軍訓(xùn)心得作文(模板15篇)

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔軍訓(xùn)心得作文(模板15篇)目錄：1、軍訓(xùn)心得作文(模板15篇)2、拓展訓(xùn)練心得體會(模板14篇)軍訓(xùn)心得作文(精選15篇)軍訓(xùn)心得作文1

三天兩晚的軍訓(xùn)活動終于結(jié)束了。要問我對這次的軍訓(xùn)活動有什么體會？那就是既辛苦、又刺激，更重要的是給了我一次思想和意志上的磨煉。這幾天的軍訓(xùn)時光充滿著酸、甜、苦、辣。

記得接到學(xué)校的軍訓(xùn)通知時，我有一種說不出來的激動、興奮、畏懼。軍訓(xùn)那天早晨，教官來到我們班教室，他用那“鋒利”的聲音告誡同學(xué)們：到達目的地的各種約法三章的紀律。于是，我?guī)е闷婧涂謶值男那橄蛏钲邶垗張@山出發(fā)了。

到了那里，高山上一片片綠茵茵的樹林展現(xiàn)在我眼前，仿佛到了一片“綠色的海洋”。首先，我們換上了軍裝，同學(xué)們立刻顯得精神抖數(shù)。之后，我們投入了緊張的訓(xùn)練之中。

第一天晚上，我和幾位同學(xué)在宿舍里開“聯(lián)歡晚會”，一位同學(xué)樂意地為大家講笑話。突然，“噠噠噠！”的腳步聲越來越響，一定是教官來了，大家迅速回到各自床上裝睡。等到腳步聲越來越遠，大家又繼續(xù)自己的“聯(lián)歡晚會”。等到真正規(guī)定睡覺時，我覺得有點心酸，因為這是我第一次真正意義上離開自己的家，離開親愛的媽媽，我開始想家了，想到媽媽對我的好，不過，我又想到：我現(xiàn)在已經(jīng)長大了，不能總是依靠父母，我要學(xué)會自立生活，總有一天，我要離開父母去創(chuàng)造自己的生活。

第二天早上，音樂聲一響，我們在最短的時間內(nèi)洗漱完畢，接著，我們排著整齊的隊伍來到大操場唱國歌。然后，我們?nèi)ワ執(zhí)贸栽绮?，吃完早餐后，我們再次來到大操場進行訓(xùn)練。有個別同學(xué)訓(xùn)練不認真：動作不到位、不規(guī)范，受到教官的嚴厲批評，而且還要被教官罰蹲，同學(xué)們也要負連帶責(zé)任，讓我們跟著他一起受罰。同學(xué)們已經(jīng)累得滿頭大汗了，身旁的一位同學(xué)細聲地嘮叨：“以后，我再也不來軍訓(xùn)了！”最后，在教官的悉心指導(dǎo)下，同學(xué)們終于達到要求了，看到同學(xué)們達標了，教官的眉毛婉如“月芽兒”，同學(xué)們緊繃的神經(jīng)也放松下來，會心地笑了。

第三天上午，也就是三天軍訓(xùn)結(jié)束的匯報表演，有部份學(xué)生的家長前來參觀，教官繼續(xù)嚴格要求我們訓(xùn)練，當要求學(xué)生代表講述這次軍訓(xùn)的感受時，有很多同學(xué)都感慨萬分地哭出聲來。最后，我們帶著勝利的心情返校了。

軍訓(xùn)的過程令我百感交集。我們曾經(jīng)抱怨過，我們甚至責(zé)備過，但是我們始終沒有放棄，并堅持到最后，取得身體和精神上的雙豐收。

軍訓(xùn)心得作文2

軍訓(xùn)之前，大部分學(xué)生都希望軍訓(xùn)能來得晚一點，再晚一點；軍訓(xùn)時，大部分學(xué)生都希望時間過得快一點，再快一點；可是軍訓(xùn)結(jié)束時，大家卻又希望時間能夠定格……

雨水、汗水交織著，肆意揮灑著我們的青春，譜寫著我們的人生。

時光荏苒，一轉(zhuǎn)眼，我們告別了初中的懵懂，帶著求知的欲望和未來的憧憬邁入高中的大門，去感受與眾不同的生活。為期七天的軍訓(xùn)成為了我們進入高中學(xué)習(xí)的第一課。的確，軍訓(xùn)生活是辛苦的，但它給我們帶來的感悟和感動卻是無限的。

我們班雖然是由各個學(xué)校的學(xué)生組成，互不認識，但這并沒有影響到同學(xué)們對軍訓(xùn)的渴望。軍訓(xùn)，是為了讓我們互相認識彼此，形成一個團結(jié)的集體。

我們的教官是在軍訓(xùn)的第二天才來的，他雖然不高，很黑，但他有他自己的標志——尖尖的小虎牙。他在自我介紹時，一直在笑，可能是緊張，也可能是因為太開心了，他笑得很好看，給我們留下了很深的第一印象。

說完了教官和我的班級，現(xiàn)在來說說我們的軍訓(xùn)吧。

軍訓(xùn)時，我們在太陽的烘烤下練習(xí)軍姿，汗水順著臉頰流入眼中，硬生生的刺痛了我的雙眼。作為一名軍人，不能動，也不可以動！任太陽有多么毒辣，仍然堅決不動分毫，我想這就是軍人，我開始由衷得崇拜他們。半個小時過去了，腳早軟了、腿已麻了、腰都酸了，頭腦嗡嗡作響，真想坐下休息哪怕一秒鐘也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口氣，繼續(xù)?。。?/p>

這次軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是軍人嚴謹?shù)淖黠L(fēng)、堅強的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴守紀律和艱苦樸素的精神。

炎炎烈日下，廣闊天地間，時間早已見證了我們堅定的意志。只要堅持到最后，就是勝者！不管再荊棘、再坎坷的道路，都要走下去。因為勇敢是我們的口號，因為執(zhí)著是我們的信念，因為堅強是我們的永恒！

軍訓(xùn)心得作文3

為期十五天軍訓(xùn)結(jié)束了。在這十五里，我們有喜、有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。

軍訓(xùn)的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起說句心里話時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責(zé)任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

軍訓(xùn)心得作文4

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！一句千百年來的佳句，明了的向世人表達了吃苦的道理。直到今天，我們也仍能從中品味出好的品質(zhì)，優(yōu)秀的精神。任何成功，都離不開吃苦。吃苦，作為成功路上必不可少的經(jīng)歷，它在我的成長道路上，如同一位摯友；一盞明燈，一位老師一般，顯得那樣重要。

如今的生活，比起以前，科技上的確發(fā)達了，先進了。而嬌生慣養(yǎng)的我們，鍛煉，吃苦的精神也慢慢消失了，不見了。衣服都不會洗；家務(wù)活也不會干；沒吃過一次苦的我們，將來在社會又怎樣立足，獨立生活呢？

