沒有了，我們就不再歡樂，換而言之，歡樂是依靠外界而存在的，我們無法限制。而喜悅則是自發(fā)的能感覺到的，是自己內(nèi)心的一種感覺，無需依靠外界，內(nèi)心的滿意感，所以是自己的創(chuàng)建的。以前總會把自己的歡樂寄希望于別人，等待著別人給自己帶來歡樂，卻也讓自己處在了被動接受的狀態(tài)。所以現(xiàn)在，起先漸漸讓自己去創(chuàng)建喜悅，自己去營造那種感覺。比如會在今日晚上，一個人到對面的綠地去晃悠，聽著喜愛的歌，漸漸地走著，看著又大又圓的月亮，四周幾乎沒有人，卻能讓自己和那個真我更加接近，這個時候心情很滿意，好像真的能感覺到一種內(nèi)心的喜悅。

關(guān)于心情在書中，心情被認為是阻礙我們與真我聯(lián)接的障礙。始終覺得自己還是個蠻感性的人，簡單被自己的心情所左右。其實這也就是因為太強的心情，讓我們看不到真我，蒙蔽了自己的心，從而很簡單做出錯誤的確定。而心情又是有癮頭的，為什么這么說呢？書中是這么說的：假如你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上講，某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系，假如每天都生氣，感到挫折，每天都凄慘苦痛，那你就是每天都在重復(fù)為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合，變成你的一個心情模式。更糟的是，當(dāng)我們產(chǎn)生某種心情感受時，我們的下丘腦會形成一種叫做勝肽的化學(xué)物質(zhì)，勝肽會隨著血液跑到我們身體的每個細胞，久而久之，身體對某種勝肽有了特定的胃口，產(chǎn)生饑餓感，所以假如很久不生氣的話，你的細胞會讓你有生理的需求去發(fā)脾氣。所以這種心情會成為我們生活的一種背景音樂，因為我們已經(jīng)習(xí)慣成自然了。

就我自己而言，看到這段話是深有體會的，想到以前的事情，始終因為同一件事去不斷地不快樂，是不是也是因為這種勝肽的在作祟呢？還有經(jīng)過一長段時間的自怨自艾，即使自己明明就是已經(jīng)可以開快樂心了，但是卻因為勝肽的關(guān)系，又把自己拉回了那個心情。許多以前無法說明的事情，通過這本書對心情的解讀，有了答案。所以，這也讓我明白，不能任由某種心情的長期存在，間或的不快樂確定會有，但是始終這樣就是個危急的信號，因為負面的心情會給我們找來更多不好的事情。(未完待續(xù)）

《遇見未知的自己》讀后感14

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭受的種種事務(wù)，漸漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主子，更糟的是我們是思想和心情的奴隸。一個不經(jīng)遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主子公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進而變更了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚。

〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書?？春蠛苁軉l(fā)。這本書告知了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權(quán)勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所限制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的歡樂，即使是歡樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺歡樂的源頭不在了，自己會很苦痛的。而身體里的那個真我呢?那個真我不會隨著一切的變更而變更，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消逝!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!

令我印象深刻的一點是，書中始終在強調(diào)找尋真實的自我，的確我信任大多數(shù)人對于“我是誰”這個問題的回答都停留在名字這個代號上，我也是這樣認為的，我很少去相識真我是怎樣的，事實上每當(dāng)我想去想這個問題的時候內(nèi)心是茫然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發(fā)覺認清自我也是一件很難的事，像書中所說那有一個很長的過程，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境