專(zhuān)題三：大學(xué)生心理健康課件

1、專(zhuān)題三：大學(xué)生心理健康教育引言：校園心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀2003年4月，浙江大學(xué)周某因公務(wù)員選拔失利殺死主考官，震驚全?。?2004年2月，云南大學(xué)馬加爵殘忍殺死四名同學(xué)，震驚全國(guó)； 2011年5月24日山東大學(xué)威海分校一大四女生跳樓自殺，官方解釋是父母離異，雙方都不要她。 這些事件告訴我們什么？貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生馬家爵殘忍殺害四名同學(xué)。某高校一女生 墜樓身亡。近幾年大學(xué)生自殺現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)。專(zhuān)家觀點(diǎn)專(zhuān)家分析：心理問(wèn)題已經(jīng)成為威脅學(xué)生發(fā)展的第一公敵?！芭囵B(yǎng)心理健康、構(gòu)建健全人格，是大學(xué)新生入學(xué)時(shí)第一堂“必修課”2006年7月18日第三屆中外校長(zhǎng)論壇上，清華大學(xué)校長(zhǎng)顧秉

2、林。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院 專(zhuān)題內(nèi)容概要健康新概念心理健康簡(jiǎn)介心理咨詢(xún)的概念和功能大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題類(lèi)型、成因及其對(duì)策生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)一、健康是什么？傳統(tǒng)觀念：無(wú)病即健康 心身醫(yī)學(xué)格言：人有病，不應(yīng)理解只是發(fā)生在細(xì)胞或器官上，而是發(fā)生在人的身上。世界衛(wèi)生組織（1989，WTO）：“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。”健康新概念：10項(xiàng)新標(biāo)準(zhǔn)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力而不 感到過(guò)分疲勞緊張。處事樂(lè)觀、態(tài)度積極、勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔。善于休息、睡眠良好。應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。能夠抵抗一般性的感冒

3、和傳染病。體重得當(dāng)、身體勻稱(chēng)、站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。反應(yīng)敏銳、眼睛明亮、眼瞼不發(fā)炎。牙齒清潔、無(wú)空洞、無(wú)痛感、無(wú)出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。頭發(fā)具有光澤而少頭屑。肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱(chēng)。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院 世界衛(wèi)生組織提出身心健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：快食：吃飯不挑食、不偏食，津津有味快眠：較快入睡，睡眠質(zhì)量好，精神飽滿(mǎn)快便：快速通暢地排泄，感覺(jué)輕松自如快語(yǔ)：說(shuō)話(huà)流利，頭腦清醒，思維敏捷快行：行動(dòng)自如協(xié)調(diào)，邁步輕松有力，動(dòng)作流暢良好的個(gè)性：性格柔和、適應(yīng)環(huán)境，為人處事好良好的處世能力：觀察問(wèn)題客觀現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力良好的人際關(guān)系：與人相處自然融洽，朋友多北京晨報(bào)2002年11月

4、8日25版心理學(xué)的內(nèi)容及基本結(jié)構(gòu)14人的心理心理過(guò)程個(gè)性差異認(rèn)知情感意志意識(shí)傾向氣質(zhì)、性格、能力注意、感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象興趣、態(tài)度、觀念、習(xí)慣2 心理健康標(biāo)準(zhǔn)主觀病痛標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)生活適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)社會(huì)適應(yīng)判定標(biāo)準(zhǔn)病因癥狀標(biāo)準(zhǔn)生存標(biāo)準(zhǔn)最低標(biāo)準(zhǔn)3 如何理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)性動(dòng)態(tài)發(fā)展性整體協(xié)調(diào)性如何理解心理健康相對(duì)性健 康不健康心理失衡心理障礙精神失常經(jīng)常性持久性自知力喪 失如何理解心理健康發(fā)展性動(dòng)態(tài)發(fā)展性認(rèn)知意志情感如何理解心理健康整體性正常 異常認(rèn)知意志情感4 心理健康水平的劃分 心理健康：一種內(nèi)外協(xié)調(diào)的良好功能狀態(tài)，即個(gè)體不僅自身感覺(jué)良好 ，還可以與外界進(jìn)行有效的溝通，且各方面的