就是因為這樣，學(xué)校這次才開展了軍訓(xùn)的活動，給我們鍛煉、吃苦的機會。也許是現(xiàn)在年少輕狂，記得剛開始軍訓(xùn)時，忘了誰放下狠話：“切！不就是軍訓(xùn)嗎？一點也不累的！”只是軍訓(xùn)時才讓我們知道了什么叫做苦；什么叫做累。記得剛開始第一天上午，大家穿上整齊的軍裝，挺直胸膛，齊視教官，遵守紀律之下透露出我們這一代年少獨有的一股傲慢。結(jié)果第一天，教官就把我們訓(xùn)趴下了。當時，大家實在承受不了這么大的運動量。看著嚴厲的教官竟讓大家做這么多體能訓(xùn)練時，我們有些不服氣了，尤其是男生，表情中似乎有些桀驁不馴。之后，有些同學(xué)又撐不住了，有的暈；有的吐，當時自己心里也不禁有些害怕，怕吃苦，怕也會暈倒。但就像泰戈爾所說的：“吃苦吧！始終會成功的！”經(jīng)過四天的訓(xùn)練，大家慢慢都有了紀律性，并在匯演中得到了第一名。

軍訓(xùn)，四天，它不可能讓我們擁有軍人的體質(zhì)，也不可能擁有軍人的力量。但是它卻能給我們一個鍛煉吃苦的機會。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。再鋒利的寶劍，也是千錘百煉，磨礪而來，梅花之香氣，也是經(jīng)得風(fēng)雪的打擊，才得以散發(fā)。成長道路中，像軍訓(xùn)一樣，吃苦的機會還很多。也許，對新一代的我們，吃苦并不是一件壞事。它的過程可能是枯燥乏味的。但苦盡甘來，它能讓我們學(xué)習(xí)到許多東西。孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！贝蠹易屛覀儚默F(xiàn)在做起，像寶劍，梅花一樣，得到鍛煉，獲得成功！

軍訓(xùn)心得作文5

上個星期學(xué)校發(fā)了通知我們要舉行一次綜合實踐活動，當我接到通知時，我便預(yù)料到辛苦的日快到了?？上氲娇梢猿陨厦牢兜牧闶澄疫€是讓老媽再同意的套框里打上了個勾。日子過得是多么的快，轉(zhuǎn)眼間我們就要出發(fā)了，當教官進來介紹的時候，我心中默默想到：這次的軍訓(xùn)一定非常的愉快。大家肯定都會這樣想：軍訓(xùn)可是很辛苦。因為，當教官進入班級的那一刻我發(fā)現(xiàn)教官的別幽默，一定都不兇。一到圓山基地，教官就開始下馬威了……軍訓(xùn)第二天，教官教了我們很多如：六頂思考帽告訴我們每個人都有屬于自己的思維，天賦密碼告訴我們每個人人都有不同的天賦，天賦有強也有弱。

這些都是其次，最具有挑戰(zhàn)性、最使人感悟的的還是最后一天的最后一個活動團隊浮橋。最后一天，我們參加了最后一個活動“團隊浮橋”這個活動是這樣的：兩個人面對面扛著一根木板，然后一名接一名的同學(xué)往橋上爬，當同學(xué)爬過橋的時候，或許你會有一絲絲重重的感覺，這種感覺是平時沒有的。一位教官在上面說了一句活使我落下了淚水，他說“：當同學(xué)爬過橋時，你有沒有想過你父母肩上的負擔(dān)，你有沒有想過父母可以為你們可以把工作辭到，你有沒有想過你的老師可以拋下家庭來到我們的基地和我們一起學(xué)習(xí)，一起生活……”當活說到這是我的淚水已經(jīng)灑到了臉上。我在班上，是一個不出色的角色，我并不像寶石那般耀眼，我只是聆聽的角色。當我爬上那座橋時，當我聽到一陣又一陣的鼓勵聲時，我真想大聲說：謝謝！軍訓(xùn)是人生中最難忘的時刻，軍訓(xùn)總有一些我在課堂上學(xué)不到的東西，軍訓(xùn)三天是多么耀眼，有多么痛苦！

軍訓(xùn)心得作文6

‘一。二。三。四’洪亮的口號在學(xué)校上環(huán)繞著，口號聲，腳步聲掩蓋了校外的噪雜聲，我們作為兩陽中學(xué)的新生，經(jīng)過4天的艱苦的軍訓(xùn)，正在進行軍訓(xùn)會操比賽。

只見高一級13個班的隊伍，在各自的教官的帶領(lǐng)下，輪流進場進行比賽。輪到我們班進場了，大家精神抖擻，教官領(lǐng)著我們，往主席臺經(jīng)過，來到指定的地方。隨著教官的口令：‘立正，向右看齊，’只聽見刷刷的碎步的聲音，不一回兒，每排的同學(xué)站成一條直線，接下來的動作大家都達到了教官平時的要求，然后在教官的帶領(lǐng)下，踏著整齊的步伐離開了會場，接下來的每個班都做的非常好，比賽接近尾聲鹿死誰手還不知到。

當高一級級長宣布獲獎名次，我們的心像波浪一樣時起時伏，從他的口中的知我們獲得了一等獎時，大家忍不住歡呼萬歲，，我代表我們班上臺領(lǐng)回獎品時，每個同學(xué)都要撫摸一下這個勝利的果實。

這個果實不難得呀！因為它會聚著全班60多位同學(xué)，兩位教官和老師辛勤的汗水，這4天來，同學(xué)們每天勤練基本功，每一個動作都嚴格按照教官的要求去做，太陽在上空無情地照者我們這群沒吃過苦的小廟廟，不少同學(xué)每經(jīng)過那么猛烈的太陽曬過，體力不支，先后暈倒了。可是他們沒有退堂鼓，休息了片刻，又出現(xiàn)在訓(xùn)練場上的隊伍之中，汗水像小溪一樣順著眼眶而下，流入了眼睛，那種感覺痛苦的無法形容。大家還是忍著，漂亮的皮膚被烈日曬的好象剛從煤礦堆里走出一樣，回到家脫開衣物黑白分明，可是沒有絲毫怨言。而教官們比我們還艱苦，穿著厚厚的迷彩服一起和我們訓(xùn)練衣服濕透了，喉嚨都喊啞了，在訓(xùn)練場上六親不認的教官，一下訓(xùn)練場時想小孩子一樣有說有笑，十分平易近人。

可是這些已成為往事，分別的那一刻，我們真是舍不得，平時流血不流淚的教官們哭了，一一不舍的上了汽車。我們目送著汽車遠去。

通過這次的軍訓(xùn)，使我們明白了努力了，沒有做不好的事。把軍訓(xùn)時那種不怕苦不怕累的精神用在學(xué)習(xí)上，相信一定會把成績提高上去。

軍訓(xùn)心得作文7

十天的軍訓(xùn)剛剛結(jié)束，但每次回憶軍訓(xùn)生活，都有一種特別的感覺。

記得軍訓(xùn)的前一天晚上，激動得一直在想：軍訓(xùn)是什么樣的？

第二天一早，我拿起行李，穿上軍訓(xùn)制服，登上開往軍營公共汽車。在公交車上，我們談笑風(fēng)生，很開心，一起做著軍訓(xùn)生活的白日夢。

到了軍營后，我們把行李放在宿舍，我想：我的第一次獨立生活就是這樣開始的。短暫的休息后，我們舉行了開學(xué)典禮，我們學(xué)校和部隊的領(lǐng)導(dǎo)紛紛發(fā)表講話，要求我們好好學(xué)習(xí)，好好訓(xùn)練，做一個合格的小戰(zhàn)士.

