初中心理健康八年級(jí)第十課生命的脆弱與堅(jiān)強(qiáng)《感悟生命積極規(guī)劃》教學(xué)設(shè)計(jì)泡桐樹中學(xué)王其明

1、感悟生命 積極規(guī)劃規(guī)劃人生 行動(dòng)當(dāng)下王其明 成都市泡桐樹中學(xué)296308096【設(shè)計(jì)意圖】（一）選課意圖1.每一個(gè)生命都值得尊重，每一次努力都值得銘記，教育可以幫助我們認(rèn)識(shí)生命、善待生命、敬畏生命，追求生命意義，實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值，活出生命之美。本節(jié)課試圖從生命起源、生命可貴、生命之戰(zhàn)、生命價(jià)值幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、善待生命、敬畏生命。本節(jié)課從“生命進(jìn)化游戲、我的生命曲線”幫助學(xué)生追求生命意義，有意識(shí)進(jìn)行人生規(guī)劃，活出生命之美。2.在新高考改革背景下，面對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求，對(duì)學(xué)生開展生涯教育勢(shì)在必行。3.當(dāng)下，社會(huì)和人們并不十分關(guān)注生命意義的價(jià)值，有時(shí)候漠視生命的價(jià)值，對(duì)生命

2、旅程中需要主動(dòng)進(jìn)行規(guī)劃的意識(shí)不足，學(xué)生對(duì)未來(lái)生涯規(guī)劃的意識(shí)也不夠。（二）學(xué)生學(xué)情 授課班級(jí)為八年級(jí)11班。初中學(xué)生身心發(fā)展正值“身心聚變”時(shí)期，其中八年級(jí)學(xué)生尤為明顯，教育界稱之為“心理性斷乳期”，是整個(gè)中學(xué)階段“最危險(xiǎn)”的階段，易沖動(dòng)做出危害生命的事件，對(duì)生命價(jià)值、生命的能量理解不夠，遇見挫折容易輕言放棄，遇到不愉快容易暴躁。大部分學(xué)生在面臨人生的重要選擇與重大事件時(shí)，在心理上和現(xiàn)實(shí)中都存在準(zhǔn)備不夠、認(rèn)識(shí)不足的問題，對(duì)未來(lái)感到迷惑。（三）理論依據(jù)積極心理學(xué)認(rèn)為，人的本能是追求未來(lái)活出精彩。舒伯認(rèn)為，人們通過對(duì)自身未來(lái)的各階段進(jìn)行調(diào)配，做出各種角色的計(jì)劃和安排，使人成為自己的生涯設(shè)計(jì)師。本節(jié)課

3、是想讓學(xué)生擁有活出燦爛、活出美妙、活出意義感的意識(shí)。黃天中教授在生涯規(guī)劃-體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)：生涯教育就是讓每一位學(xué)生從充分了解自己、認(rèn)識(shí)自己開始，正確認(rèn)識(shí)自我，正確面對(duì)成績(jī)與挫折，充分挖掘自己的學(xué)習(xí)潛能。本節(jié)課讓具有不同性格特質(zhì)的學(xué)生學(xué)會(huì)正確規(guī)劃自己的未來(lái)，規(guī)劃適合自己未來(lái)的生涯全程。（四）設(shè)計(jì)思路本課時(shí)教學(xué)利用“人生第一次之出生與馬航事件”視頻導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，通過聯(lián)想身邊發(fā)生的疫情，使學(xué)生在問題的討論中了解生命的內(nèi)涵（生命來(lái)之不易、生命脆弱、生命是堅(jiān)強(qiáng)的）；通過“咸蛋超人”游戲，讓學(xué)生感受成長(zhǎng)路上不僅有鮮花和掌聲，也有挑戰(zhàn)和挫折，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)，再次升華生命的力量，引出“