5、社會(huì)功能良好。心理亞健康：生物醫(yī)學(xué)檢測(cè)診斷身體功能正常，而內(nèi)心還是時(shí)不時(shí)感到郁郁寡歡，沒(méi)有精神和動(dòng)力，孤獨(dú)、傷心、迷茫，不能時(shí)常保持一種積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。往往是由于個(gè)人心理素質(zhì)、重大或不良生活事件、身體不良狀況等因素引起。心理障礙：一個(gè)人長(zhǎng)期處于心理亞健康狀態(tài)而不予以關(guān)注，并形成相對(duì)固定的停滯狀態(tài)而難以自拔，甚至出現(xiàn)思維、情感、行為方面的異常表現(xiàn)，明顯影響到自己或他人正常的社會(huì)生活。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院心理健康心理亞健康心理障礙5 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)）生理調(diào)和；智力良好；情緒良好；意志健全；良好的自我意識(shí)；社會(huì)適應(yīng)良好；人際和諧；心理年齡與生理年齡相匹配；過(guò)有效的生活。貴州

6、財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院6 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)積極的自我觀念環(huán)境適應(yīng)良好人際關(guān)系和諧情緒調(diào)控能力較強(qiáng)行為較合理人格較完整三、心理咨詢(xún)的概念和功能1心理咨詢(xún)的定義：由受過(guò)咨詢(xún)心理學(xué)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的人員運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、理論和技術(shù)，針對(duì)求詢(xún)者的各種適應(yīng)與發(fā)展問(wèn)題，通過(guò)與求詢(xún)者協(xié)商、交談、啟發(fā)和指導(dǎo)的過(guò)程，幫助求詢(xún)者達(dá)到自立自強(qiáng)、增進(jìn)心理健康水平和提高社會(huì)適應(yīng)能力的目的。終極目的：助人自助。它是一門(mén)使人愉快和成長(zhǎng)的科學(xué)。成長(zhǎng)是人格成長(zhǎng)，有心理成熟、增強(qiáng)自主性和自我完善的意思。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院2心理咨詢(xún)與心理治療的區(qū)別心理治療的對(duì)象主要是心理障礙者，如神經(jīng)癥、人格障礙、性變態(tài)等，幫助求詢(xún)者消除精神癥狀、

7、改變病態(tài)行為并重整人格。心理咨詢(xún)的對(duì)象主要是人格健全的學(xué)生，著重處理大學(xué)生在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成才、戀愛(ài)交友、成長(zhǎng)擇業(yè)等方面的適應(yīng)與發(fā)展問(wèn)題。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院3對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)去心理咨詢(xún)的人都是有病的人，精神病患者才需要心理治療；心理咨詢(xún)師具有透視人心的本事；心理咨詢(xún)師是替人解決問(wèn)題的人；心理咨詢(xún)師是救世主，他們無(wú)所不能；心理咨詢(xún)師整天聽(tīng)垃圾，他們自己都有病。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院4 心理咨詢(xún)的作用開(kāi)發(fā)心理潛能促進(jìn)成長(zhǎng)；排憂(yōu)解難增進(jìn)身心健康；減輕癥狀防治心理疾病。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院5 心理咨詢(xún)的原則保密性原則；時(shí)限性原則；共感和傾聽(tīng)性原則；助人自助原則；客觀中立的立場(chǎng)與理解原則

8、。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院6大學(xué)生心理咨詢(xún)的意義和特點(diǎn)適應(yīng)與發(fā)展咨詢(xún)學(xué)業(yè)與發(fā)展咨詢(xún)擇業(yè)與發(fā)展咨詢(xún)心理健康與發(fā)展咨詢(xún)危機(jī)干預(yù)貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院四、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題類(lèi)型及其對(duì)策1 心理問(wèn)題是什么？定義：心理問(wèn)題是指所有各種心理及行為異常的情形。心理的“正?！焙汀爱惓！敝g并沒(méi)有明確的和絕對(duì)的界限，人的心理及行為是一個(gè)由“正常”逐漸向“異?！薄⒂闪孔兊劫|(zhì)變，并且相互依存和轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院 心理正常心理不正常心理健康 心理不健康 （心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、含部分 可疑神經(jīng)癥）含變態(tài)人格，確診的神經(jīng)癥，其他各類(lèi)神經(jīng)障礙心理正常、異常的圖示 2 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題類(lèi)型生活適應(yīng)

