小學(xué)體育與健康人教體育運(yùn)動(dòng)技能原地兩腳依次跳長繩教學(xué)設(shè)計(jì)

一年級(jí)跳長繩單元教學(xué)計(jì)劃（4課次）單元教學(xué)目標(biāo)1通過教學(xué)，使學(xué)生獲得跳長繩的基本知識(shí)，初步掌握原地并腳跳和兩腳依次跳長繩的動(dòng)作方法和技能；2發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面發(fā)展；3培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)措施1學(xué)習(xí)搖長繩1學(xué)會(huì)搖長繩2同伴間搖繩，協(xié)調(diào)與繩的弧度3學(xué)會(huì)與他人合作，提高適應(yīng)能力1重點(diǎn)：手臂的發(fā)力點(diǎn)。2難點(diǎn)：弧度與節(jié)奏的穩(wěn)定性1教師講解搖繩的動(dòng)作要領(lǐng)2以小組為單位練習(xí)，進(jìn)行搖繩練習(xí)。3搖繩對(duì)跳繩的重大作用。2學(xué)習(xí)原地并腳跳長繩1學(xué)習(xí)原地并腳跳長繩。2培養(yǎng)學(xué)生跳長繩的興趣。3在活動(dòng)中學(xué)會(huì)與他人共處、交流與合作。1重點(diǎn)：跳繩人掌握好跳起的時(shí)間和節(jié)奏。2難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人之間的配合1講解動(dòng)作2以小組為單位練習(xí)3提出要求3學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩1學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩。2培養(yǎng)學(xué)生跳長繩的興趣。3在活動(dòng)中學(xué)會(huì)與他人共處、交流與合作。1重點(diǎn)：跳繩人掌握好跳起的時(shí)間和節(jié)奏。2難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人之間的配合1講解動(dòng)作2以小組為單位練習(xí)3提出要求41復(fù)習(xí)原地并腳跳與原地兩腳依次跳長繩2嘗試單人或多人跳長繩1進(jìn)一步提高原地并腳跳、依次跳長繩技術(shù)2保證每個(gè)學(xué)生完成一定的數(shù)量練習(xí)3培養(yǎng)合作、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)1重點(diǎn)：跳繩人掌握好跳起的時(shí)間和節(jié)奏。2難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人之間的配合1講解動(dòng)作2以小組為單位練習(xí)3提出要求學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本節(jié)課是以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。立足于面向全體學(xué)生，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步與提高，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得、學(xué)有所獲。以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，幫助學(xué)生體會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)為目標(biāo)。在教師的組織和引領(lǐng)下,讓學(xué)生在新的合作環(huán)境中愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)，與同學(xué)友好相處。學(xué)會(huì)、掌握和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的過程中，漸進(jìn)性地發(fā)展學(xué)生健康體能。培養(yǎng)參與興趣、提高社會(huì)適應(yīng)和增進(jìn)心理健康等方面能力。二、教材分析原地兩腳依次跳是跳長繩中一種最簡單、基本的跳法，是小學(xué)體育跳繩系列之一。在學(xué)生已經(jīng)簡單掌握了兩腳依次跳短繩的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生知道并領(lǐng)會(huì)到原地兩腳依次跳長繩的技巧，發(fā)展學(xué)生的彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感等身體素質(zhì)，體驗(yàn)多人配合的兩腳依次跳長繩的方法，使學(xué)生建立正確的跳長繩技術(shù)概念，初步掌握基本的技術(shù)，為水平二打下良好跳繩基礎(chǔ)是十分重要的。在教學(xué)中以“啟發(fā)、激勵(lì)、創(chuàng)新”為主要手段，適應(yīng)不同合作環(huán)境中愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)的表現(xiàn)。著力體現(xiàn)興趣性、互動(dòng)性，力求創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，最終讓學(xué)生體驗(yàn)和領(lǐng)悟跳長繩的基本方法。三、學(xué)情分析本班45人，他們肌肉的發(fā)育尚不完全，不善于進(jìn)行真正的學(xué)習(xí)活動(dòng)，行動(dòng)缺乏一定動(dòng)機(jī)與目的。但他們的形象思維占優(yōu)勢(shì)，善于模仿，往往會(huì)按教師的要求去行動(dòng)。經(jīng)過前面短繩的學(xué)習(xí)，已經(jīng)初步掌握了原地依次跳短繩的方法，具有了一定的跳繩基礎(chǔ)。本課就圍繞學(xué)生的這些特點(diǎn)，采用靈活多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能較好地掌握原地兩腳依次跳長繩的方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的情境中充分體驗(yàn)跳長繩的動(dòng)作。教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)，使學(xué)生獲得跳長繩的基本知識(shí)，初步掌握原地兩腳依次跳長繩的動(dòng)作方法和技能；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面發(fā)展；3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)重點(diǎn)：跳繩人掌握好跳起的時(shí)間和節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人之間的配合五、教與學(xué)過程的設(shè)計(jì)思路（一）啟動(dòng)階段游戲?qū)耄河谩伴_火車”的游戲?qū)W(xué)生帶到一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂。