第一課眼保健與健康教育第一章課件

眼保健與眼病預防第一課中國眼科治療與防治中心權(quán)威專家、中華醫(yī)學會眼科主任委員趙教授提示，眼睛的防護和治療是每個人都應該加強注意的問題。失明在很多人印象里覺得比較遙遠，但據(jù)世界最新國際醫(yī)學眼科專題研討會公布，全球每年新增加盲人100萬。其中白內(nèi)障盲人，占所有盲人總數(shù)的43%。眼保健側(cè)重預防初級眼保健工作側(cè)重預防潛在性致盲眼病的發(fā)生。第一章

眼保健與健康教育眼保健的概念與分級：1、初級眼保健2、二級眼保健3、三級眼保健一、初級眼保健概念及主要內(nèi)容主要保健機構(gòu)及目標保健人員的工作范圍初級眼保健的主要內(nèi)容包括：⑴使所有可能患眼病特別是致盲眼病的個體都能享受眼保健服務(wù)；⑵通過改變?nèi)说纳盍晳T、改善環(huán)境、提供足夠的食物、提供清潔的水源和提高污水處理能力來提高眼的健康水平；⑶加強宣傳和合作來提高社會和家庭對眼病患者的關(guān)愛。主要保健機構(gòu)及目標鄉(xiāng)村衛(wèi)生機構(gòu)、廠礦及學校衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站及個人診所等。人人都能掌握眼睛衛(wèi)生知識，提高對眼睛的自我保健能力，使人群的眼病狀況得到有效的控制，從而實現(xiàn)人人享有眼衛(wèi)生保健。二、社區(qū)眼保健在社區(qū)從事確定致盲原因、評價人群需要、選擇適當干預、計算成本效益比、分析防盲治盲模式等工作。是初級眼保健的城市模式。關(guān)注對象：人群。由眼科醫(yī)生、公共衛(wèi)生人員、新聞媒體人員、社會工作者共同參與。社區(qū)眼保健工作者要了解威脅視力的主要眼病，能對一般眼病進行有效的預防和治療；開展眼病預防知識宣傳、眼病調(diào)查、眼科醫(yī)療、康復服務(wù)。三、二級眼保健主要在縣、地區(qū)（市）級醫(yī)院進行的眼保健活動。應能處理常見致盲性眼病，如白內(nèi)障、青光眼、眼外傷、角膜潰瘍及眼內(nèi)感染等。工作人員包括：眼科醫(yī)生、眼科輔助人員及其他受過眼病防治知識培訓的專業(yè)技術(shù)人員。五、眼的健康教育與

眼病的三級預防保護眼睛從日常做起，養(yǎng)成良好的愛眼習慣，眼睛出現(xiàn)情況了要積極治療，不應自暴自棄，更不應該急于自行用藥，應該根據(jù)自己的實際情況慎重選擇藥物。愛惜眼睛就是愛惜生命，擁有一雙明亮的眼睛，生活才會多彩和斑斕。一級預防：通過采取各種消除和控制危害眼健康的因素、增進眼健康的措施，以防止健康人群發(fā)生眼病。二級預防：在疾病的臨床前期作好“三早”預防措施，以預防眼病的發(fā)展和惡化，防止復發(fā)和轉(zhuǎn)變?yōu)槁圆〉取Ｈ夘A防：對已患病者進行及時治療，防止惡化，預防并發(fā)癥和致盲致殘，促進恢復勞動和生活能力的預防措施。眼睛保健預防小知識1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶外活動，增強健康水平2、經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠處調(diào)節(jié)視力。4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生，提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。6、改善青少年營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。飲食上補充足夠視覺機能保健營養(yǎng)素可減少眼疾的發(fā)?。孩攀秤煤}食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。⑵鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，青少年每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。⑶含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。⑷含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶；黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜；紅黃水果，如杏、柿子。愛護眼睛從小做起

眼睛是構(gòu)造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題，要養(yǎng)成良好的習慣必須從寶寶開始。2、教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，小孩在玩玩具、看連環(huán)畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強。通常在小孩4歲時最好到醫(yī)院檢查一下視力，一旦發(fā)現(xiàn)情況，應及時治療。孩子到了入學年齡后，要注意勞逸結(jié)合，堅持做眼保健操，預防近視眼。3、少年兒童正值生長育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給。眼保健操：指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準，產(chǎn)生酸脹感，手法要柔