9、問(wèn)題 學(xué)習(xí)問(wèn)題人際交往問(wèn)題 情緒問(wèn)題自我意識(shí)問(wèn)題戀愛(ài)與性心理問(wèn)題（短片）就業(yè)心理問(wèn)題網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題神經(jīng)癥 生命教育問(wèn)題貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院 3 大學(xué)生身心發(fā)展特征心理發(fā)展滯后于生理發(fā)展追求完美與現(xiàn)狀的矛盾交織強(qiáng)烈的求知欲望與缺乏持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力學(xué)習(xí)自制力和生活自理能力偏低4 大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙分類(lèi)神經(jīng)癥：焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱人格障礙：反社會(huì)人格、表演型人格、沖動(dòng)型人格、偏執(zhí)型人格強(qiáng)迫型人格、焦慮型人格重性精神?。壕穹至寻Y、燥狂抑郁癥PTSD(創(chuàng)傷性心理障礙：戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)害、交通事故、犯罪被害)神經(jīng)癥定義:神經(jīng)癥是一組主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病癥狀或神經(jīng)衰弱癥狀的精神障礙

10、.其患者病前多有一定的易感素質(zhì)和個(gè)性特征；疾病的發(fā)生與發(fā)展常受心理社會(huì)因素的影響癥狀沒(méi)有可以證實(shí)的器質(zhì)性病變作為基礎(chǔ)，且與病人的現(xiàn)實(shí)處境不相稱(chēng)；患者對(duì)存在癥狀感到痛苦和無(wú)能為力，自知力完整或基本完整，有求治要求；病程大多持續(xù)遷延。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院神經(jīng)癥1：抑郁癥抑郁癥：以持久性情緒低落為特征的神經(jīng)癥狀。抑郁癥以憂(yōu)郁和厭世心理特點(diǎn)表現(xiàn)突出，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對(duì)人對(duì)事物失去興趣，常頭痛，心煩，多夢(mèng)，恐慌，乏力，腹瀉等，此病嚴(yán)重時(shí)，人會(huì)感到強(qiáng)烈的厭世，甚至有自殺的念頭。代表人物：張國(guó)榮、崔永元貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院抑郁癥的危害 11 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥的發(fā)病率約為11。

11、抑郁癥目前已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷升級(jí)，患病率有不斷上升的趨勢(shì)。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院抑郁癥的危害： 20據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在我國(guó)抑郁癥發(fā)病率約為35。在這些抑郁癥患者中，有1015的人最終有可能死于自殺。與高發(fā)病率形成鮮明對(duì)比的是，目前全國(guó)地市級(jí)以上醫(yī)院對(duì)抑郁癥的識(shí)別率不到20。而在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到10的人接受了相關(guān)的藥物治療。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院抑郁癥的危害： 622億據(jù)最新研究統(tǒng)計(jì)，抑郁癥在中國(guó)造成的直接經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)為141億元人民幣，間接經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)481億元人民幣，總經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)達(dá)到622億元人民幣。貴州財(cái)

12、經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院抑郁癥案例 2006年的10月31日上午9點(diǎn)40左右，一名男子從泉州市中營(yíng)學(xué)院7層樓的學(xué)生公寓A幢墜下身亡。警方從死者身上搜出一封遺書(shū)，并查明死者為清華大學(xué)研究生，警方判斷死者系自殺身亡。據(jù)遺書(shū)目擊者稱(chēng)，死者在遺書(shū)中說(shuō)，不愿意成為父母的拖累，他選擇自殺。死者親屬稱(chēng)，自殺前死者曾患有抑郁癥。抑郁癥的治療藥物治療與心理治療相結(jié)合，可產(chǎn)生較好效果。（一）藥物治療（二）心理治療神經(jīng)癥2：焦慮癥焦慮癥： 患有焦慮癥的人，常感到無(wú)明顯原因、無(wú)明確對(duì)象、范圍廣泛的緊張不安；經(jīng)常提心吊膽，卻又說(shuō)不出具體原因。患者過(guò)分關(guān)心周?chē)挛?，注意力難以集中，從而使工作和學(xué)習(xí)效率明顯下降。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育

