十二時辰與十二經(jīng)脈養(yǎng)生醫(yī)學(xué)課件

1、十二時辰與十二經(jīng)脈養(yǎng)生法 1十二時辰與十二經(jīng)脈1經(jīng)絡(luò)的奧妙（一）經(jīng)絡(luò)的神奇感應(yīng)能力（二）經(jīng)絡(luò)的神奇輸導(dǎo)能力（三）經(jīng)絡(luò)的神奇修復(fù)能力 靈樞 經(jīng)脈：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。”2經(jīng)絡(luò)的奧妙（一）經(jīng)絡(luò)的神奇感應(yīng)能力 靈樞 經(jīng)脈：3344 十二經(jīng)脈的循行分布肺心脾肝腎包大焦小胃膽膀臟腑陰經(jīng)陽經(jīng)六陰經(jīng)六陽經(jīng)手足 手三陰 手三陽 足三陰 足三陽 手六經(jīng) 足六經(jīng)手足太陰厥陰少陰太陰厥陰少陰陽明少陽太陽陽明少陽太陽內(nèi)-陰-前緣-太陰 -中線-厥陰 -后緣-少陰外-陽-前緣-陽明 -中線-少陽 -后緣-太陽表里經(jīng)同名經(jīng)5 十二經(jīng)脈的循行分布肺心脾肝腎包大焦小胃膽膀臟腑陰經(jīng)陽經(jīng)六手三陰手三

2、陰 十二經(jīng)脈的流注次序 子午流注肺大胃脾心小膀腎包焦膽肝子午丑寅卯辰巳未申酉戌亥督脈任脈頸段任脈腹段大周天大周天6手三陰手三陰 十二經(jīng)脈的流注次序 子午流注肺大胃脾心小“多動癥”男孩之“煩惱”?西醫(yī)：腦病!中醫(yī)：心病!why心主藏神7“多動癥”男孩之“煩惱”?西醫(yī)：腦病!中醫(yī)：why心主藏“藏”與臟器的區(qū)別 是西醫(yī)學(xué)的一個形態(tài)學(xué)概念，是指機體內(nèi)外 的器官而言。屬一個純形態(tài)學(xué)的或?qū)嶓w性的 結(jié)構(gòu)，而其功能是通過直接對該器官的解剖 分析而獲得。 是中醫(yī)學(xué)特有的概念。中醫(yī)學(xué)的整體觀察和 “以象測藏”的認(rèn)識方法，決定了“藏”的結(jié)構(gòu) 是在形態(tài)性結(jié)構(gòu)框架的基礎(chǔ)上賦予了功能性 結(jié)構(gòu)的成分而形成的形態(tài)功能合一性

3、結(jié)構(gòu)。 藏臟器8“藏”與臟器的區(qū)別 藏臟器8肺為五臟之天 明 綺石理虛元鑒肺9肺為五臟之天 肺91010肺為相傅之官，容易感冒拍肺經(jīng)寅時（3:00-5:00）1肺經(jīng)的相關(guān)器官鼻、咽喉、皮膚、支氣管，肺2肺經(jīng)的警告信號經(jīng)絡(luò)癥：易傷風(fēng)感冒；循行部位的腫痛、麻痹等異常感覺臟腑癥：咳嗽、喘、痰；皮膚毛發(fā)的異常；亢進熱癥：體熱、汗出、痰多；肩背酸痛緊繃；衰弱寒癥：冷汗，惡寒，鎖骨胸部疼痛，四肢發(fā)冷等；11肺為相傅之官，容易感冒拍肺經(jīng)寅時（3:00-5:00）1肺手太陰肺經(jīng) 肺手太陰之脈，起于中焦，向下聯(lián)絡(luò)大腸，回繞過來沿著胃的上口，通過橫隔，屬于肺臟，從肺系（肺與喉嚨相聯(lián)系部位）橫行出來（中府），向下沿