下午開始軍訓(xùn)第一課，——站姿。軍人站姿的動作要領(lǐng)是：雙肩后伸，挺胸收腹，雙手自然下垂，拇指指向食指第二關(guān)節(jié)，中指貼近衣服褲子的線條，收回下頜，眼睛向前看，雙腳分開60度左右，脖子貼著后衣領(lǐng)，微微前傾。站姿小有那么多要求。我是按照要求訓(xùn)練的，但是在練胸腹的時候，站起來不能收腹，收腹也不能挺胸。很多次都沒練好。真的很難！教官告訴我：呼吸的時候要呼吸半口氣，這樣胃才不會脹。在教官的帶領(lǐng)下，我終于站到了這個位置。我在做微微前傾動作的時候，因為站的時間太長，沒有把握好重心，差點摔倒。站在那里后，我感到很累。我真的很想鍛煉一下，但是我做不到。軍紀嚴明，所以我堅持.看似簡單的代表軍隊的姿勢一點也不簡單。

在接下來的幾天里，我們進行了急行軍、向前走、軍拳等訓(xùn)練；并且學(xué)會了唱很多軍歌比如《團結(jié)就是力量》《過得硬的連隊》《嚴守紀律歌》；還看了電影《沖出亞馬遜》。

在這十天的軍訓(xùn)中，我深深地感受到，部隊的生活不僅僅是訓(xùn)練，更是豐富多彩。

軍訓(xùn)心得作文8

軍訓(xùn)期間，我還體會到了團結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。

在這次軍訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓(xùn)中，同學(xué)們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當頂，我們抬頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動，在教官的法眼注視下，想動一下都很難。就在我們都快堅持不住的時候，教官說了句讓我感到驚訝的話，他說他們當兵是最愛喜歡最享受站軍姿。驚訝之余，他告訴了我們，因為他們當兵時站軍姿是最輕松的。是啊，軍官們?nèi)绱?，我們?yōu)楹尾荒軐W(xué)學(xué)他們，何不換種享受的表情去接受軍姿呢?

軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學(xué)，因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個真真實實的、身殘志堅的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

軍訓(xùn)心得作文9

軍訓(xùn)“詞典”令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長足跡的特別詞典，豐富多彩。關(guān)鍵詞一，苦并快樂著我曾把軍訓(xùn)當做“苦”的代名詞。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我才體會到：軍訓(xùn)不僅是一個“苦”能描述的。那要求嚴格卻和藹可親的教官；那經(jīng)過艱苦訓(xùn)練而得到的進步；那回蕩在校園內(nèi)的洪亮歌聲……這不都是快樂的痕跡嗎？關(guān)鍵詞二，軍歌我們的軍訓(xùn)從不死氣沉沉，因為那洪亮而節(jié)奏明快的軍歌，不時的響徹在156中的校園里。學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最愉快的時光。教官鏗鏘有力的領(lǐng)唱聲中流露出他們對當軍人的自豪，這情懷感染著每一位同學(xué)，大家都盡力唱出最洪亮的歌聲。“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這嘹亮的歌聲一直激勵著我們圓滿的完成軍訓(xùn)。關(guān)鍵詞三，教官曾經(jīng)我覺得軍訓(xùn)是辛苦的，教官是嚴厲的，但是經(jīng)過這一次的軍訓(xùn)，我又覺得軍訓(xùn)是苦并快樂的，教官是嚴厲并和藹可親的。訓(xùn)練時他對我們要求嚴格，可我們卻走不齊也跑不齊。經(jīng)過一次次的訓(xùn)練，我們走得越來越齊了，教官的嗓子卻越來越啞了。休息時，他和我們一起唱歌嬉戲，完全沒有訓(xùn)練時的刻板與嚴厲，反倒是一個和藹可親的穿著軍裝的大朋友。短短的五天軍訓(xùn)很快就結(jié)束了。如今，我忘不了那回蕩在校園里的軍歌；如今，我忘不了我們從剛開始凌亂的口號聲到后來整齊響亮的口號聲；如今，我忘不了那從亂七八糟的步伐到整齊劃一的步伐的辛苦訓(xùn)練；如今，我忘不了和藹可親又嚴厲的教官，如今，我忘不了那灑過辛勤汗水的操場；如今，我忘不了……可是這一切終究還是成了回憶，然而這些回憶就像是一杯苦咖啡，抿上一口，先是濃濃的苦味，滑入嗓子，回味的卻是咖啡獨有的香醇。也許這短暫的五天是微不足道的，然而，給我們留下的印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會了團結(jié)、堅強、自立、自強，讓我們走出家人精心編織的暖巢，滿懷信心，勇敢的出來向風(fēng)雨挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)心得作文10

眼間，我們的軍訓(xùn)已結(jié)束，雖然，只有短短的七天，但卻給我留下了許多珍貴的回憶。

軍訓(xùn)的第一天，我見到了我的教官，他們不時喊著響亮的口號，矯健的步伐在地面上劃出整齊劃一的踏步聲。還沒看到他們的臉，就已經(jīng)聽到聲音了，真像小說里講的，只聞其聲，不見其人。

“大家好!我叫王世光，三字王，世界的世，光明的光?！蔽业能娪?xùn)，就隨著教官簡潔的自我介紹，開始了。

從前，在我的想象中，軍人都是不茍言笑的，但教官顛覆了我的認識。

教官給我的印象是既慈祥又嚴厲的。第一天軍訓(xùn)時，很多人都受不了艱苦的訓(xùn)練，教官司便一個個的讓他們休息。到后來，我們和他混熟后還經(jīng)常那他們來開玩笑，他也總是一而過。但要是訓(xùn)練中，我們有一絲疏忽怠慢，他可不會饒了我們，會讓我們一遍遍做著相同的動作，別人做五遍，他就讓我們做十遍，直到對為止，這讓我們對他又愛又恨。

