高血壓健康教育心得體會(huì)

--WORD格式--可編輯--高血壓健康教育心得體會(huì)高血壓病是一種常見的慢性身心疾病，在我國(guó)其具有高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的“三高”，低知曉率、低治療率、低控制率的“三低”和有病不愿服藥、不難受不服藥、不按病情服藥的“三不”的特點(diǎn)，主要原因是公眾對(duì)高血壓病的基本知識(shí)了解太少，存在許多認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。而健康教育對(duì)于改正這些誤區(qū)起到了極其重要的作用，是治療疾病的關(guān)鍵。護(hù)士作為健康教育的主要實(shí)施者，其主要任務(wù)是積極輔導(dǎo)患者，最大限度地滿足患者的健康需求，提高臨床治療效果。采用個(gè)體化的治療計(jì)劃和人性化的護(hù)理方案為患者的康復(fù)提供保障，輔之以健康教育，提高患者對(duì)醫(yī)護(hù)的信任度和治療的順從性，增加戰(zhàn)勝疾病的信心，保持血壓的穩(wěn)定。沒有頭痛頭昏癥狀，就不是高血壓的思想是錯(cuò)的。事實(shí)上有很多患者血壓升高時(shí)并沒有異常感覺，直到出現(xiàn)心腦血管疾病，才發(fā)現(xiàn)有血壓升高，然而這個(gè)時(shí)候卻已經(jīng)失去了干預(yù)高血壓的較好時(shí)機(jī)。有些人即使知道自己有高血壓，但一旦血壓正常了，就停止用藥。用降壓藥時(shí)服時(shí)停，血壓一高就吃幾片，血壓一降就馬上停藥。這樣突然的停藥，極易使血壓反彈。而且血壓時(shí)高時(shí)低，就像氣候時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)健康更加有害。因此，藥物治療應(yīng)堅(jiān)持不懈，時(shí)服時(shí)停不但會(huì)導(dǎo)致治療的失敗，而且還易引發(fā)意外。當(dāng)治療取得滿意療效后，可逐漸減量，使治療量維持在一個(gè)較低而又能控制血壓穩(wěn)定的水平，但這個(gè)過程必須緩慢進(jìn)行。有些人一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，恨不得立刻就把血壓降下來，甚至隨意加大用藥劑量，但這樣卻極容易發(fā)生意外，尤其是血壓水平較高的中老年重度高血壓患者，極易引發(fā)心腦血管嚴(yán)重病變。對(duì)于這些誤區(qū)，作為護(hù)理人員應(yīng)該提高病人對(duì)高血壓的認(rèn)知程度加強(qiáng)對(duì)病人及其家屬溝通，充分讓病人了解高血壓的相關(guān)知識(shí)，讓病人知道良好的日常飲食和生活習(xí)慣對(duì)治療高血壓病，控制血壓有重要的作用。還應(yīng)開展高血壓俱樂部活動(dòng)，規(guī)定每月的第二個(gè)星期天下午舉辦“高血壓俱樂部”活動(dòng)，給病人和家屬提供一個(gè)有效的健康教育場(chǎng)所，制定有效教育計(jì)劃和教育內(nèi)容，并由科室的責(zé)任醫(yī)生和護(hù)士親自傳授教育內(nèi)容，并且適當(dāng)?shù)脑黾咏逃v座、觀看錄像光盤等，來增加病人的高血壓治療知識(shí)，并安排輕、中度高血壓病人進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)介紹，讓有預(yù)防知識(shí)并文化程度高的病人現(xiàn)身說法，消除病人緊張恐懼心理，提高病人生活質(zhì)量，使病人的護(hù)理計(jì)劃能更好的實(shí)施。也可以發(fā)放調(diào)查問卷，根據(jù)患者填寫問卷調(diào)查表的結(jié)果進(jìn)行評(píng)估，制定健康教育方案然后實(shí)施，一段時(shí)間后對(duì)每例患者進(jìn)行健康教育實(shí)施效果進(jìn)行評(píng)估。為患者提供相關(guān)的宣教食用低鹽低脂的飲食，多補(bǔ)充鈣和鉀鹽，保持理想體重，并且適量的運(yùn)動(dòng)每天步行三公里，時(shí)間在30min以上，每周要運(yùn)動(dòng)五次以上，運(yùn)動(dòng)以后心率加年齡應(yīng)為170，戒煙限酒，保持良好的心境，保持大便通暢，避免大便用力，以免發(fā)生腦血管疾病。健康教育是一項(xiàng)投入少、產(chǎn)出高、效益大的保健措施，是防治高血壓病最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法。通過對(duì)高血壓患者實(shí)施有計(jì)劃、連續(xù)的健康教育，提高患者及其家屬對(duì)高血壓病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)，充分調(diào)動(dòng)了患者治療的積極性，增加了戰(zhàn)勝疾病的信心，建立了健康的生活方式，血壓得到了良好的控制，延緩或減少了并發(fā)反應(yīng)的發(fā)生，使患者的生活質(zhì)量得到明顯提高。同時(shí)，要做好健康教育，作為醫(yī)護(hù)人員必須具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、心理學(xué)知識(shí)和護(hù)理素質(zhì)，正確掌握溝通技巧，了解患者的心理及