4、上臂內(nèi)側(cè)，行于手少陰經(jīng)和手厥陰經(jīng)的前面，下行到肘窩中，循前臂內(nèi)側(cè)前緣入入寸口，經(jīng)魚際，沿魚際的邊緣，出拇指內(nèi)側(cè)端（少商）；手腕后方的支脈：從列缺穴分出，一直走向食指內(nèi)側(cè)端（商陽），與手陽明大腸經(jīng)相接。起于胸部的中府穴從胸走手，行于上肢內(nèi)側(cè)前緣止于拇指橈側(cè)指甲角帝的少商穴。12手太陰肺經(jīng) 肺手太陰之脈，起于中焦，向下聯(lián)絡(luò)大腸，回肺經(jīng)的重要穴位13肺經(jīng)的重要穴位13中府-胸悶咳嗽中府收精確定位：在胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開6寸。簡易取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外端下緣有一個三角窩，此窩（云門穴）正中垂直向下推一肋骨或向下1橫指便是?；蚴只⒖趶堥_，四指在腋下，拇指頭到達處。（歌決

5、：中府乳上數(shù)三肋）14中府-胸悶咳嗽中府收精確定位：在胸部，橫平第1肋間隙，尺澤-肺熱尺澤瀉精確定位：在肘區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。簡易取穴：肘部微屈，觸及肘彎里大筋（肱二頭肌腱）的橈側(cè)，與肘橫紋的交點，即是本穴。（歌訣：尺澤肘中橫紋處）善清肺熱，因此可治熱性的咳嗽，還對咽喉炎和扁桃體炎有特效治療高血壓，哮喘病。吐瀉、鼻衄、遺尿、腰扭傷15尺澤-肺熱尺澤瀉精確定位：在肘區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱列缺-頸項尋列缺簡易取穴：兩手虎口張開，垂直交叉，一側(cè)食指壓于另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖所指處赤白肉際的凹陷處。（歌訣：列缺交叉食指盡）古語云“頭項尋列缺”小兒遺尿（小兒遺尿系腦神經(jīng)發(fā)育不全

6、，而列缺益于頭項）。16列缺-頸項尋列缺簡易取穴：兩手虎口張開，垂直交叉，一側(cè)食太淵-肺虛咳喘太淵首選簡易取穴法掌心向上，腕橫紋外側(cè)摸到橈動脈，其外側(cè)即是。（歌訣：太淵掌后紋頭是）17太淵-肺虛咳喘太淵首選簡易取穴法掌心向上，腕橫紋外側(cè)摸保健守則人體的氣機“靜變?yōu)閯印钡拈_始，此時睡得熟，色紅精氣足。早醒不起床-赤龍攪海，玉泉還丹。氣血不足，“太淵”相助哮喘克星，勤按”中府”18保健守則人體的氣機“靜變?yōu)閯印钡拈_始，此時睡得熟，色紅精氣足大腸2“呼吸”和“消化”的快車道1大腸主津3傳化糟粕19大腸2“呼吸”和“消化”的快車道1大腸主津3傳化糟粕19 起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之上入兩

7、筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆絡(luò)肺，下膈屬大腸；其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。” 起于食指橈側(cè)指甲旁邊的商陽穴；從手走頭，行于上肢外側(cè)前緣及面前部；止于鼻旁的迎香穴； 手陽明大腸經(jīng)20 起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之上入兩筋之中，大腸傳導(dǎo)之官，人要無病，腸要干凈卯時（5:00-7:00）大腸經(jīng)的相關(guān)器官口（齒）、肩、皮膚、鼻、咽喉，大腸大腸經(jīng)的警告信號經(jīng)絡(luò)癥：牙痛、咽候腫、暗瘡及肩痛等；臟腑癥：腸鳴、腹瀉、便秘及脫肛等；21大腸傳導(dǎo)之官，人要無病，腸要干凈卯時（5:00-7:00