除了和藹可親的教官外，當然，還少不了同學(xué)們。那天我們一見面，就聊開了。特別蔡敏慧，她是一個開朗的女孩，開心的時候就會不顧形象的笑個不停，但是很可愛。還有邱丹，她是我在班上認識的第一個人，性格到沉靜些。知后便是莫瑛琦，初次見面時，就看到她和蔡敏慧一起笑個不停，用她們的話來說，那就是兩個瘋子!最后，是可欣，她跟我一樣，都留劉海，且我們的興趣竟不謀而合，所以我們聊得來。

在艱苦的軍訓(xùn)中，就是這群人給我?guī)砹藷o盡的歡樂，與幸福。

記得在軍訓(xùn)結(jié)束的前兩天，要舉行總結(jié)大會。而我的帽子這時候開丟了，這帽子很重要，操練時全班都得戴，要是不戴，我怕會影響成績，所以我急得像熱鍋的螞蟻，團團轉(zhuǎn)。同學(xué)們一聽就圍了上來，紛紛給我出謀劃策。“學(xué)校的帽子不見了，可以拿家里顏色差不多得去頂一下啊。”“我知道，有個地方好像有這種帽子賣，你可以去買一頂……”同學(xué)們眾說紛紜，那心意我一幕幕的都看在眼里，雖然才剛相處那么短短的幾天，但軍訓(xùn)的團結(jié)精神卻早已把我們牢牢的綁在了一起!

軍訓(xùn)心得作文11

今天，我懷著萬分激動的心情來到了西湖少年軍校。這就意味著平時在家里的“小公主”、“小少爺”們都得放下平時的嬌氣，遵守紀律，這樣，才能成為一名小軍人。

“立正”隨著教官一聲令下，懶懶散散的我們一下子精神起來。“腳跟并攏，腳尖分開約60度，中指夾緊褲中縫！”我們立刻按照教官說的那樣做?？捎行┩瑢W(xué)卻不以為然，依然我行我素：有講話的，也有玩拍手游戲的。“你們兩個，到前面練蹲姿！”沉默許久，教官終于忍不住了“無法無天了是不是？沒有紀律在戰(zhàn)場上就是一個字——死！”我本想放松一下，聽了這話，我不禁打了一個冷戰(zhàn)，雙手隨即死死夾住褲縫。大約過了5分鐘，教官又說：“還有15分鐘，大家再堅持一會兒！”“還有15分鐘？！”我們不禁發(fā)起了牢騷“時間怎么過得這么慢呢？”教官開始對我們大發(fā)雷霆，“紀律，注意紀律！”“哦……”我們垂頭喪氣地應(yīng)了一聲。

我轉(zhuǎn)念一想：這位教官說得也對，畢竟我們不是來這里玩的，我們是來學(xué)習(xí)軍人鐵一般的紀律的！想到這里，我的手和腳不由自主地夾緊了許多?！皣u！”隨著一聲哨響，教官終于對我們說：“休息10分鐘！”“哦！總算可以放松一下了！”我松了一口氣，早已發(fā)麻的雙腳活動了兩下?！皣u！”又一聲哨響吹了起來，這代表著我們又要開始訓(xùn)練了……

是的，如果沒有了紀律，我們將是一盤散沙；如果沒有了紀律，我們的力量將變得十分渺小，如果真的沒有了紀律，那將變得多么可怕呀！

軍訓(xùn)心得作文12

今天是正式軍訓(xùn)的第一天。早上的時候萬里無云，風(fēng)和日麗，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，正是軍訓(xùn)的好時候。我懷著迫切的心情來到學(xué)校，本以為今天的軍訓(xùn)很輕松、很有趣，可是結(jié)果卻出乎意料。

我們先來到操場排好隊伍。一下教學(xué)樓，我頓時傻了眼，驚得目瞪口呆。這場面真是壯觀，同學(xué)們排得整整齊齊，表情嚴肅，只要有一個人動了，就會看得一清二楚。我們先是開大會，幾位領(lǐng)導(dǎo)先是講話，然后奏唱國歌，還有兩位學(xué)生代表代表我們所有初一新生發(fā)言，然后就是正式開始軍訓(xùn)了。

我們的教官姓陳，我覺得他是所有教官當中最嚴的一個，休息的時候都不讓我們休息，其他班都在喝水時，他還在嚴格地訓(xùn)練我們。我們先學(xué)站軍姿，。它是最簡單但又是最艱難的一個動作。站軍姿的動作要領(lǐng)很簡單，但是如果站上幾十分鐘的話就很困難了。站了不到十分鐘，我就覺得兩腳發(fā)麻，但我相信堅持就是勝利，于是我克服了下來。我們再學(xué)習(xí)了稍息、蹲、向左向右向后轉(zhuǎn)。稍息也很簡單，左腳只要向左前方邁出一小步就可以了；蹲就有點吃虧了，我蹲不了幾分鐘就有點撐不住了，但是我看到其他同學(xué)都穩(wěn)穩(wěn)地蹲在那里，我也堅持了下來；旋轉(zhuǎn)較簡單，向哪個方向轉(zhuǎn)就以哪只腳為軸，然后另一只腳旋轉(zhuǎn)，再站成立正的姿勢就可以了。我們站在操場上，任憑汗水打濕后背，衣服、褲子都濕透了，只有通過汗水的洗禮，才會通向成功。

最有趣的就是下午的拔河比賽了。各個隊員都非常努力，都是用了吃奶的力在拔，手上的青筋都暴了出來，都想為自己班爭光。規(guī)則是三局兩勝，我們班完勝，輕而易舉地打敗了對方。我們歡呼雀躍，非常高興。天有不測風(fēng)云，拔河比賽時下起了大雨，所以就沒比了，明天再接著比。明天我們一定要加油，爭取奪得冠軍。

今天我覺得我的表現(xiàn)還好，教官說的我都認真做了。軍訓(xùn)不僅能磨練人的意志，讓我們變得更堅強，更勇敢，還能增強團隊合作精神，只有優(yōu)秀的團體，沒有優(yōu)秀的個人。今天還只是軍訓(xùn)的第一天，加油!堅持就是勝利！

軍訓(xùn)心得作文13

在烈日的照射下，在驕陽似火的八月，我們迎來了為期五天半的軍訓(xùn)生活，在這幾天里，我感到既漫長又短暫，這中間充滿了艱辛與歡樂。

這個軍訓(xùn)是很辛苦的，苦在站軍姿時酸痛的雙腿與雙肩，蹲姿時麻木的腳掌，練習(xí)起步原地擺臂時的舉到雙臂酸痛的時候，那些很苦，尤其是在烈日的照耀下，頭上細密的汗水，被汗水浸透的衣衫，黝黑的皮膚，嚴肅的神情，那是操場上一個個咬牙堅持過后的面孔，也是對于軍訓(xùn)一詞所想到的第一個畫面。

