溫度決定生老病死

關(guān)于溫度決定生老病死第1頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五溫度決定生老病死

談到溫度，大家并不陌生。雖然溫度無(wú)處不在，而且時(shí)時(shí)刻刻影響著我們的日常生活，但對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只在天氣預(yù)報(bào)時(shí)才會(huì)去關(guān)注。至于溫度在維持我們的健康中到底起到什么作用，溫度怎樣決定我們的生老病死，我們又該怎樣利用溫度來(lái)預(yù)防和治療疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。

人類生存的地球，有著常年平均17℃的溫度，給萬(wàn)物生長(zhǎng)提供了最好的生長(zhǎng)條件。因?yàn)橛辛诉m宜的溫度，才有了美麗的山川、河流……才有了生命的誕生，所以溫度決定了地球上萬(wàn)物的存在。而太陽(yáng)系其他行星沒(méi)有生命跡象，并不僅僅是缺水，缺的還有適宜的溫度。像離太陽(yáng)較近的水星、金星，表面溫度高達(dá)400多度，水都蒸發(fā)了；離太陽(yáng)較遠(yuǎn)的木星、土星等，因溫度在零下100多度，水結(jié)成了冰。第2頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五溫度決定生老病死

只有適宜的溫度才能使毫無(wú)生機(jī)的冰塊變成充滿活力、滋養(yǎng)萬(wàn)物、源源不斷流動(dòng)的水，又是溫度使水變成了水蒸氣，從而使我們的空氣更加清新、滋潤(rùn)。溫度不但使水的外形發(fā)生了變化，而且還使它的功能發(fā)生了改變。

這個(gè)水對(duì)我們的人體而言就是血液，它營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)著我們?nèi)?。而同樣是溫度，才使血液有了向前涌?dòng)的力量，并且使血液在全身循環(huán)不息，維持著各個(gè)臟器的生理活動(dòng)，生命才有了保障。溫度降低，血液流速就會(huì)減慢，出現(xiàn)滯澀、淤堵等改變；溫度進(jìn)一步降低，血液就會(huì)凝固，人就面臨死亡。

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體溫過(guò)高或過(guò)低都不利于人類的生存。當(dāng)體溫在35℃～41℃時(shí)，人的意識(shí)尚清醒；當(dāng)體溫超過(guò)41℃時(shí)，人體的肝、腎、腦等器官將發(fā)生功能性障礙，連續(xù)幾天42℃的高燒，足以使成年人死去；而當(dāng)體溫下降到35℃時(shí)，人的死亡率約為30%；低于25℃度時(shí)，生還的希望非常渺茫。人類在進(jìn)化的過(guò)程中，形成了體溫保持37℃左右的相對(duì)恒定的規(guī)律。人類在與大自然的抗?fàn)幹?，也總結(jié)出了保持體溫的方法：當(dāng)天氣寒冷時(shí)，就通過(guò)增添衣服、吃一些高熱量的食物以及積極的運(yùn)動(dòng)來(lái)產(chǎn)生熱量，并運(yùn)用各種設(shè)備取暖；當(dāng)天氣炎熱時(shí)，就通過(guò)減少衣服、吃一些清涼的食物以及出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫。這樣就為生命提供了最佳的溫度環(huán)境第4頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五如果失去了溫度，我們的身體將會(huì)怎樣

1、體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少

西醫(yī)理論認(rèn)為，骨髓具有造血的功能，是生成紅細(xì)胞、白細(xì)胞、粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞與巨核細(xì)胞的場(chǎng)所。

中醫(yī)則認(rèn)為血的生成基礎(chǔ)是水谷精微，在脾、胃、腎等臟腑的綜合功能下生成。也就是說(shuō)，飲食的數(shù)量和質(zhì)量與生血有密切的關(guān)系，飲食是造血的原料。飲食的精微物質(zhì)經(jīng)過(guò)臟腑的作用化生為血，腎藏精，精生髓，髓化血，血之源頭在于腎。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，這就是"脾胃為后天之本"的重要性。

