做更好的自己 課件-部編版道德與法治七年級上冊

1、溫故知新我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己：可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認(rèn)識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。P28我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。對自己有一個恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。P29一他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。P29二正確認(rèn)識自己的方法？P28-29-第一單元 成長的節(jié)拍第三課 發(fā)現(xiàn)自己第二課時做更好的自己學(xué)習(xí)目標(biāo)課程標(biāo)準(zhǔn)重

2、點(diǎn)難點(diǎn)知識目標(biāo)：了解接納欣賞自己的具體要求；明確做更好的自己的途徑；掌握改正缺點(diǎn)、發(fā)掘潛能的方法。能力目標(biāo)：學(xué)會接納與欣賞自己，提高自我反省和分析與歸納概括、辯證思維的能力。情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己，主動改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能，在日常生活中主動去做更好的自己。重點(diǎn)：欣賞和接納自己難點(diǎn)：做更好的自己自主學(xué)習(xí) 閱讀教材P32-36的內(nèi)容，找出以下問題的答案并圈畫好。01如何接納自己？ （P33）02如何欣賞自己？（p33-34）03如何做更好的自己？（p34-36）04如何激發(fā)自己的潛能？（p35） 進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的:學(xué)習(xí)勤奮，做

3、事很認(rèn)真，對自認(rèn)為重要的事情會思前想后，對別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭有時候，曉蓉會為自己感到驕傲，但有時候，她又很羨慕別人:別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時尚而自己太過保守，她甚至覺得自己的名字有些土氣有時，她會學(xué)著別人的樣子講話、做事，這又讓她覺得很累。 運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)?zāi)阍趺纯创龝匀氐睦?？你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？過于關(guān)注自己不足，想更完美，但不能積極接納自己、欣賞自己。有過。讓我放大了自己的缺點(diǎn)，自卑，影

4、響正常的人際交往等。積極接納自己、欣賞自己。做一個理性和智慧的人。接納與欣賞自己PART ONE一、接納與欣賞自己1、每個人都是獨(dú)一無二的 如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣 你身邊有看到過雙胞胎嗎？TA們是否從身材、外貌到性格全都一模一樣呢？思考：接納與欣賞自己如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。P321.為什么要接納自己？2、如何接納自己：身材性格過去現(xiàn)在我們要學(xué)會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。

5、也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。 P33一（1）接納自己滿意的部分，是比較容易的，但接納自己不滿意的地方很困難。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。有些不完美，如 ,我能接受，因?yàn)?。有些不完美，如 ,我不能接受，因?yàn)?。 個子矮、皮膚黑我沒有改變他們的方法和技巧語言表達(dá)能力差 我可以通過練習(xí)和鍛煉增強(qiáng)這種能力 每個人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。接納自己的全部是不是很難做到？ 你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？探究與分享P33有人嘲笑潘長江的“矮”時他說：濃縮的都是精華。葛優(yōu)說：熱鬧的馬路不長草聰明的

6、腦袋不長毛 。海倫凱勒，美國殘疾教育家。她在19個月大的時候被猩紅熱奪去了視力、聽力以及說話的能力。在這黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄奮斗，而是自強(qiáng)不息。在導(dǎo)師安妮莎莉文的幫助下，海倫用頑強(qiáng)的毅力克服身體殘疾所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識，學(xué)會了用自己的方式“讀書”和“說話”，并試著和其他人溝通。后來，她以優(yōu)異的成績畢業(yè)于美國哈佛大學(xué)拉德克利夫?qū)W院，成為一個學(xué)識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。她走遍世界各地，為盲人機(jī)構(gòu)募集資金，把自己的一生獻(xiàn)給了盲人福利和教育事業(yè)。她獲得了世界各國人民的贊揚(yáng)，并得到許多國家政府的嘉獎。海倫正是接受了自己的缺陷才成

7、就了自己。其實(shí)，海倫剛懂事的時候，無法接受黑暗、寂靜的世界，無法接受缺陷的自己，脾氣很暴躁，但當(dāng)她接納了很不完整的自己的時候，她完全變成了另外一個人，她不僅克服了暴躁的脾氣，同時也成了一個很了不起的人。2.我們怎樣接納自己？接納自己，需要_，更需要_。樂觀的心態(tài)勇氣和智慧2.我們應(yīng)該如何接納自己？（學(xué)會接納自己的方法）（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。如何接納自己？2

8、、如何欣賞自己?姚明的“高”讓他成為籃球明星潘長江的“矮”讓他努力成為笑星胖胖的女漢子賈玲是相聲小品屆的“女中豪杰“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛 我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)， 欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻(xiàn)。P33三怎樣欣賞自己 思考：你贊同哪個同學(xué)的看法？如何做到欣賞自己?別人的意見都不對，只有我才是正確的我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法別人的意見都有道理，可是我做不到女孩能客觀冷靜地分析，既展示自己的風(fēng)采，也看到他人的優(yōu)點(diǎn)。不自信，不接納，不會欣賞驕傲自大目中無人探究四欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與