軍訓(xùn)中，不僅僅只有辛苦與汗水，還有歡樂的時光和學(xué)習(xí)其他東西的機會。軍訓(xùn)期間，每個班級都有一個負責(zé)的教官，然而，我們的教官，是在教官里面?zhèn)€頭最低，但是職位不小，而且一肚子的鬼點子和小手段，這大概就是濃縮的精華了吧。他有一個較小的身體，帶著一副小眼鏡，管理者各個教官，他開心時陪著我們聊八卦，教我們唱軍歌，不開心時，嘿嘿嘿，是時候展現(xiàn)他的鬼點子的時候了，能夠把你整個夠嗆，所以真的要記住，人不可貌相。

如今軍訓(xùn)結(jié)束了，在匯演之前我們對我們自己的齊步走不報任何希望，教官還說，他喜歡中間數(shù)，讓我們盡量得到三等獎，但在聽到三等獎獲獎名單中沒有我們，我們感到了一些失落，但是這次的福神降臨，我們竟然奇跡般獲得了二等獎，在外面歡欣雀躍之時，錯過了與教官之間的相互開心，內(nèi)心還是有了一絲失落與不舍。

人生的道路上應(yīng)該印滿自己的腳印，即使那條路到處布滿荊棘，即使那條路的每一步都那么坎坷泥濘，也得自己去踩踏摸索，它指向勇敢與堅強。

軍訓(xùn)心得作文14

自從得知我考上了一中后，我變得驕傲自大了，在學(xué)習(xí)和生活上遇到困難，不再像小學(xué)那樣打破砂鍋問到底；平時跑步時，我不像小學(xué)那樣憑著堅持，跑了下來。。。。。。爸爸為了改變我的驕傲自大，特地為我在軍訓(xùn)中報了名。

當我們滿懷著對初中生活的憧憬，來到擷秀中學(xué)時，軍訓(xùn)開始了。軍訓(xùn)第一天，教官教我們站軍姿。教官讓我們挺胸、收腹、抬頭，并且讓我們站半小時，然后他自己到樹蔭下休息去了，我們站了一會兒，就覺得背和手臂十分酸痛，

太陽好似一團浮在空中的火，大地就像一只大蒸籠，要把我們烤焦。汗水像一只只小蟲子，從我們臉上滑行到地上。手臂酸痛的像針扎似的，時間好似停止了一樣，一秒像一個世紀那么漫長。許多同學(xué)已經(jīng)向老師報告休息去了。

我也想休息，剛舉起手，又轉(zhuǎn)念一想，到這兒來是干什么的？這不為了磨煉自己的意志，鍛煉自己的身體素質(zhì)的？我可不能這么輕易的放棄，我一定會通過這次軍訓(xùn)來改變我自己的'。我在心里默念著。我一邊咬緊牙關(guān)，一邊在心里想。不知過了多久，老師突然說：“全體休息！”那一刻我是多么高興，心里像吃了蜜一樣甜。

軍訓(xùn)后沒過多久，新學(xué)期就開始了，與以前不同的是，在學(xué)習(xí)、生活中遇到的同樣的問題，我都能迎刃而解：在數(shù)學(xué)難題上，我不像軍訓(xùn)之前那樣草草了事，而是打破砂鍋問到底;在耐力跑上，我不像軍訓(xùn)之前那樣跑一點走一點，而是憑著堅持，跑了下來……

軍訓(xùn)，磨煉了我的意志，鍛煉了我的身體素質(zhì)。軍訓(xùn)，改變了我。

軍訓(xùn)心得作文15

一條鎖鏈，最脆弱的一環(huán)決定其強度；一只木通，最短的一片決定其容量；一個人，素質(zhì)最差的一面決定其發(fā)展的空間。弱點是一個人的累贅，沒有士氣的員工則是企業(yè)的累贅。通過這兩天兩夜的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人都有無限的潛能，我本人有著最深體會總結(jié)以下幾點：

一、最深刻的是，昨天下午從488團回來是我就感到有點累和困，走在最后面，老是感覺跟補上前面的人，我就想怎樣才能跟上前面的，所以我就跑到最前面去，但跑到大馬路中途時，我感覺有點跑不動了，這時，就被后面的人趕上了，后來一直追不上了，但是心里想我不能輸給別人啊，怎樣才能追到前面，所以我就在離我有兩百米遠的同時身上設(shè)定目標我要追到他，這樣很快就跑過去了，這時真的很累，心想這時有車做就好，但又想，坐車是不可能的，我一定行，我要堅持到底，這時我又對路邊的路牌做目標分解，比喻說到了我們剛開始進去的那個部隊，接下來就是那個停車場。其實在我們平時工作當中做目標分解也是很重要，這樣的話就不會感到很累，壓力很大，也就是說“目標決定武器，武器決定行動”。還有一個過程當中團隊的精神也很重要，有很多同事一直在鼓勵著旁邊的人，最后所有的人才能到達，其中也領(lǐng)悟到一個人的意志力以及堅持不懈的精神。

二、今天下午張老師給做的那個《松鼠和大樹》活動當中也體會很深的，通過這個游戲體會的。其實在我的生活工作當中也是一樣的。市場是很殘酷的，體會兩點：1、首先要有明確的目標。2、要有非?？斓乃俣?。市場經(jīng)濟高速發(fā)展，本身就是一個人大的挑戰(zhàn)，稍不努力可能被淘汰，隨著外面同行進入粵東市場，外面行列又來搶占市場，企業(yè)以及個人要生存就必須時時提高警惕。居安思危這種危機感要傳遍到每個人的神經(jīng)末梢。激勵可以激發(fā)人的冬季，使其內(nèi)心渴求成功，產(chǎn)生推動人朝著期望目標不斷努力的內(nèi)在動力。

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔拓展訓(xùn)練心得體會(精選14篇)拓展訓(xùn)練心得體會1

烈日之下，我們筆直地站在這滾燙的大地上，一動不動，但是，我們并不抱怨，拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

任憑著汗水在臉上流淌，任憑著陽光貪婪地撫摸著我的臉。盡管再累，盡管再熱，我們還是無動于衷，因為，拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

我不知其它班級有無如此嚴肅地站著，但我們班，絕無一人放縱，就因為要卓遠班的繼續(xù)輝煌。更重要的是，隊伍旁邊總有一個身影再注視著我們，凝望著我們。那高大的影子，就是我們的班主任——黃老師！

我看到的是其它班級有去無回的同學(xué)。我們班級看到的是有去立馬就會的同窗。他們身體不適，稍作休息，立馬回來，為的是卓遠榮譽，為的是不讓黃老師失望。我并沒有看見其它班級的老師，我只看到了那滿臉慈祥的黃老師。當時，我并沒有想到，黃老師竟然留下來陪著我們站立，一陪就是整整三天。