8、）大腸經(jīng)的重要穴位22大腸經(jīng)的重要穴位22合谷-合谷痛癥第一穴精確定位在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。簡易取穴拇食指張開，使虎口張緊，在第二掌骨中點有一凹陷處，即是本穴。（歌訣：合谷虎口歧骨當(dāng)）面口合谷收（痛癥）23合谷-合谷痛癥第一穴精確定位23曲池-大腸有熱瀉曲池簡易取穴法屈肘成45度，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋凹陷處，即是本穴。（歌訣：曲池屈肘紋頭是）降血壓、通便、皮膚病、排毒24曲池-大腸有熱瀉曲池簡易取穴法24手三里-肩周炎首選三里簡易取穴法屈肘，橈側(cè)肘橫紋頭（曲池穴）往前三橫指處，即是本穴。（歌訣：三里池下二寸長）25手三里-肩周炎首選三里簡易取穴法25肩髃-手?jǐn)伡缒[效非常簡易取穴法上臂外展

9、至水平位時，在肩部高骨（鎖骨肩峰端）外，肩關(guān)節(jié)上出現(xiàn)凹陷處，即是本穴。（歌訣：肩髃肩峰舉臂收）26肩髃-手?jǐn)伡缒[效非常簡易取穴法26迎香-鼻炎鼻塞按迎香簡易取穴法鼻唇溝平鼻翼外緣中點處，即是本穴。（歌訣:鼻旁邊五分是迎香。）27迎香-鼻炎鼻塞按迎香簡易取穴法27保健守則養(yǎng)成起床排便好習(xí)慣卯時起來警惕心梗發(fā)作摩腹常按，便秘?zé)o憂食療防便秘胃寒，腹瀉，找準(zhǔn)“神厥”28保健守則養(yǎng)成起床排便好習(xí)慣28脾胃者倉廩之官，求生必須通胃經(jīng)辰時（7:00-9:00）與胃經(jīng)相關(guān)的器官口腔（齒）、鼻、乳腺、膝、胃。胃經(jīng)的循行（陽明）起于眼眶下的承泣穴從頭走足，行于面前部；在胸部，行于任脈旁4寸；在腹部行于臍旁邊2寸，

10、下肢行于外側(cè)前沿。止于足次趾的外側(cè)甲角旁的厲兌穴。29脾胃者倉廩之官，求生必須通胃經(jīng)辰時（7:00-9:00）與胃經(jīng)的重要穴位30胃經(jīng)的重要穴位303131四白-養(yǎng)顏祛斑找四白簡易取穴法：正坐平視，瞳孔直下垂線與平鼻翼下緣水平線之交點即為巨髎穴，巨髎穴與瞳孔間的正中點凹陷處，即是本穴。（歌訣：四白目下1寸勻）32四白-養(yǎng)顏祛斑找四白簡易取穴法：32缺盆-咽喉腫痛拍缺盆簡易取穴法： 乳頭直上越過鎖骨，鎖骨上窩中點的凹陷處，即是本穴。（歌訣：缺盆鎖骨上窩中。）33缺盆-咽喉腫痛拍缺盆簡易取穴法：33天樞便秘腹泄雙調(diào)節(jié)簡易取穴：由臍中水平旁外三橫指處，即是本穴。（歌訣：天樞臍旁二寸平。）34天樞便秘

11、腹泄雙調(diào)節(jié)簡易取穴：34歸來、氣沖-婦科下肢一齊通簡易取穴法：歸來位于臍下4寸，任脈旁開2寸。（即天樞下4寸）。氣沖位于天樞下5寸。35歸來、氣沖-婦科下肢一齊通簡易取穴法：35梁丘頑固胃痛取梁丘簡易取穴：坐位，下肢用力蹬直，髕骨外上緣上方凹陷正中處即是。（歌訣：梁丘膝上2寸。）36梁丘頑固胃痛取梁丘簡易取穴：36足三里-若要人平安，三里經(jīng)常按簡易取穴：屈膝成90度，由外膝眼（犢鼻）往下四橫指，小腿兩骨之間（脛、腓骨），距脛骨約一橫指處，即是本穴。（歌訣：膝下3寸三里迎。）一強壯穴，長壽穴二胃病的首選穴37足三里-若要人平安，三里經(jīng)常按簡易取穴：37上巨虛大腸疾患專用穴簡易取穴：外膝眼（犢鼻）