4、活出生命的精彩”；接著，在活出生命精彩的第一個(gè)環(huán)節(jié)“規(guī)劃人生”中，教師呈現(xiàn)“未來(lái)生命曲線圖”，學(xué)生頭腦風(fēng)暴他們未來(lái)會(huì)遇到的人生大事，學(xué)生通過描繪未來(lái)的生命曲線，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)業(yè)、感情、職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，喚醒生涯發(fā)展目標(biāo)，為下一步指導(dǎo)學(xué)生制定符合自身實(shí)際情況的生涯規(guī)劃，適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化做好鋪墊；在活出生命精彩的第二個(gè)環(huán)節(jié)“行動(dòng)當(dāng)下”中，通過提問分享、追問、具體化技術(shù)等方式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到行動(dòng)當(dāng)下就是要積極作好知識(shí)、技能、思想、心理諸方面的準(zhǔn)備，進(jìn)行生涯實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合客觀實(shí)際，樹立學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)，不懈追求自身的美好發(fā)展?！净顒?dòng)目標(biāo)】（一）知識(shí)目標(biāo)了解生命的含義；掌握生涯規(guī)劃的內(nèi)容；知道生涯規(guī)

5、劃是個(gè)動(dòng)態(tài)的過程。（二）能力目標(biāo)能夠初步規(guī)劃自己的未來(lái)；能夠梳理未來(lái)的生命曲線圖。（三）情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)；樹立學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)；不懈追求自身的美好發(fā)展。【活動(dòng)的重難點(diǎn)、方法】（一）活動(dòng)重點(diǎn)了解生命的內(nèi)涵和價(jià)值；初步學(xué)會(huì)積極規(guī)劃的方法。（二）活動(dòng)難點(diǎn)學(xué)生梳理未來(lái)的生命曲線圖，運(yùn)用積極規(guī)劃的方法，做好準(zhǔn)備把握當(dāng)下。（三）活動(dòng)方法討論法、角色扮演法、體驗(yàn)法、講授法等?！臼谡n年級(jí)及課時(shí)】八年級(jí)1課時(shí)【活動(dòng)準(zhǔn)備】A4白紙若干，水彩筆若干；寫有任務(wù)的任務(wù)卡三種；素材準(zhǔn)備、課件制作?！净顒?dòng)過程】一、生命是什么（8min）設(shè)計(jì)目的：通過問題-視頻-圖片的方式，引導(dǎo)學(xué)生回憶過

6、去發(fā)生在我們身邊的事，了解生命的內(nèi)涵。（一）設(shè)疑1. 教師提問師：同學(xué)們，今天我們聊的話題，與往日有所不同，它有些深刻，但也非常重要。那么我們就開始今天的學(xué)習(xí)。首先，這里有2個(gè)問題，需要你們看完一段視頻后回答：（1）一個(gè)人來(lái)到世界需要多久？（2）一個(gè)人離開這個(gè)世界需要多久？2.觀看視頻：人生第一次之出生、馬航事件。3.學(xué)生討論分享師：好的，看完了這段視頻，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)分享一下你對(duì)這2個(gè)問題的看法。4.教師總結(jié)師：是的，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，需要大約10個(gè)月，這10個(gè)月可能也非常痛苦。而一個(gè)人離開這個(gè)世界，時(shí)間可能很短，短到分秒之內(nèi)。（請(qǐng)學(xué)生暢所欲言）5. 學(xué)生分享師：同學(xué)們從這一長(zhǎng)一短中，感受到了

7、什么？（請(qǐng)學(xué)生暢所欲言）6.教師總結(jié)師：嗯，生命的來(lái)之不易和生命的脆弱。（二）追問1.教師提問師：的確，我們的生命非常脆弱，那么，我們?cè)跒?zāi)難面前是否就一蹶不振、輕生了斷呢？2.學(xué)生分享師：聽同學(xué)們分享，得知答案是否定的，是的，我們不會(huì)被災(zāi)難擊垮。3.舉例子師：（展示圖片）那同學(xué)們，最近有哪些發(fā)生在我們身邊的事情，讓我們更加堅(jiān)信我們不會(huì)被災(zāi)難擊垮？ 4.學(xué)生分享5.教師總結(jié)師：同學(xué)們說的極是，像新型冠狀病毒，它不但沒有擊垮我們，反而，使得白衣天使與病魔不懈斗爭(zhēng)、明知有感染風(fēng)險(xiǎn)但仍然勇往直前，挽救生命，展現(xiàn)了每一個(gè)鮮活生命的強(qiáng)大力量，彰顯生命的價(jià)值。（三）埋伏筆師：我們明白了生命誕生的來(lái)之不易，又