13、管理學(xué)院焦慮癥案例 小陳，女，大學(xué)物理一年級(jí)學(xué)生，因焦慮失眠就診。小陳從小到大成績(jī)名列前茅，從不用家長(zhǎng)老師操心，本來(lái)一直以自己的物理高考成績(jī)而自豪，而進(jìn)入大學(xué)后普通物理考試沒(méi)有合格，從此一蹶不振，對(duì)集體活動(dòng)不聞不問(wèn)，特別害怕物理，班級(jí)人際關(guān)系緊張，失眠，做惡夢(mèng)，怕別人看出她有很多題目不懂，不敢問(wèn)老師，上課竭力集中精力，但效果不佳，回宿舍就想睡覺(jué)，又擔(dān)心趕不上同學(xué)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，效果差，逐漸其他課程也不能應(yīng)付，只要一遇到自己不懂問(wèn)題就開(kāi)始發(fā)抖，全身僵硬，難以松弛。神經(jīng)癥3：強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥：以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫觀念是以刻板形式反復(fù)進(jìn)入

14、病人意識(shí)領(lǐng)域的思想或意向。這些思想或意向?qū)Σ∪藖?lái)說(shuō)，是沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義的，不必要的或多余的；病人意識(shí)到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無(wú)能為力，因而感到十分苦惱。強(qiáng)迫動(dòng)作是反復(fù)出現(xiàn)的刻板行為或儀式動(dòng)作，是病人屈從于強(qiáng)迫觀念力求減輕內(nèi)心焦慮的結(jié)果。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院強(qiáng)迫癥案例 她是一名辦事員，近2年來(lái)不知何故染上一種毛病，總覺(jué)周?chē)己芘K，有很多的細(xì)菌，別人不能碰她一下，她也不摸別人的東西，如果不得已碰了別人的東西，馬上就要洗手，而且一洗就沒(méi)完沒(méi)了，有時(shí)甚至要洗上12個(gè)小時(shí)，因?yàn)榭傁?，兩手都變得起皮粗糙了，病人稱(chēng)她明知道這樣做沒(méi)有必要，但就是控制不住，為此十分的苦惱。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院

15、強(qiáng)迫癥案例 一名大二的男生，他十分痛苦地告訴醫(yī)生，每日腦子里都在拼命地想事，有時(shí)想1加1為什么等于2而不等于3？有時(shí)想到底是先有雞還是先有蛋？有時(shí)又想宇宙究竟是怎么形成的？太陽(yáng)系以外是什么？銀河系以外是什么？而且打破砂鍋想到底，但又得不出結(jié)論來(lái)，以致于吃不好，睡不著，心煩起急，腦袋都痛了，自己真的不愿意總沒(méi)完沒(méi)了的想事，但就是擺脫不掉。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院神經(jīng)癥4：恐怖癥恐怖癥：亦稱(chēng)恐懼癥，以對(duì)特殊物體、活動(dòng)或情境產(chǎn)生強(qiáng)烈的懼怕為特征的神經(jīng)癥性障礙。常見(jiàn)恐怖癥有三種廣場(chǎng)恐怖癥社交恐怖癥單純恐怖癥貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院廣場(chǎng)恐怖癥廣場(chǎng)恐怖癥原意是特別害怕到人多擁擠的公共場(chǎng)所去，后來(lái)延伸到不敢

16、使用公共交通工具，不敢單獨(dú)離家外出，甚至害怕單獨(dú)留在家里。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院社交恐怖癥社交恐怖癥以害怕與人交往或當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，擔(dān)心在別人面前出丑或處于難堪的情況，因而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院?jiǎn)渭兛植腊Y單純恐怖癥又稱(chēng)特殊恐怖癥。表現(xiàn)為對(duì)某一種或少數(shù)特殊物體、情境或活動(dòng)的害怕。按照病人恐懼對(duì)象的特點(diǎn)，可分為以下幾種類(lèi)型。動(dòng)物恐怖：害怕蜘蛛、昆蟲(chóng)、老鼠等。自然環(huán)境恐怖：害怕雷電、登高、臨水等。場(chǎng)所恐怖：害怕進(jìn)入汽車(chē)、電梯、飛機(jī)等封閉空間。血一傷口一注射恐怖：害怕看到流血、暴露的傷口和接受注射。其他特殊恐怖：如害怕引起窒息、嘔吐或疾病的場(chǎng)所；害怕在公共廁所排尿；害怕出門(mén)