12、穴向下直量2次四橫指，當(dāng)脛、腓之間。其實就是足三里再量一次四橫指。“膝下6寸”38上巨虛大腸疾患專用穴簡易取穴：38下巨虛-小腸疾患專用穴簡易取穴：外膝眼（犢鼻）穴向下直量3次四橫指，當(dāng)脛、腓之間。其實就是上巨虛再量一次四橫指。即足三里向下量兩次四橫指?！跋ハ?寸”39下巨虛-小腸疾患專用穴簡易取穴：39保健守則粥為“世間第一補人之物”。調(diào)腸胃，抗衰老，常按足三里，勝過吃補藥。干洗臉，有效去除小痘痘。40保健守則粥為“世間第一補人之物”。40運化食物 全身 A.上輸于肺，肺之宣發(fā)肅降 B. 脾的自轉(zhuǎn)輸 (1)脾主運化脾41運化食物 全身 A.上輸于肺，肺之宣發(fā)肅降 (1)脾主運化運化水液42運

13、化水液42運化水液功能失調(diào) 濕、痰、飲、水腫 “諸濕腫滿，皆屬于脾” 脾虛生濕、脾虛水腫、脾為生痰之源 浮腫 臌脹 面腫 43運化水液功能失調(diào) 濕、痰、飲、水腫 “諸濕腫滿，皆屬于脾” (2)主生血統(tǒng)血各種出血。以氣虛不能攝血的肌衄以及下部出血如便血、尿血、崩漏等稱為脾不統(tǒng)血。 肌衄 脾不統(tǒng)血 1脾主生血2脾主統(tǒng)血3 脾氣主升清44(2)主生血統(tǒng)血各種出血。以氣虛不能攝血的肌衄以及下部出血如脾胃者倉廩之官，疲勞透支找脾經(jīng)巳時（9:00-11:00）脾經(jīng)循行起于足大趾內(nèi)側(cè)甲角旁的隱白穴。從足走胸，經(jīng)足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝前方，行于下肢內(nèi)側(cè)前緣，在腹部行于任脈旁開4寸，胸部行于任脈旁6寸。45脾胃者倉廩之官，

14、疲勞透支找脾經(jīng)巳時（9:00-11:00）4646隱白-止血第一穴簡易取穴：足拇趾內(nèi)側(cè)，由拇趾趾甲內(nèi)側(cè)緣與下緣作一垂直線之交點，即為本穴。歌訣：隱白大趾內(nèi)甲角。47隱白-止血第一穴簡易取穴：47太白健脾化濕取太白簡易取穴足大趾內(nèi)側(cè)，沿赤白肉線，第一跖趾關(guān)節(jié)后凹陷中。48太白健脾化濕取太白簡易取穴48三陰交-婦科首選三陰交簡易取穴法：以手四指并攏，小指下邊緣緊靠內(nèi)踝尖上，食指上緣所在水平線在脛骨后緣的交點，即是本穴。歌訣：踝上3寸三陰交。一、泌尿生殖病，婦科男科疾病，尤善消炎 二、雙向調(diào)節(jié)人體胖瘦，胃酸、食欲不振 三、治療冷癥和更年期綜合癥49三陰交-婦科首選三陰交簡易取穴法：49地機-糖尿關(guān)鍵