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如果我們貪涼，或吃過(guò)多的寒涼性質(zhì)食物，不僅會(huì)引起胃腸的不適，還會(huì)使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過(guò)消化道粘膜進(jìn)入血管。胃腸道血管收縮，又減少胃腸的血液供應(yīng)，減弱胃腸的消化蠕動(dòng)力量及消化液的分泌，從而降低了分解食物的能力。高溫有利于分解食物，而低溫則延長(zhǎng)了處理食物的時(shí)間。很多人吃了寒涼的食物會(huì)拉肚子，就是因?yàn)檫@些不消化的食物無(wú)法透過(guò)消化道粘膜進(jìn)入血管。而且像水分這些很容易進(jìn)入血液的物質(zhì)也因?yàn)槲改c道血管的收縮而不能進(jìn)入血管，不能被消化、吸收，只能排出體外。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)造成造血原料的不足，結(jié)果自然使血液生成減少。

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2、體溫降低將直接影響下一代的生長(zhǎng)發(fā)育

3、體溫降低造成動(dòng)脈硬化

4、體溫降低引起癌癥高發(fā)

北方，那里冬天的陽(yáng)光非常充足，除了下雪天，大部分是大晴天。但在南京，冬天里還會(huì)陰雨連綿，雖然氣溫不是很低，但人會(huì)感覺(jué)很冷。每到下雪的時(shí)候，到外面堆雪人，第二天雪人就會(huì)融化。南京的雪通常是存不住的，而北方的雪就很難融化，為什么北方陽(yáng)光充足感覺(jué)不是太冷，冰雪卻積得住呢？因?yàn)槟鞘堑販?，北方地溫低因此雪不化，南京地溫高因此雪存不住?/p>

如果失去了溫度，我們的身體將會(huì)怎樣第7頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五如果失去了溫度，我們的身體將會(huì)怎樣

地溫在我們?nèi)梭w來(lái)講就是身體內(nèi)的溫度，人體內(nèi)不能及時(shí)排出和沒(méi)能完全消化的各種代謝產(chǎn)物和污染物，就如下的雪。但只要身體內(nèi)溫度適宜，四季如春并經(jīng)絡(luò)通暢，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身體內(nèi)就是血液，可以反過(guò)來(lái)重新被利用，重新?tīng)I(yíng)養(yǎng)我們的身體，沒(méi)用的雜質(zhì)則通過(guò)汗液、大小便及時(shí)排出體外。但是當(dāng)我們身體的“地溫”低時(shí)，雪無(wú)法融化，自然就在身體內(nèi)形成淤堵，形成腫塊。第8頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五熱水泡腳------溫暖身心

每晚用熱水泡腳，可以說(shuō)是最好的養(yǎng)生保健法，不僅給勞累一天的各個(gè)臟器送去最實(shí)在的關(guān)懷，而且有助于睡眠，能提高人體免疫力。但現(xiàn)在，很多習(xí)慣洗浴的人從不單獨(dú)泡腳，而全身洗澡及泡澡會(huì)使大部分血液流向肢體，導(dǎo)致內(nèi)臟及腦容易出血，因此，如果是泡腳，通過(guò)熱力放松腳和小腿處的經(jīng)絡(luò)，就可以使全身血液循環(huán)加快，改善心腦等器官的供血，對(duì)血壓有非常明顯的雙向調(diào)節(jié)作用。而且隨著熱力的不斷增加，身體會(huì)微微出汗，這樣及時(shí)排除體內(nèi)的寒濕和廢物，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)體溫，降虛火。第9頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五熱水泡腳------溫暖身心1、泡腳的工具2、泡腳的時(shí)間（一般選擇在臨睡前，時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般泡到全身發(fā)熱、微微出汗就算是泡好了，注意：泡完腳后要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。）3、泡腳水的溫度（視每個(gè)人具體耐熱的程度而定。）第10頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五熱水泡腳------溫暖身心

所以，只要是常年堅(jiān)持泡腳，同時(shí)又注重食療的人，很少患上嚴(yán)重的心腦血管疾病及癌癥。因此，每天堅(jiān)持泡腳，讓血液循環(huán)加快，使身體內(nèi)的寒濕及時(shí)排出，再配合食療補(bǔ)足血液，人就沒(méi)有理由生病。第11頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五衷心祝愿：伙伴們身體健康生活幸福?。?！第12頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五第13頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五第14頁(yè)，共19頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)48分，星期五第15頁(yè)，共19頁(yè)，2022年