17、找不到廁所，會(huì)把糞便排在身上等。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院恐懼癥的治療（1）暴露療法： 包括默想暴露和現(xiàn)場(chǎng)暴露兩種方式。嚴(yán)重病例宜先默想暴露開(kāi)始。由治療者用語(yǔ)言誘導(dǎo)病人，想象他進(jìn)入恐懼的社交或表演場(chǎng)所。讓病人的焦慮情緒逐漸減輕以后，再轉(zhuǎn)為現(xiàn)場(chǎng)暴露；即鼓勵(lì)病人重新進(jìn)入他曾恐懼的場(chǎng)所，讓他逐漸適應(yīng)。（2）認(rèn)知重建： 主要針對(duì)自我概念很差，害怕別人負(fù)面評(píng)價(jià)的病人，與暴露療法合并使用效果較好。（3）社交技能訓(xùn)練： 采用模仿、扮演、角色表演和指定練習(xí)等方式，幫助病人學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)纳缃恍袨椋瑴p輕其在社交場(chǎng)合的焦慮。神經(jīng)癥5：神經(jīng)衰弱癥神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是指在某些長(zhǎng)期存在的精神因素的作用下，引起腦機(jī)能活動(dòng)過(guò)度緊張

18、，從而使神經(jīng)精神活動(dòng)能力減弱。如由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，有些學(xué)生長(zhǎng)期用腦過(guò)度，就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。特點(diǎn)是疲勞、易激惹、頭痛、失眠、注意力集中困難，無(wú)器質(zhì)性病變。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院人格障礙人格是指一個(gè)人的比較穩(wěn)定的和持續(xù)的精神活動(dòng)模式或行為模式。 人格障礙：是指人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良，常影響其社會(huì)功能，甚至與社會(huì)發(fā)生沖突，給自己或社會(huì)造成惡果。人格障礙常開(kāi)始于幼年，青年期定型。持續(xù)至成年期或者終生。類(lèi)型：反社會(huì)人格、表演型人格、沖動(dòng)型人格、偏執(zhí)型人格、強(qiáng)迫型人格、焦慮型人格。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院人格障礙1:偏執(zhí)型人格偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格，指以極其

19、頑固地固執(zhí)己見(jiàn)為典型特征的一類(lèi)變態(tài)人格，表現(xiàn)為對(duì)自己的過(guò)分關(guān)心，自我評(píng)價(jià)過(guò)高，常把挫折的原因歸咎于他人或推誘客觀。為1980年診斷統(tǒng)計(jì)手冊(cè) ( DSM- )人格障礙12種類(lèi)型之一。據(jù)調(diào)查資料表明，具有偏執(zhí)型人格障礙的人數(shù)占心理障礙總?cè)藬?shù)的5.8%，由于這種人少有自知之明，對(duì)自己的偏執(zhí)行為持否認(rèn)態(tài)度，實(shí)際情況可能要超過(guò)這個(gè)比例。當(dāng)他意識(shí)到自己的這一問(wèn)題時(shí)，自己也是很難改變。自己經(jīng)常難以自拔，陷入難言的痛苦中。2022/10/7貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院偏執(zhí)型人格特點(diǎn):極度的感覺(jué)過(guò)敏，對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷；思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛(ài)嫉妒，對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張不安，妒火中燒，不是

20、尋釁爭(zhēng)吵，就是在背后說(shuō)風(fēng)涼話(huà)，或公開(kāi)抱怨和指責(zé)別人；自以為是，自命不凡，對(duì)自己的能力估計(jì)過(guò)高，慣于把失敗和責(zé)任歸咎于他人，在工作和學(xué)習(xí)上往往言過(guò)其實(shí)；同時(shí)又很自卑，總是過(guò)多過(guò)高地要求別人，但從來(lái)不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望，認(rèn)為別人存心不良；不能正確、客觀地分析形勢(shì)，有問(wèn)題易從個(gè)人感情出發(fā)，主觀片面性大；如果建立家庭，常懷疑自己的配偶不忠等等。持這種人格的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人只好對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院人格障礙2:表演型人格亦稱(chēng)癔病人格障礙尋求注意型人格戲劇化人格。屬于人格障礙的類(lèi)型之一，以人格不成熟，過(guò)度情緒化，行為夸張為特征的人格障礙。具有表演型人格障