15、按地機簡易取穴法：地機位于陰陵泉下3寸，脛骨后緣。（陰陵泉位于脛骨內(nèi)踝下屈膝紋頭凹陷處）歌訣：膝下5寸地機朝。50地機-糖尿關(guān)鍵按地機簡易取穴法：50血海-皮膚痛癢找血海簡易取穴法： 坐位，屈膝成90度，醫(yī)者立，用掌心對準(zhǔn)髕骨中央，手掌伏于膝蓋上，其拇指尖所指處，即是本穴。能通治各種與血有關(guān)的疾病及止癢。大包-一身盡痛揉大包簡易取穴法： 腋窩中點垂直線上，“大包腋下6寸下”51血海-皮膚痛癢找血海簡易取穴法：大包-一身盡痛揉大包保健守則三陰交是女三里，婦科疾病的萬能穴。流口水是脾虛相，太白穴是最強健脾穴。慈禧太后愛食的茯苓，常吃可以健脾安神多動腳趾養(yǎng)脾胃。52保健守則三陰交是女三里，婦科疾病的

16、萬能穴。52心的生理功能心主血脈心主藏神心者，五臟六腑之大主。53心的生理功能心主血脈心主藏神心者，五臟六腑之大主。53心主血脈功能的臨床觀察 面色 舌色 脈象 胸部的感覺 心主血脈功能正常1.面色紅潤 2.舌色淡紅滋潤有光澤 3.脈象和緩而有力 4.胸部感覺舒暢54心主血脈功能的臨床觀察 面色 舌色 脈象 胸部的感覺 心主血舌下絡(luò)脈淡紅舌薄白苔淡紅舌薄白苔舌下絡(luò)脈怒張舌有瘀斑 舌尖深紅 55舌下絡(luò)脈淡紅舌薄白苔淡紅舌薄白苔舌下絡(luò)脈怒張舌有瘀斑 舌尖深西醫(yī)之心中醫(yī)之心多動癥的發(fā)病主要與心、肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)對心的認(rèn)識除了運輸血液之外，還有主神明的功能。中西醫(yī)的本質(zhì)區(qū)別56西醫(yī)之心中醫(yī)

17、之心中西醫(yī)的本質(zhì)區(qū)別56自言自語，喜笑怒罵，有如講演，比比劃劃，口若懸河，滔滔不絕。不分時間場合，完全喪失理智。 癲狂失神；痰火擾心。 狂證。氣郁化火，痰火擾心。（精神分裂證，狂躁型） 自言自語，喜笑怒罵，有如講演，比比劃劃，口若懸河，滔滔不絕。不分時間場合，完全喪失理智。 癲狂失神；痰火擾心?？褡C。氣郁化火，痰火擾心。（精神分裂證，狂躁型） 神昏譫語，撮空理線，循衣摸床，也是失神的表現(xiàn)。本圖患者系肺部感染，高熱不退而致邪熱內(nèi)陷心包，病情較重。 57自言自語，喜笑怒罵，有如講演，比比劃劃，口若懸河，滔滔不絕。癲癇大發(fā)作心藏神功能失調(diào) 突然昏倒 ，不省人事(心)四肢抽搐(肝)口吐涎沫 （脾）二便

18、失禁 （腎）口中如作豬羊叫聲 （肺）58癲癇大發(fā)作心藏神功能失調(diào) 突然昏倒 ，不省人事四肢抽搐(肝)心者君主之官，心煩心痛找心經(jīng)午時（11:00-13:00）循行路線起于腋窩下的極泉穴從胸走手，沿上肢內(nèi)側(cè)后緣，下行至肘窩內(nèi)側(cè)。抵達于小指末端；止于小指橈側(cè)指甲旁的少沖穴。59心者君主之官，心煩心痛找心經(jīng)午時（11:00-13:00）6060極泉-心臟急救找極泉簡易取穴法上肢外展平伸，腋窩中央有動脈搏動。應(yīng)手處即為本穴。用大拇指點按該穴，再采用撥的方法。少海-心煩失眠拍少海簡易取穴法仰掌屈肘成直角，肘橫紋頭內(nèi)側(cè)，即是本穴。61極泉-心臟急救找極泉簡易取穴法少海-心煩失眠拍少海簡神門-鎮(zhèn)靜安神取神門