8、讓我們看到生命逝去的輕易。在抗戰(zhàn)疫情中，又讓我們明白了我們的生命又是很有力量的。那么，在全力以赴實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值時(shí)，我們還會(huì)遇到什么？二、生命中有什么（10min）設(shè)計(jì)目的：感受成長(zhǎng)路上不僅有鮮花和掌聲，也有挑戰(zhàn)和挫折，再次升華生命的力量，引出“活出生命的精彩”。（一）游戲活動(dòng)：活動(dòng)規(guī)則師：那么，我們一起來(lái)玩玩這個(gè)游戲咸蛋超人。師：每位同學(xué)從蛋開始，蛋進(jìn)化成雞，雞進(jìn)化成原始人，原始人進(jìn)化成咸蛋超人。1.蛋：蹲在地上不可移動(dòng)；2.雞：以蹲姿來(lái)回跳動(dòng)，一手放頭頂當(dāng)雞冠；3.原始人：駝背走路；4.咸蛋超人：高舉右手?jǐn)[出超人姿勢(shì)師：每位同學(xué)先是蛋的身份，蛋跟蛋猜拳競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)娜耘f是蛋，贏的進(jìn)化成雞，開始跳動(dòng)

9、；雞與雞猜拳競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)耐嘶傻?，贏的進(jìn)化成原始人，開始駝背走路；每位學(xué)生都先是蛋的身份，同類物種相競(jìng)爭(zhēng)，不進(jìn)則退，直至進(jìn)化為咸蛋超人。師：已經(jīng)進(jìn)化為咸蛋超人的同學(xué)相互之間繼續(xù)PK，輸了的退化為原始人，以此類推。（二）學(xué)生活動(dòng)1.體驗(yàn)生命進(jìn)化2.小組調(diào)查師：請(qǐng)各位調(diào)查下周圍同學(xué)，他們是經(jīng)過幾次猜拳才變成咸蛋超人的？在全力以赴實(shí)現(xiàn)生命進(jìn)化的過程中，我們遇到了什么？當(dāng)你遇到這些問題時(shí)，你的感覺如何？后來(lái)又做了什么？（三）分享活動(dòng)感受師：邀請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行分享：調(diào)查結(jié)果、進(jìn)化挫折時(shí)的感受和做法。（四）教師小結(jié)師：是的，大多數(shù)同學(xué)在實(shí)現(xiàn)生命進(jìn)化過程中，不會(huì)是一帆風(fēng)順的，有時(shí)候要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次挫折、失敗，無(wú)數(shù)次進(jìn)

10、進(jìn)退退，曲曲折折。有人把人的一生比作一次搭車旅行，要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次上車、下車，偶有事故發(fā)生，更有意外驚喜，有時(shí)云淡風(fēng)輕，有時(shí)刻骨銘心。（五）拋問師：積極心理學(xué)認(rèn)為，人的一生其實(shí)都希望自己活出燦爛，活出美妙，活出意義感。師：那么，我們?nèi)绾卧诓皇且环L(fēng)順的未來(lái)生命歷程中，活得有意義呢？三、活出生命精彩規(guī)劃人生（17min）（一）畫未來(lái)生命曲線圖1. 學(xué)生動(dòng)手：學(xué)生繪制未來(lái)生命線師：現(xiàn)在請(qǐng)小組長(zhǎng)把A4紙，分發(fā)給同學(xué)們；請(qǐng)同學(xué)們將紙橫放，在紙的最上方中央寫下“某某的生命線”；請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埖闹醒耄宰笙蛴耶嬕粭l直線。最左邊標(biāo)記為0，最右邊標(biāo)記為自己預(yù)估的人生壽命。在直線上面用三角塊標(biāo)注自己現(xiàn)在所處的年齡位置