21、礙的人在行為舉止上常帶有挑逗性并且他們十分關(guān)注自己的外表。這類(lèi)人情緒外露，表情豐富，喜怒哀樂(lè)皆形于色，嬌柔做作，易發(fā)脾氣，喜歡別人同情和憐憫，情緒多變且易受暗示。以自我為中心，好交際和自我表現(xiàn)。對(duì)別人要求多，不大考慮別人的利益。思維膚淺，不習(xí)慣于邏輯思維，顯得天真幼稚。女性發(fā)病率約為男性的兩倍。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院表演型人格案例 有位女性，工作學(xué)習(xí)都不錯(cuò)，可有一點(diǎn)與眾不同，總喜歡高談闊論，有意無(wú)意標(biāo)榜自己。在愛(ài)情方面，吹噓帥哥們是如何欣賞她，追求她，而她又是如何刁難他們，大放闕詞。為了引人注意，甚至不顧個(gè)人尊嚴(yán)。而且，平時(shí)喜怒無(wú)常，高興時(shí)嘻嘻哈哈，勁頭十足，稍不順心，大吵大鬧，弄得人際關(guān)系

22、十分緊張。一天，正當(dāng)她瞎吹時(shí)，經(jīng)一位朋友提醒，她頓時(shí)覺(jué)得自己并非魅力超群，立刻萎靡不振，非常難過(guò)。然而傷心歸傷心，以后她依然我行我素。她的毛病，就是一種較為典型的表演型人格障礙。2022/10/7貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院人格障礙的病因遺傳因素例：美國(guó)曾做過(guò)1500對(duì)雙生兒精神疾病的研究，發(fā)現(xiàn)單卵雙生兒人格障礙的同病率要比雙卵者高許多倍，對(duì)某些類(lèi)型的人格障礙，這種特點(diǎn)更明顯。心理社會(huì)因素-兒童時(shí)期的不合理教養(yǎng)可導(dǎo)致人格的病態(tài)發(fā)展。粗暴兇狠，放縱溺愛(ài)和過(guò)分苛求都是有害的。-家庭環(huán)境，凡父母不和睦，經(jīng)常爭(zhēng)吵，甚至分居或離異，都會(huì)對(duì)孩子人格發(fā)展帶來(lái)不良影響。人格障礙的治療 心理治療對(duì)人格障礙是有益的，

23、通過(guò)深入接觸與他們建立良好的關(guān)系，以人道主義和關(guān)心的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們認(rèn)識(shí)個(gè)性的缺陷所在，進(jìn)而指出個(gè)性是可以改變的，鼓勵(lì)他們樹(shù)立信心，改造自己性格，如遇到困難可進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。5 大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因（一）社會(huì)層面價(jià)值沖突壓力和生活事變壓力引起個(gè)體的心理異常（二）家庭層面人際關(guān)系、父母教育方式、父母人格特征、家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位（三）學(xué)校教育層面 偏重智育因素-忽視非智力因素（四）大學(xué)生自身因素 個(gè)性心理品質(zhì)生活環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境的變化 人際關(guān)系的變化日常生活事件的困擾 貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院大學(xué)生的心理壓力來(lái)源教育學(xué)院 應(yīng)用心理學(xué)教研室 盧會(huì)醒學(xué)業(yè)壓力經(jīng)濟(jì)壓力人際壓力情感壓力前途壓力STRE

24、SS6 解決大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略（一）掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)（二）建立合理的生活秩序 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)適量 生活節(jié)奏合理，有張有弛 注意保護(hù)大腦 （三）學(xué)會(huì)積極的認(rèn)知 貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院6 解決心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略（四）保持健康的情緒保持良好的心境 疏泄情緒淡泊名利善于忘記別太在意別人的評(píng)價(jià)順應(yīng)情緒發(fā)展的規(guī)律（五）建立良好的人際關(guān)系（六）進(jìn)行心理咨詢(xún)貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院7 高校學(xué)生心理健康教育的途徑與方法高校學(xué)生心理健康教育的途徑（一）開(kāi)展調(diào)查研究，建立大學(xué)生心理檔案（二）開(kāi)展多種教育形式，向大學(xué)生傳播心理衛(wèi)生知識(shí)（三）建立和完善學(xué)校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院7 高校學(xué)生心理健康