接著帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)繩操進(jìn)行熱身活動(dòng)。（二）儲(chǔ)備階段：1、鞏固練習(xí)：原地并腳跳長繩練習(xí)，進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生原地并腳跳長繩的技能。2、輔助練習(xí)：①徒手原地兩腳依次跳的練習(xí)；②跳地繩；③跳擺繩。3、互助體驗(yàn)：學(xué)生兩人一組進(jìn)行嘗試練習(xí)，每人完成十次后輪換練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。（三）釋放階段：這一環(huán)節(jié)是趣味跳繩比賽，也是本課的高潮部分。通過趣味跳繩比賽來繼續(xù)鞏固、提高本節(jié)課學(xué)習(xí)的原地兩腳依次跳長繩動(dòng)作。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取的精神。（四）恢復(fù)階段教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)放松。最后進(jìn)行總結(jié)，宣布下課。六、教學(xué)策略本節(jié)課的主要策略：1、運(yùn)用趣味游戲，將學(xué)生帶到一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂，激發(fā)學(xué)生對(duì)本堂課的學(xué)習(xí)興趣，從而更好地學(xué)習(xí)和掌握本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。2.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，通過輔助練習(xí)、互助體驗(yàn)，形成自主探究、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。3.建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主、和諧、自由、安全的教學(xué)氛圍。七、場(chǎng)地與器材：田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)、短繩21根、長繩3根八、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)平均心率為：110—135次/分練習(xí)密度：40—60%練習(xí)強(qiáng)度：中等年級(jí)：水平一（一年級(jí)）執(zhí)教教師：張勇課次：3課題學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩學(xué)習(xí)內(nèi)容1、原地兩腳依次跳長繩2、游戲：趣味跳繩淘汰賽學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過教學(xué)，使學(xué)生獲得跳長繩的基本知識(shí)，初步掌握原地兩腳依次跳長繩的動(dòng)作方法和技能；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面發(fā)展；3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。器材1、擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)、短繩21根、長繩3根重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：跳繩人掌握好跳起的時(shí)間和節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人之間的配合教學(xué)過程結(jié)構(gòu)內(nèi)容與目標(biāo)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)啟動(dòng)階段一、課堂常規(guī)二、游戲?qū)耄骸伴_火車”方法：讓一名學(xué)生當(dāng)火車頭，第二名學(xué)生用繩子套在第一名腰的位置，后面同學(xué)排好，進(jìn)行比賽。三、熱身活動(dòng)：繩操1.情景教學(xué)，用游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。2.講明每個(gè)活動(dòng)的要求。3.組織學(xué)生“開火車”游戲。4.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂下完成繩操。1.認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.集中注意力，振奮精神。3.積極進(jìn)行熱身活動(dòng)。組織：如圖（圖一） △要求：精神飽滿注意力集中、節(jié)奏感強(qiáng)。5-101儲(chǔ)備階段一、原地并腳跳長繩練習(xí)二、①徒手做原地兩腳依次跳的練習(xí)；②跳地繩；③跳擺繩。三、學(xué)生分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，每人完成十次后輪換練習(xí)。1.組織學(xué)生練習(xí)并啟發(fā)學(xué)生積極思考提出的問題。2.組織學(xué)生進(jìn)行討論。3.各組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。1.按照教師的要求、方法進(jìn)行練習(xí)。2.分組有序的進(jìn)行練習(xí)。3.聽要求，積極的動(dòng)腦練習(xí)。組織與要求：○○○○○○要求：遵守規(guī)則，注意安全10-15釋放階段游戲：趣味跳繩比賽。規(guī)則：學(xué)生分組進(jìn)行原地兩腳依次跳長繩，要求每個(gè)學(xué)生完成5次拍手動(dòng)作，每組完成的同學(xué)為優(yōu)勝者。1.講解游戲方法及規(guī)則。2.指導(dǎo)比賽。3.語言激勵(lì)及時(shí)評(píng)價(jià)。4.教師總結(jié)。1.按照教師的要求、游戲的規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。2.分組進(jìn)行趣味跳繩比賽。3.要遵循規(guī)則。4.認(rèn)真聽取教師評(píng)價(jià)。組織：如圖○○○○○○要求：遵守比賽規(guī)則，注意安全5-10身心恢復(fù)一、隨音樂進(jìn)行太極一路練習(xí)放松。二、教師總結(jié)。三、安排學(xué)生收回器材。1.與學(xué)生共同練習(xí)。2.語言激勵(lì)，總結(jié)評(píng)價(jià)。1.隨音樂練習(xí)與教師共同練習(xí)。2.協(xié)同教師整理器材。組織：如圖△要求：動(dòng)作放松51預(yù)計(jì)平均心率圖P(心率）次180160120