拓展訓(xùn)練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時，我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲，我的眼前總能清晰地看見被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著牙，就要倒下時，黃老師的身影就會出現(xiàn)在我模糊的視線里，讓我堅持了下來……

因為這次拓展訓(xùn)練時間接近建國七十周年，加上電視臺要來拍攝，原本應(yīng)該相對簡單的訓(xùn)練任務(wù)，瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面，最精彩的表演，最精神的狀態(tài)。在緊張的訓(xùn)練中，我們依然感受著苦和累，尤其在表演彩排和拓展訓(xùn)練同時進行的情況下，別的班級有同學(xué)在離開，但是我們卓遠班的同學(xué)沒有！因為，始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話：“踏出教室的門，你代表的就是卓遠班！”我們身旁，永遠會有一個堅定的身影，所以，我們怎么可以軟弱？！

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們卓遠班沒有一個人因種種理由而離開的！

拓展訓(xùn)練雖苦，可是黃老師也跟著我們一起受苦，我們難道能喊累嗎？不，不能，望著那偉岸的身軀，問問自己，這點痛算什么？！

拓展訓(xùn)練心得體會2

十月的北京秋高氣爽，________年10月23日——24日，________學(xué)院________年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓(xùn)練非常短暫，但它卻帶給我們從未有過的經(jīng)歷和體驗，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。

這次拓展訓(xùn)練的地點安排在昌平十三陵附近北京智點拓展公司的訓(xùn)練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領(lǐng)下，我們在下午兩點半到達目的地，拓展活動正式開始。大家在教練的指導(dǎo)下分成兩隊，兩隊在15分鐘內(nèi)完成了隊名、隊訓(xùn)、隊標、隊歌和隊旗的設(shè)計與制作，“太陽”隊和“火鳳凰”隊誕生了。兩隊的隊長分別由民樂系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔(dān)任。在所有的訓(xùn)練項目中，除了“高空斷橋”是個人的挑戰(zhàn)項目之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出?！倍际切枰w的智慧和力量共同完成的。

先說說“高空斷橋”，這應(yīng)該是讓每個參加拓展訓(xùn)練的隊員最犯怵的項目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進行跨越，想起來都會心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動請戰(zhàn)，第一個挑戰(zhàn)自我，她順利地爬上跳臺，沉著穩(wěn)健的一跳為這個項目開了一個好頭。沒有親身做過這個項目的人是不會感受到那種恐懼，當你站在窄窄的跳板并在上面行走時，所有的人都會心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個人也跨越了心理的那道鴻溝。這個訓(xùn)練項目讓每個參與的隊員看到了一個從未看到過的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)！

“穿越雷陣”是我們進行的第一個集體項目，雖然大家在開始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排，但在進行過程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個不該發(fā)生的錯誤。之后大家及時討論總結(jié)，發(fā)現(xiàn)是因為我們的“主人翁”精神都很“強”，游戲過程中每個人“熱情”的發(fā)言造成了局勢的混亂。這個項目讓大家看到在執(zhí)行一項團隊工作時，之前需要周密的的計劃和準確的溝通，而在執(zhí)行過程當中一定需要核心人物的領(lǐng)導(dǎo)，在事后則需要進行及時的總結(jié)。

有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗，之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊長的帶領(lǐng)下，大家有序的按照身型大小進行穿越。男老師們在這個項目中發(fā)揮了巨大的作用，提琴制作的趙祎老師，附中室內(nèi)樂的岳麟老師和圖書館的張之悍老師作為輸送方，胡瑜老師，傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方，他們把每一位女老師安全地送過“電網(wǎng)”。在即將結(jié)束任務(wù)的時候出現(xiàn)了一個小插曲，可能是因為之前高強度的體力勞動，最后一個穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了，這時大家表現(xiàn)出空前的團結(jié)，沒有一個人抱怨因為這一失誤可能造成的任務(wù)失敗，相反大家非常冷靜，積極地想辦法解決問題。最后在所有人的有序配合下，張老師來到了“安全地帶”，在他落地的一刻，大家歡呼起來，為集體的智慧和力量而歡呼！

一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，老師們都感覺意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認識和了解的機會，并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷！

拓展訓(xùn)練心得體會3

首先非常感謝公司組積這次拓展訓(xùn)練，同時通過這次團建拓展活動，讓我們懂得了很多。

1，團隊隊列展示，看似簡單，其實教會我們，不管不論什么事都要認真用心去對待。

2，戰(zhàn)死沙場，正確的戰(zhàn)略思路、有效的傳達與溝通、士兵的無條件服從決定一場戰(zhàn)爭的輸贏。就像我們平時生活中一樣，作為一店之主，必須要有正確的思路計劃工作，并清晰地傳達到下面每個員工，進行有限的溝通才可以把一個團體帶好。

3，拓展訓(xùn)練項目大腳板，一個團隊想贏得最后的勝利，必須每個人都要團結(jié)，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個人不齊心就會拖累整個團隊。

4，拓展訓(xùn)練項目手拍數(shù)字牌，配合與合理安排分配任務(wù)非常重要，當分配到各自任務(wù)時必須要全心全意對待自己的任務(wù)，還要相信團隊中的每個人相信他一定可以完成，這是一個團隊的凝聚力，彼此的信任。游戲過程中為什么會出現(xiàn)數(shù)到自己面前的數(shù)會無動于衷呢？不是他不想做好，是對隊友的一種不信任導(dǎo)致自己分心。還有就是控制好自己的緊張情緒，一緊張很容易出錯。

5，拓展訓(xùn)練項目高空踩鋼絲，每個人內(nèi)心都會有對某件事的恐懼，恐懼會伴隨著逃避或找借口退縮。所以我們要勇敢去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長，就像我們平時不敢拉客，不敢與顧客交流，當我們勇敢去踏出第一步的時候也許就覺得這件事其實很簡單，只是我們內(nèi)心限制了自己行動。當你跳高可以跨過一米八的時候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。勇敢突破讓它成為習(xí)慣。

6，拓展訓(xùn)練項目劃船，意見統(tǒng)一，不要半途而廢，既然決定了就一定堅持做到底，十五分鐘的造船，如果你做到一半又說這個不行那個不行，所以堅持很重要。

7，拓展訓(xùn)練項目畢業(yè)墻，4米多的墻很多人一看就馬上否定自己過不去了，很容易放棄。確實那么高的墻一個人肯定過不去，說明一個團結(jié)的團隊很重要，一個的力量是有限的，一個團結(jié)的團隊的力量是無限的。只要敢想，堅持不放棄，最后肯定可以成功。

經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練活動，感觸最深的是堅持不放棄。

拓展訓(xùn)練心得體會4

自從加入__以來，我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識，而且還能認識許多的新朋友。所以我非?？释驼湎恳淮闻嘤?xùn)的機會。而這一次段團委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。