25、教育的途徑與方法高校學(xué)生心理健康教育的方法（一）采用認(rèn)知改變法，改變大學(xué)生的非理性認(rèn)知非理性認(rèn)知的特點(diǎn)：絕對(duì)化、過(guò)分概括化、糟糕之極（二）教給大學(xué)生恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)問(wèn)題的方法應(yīng)對(duì)：指?jìng)€(gè)體采用一定的反應(yīng)方式和方法來(lái)處理問(wèn)題分類(lèi)： 從自覺(jué)水平自發(fā)應(yīng)對(duì)與自覺(jué)應(yīng)對(duì) 從效果看積極應(yīng)對(duì)與消極應(yīng)對(duì) 從針對(duì)性情緒定向應(yīng)對(duì)與問(wèn)題定向應(yīng)對(duì) （三）采用行為矯正技術(shù)（系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、模仿法、沖擊法、自我管理法、行為協(xié)議法等）例：用系統(tǒng)脫敏法來(lái)減輕或消除學(xué)生的考試焦慮 用塑造法和行為協(xié)議法來(lái)建立學(xué)生的良好行為。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院六、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)1生命存在的特點(diǎn)有限的生命獨(dú)特的生命延續(xù)的生命貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教

26、育管理學(xué)院-有限的生命小活動(dòng)生命線(xiàn):請(qǐng)大家拿出一支筆,在紙上畫(huà)一條線(xiàn)段，線(xiàn)段的起點(diǎn)是你的0歲，終點(diǎn)是你終老死亡的年歲，可以由大家根據(jù)自己的情況和想象主觀規(guī)定。在線(xiàn)段中，根據(jù)比例標(biāo)示出你現(xiàn)在的年齡點(diǎn)，并仔細(xì)觀察這條明顯標(biāo)出三個(gè)點(diǎn)的生命線(xiàn)段。根據(jù)你自己繪制的生命線(xiàn)談?wù)剬?duì)生命的感受。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院新生命第4周，胚胎在子宮內(nèi)著床，它雖不具有心臟的形狀，但它已有活力央不像人形的身體中輕輕跳動(dòng)。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院新生命第6周，胚胎的心臟已經(jīng)開(kāi)始劃分心室，并進(jìn)行有規(guī)律的跳動(dòng)和供血。新生命第9周，胚胎已經(jīng)可以稱(chēng)為胎兒，他現(xiàn)在是真正意義上的小寶寶了。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院新生命第13周，胎兒的

27、臉看上去更像人了，如果用手輕輕地在母體腹部碰觸，胎兒就會(huì)蠕動(dòng)起來(lái)。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院新生命第26周，這個(gè)時(shí)候的胎兒的大腦對(duì)觸摸已經(jīng)有了反應(yīng)，而且胎兒的視覺(jué)也有了發(fā)展，他的眼睛已能睜開(kāi)了。延續(xù)的生命:5.12汶川大地震中寫(xiě)給孩子的詩(shī)：孩子快抓住媽媽的手 孩子 快抓緊媽媽的手 去天堂的路 太黑了 媽媽怕你碰了頭 快 抓緊媽媽的手 讓媽媽陪你走 媽媽怕天堂的路太黑 我看不見(jiàn)你的手 自從倒塌的墻 把陽(yáng)光奪走 我再也看不見(jiàn) 你柔情的眸 貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院孩子 你走吧 前面的路 再也沒(méi)有憂(yōu)愁 沒(méi)有讀不完的課本 和爸爸的拳頭 你要記住 我和爸爸的摸樣 來(lái)生還要一起走 -2 知生死論生命危機(jī)-自殺

28、危機(jī)的出現(xiàn)2011年1月1日，華東理工大學(xué)商學(xué)院一名大二學(xué)生墜樓身亡。原因厭惡學(xué)習(xí)，從優(yōu)等生變成差等生，愧對(duì)父母而選擇結(jié)束生命。2011年1月19日，石家莊信息工程學(xué)院大三女生劉偉即因求職壓力過(guò)大自殺。2011年3月3日，福州大學(xué)管理學(xué)院一女生因失戀而自殺。2011年3月23日，海南大學(xué)大三年級(jí)的學(xué)生楊某留下3封遺書(shū)后，從海悅國(guó)際大廈C棟12層跳下，摔到3樓的天臺(tái)后身亡。據(jù)警方初步認(rèn)定，楊某患有抑郁癥，一直都在服用藥物治療2011年5月3日，天津大學(xué)鵬翔公寓4齋一自動(dòng)化大三學(xué)生跳樓身亡，原因是學(xué)分差太多被學(xué)校勸退。2011年5月18日，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)1名研三的女生從校內(nèi)綜合樓7樓墜下，當(dāng)場(chǎng)身亡。