11、。2. 教師示范：未來(lái)生命曲線 教師簡(jiǎn)單示范教師自己的未來(lái)生命曲線圖。3. 學(xué)生討論：七嘴八舌話未來(lái)師：同學(xué)們，在未來(lái)人生中，想象下，你們會(huì)有哪些人生大事件呢？4. 學(xué)生動(dòng)手：畫未來(lái)的生命曲線圖師：接下來(lái)，我們一起來(lái)畫一畫未來(lái)的生命曲線。同學(xué)們?cè)诋嬑磥?lái)的生命曲線時(shí)，請(qǐng)遵守以下約定：（1）在未來(lái)這段時(shí)間軸上，標(biāo)出至少三個(gè)重要的事件點(diǎn)；（2）標(biāo)在時(shí)間軸上方的，表示當(dāng)時(shí)的感覺很美好；感覺越好，位置越高。標(biāo)在時(shí)間軸下方的，表示當(dāng)時(shí)感到不好受；感覺越不好，位置越低；（3）選擇喜歡的顏色，把這些事件點(diǎn)，用虛線連起來(lái)。師：播放背景音樂，學(xué)生開始畫，音樂結(jié)束就停止畫畫。（二）分享未來(lái)的生命曲線1. 小組班級(jí)分

12、享師：同學(xué)們，請(qǐng)停下來(lái)。現(xiàn)在請(qǐng)你們?cè)谧约旱男〗M內(nèi)分享下未來(lái)的人生曲線，主要談?wù)劊耗阄磥?lái)的人生將會(huì)經(jīng)歷哪些重大事件？談完之后，請(qǐng)小組推薦一位代表，在班上分享。師：同學(xué)們非常積極的談?wù)摵头窒?，展示出積極對(duì)待自己人生的態(tài)度。請(qǐng)同學(xué)們積極發(fā)言。2. 教師小結(jié)師：每個(gè)同學(xué)分享的都非常不錯(cuò)，很棒，感謝你們?cè)敢鈱⑿睦镌拰?duì)我們講。是的，人一生的發(fā)展是一系列連續(xù)選擇的結(jié)果，人一輩子的規(guī)劃主要包括學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃。學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃應(yīng)隨著自身、外界的變化而不斷反思、調(diào)整，以適應(yīng)變化。未來(lái)，會(huì)有一馬平川，也會(huì)有坎坷崎嶇。學(xué)會(huì)規(guī)劃會(huì)讓我們?cè)谇靶械穆飞?，有方向與收獲。四、活出生命精彩行動(dòng)當(dāng)下（5min）設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生們

13、思考，此時(shí)自己能為實(shí)現(xiàn)未來(lái)的生命曲線做些什么準(zhǔn)備？引導(dǎo)學(xué)生們結(jié)合客觀實(shí)際，把握當(dāng)下，規(guī)劃生涯。（一）教師提問師：同學(xué)們，剛剛我們給自己的未來(lái)規(guī)劃了一番，相信你有一定的收獲。師：那么，你對(duì)今天這節(jié)課的感受或者感悟是什么？師：這節(jié)課對(duì)你將來(lái)的生活有什么啟發(fā)和幫助？師：當(dāng)下，你打算做哪些準(zhǔn)備？（二）教師總結(jié)師：各位同學(xué)們，本節(jié)課從生命是什么、生命有什么、如何規(guī)劃人生、如何把握當(dāng)下幾個(gè)環(huán)節(jié)，我們一起探尋了生命的內(nèi)涵，了解了生涯規(guī)劃的內(nèi)容，學(xué)會(huì)了初步規(guī)劃自己的未來(lái)，也能夠梳理出未來(lái)的生命曲線圖。同學(xué)們也擁有了面對(duì)困難積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)；擁有了能夠主動(dòng)去進(jìn)行學(xué)業(yè)、職業(yè)、情感規(guī)劃的意識(shí)?；仡欉^去，經(jīng)歷的都是收獲；暢想未來(lái)，等待的都是美好，我們控制不了生命的長(zhǎng)度，但是可以掌握生命的厚度和色彩！【板書設(shè)計(jì)】【教學(xué)反思】本次活動(dòng)，采用視頻導(dǎo)入，讓學(xué)生不僅能快速集中注意力于課堂，且能夠理解本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。接著用發(fā)生在我們身邊的重要事件，讓學(xué)生了解生命的內(nèi)涵，感受到生命的堅(jiān)強(qiáng)。初步感受后，加入了體驗(yàn)環(huán)節(jié)。在生命進(jìn)化體驗(yàn)中，讓學(xué)生意識(shí)到人的一生進(jìn)進(jìn)退退，曲曲折折，有時(shí)候意外，有時(shí)候驚喜，以此培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)