9、挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。同時，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作 課堂筆記欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。3. 我們?nèi)绾涡蕾p自己？P33P34我要飛得更高PART TWO探究與分享 我贊同女同學(xué)的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源螅膊荒恐袩o人；既能分析自己的優(yōu)勢與長處，又能分析他人的意見與建議。 閱讀下面材料，思考：蘇炳添的成功對我們有什么樣的啟示？做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。 蘇炳添被稱為“中國飛人”。蘇炳添的身高只有1.71米，

10、步長非常吃虧。但是他揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮自己爆發(fā)力突出、步頻快的特點(diǎn)。在東京奧運(yùn)會男子百米決賽中，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六，作為首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國人，他再一次創(chuàng)造了歷史。尺有所長，寸有所短。啟示我們怎樣才能做更好的自己？探究一“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！?晉葛洪抱樸子務(wù)正活動二：閱讀感悟第二目：我要飛得更高探究三：學(xué)會做更好的自己 19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，他回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益

11、多了?！保?）果戈理為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評？（2）你能正視自己的缺點(diǎn)嗎？你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？ 做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。具體清楚地描述自己的缺點(diǎn)從最容易改正的缺點(diǎn)開始 及時肯定或獎勵自己為改正缺點(diǎn)所做的努力 請一個自己信任的人來協(xié)助 在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾 運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)方法與技能：改正缺點(diǎn)的方法 閱讀下面材料，思考：怎樣做更好的自己？ 據(jù)科學(xué)家研究，正常人的腦細(xì)胞約140億150億個，但可能只有1%-10%被開發(fā)利用，其余大部分在休眠狀態(tài)。世界公認(rèn)的最偉大的科學(xué)家之一是愛因斯

12、坦，而愛因斯坦的大腦也沒有完全被利用，僅僅被利用了20%。 心理學(xué)家奧托認(rèn)為：一個人所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4，還有96的潛能有待開發(fā)。如果我們迫使大腦達(dá)到其一半的工作能力，就可以輕而易舉的學(xué)會40種語言，也可將一本百科全書背的滾瓜爛熟，還能夠?qū)W完數(shù)十所大學(xué)的課程。 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。探究三相關(guān)鏈接：潛能，是一個人身體，心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，每個人都可能具有不同的潛能。我們可以通過發(fā)展自己多方面的智能來開放潛能。美國心理學(xué)家霍華德加德納提出多元智能理論認(rèn)為：人類的智能包括語言智能、邏輯-數(shù)學(xué)智能、空間智能

13、、身體-動覺智能、音樂智能、人際智能、自我意識智能、自然觀察智能等方面。筆記區(qū)5.如何激發(fā)自己的潛能？（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；第二目：我要飛得更高（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要； （3）通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)如何做更好地自己？我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？“路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠(yuǎn)莫阻?！备玫淖约?，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。1.如何做更好的自己？p34-36-做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展示自己的

14、才華。P34做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。P34做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35做更好的自己，是在他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。P36知識歸納請你回想自己成長道路上大大小小的成功、進(jìn)步你，努力發(fā)現(xiàn)自己身上的每一個可貴之處。然后，給自己寫一封信，表達(dá)對自己的欣賞、喜愛和信心；也可以自制一些書簽，把對自己的欣賞或激勵寫在書簽上；或者用其他你喜歡的方式欣賞自己。拓展空間：給自己寫一句寄語，表達(dá)自己對未來的期望。愿你成為更好的自己課堂小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己

15、我要飛得更高1、每個人都是獨(dú)一無二的 2、我們要學(xué)會接納自己：3、我們要學(xué)會欣賞自己：4、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人1、做更好的自己，就要揚(yáng)長避短2、做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)3、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能4、做更好的自己，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的課堂練習(xí)：1、蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明（ ） 在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度 他不能接受自己的身體缺陷他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn) 他十分脆弱，感覺到人生苦短A BB2、現(xiàn)實(shí)生活中，通過他人能更好地認(rèn)識自我。下列名句揭示的道理能印證這一觀點(diǎn)的有（ ） 知人者智，自知者明 自己的飯量自己知道當(dāng)局者迷，旁觀者清 要想了解白己，最好問問別人A B C D 課堂練習(xí)3、卡耐基說:“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。記住,地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上,你是一種獨(dú)特的存在,不論好壞,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞,只能在生命的樂章奏出你的音符?！边@段話啟示我們()樂觀地接納自己,做到孤芳自賞坦然接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會欣賞自己欣賞自己的獨(dú)特,努力自我奮