19、簡易取穴法仰掌屈肘，手掌小魚際上角有一突起圓骨，其后緣向上可捫及一條大筋，這一大筋外側(cè)緣與掌后腕橫紋的交點，即是本穴。瀉心火，安定心神，增強睡眠、增強胃動力，促進消化；預(yù)防老年癡呆；防暈車；增強通便能力。少沖-心臟頑疾揉少沖簡易取穴法 小指指甲內(nèi)橈側(cè)緣與下部分別作一垂直線之交點，即是本穴。62神門-鎮(zhèn)靜安神取神門簡易取穴法少沖-心臟頑疾揉少沖簡保健守則遠(yuǎn)離心臟病，午時小憩學(xué)問大。安定心神，但求“神門”春困秋乏夏打盹兒，心腦相系找“少沖”63保健守則遠(yuǎn)離心臟病，午時小憩學(xué)問大。63小腸受盛之官，吸收不好小腸經(jīng)未時（13:00-15:00）循行路線起于手小指甲尺側(cè)甲旁一分少澤穴。從手走頭，行于上肢

20、外側(cè)后緣，經(jīng)肘內(nèi)兩骨之間，上繞肩胛，經(jīng)面頰；止于耳屏前方的聽宮穴。64小腸受盛之官，吸收不好小腸經(jīng)未時（13:00-15:00）6565少澤-乳汁不通少澤穴 簡易取穴-手小指尺側(cè)，指甲角旁開1分。后溪-頸椎腰痛后溪取 簡易取穴-仰掌握拳，小指掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)，赤白肉際凹陷處。養(yǎng)老-養(yǎng)老美容祛斑好 前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端撓側(cè)凹陷中66少澤-乳汁不通少澤穴66天宗-肩臂酸痛找天宗簡易取穴-肩胛骨上方的肩胛岡向下推摸至中央的凹陷處，即為本穴。聽宮-耳鳴耳聾按聽宮簡易取穴-耳屏前方，張口凹陷處。耳部疾病、下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥67天宗-肩臂酸痛找天宗67保健守則午餐最好是1點之前吃完。小腸經(jīng)上的養(yǎng)老穴，

21、延年益壽保安康。女性更年無障礙，少澤穴幫你忙。天將大任于后溪也，通治頸肩腰椎病。68保健守則午餐最好是1點之前吃完。68膀胱州都之官，頸肩腰背膀胱經(jīng)申時(15:00-17:00)循行路線起于目內(nèi)眥的睛明穴；行于頭項，后項背部，在背部分為2行下行，第一行行于距督脈1.5寸，第二行行于距督脈3寸，到下肢后側(cè)正中線，經(jīng)外踝后至足側(cè)；止于足小趾外側(cè)甲角旁的至陰穴。69膀胱州都之官，頸肩腰背膀胱經(jīng)申時(15:00-17:00)7070俞穴穴歌胸三肺俞厥陰四，心五肝九膽十臨，十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二腎，腰四骶一大小腸，膀胱骶二椎外尋。71俞穴穴歌胸三肺俞厥陰四，心五肝九膽十臨，十一脾俞十二保健守則體自

22、申束，多練叉腰運動捶背打通膀胱經(jīng)，臟腑排毒治慢病背部保暖點按天柱穴，醒腦開竅，學(xué)子最愛。腰背委中求，還是美腿穴72保健守則體自申束，多練叉腰運動72腎主藏精腎主水液腎主納氣腎的主要生理功能73腎主藏精腎主水液腎主納氣腎的主要生理功能73主生長發(fā)育與生殖 機 理：腎主生長發(fā)育與生殖，是腎精及其所 化腎氣的生理作用，精是構(gòu)成人體和 維持人體生命活動，促進人體生長發(fā) 育和生殖的最基本物質(zhì)。因而人體的 生長壯老已的生命過程，以及在生命 過程中的生殖能力，都取決于腎精及 腎氣的盛衰。74主生長發(fā)育與生殖 機 理：腎主生長發(fā)育與生殖，是腎精及腎為作強之官，精力不足找腎經(jīng)酉時（17:00-19:00）起于足