這次參加段團委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個項目。其中最驚心動魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。

我從小就有“恐高癥”，走到很高的樓上向下面看，都覺得腳發(fā)軟。何況是在____多米的高空徒步過橋，說實話這真的是對我自己一種很大的挑戰(zhàn)?？匆妱e人過緬甸橋感覺很容易，可是當自己站在那里時，才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實第一步很容易邁出去，可是當走到中間的時候，就有一些邁不開步子了，心里真的出現(xiàn)了兩個小精靈，一個天使和一個惡魔。真的很恐懼很害怕，哪怕有安全措施，自己的心也砰砰直跳，腳不停的顫抖。真的好想退回去。可是看到隊友的鼓勵以及前面隊友的榜樣，我毅然向前走去，當我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲，因為我終于突破了自己。

過橋就像過自己的一生，不管是生活還是工作。在起點我學(xué)會了勇敢，在中點我學(xué)會了堅持，在終點我學(xué)會了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，才能突破自我?？朔щy挫折做到堅持，才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩，才能收獲自我。

這是一個下著小雨的夜晚，大家都脫掉了鞋子襪子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿著手電，行走在陌生的山路上。去進行最真實的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒有視覺，沒有聽覺，只有觸覺。一片黑暗，心里充滿了無助與不安。拿手電的隊友，認真的探路，仔細的偵查，眼神帶著責(zé)任。在這樣一個特別的環(huán)境下，大家要安全的行走2個小時。其中要過扎腳的碎石路，要翻越亭子的欄桿，還要淌過冰冷的小溪等等……這個任務(wù)真的感覺很艱巨，可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。

讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手，我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認真的眼睛，我看到的是責(zé)任。大家在團結(jié)合作的過程中，想到了各種辦法，圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個詞來表達，而是“用心”。因為“認真”只是及格，“用心”才是優(yōu)秀。

信任不僅要相信自己的隊友，更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持，而是帶著責(zé)任的堅持。

在培訓(xùn)中我們得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量，傳遞給自己身邊的人，傳遞給自己的班組，這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。

拓展訓(xùn)練心得體會5

昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵下，成功的超越了自己，同時也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶！據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長，我非常佩服他的勇氣，他能為團隊做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多！

珠行萬里柔和了團結(jié)的力量，珠行萬里非?？简瀳F隊成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情！一根根小小的傳球槽，連接的是團結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏！加油吧，小運動員們，在這個賽場上盡情地揮灑你們的汗水，張揚你們的個性，讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量！

破冰之旅：每個人都有獨特的個性和能力，猶如一塊冰，各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點燃自己，溫暖他人！

生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實的肩膀比城墻更為撼動人心，你們用自己的行動證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護的人！

通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗！我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時而歡聲笑語、時而淚流涕下，從中真正的體會到團隊的力量。有的項目確實需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會了“人的潛力”是深不可測的，同時也體現(xiàn)了團隊的力量大于個人力量。

拓展訓(xùn)練心得體會6

“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強！”隨著一首振奮人心的《團隊就是力量》音樂響起來，我們開始了一天的征途，經(jīng)過1個小時的車程，我們來到了美麗的______樂園，注定將會是又一個很有收獲的一天，我充滿著期待。

由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊”、“雄鷹隊”、“飛鷹隊”、“藍鷹隊”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊員的全力以赴、個人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事；萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的.同時又交給我們思考和行動的方向。“項目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。

集訓(xùn)開始，我們按照____教官的要求分成四個小隊，各小隊成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊長、口號、隊歌及LOGO；通過小組風(fēng)采展示的方式進行PK，尋找出創(chuàng)意的團隊，本人做為野狼隊的一員也倍感榮幸。

PK前的集訓(xùn)訓(xùn)話，______教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團隊為最終目的；并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到；用軍人的信條來武裝我們?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都要及時的從實際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

活動伊始，通過讓全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊員之間、上下級領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊長同隊員，我們共同的目標就是完成接下來的各項任務(wù)。

“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端；始終不敢邁出自己的第一步，在隊友的鼓勵下及及時的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過；此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當我們遇到困難的時候，的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵；這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行！當你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠了；在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。

其中沙場殺敵的活動項目給我的感觸很深；當一個個的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達給每一個戰(zhàn)士。因為我們前期的準備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團隊不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。

在實際工作當中你會現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用；一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。

其中給我印象最深的是戶外拓展訓(xùn)練活動之一——逃生墻的翻越。

逃生墻就是一堵高達四米多、光滑的墻壁?；顒拥囊?guī)則是：在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊員在底下當人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊員，當他踩上隊員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊員，其他的隊員在旁邊做好保護準備，留到最后的一名隊員也必須是高瘦的。按照我們設(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。

感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強勁戰(zhàn)斗力的團隊，讓我們攜手共同發(fā)展！

拓展訓(xùn)練心得體會7

____月____日我們參加了人生中第一次的拓展訓(xùn)練。在這次拓展培訓(xùn)中,拓展教練主要安排的訓(xùn)練是團隊活動,參加完拓展訓(xùn)練以后我認為它的最大特點就是群策群力，團隊集體智慧的體現(xiàn)和團隊的協(xié)作力。在本次拓展的過程中注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是個人如何能做得更好。在教練的組織下，全體人員進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快我們“夢之隊”就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊是這次拓展培訓(xùn)的基本主題，引進心理學(xué)、組織行為學(xué)等，通過情景模擬、戶外拓展訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗，然后分享總結(jié)，最后整合應(yīng)用到實際的工作和生活中。

本次拓展訓(xùn)練的項目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空斷橋”、“挑戰(zhàn)150”、等訓(xùn)練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。

一、認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖諗鄻颉笔且环N自我挑戰(zhàn)，當獨自一人站在8米高空上的小小的平臺，除了接受隊友的“充電”鼓勵，其它的一切都需要自己來解決。現(xiàn)實中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實離自己1.2米的距離在平地上它沒有任何問題，就看你那準確有效的用力一跳。當你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)現(xiàn)面對困難不要害怕要勇敢的克服。

二、“穿越電網(wǎng)”，是破除個人自我中心概念，樹立團隊精神，增強團隊意識。完成此項目憑一個人的力量是無法實現(xiàn)的，必須形成一個有凝集力、有協(xié)作力，讓我們體會到團結(jié)協(xié)作的重要。通過隊友之間相互信任相互幫助。在我們的工作和生活中，每個人都會有遇到問題的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結(jié)的整體，一個可以克服各種困難的整體。

