小學體育人教三～四年級第三章走、跑與游戲跑：障礙跑和游戲

1、水平二：四年級跑：障礙跑和游戲實踐課教案 上課年級四年級上課學生40人課時第7課時上課時間學習目標1、學生在相互交流學練中，了解障礙跑的動作方法。2、90%的學生能夠順利通過2-3種障礙物。3、樂于參加障礙賽跑游戲活動，通過障礙跑體驗父母工作的辛苦，增加對父母的愛。教學內容1、跑：障礙跑 2、素質小游戲：攻占堡壘教學重點在跑動中掌握合理的、適合自己繞、跳、鉆的過障礙方法教學難點靈巧、協(xié)調、安全過障礙過程教學內容教 學 活 動組織形式及要求時間強度個性設計安全措施準備部分1、課堂常規(guī)2、快快找家照鏡子4、熱身游戲：“音樂玩墊”課前：了解學生身體狀況，安排見習生。1、體委整隊，師生問好！教師宣布本

2、課內容。2、安全迅速地找到自己喜歡的位置。3、跟隨老師做照鏡子的游戲。（徒手到拿墊子）4、在老師帶領下，隨音樂完成玩墊子游戲。組織：四列橫隊 要求：精神飽滿，注意安全練習。 8-9分鐘小-中通過師生語言互動，既提出課堂要求，又集中了學生注意力?；静糠?、跑：障礙跑。繞法口訣：要想繞得好，貼著小樹跑；要想繞得快，身體重心變化快。1、教師語導，組織學生“S形”繞墊子跑練習。2、教師引導學生設置“人障小樹”，組織學生“繞”過小樹林練習?！叭苏闲洹钡囊螅簶渲Γ▋芍皇直郏╇S機變化生長的狀態(tài)，（兩只手臂可以變化造型動作）。3、教師引導學生設置“人障座椅”，組織學生“跳”過座椅練習。（1）先請一組同學

3、做示范，教師講解練習方法和要求。組織：散點四列橫隊 18-19分鐘中“S形”過“物障”讓學生輕松愉悅的體驗。 “人障”的設置，讓學生感受“過障礙”和“搭障礙”的快樂，體現(xiàn)合作的重要性?；静糠痔谠E：自然跑步，調整節(jié)奏，用力起跳，輕松越過。鉆法口訣：矮下身體低下頭，安全快速來鉆洞。素質小游戲： 搬運糧食（2）組織各隊學過“直線座椅”。（座椅方法：仰臥，兩手背后斜撐，抬高身體，或俯臥，抬高身體，兩手前臂撐地，兩腿伸直，兩腿膝間夾墊子）4、教師引導學生設置“人障山洞”，組織學生“鉆”過山洞練習。（1）引導學生“鉆”的幾種方法，教師示范講解，學念動作口訣。（2）請學生示范，點評。（3）“烤香腸”游

4、戲：兩人一組，一人過障礙，一人搭障礙，在規(guī)定時間內自數(shù)鉆、跳的次數(shù)。（4）“百變山洞”游戲：四人一組，兩人搭雙人山洞，一人搭木椅，一個人做跳、鉆練習，最后交換練習，在規(guī)定時間內自數(shù)鉆、跳的次數(shù)。5、組合練習：練一練，比一比。以小組為單位過組合的障礙，體驗挑戰(zhàn)的成功。分四個小隊，每隊2人當作搬運工，其他人躺在墊子上當做糧食，搬運工搬動學生四肢。沿海綿墊組成的道路搬運到終點，返回搬運下一個，一次完成，以最先完成為勝利。體驗父母在工作時的辛苦，激發(fā)學生孝敬父母的感情6、組織學生練一練，賽一賽。7、游戲點評。組織：散點四列縱隊 組織：兩人一組散點站開 要求：能安全學習，聽從指揮。 要求：遵守規(guī)則，安全

5、游戲。8分鐘中-大7-8分鐘中-大充分利用墊子的作用，用“夾”的方法固定學生兩腿；讓學生在變化中學練動作。同時，能挑戰(zhàn)自己，信任同伴。 通過學生自主設計山洞，讓學生在玩的過程中感受合作的快樂，挑戰(zhàn)的快樂，找到合理的跳、繞、鉆的方法。根據(jù)主教材的特點，充分利用標志墊，設置素質類小游戲，讓學生在游戲情境中體驗活動的快樂，重視學生的身心需求和情感體驗，發(fā)展學生的靈敏、柔韌、速度等素質，增強團隊意識和合作能力。結束部分1、放松活動。2、本課小結評議。3、布置課外作業(yè)。4、回收器材。1、隨“安妮的仙境”音樂，指導學生放松練習。2、課堂小結，布置課外作業(yè)。（作業(yè)：回家與家長一起練練過人障，看誰的方法和創(chuàng)意多。）3、師生再見。組織：四列橫隊要求：放松身心，大膽評議。4分鐘小學會自我放松，拉伸練