29、該女生生前面臨畢業(yè)壓力，死因疑與論文答辯中屢屢犯錯(cuò)有關(guān)。-正確面對(duì)死亡死亡不可避免死亡的客觀性是大自然的規(guī)律死亡不等于解脫把死亡當(dāng)做解脫的人留給親人的只能是永遠(yuǎn)的痛正視死亡，激勵(lì)人生死亡是一種客觀的自然規(guī)律，沒(méi)有人能擺脫，我們每個(gè)人都不能決定生命的長(zhǎng)度，但是我們可以決定生命的寬度 。在有限的生命里，做好自己想做的事。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院死亡不等于解脫-【國(guó)峻不回來(lái)吃飯】（臺(tái)灣作家）黃春明國(guó)峻，我知道你不回來(lái)吃晚飯，我就先吃了，媽媽總是說(shuō)等一下，等久了，她就不吃了，那包米吃了好久了，還是那么多，還多了一些象鼻蟲(chóng)。媽媽知道你不回來(lái)吃飯，她就不想燒飯了，她和大同電飯鍋也都忘了，到底多少米要加多少

30、水？我到今天才知道，媽媽生下來(lái)就是為你燒飯的，現(xiàn)在你不回來(lái)吃飯，媽媽什么事都沒(méi)了，媽媽什么事都不想做，連吃飯也不想。國(guó)峻，一年了，你都沒(méi)有回來(lái)吃飯，我在家炒過(guò)幾次米粉請(qǐng)你的好友。來(lái)了一些你的好友，但是袁哲生跟你一樣，他也不回家吃飯了。我們知道你不回來(lái)吃飯，就沒(méi)有等你，也故意不談你，可是你的位子永遠(yuǎn)在那里。貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院3 生命的價(jià)值生命的價(jià)值是對(duì)生命本身的呵護(hù)愛(ài)自己生命的價(jià)值是對(duì)愛(ài)的承諾特別的愛(ài)給特別的你。生命不僅屬于自己，也屬于一切愛(ài)我們和我們愛(ài)的人，屬于社會(huì)。糟蹋生命、放棄生命是對(duì)自我、他人和社會(huì)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。生命的價(jià)值是對(duì)社會(huì)的責(zé)任貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)教育管理學(xué)院看看以下圖片，知道自

31、己所擁有的其實(shí)有很多很多-為了幾塊錢(qián)的生活費(fèi)，你認(rèn)為值得嗎？17歲的礦工,他一次背100多斤的煤走1000多米,一次卻只有一塊錢(qián)。 他們?cè)诘却裁矗磕愕奈缧?，和他們有什么不同?4月的一個(gè)早晨，天空飄灑著紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花。 一個(gè)中年男子的菜攤車(chē)上坐著一個(gè)小男孩，孩子用給菜保溫的被子圍著，父親不時(shí)用手給兒子掖掖被子。 山里孩子瞪大的眼中，流露出來(lái)的是看到攝像機(jī)后的驚喜，也許他們一生也不會(huì)明白世界上還會(huì)有這樣神奇的東西！來(lái)自心底的吶喊爸爸：我來(lái)拉你一下！你接受的了這樣殘酷的生活嗎？ 她是一位患有先天小兒麻痹癥的媽媽不管刮風(fēng)下雨她都每天在碼頭用自己殘疾的身體來(lái)給他的兒子掙取學(xué)費(fèi)，面對(duì)好心人不小心把給她的錢(qián)幣丟在了地上她唯一的方式只能用嘴把它撿起來(lái)！面對(duì)生活她沒(méi)有流淚談起她上高中的兒子她流淚了，那是她自豪的淚水！她告訴我我最大的希望就是看到他的兒子考取大學(xué)！與他們相比，你滿(mǎn)足嗎？你又該做些什么呢？身患晚期骨癌的肖麗曾經(jīng)憑借驚人的毅力參加了今年的高考，并憧憬著未來(lái)的大學(xué)生活，再過(guò)不到10天，就是貴州大學(xué)新生報(bào)道的日子，然而肖麗卻沒(méi)能等到報(bào)道的那一天。 霍金張海迪