三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中，整個團隊在任務(wù)下達后，用最短的時間制定計劃，確準目標，發(fā)揮所有的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認識和意志，那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。實現(xiàn)與他人的良好溝通，認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責(zé)任心。當“挑戰(zhàn)150”任務(wù)第一次在失敗中結(jié)束后，做為我們對手的雷霆戰(zhàn)隊，在緊張中協(xié)助我們、總結(jié)任務(wù)過失時，讓我們感受到什么事情都需要分享，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。

通過這次拓展訓(xùn)練，我們善于發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。拓展訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的____更團結(jié)、更強大。

拓展訓(xùn)練心得體會8

隨著市場的不斷開發(fā)和經(jīng)濟的全球化，人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競爭力的最重要的、最關(guān)鍵的因素，所以企業(yè)競爭就是團隊的競爭。企業(yè)凝聚力是團隊建設(shè)的基礎(chǔ)，團隊歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎(chǔ)，所以培養(yǎng)團隊歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，對企業(yè)的團隊建設(shè)有著非常重要的意義，可以有效提高團隊凝聚力，強化團隊的合作精神，培養(yǎng)團隊歸屬感。

拓展項目“信任背摔”雖然是一個簡單的戶外游戲，但是它可以有效地培養(yǎng)團隊的歸屬感，強化團隊合作精神。這個項目要求站在1.5米的高臺，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的團隊接住。拓展訓(xùn)練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團隊之間的信任建立，然后團隊拓展過程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵、相互關(guān)懷，讓拓展的學(xué)員感受到家的味道，最后拓展訓(xùn)練達到培養(yǎng)團隊歸屬感的目的。

拓展項目“有軌電車”是一個經(jīng)典的團隊合作性項目。拓展項目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點走到終點，小組所用時間最少的團隊獲勝。拓展項目是通過團隊合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口號，通過分工合作、團隊配合共同完成拓展項目。拓展訓(xùn)練就是通過團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。

進行拓展項目“極速圓木”的過程中，圓木橋過度搖晃會導(dǎo)致團隊部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上，通過團隊之間的幫助、鼓勵、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團隊之間的感情，讓團隊的人員感受到家人一般的溫暖，讓參與拓展訓(xùn)練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。

拓展訓(xùn)練心得體會9

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，令我受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但是使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)、互相激勵。

這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們每個人的潛能，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗教訓(xùn)及成功經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的，最優(yōu)秀的團隊。

使我感受最深的是“飛奪瀘定橋”這個項目。在訓(xùn)練即將開始的時候，教練說要選出16個橋墩，兩兩一組右腿跪地，十字抓手腕，讓其他的隊員踩在自己的手上過到河的對面。剛開始的時候我是完全沒有想那么多，只覺得這應(yīng)該是一個流汗出力的訓(xùn)練，就想都沒想選擇做了橋墩，教練說完了注意事項之后，我意識到這不是一個可以蒙混過關(guān)的訓(xùn)練。教練說：“有誰要想現(xiàn)在退出當橋墩的可以提出，等到開始就回不了頭，只能堅持?！痹趧傄婚_始的時候教練就講了飛奪瀘定橋這個項目的由來，所以我沒有猶豫，在我們這個團隊里的8位男隊員都沒有猶豫，因為在這個時候我們男人必須得挺身而出。

“飛奪瀘定橋”開始了，我們只有40分鐘的時間去完成這個任務(wù)。我和我的搭檔是一組橋墩，我們各自抓緊手臂，右膝跪地，絲毫不敢松懈，我們不想因為自己的因素導(dǎo)致這個任務(wù)的失敗。過程中，我們是不能講話的，也不能碰到用來當做河岸的竹竿，緊接著過橋的對友小心翼翼地過來了，當她的腳踩在我和搭檔手上的時候，那種疼真的是無法用言語表達。就這樣一個過去了，兩個過去了，就在這個時候，教練說有人掉河里，所有人員返回重新開始，我的心情一下子很不是滋味，返回重做就意味著剛才所做的一切都是0。就這樣一次次犯規(guī)，一次次重新開始，等到第三次返回重新開始的時候，我哭了，衣服被汗水濕透了，覺得太難了，手太疼了，膝蓋太疼了，手每被踩一下就會有一種鉆心地疼。汗水淚水交織著，教練大聲的對我們說：“累嗎？還能堅持嗎？堅持不了就放棄吧！”我沒有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答：“不累！”再看看旁邊的隊友臉上，淚水，汗水，還有一種力量，這種力量叫“團結(jié)”。

我們沒有多少時間再去返回重新開始了，我們必須完成，必須成功。看著我的隊友一個個手上被踩的紅腫，此刻每個隊友都忍不住流下眼淚，我們堅持著，右腿撐不住了換左腿，靠著團隊的力量，過河成功的隊員越來越多，我們使盡全身的力氣堅持到了最后一位隊員過河，我們成功了。那一刻，“感恩”與“感謝”，汗水與淚水彌漫了整個房間，感謝隊友的鼓勵，感謝搭檔的幫助，感謝公司給了我這次心靈洗禮的機會，讓我真正明白了什么是“感恩”、“責(zé)任”、“犧牲”！我們每一個人都有說不完的“謝謝”，最后用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

拓展訓(xùn)練心得體會10

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場上“飛鷹隊”和“灰太狼隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛鷹隊，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高喊口號“狹路相逢——勇者勝，YEAH!”。開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項目：攀巖，背摔，電網(wǎng)逃生，孤島求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們總是相互激勵和支持，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

在個人挑戰(zhàn)項目“攀巖”結(jié)束后，第一項團隊訓(xùn)練項目是信任背摔，每一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我現(xiàn)在遇到了困難，需要你們的幫助”、“時刻準備著”中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

第二個項目是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過四次。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗不足，沒有完全計劃好，在最后時間快到時有點心急，導(dǎo)致了沒有順利完成任務(wù)。它讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我無所適從，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。開始時大家都有些摸不著北，后來總算領(lǐng)會到這個項目的任務(wù)就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起指揮的作用。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。它讓我體會到什么是組織、服從。

通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論融入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

拓展訓(xùn)練心得體會11

上個周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過隨著時間的推移、項目的不斷進行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個個游戲中學(xué)到了很多東西—團結(jié)、互助、溝通、勇敢…….

記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責(zé)培訓(xùn)我們的教練，然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐，女的10個蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人，因此當個別隊員犯錯時，就需要整個團隊受罰。

接著，在教練的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地，并且開始了一項簡單而又不簡單的任務(wù)—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作，可是一隊人要在最短的時間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復(fù)制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結(jié)，用心地琢磨更多、更好的辦法。

然后，溶洞壁畫這個項目印象比較深刻，我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過奮力思考最后順利過關(guān)，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個是傾聽，另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目，那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結(jié)，從而為團隊確立一個正確的前進方向，而不是不斷重復(fù)其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務(wù)。

說到最讓人感動的項目要數(shù)最后的一個項目—畢業(yè)墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當?shù)谝晃环竭@面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經(jīng)開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員