防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)培訓(xùn)課件

1、防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)一、中暑的定義二、中暑的分類三、預(yù)防中暑的小方法四、預(yù)防中暑的幾點(diǎn)小提示五、預(yù)防中暑的藥物六、中暑五忌七、案例分析2防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)一、中暑的定義2防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中暑的定義定義：是由于高溫環(huán)境或烈日暴曬，引起人的體溫調(diào)節(jié) 中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失 過多，從而導(dǎo)致代謝失常而發(fā)病。中暑：俗稱發(fā)痧，也稱臭毒、青筋、瘴氣。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥,由于暴露于高溫環(huán)境過久而引起身體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制的障礙所致。2010年7月，“中暑”被列入了國(guó)家法定職業(yè)病目錄。3防

2、中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中暑的定義3防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的庫(kù)房工作，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；露天作業(yè)時(shí)，受陽(yáng)光直接暴曬，再加上大地受陽(yáng)光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；在公共場(chǎng)所人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。 4防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的庫(kù)房工作，如果再加上中暑從病情的差異大致上可分為以下四類： 熱痙攣、熱衰竭、日射病、熱射病A.熱痙攣 人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過低，引起肌肉痙攣. B.熱衰竭 由于水鹽的大量丟失,使得有效循環(huán)血

3、量明顯減少,發(fā)生低血容量休克.集體為了散熱,心輸出量大大增加,使得心血管系統(tǒng)的負(fù)荷加重,導(dǎo)致心血管功能不全或周圍循環(huán)衰竭。5防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中暑從病情的差異大致上可分為以下四類： 5防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)6防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)6防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)C.日射病： 在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。 D.熱射病 是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑。該病通常發(fā)生在夏季高

4、溫同時(shí)伴有高濕的天氣。7防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)C.日射病：7防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)這是因?yàn)槌掷m(xù)悶熱會(huì)使人的皮膚散熱功能下降，而且紅外線和紫外線可穿透皮膚直達(dá)肌內(nèi)深層，體內(nèi)熱量不能發(fā)散，此時(shí)熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高、導(dǎo)致汗出不來(lái)，進(jìn)而傷害到中樞神經(jīng)。繼而影響全身各器官組織的功能，患者出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱、無(wú)汗、口干、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、甚至呼吸衰竭等現(xiàn)象，是中暑最嚴(yán)重的一種類型。8防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)這是因?yàn)槌掷m(xù)悶熱會(huì)使人的皮膚散熱功能下降，而且紅外線和紫外線9防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)9防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名

5、字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣?，?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。10防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉跓嵘洳“Y狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無(wú)汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。 11防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一

6、部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞預(yù)防中暑的小方法1、喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。 2、喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。 預(yù)防中暑12防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)預(yù)防中暑的小方法預(yù)防中暑12防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能。4.及時(shí)散熱：當(dāng)過于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。5、留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下

7、降的情況，應(yīng)加以留意。 預(yù)防中暑13防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要6、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。 7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 8、穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。9、多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。 10、多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。預(yù)防中暑14防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)6、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)培訓(xùn)課件防暑的一些常

8、備藥物預(yù)防中暑16防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)防暑的一些常備藥物預(yù)防中暑16防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)幾點(diǎn)小提示出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，17防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)幾點(diǎn)小提示出行躲避烈日 17防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)

9、散熱，引起中暑。 有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 18防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。 18防中暑安全常識(shí)培飲食夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。

10、其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。 保持充足睡眠 夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。19防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)飲食19防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)謹(jǐn)防情緒中暑相關(guān)數(shù)據(jù)表明，在正常人群中，約有16%的人在夏天會(huì)發(fā)生“情緒中暑”。夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等?！扒榫w中暑”的表現(xiàn)

11、有：特別粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外；上班提不起精神，容易激動(dòng)或情緒低落，不能靜心思考；肝火也隨著氣溫往上躥，常因一件微不足道的小事釀成禍端20防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)謹(jǐn)防情緒中暑20防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)21防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)21防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)藥物預(yù)防中暑1、中暑外治三法 刺血療法取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。 操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺放血，或大椎加拔罐。對(duì)輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液051毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸癥消失。 穴位按摩療法輕癥中暑，可取足三里、大椎

12、、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點(diǎn)按穴位，反復(fù)進(jìn)行35分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。22防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)藥物預(yù)防中暑22防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽(yáng)陵泉、少?zèng)_五穴，以點(diǎn)掐、按壓為主，每穴點(diǎn)掐、按壓35分鐘。經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強(qiáng)療效的作用。 擦藥療法取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點(diǎn)后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。 23防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中

13、、十宣、委中、陽(yáng)陵泉、2、科學(xué)用“兩水” 入夏后，藿香正氣水與十滴水幾乎都成了家庭中必備的防暑應(yīng)急藥品，如果兩種藥冒然替用，必將引起不良后果。 藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的功效，主治因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等癥。中醫(yī)認(rèn)為，夏季雖然氣候炎熱，但因天氣驟然變化而防御不及時(shí)或因室內(nèi)空調(diào)溫度過低等原因，均會(huì)受風(fēng)寒之邪引發(fā)疾病。而內(nèi)傷濕滯，則是指人體因受暑濕之邪而引起的脘腹脹痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉等癥狀。夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節(jié)，當(dāng)濕氣侵犯人體脾胃時(shí)，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良

14、等疾病。24防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)2、科學(xué)用“兩水” 入夏后，藿香正氣水與十臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用。 十滴水有健胃、驅(qū)風(fēng)的功效，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適，腹痛等癥。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)暑熱之邪侵入人體后，上蒸清竅故有頭暈或頭痛癥狀。如果暑熱兼濕，使脾胃升降失常，有惡心、胃腸不適、腹痛等癥狀，可急服十滴水。十滴水用于治療中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時(shí)，故在發(fā)病時(shí)服用25毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服。 25防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用?？傊?，藿香正氣水

15、主要擅長(zhǎng)治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用于中暑而引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。一藥主治風(fēng)寒濕之邪所致疾病，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者的功效主治截然不同，因此應(yīng)對(duì)癥選用。 26防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)總之，藿香正氣水主要擅長(zhǎng)治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒、胃中暑五忌忌大量飲水：中暑患者應(yīng)采用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因?yàn)榇罅匡嬎粌H會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣。忌大量食用生冷瓜果：中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽(yáng)氣，重者會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。27防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中暑五忌27防中暑安全常識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)忌吃大量油膩食物：中暑后應(yīng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季腸胃的消化能力。油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，并使大量血液滯留于胃腸道導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人會(huì)感到疲倦。忌純補(bǔ)：中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補(bǔ)法，過早進(jìn)補(bǔ)會(huì)使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。忌偏食：中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等。以保證人體所需