23、底涌泉穴繞過足跟，在下肢行于內(nèi)側(cè)后緣上行至腹，在腹部行于任脈旁開0.5寸，在胸部行于任脈旁2寸。止于鎖骨下的俞府穴。75腎為作強之官，精力不足找腎經(jīng)酉時（17:00-19:00）7676涌泉-虛火上浮找涌泉簡易取穴：足底中線前三分之一凹陷處。太溪-陽陽兩虛找太溪簡易取穴：內(nèi)踝尖與跟鍵間之中點?；蛴勺銉?nèi)踝尖往后推至凹陷處。77涌泉-虛火上浮找涌泉77照海-月經(jīng)不調(diào)找照海簡易取穴：由內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處。俞府-咽病頑疾找俞府簡易取穴：任脈旁開2寸，鎖骨粗隆下方凹陷處。78照海-月經(jīng)不調(diào)找照海78保健守則黑豆入腎，吃法多樣養(yǎng)腎糾虛保健操腳下有金礦，常按涌泉穴。補腎回陽，修得先天之本的太溪虛火

24、上浮之嗓子干痛，照海穴有效。79保健守則黑豆入腎，吃法多樣79心包使臣之官，失眠多夢找心包戌時（ 19:00-21:00 ）起于乳頭外開1寸天池穴行于上肢內(nèi)側(cè)正中線止于中指尖端的中沖穴80心包使臣之官，失眠多夢找心包戌時（ 19:00-21:008181曲澤-心煩失眠曲澤清簡易取穴：微屈肘時，在肘關(guān)節(jié)可摸及一大筋，大筋的內(nèi)側(cè)與肘橫紋之交點，即是本穴。內(nèi)關(guān)-心煩心痛內(nèi)關(guān)尋簡易取穴: 仰掌，從掌后第一橫紋上三橫指，當(dāng)兩兩頭大筋之間。大陵神經(jīng)衰弱按大陵簡易取穴：仰掌，從掌后第一橫紋上中點兩筋之間。82曲澤-心煩失眠曲澤清82勞宮-口腔潰瘍?nèi)趯m簡易取穴：半握拳，四指輕壓掌心，當(dāng)中指與無名指兩指間。中

25、沖-心臟急救第一穴簡易取穴：中指指尖端中央83勞宮-口腔潰瘍?nèi)趯m83保健守則按摩心腺，提高免疫力。內(nèi)關(guān)穴-守護心臟的重要關(guān)口中沖勞宮治“火氣大，亞健康”84保健守則按摩心腺，提高免疫力。84三焦決瀆之官，奇難雜癥找三焦亥時（ 21:00-23:00 ）起于無名指尺側(cè)指甲旁的關(guān)沖穴；經(jīng)上肢外側(cè)正中線，經(jīng)頸項繞耳后；止于眉梢的絲竹空穴。85三焦決瀆之官，奇難雜癥找三焦亥時（ 21:00-23:008686關(guān)沖-偏頭痛關(guān)沖最靈簡易取穴：關(guān)沖無名指甲外。中渚-中渚坐骨神經(jīng)痛簡易取穴：握拳俯掌，在手背第四、五掌骨頭之間，掌指關(guān)節(jié)后方凹陷處。外關(guān)-怕冷怕熱內(nèi)外關(guān)簡易取穴：腕后2寸取外關(guān)。87關(guān)沖-偏頭痛

26、關(guān)沖最靈87肩髎=肩痛不舉拍肩髎（轉(zhuǎn)動）簡易取穴：握拳，屈肘，肘尖向上，用力時三角肌鼓起，肩部后緣有一凹陷小窩。翳風(fēng)-三叉神經(jīng)找翳風(fēng)簡易取穴：頭偏向一側(cè)，將耳垂下壓，所覆蓋范圍中的凹陷處即是。88肩髎=肩痛不舉拍肩髎（轉(zhuǎn)動）88膽者中正之官，廢物積滯找膽經(jīng)子時（ 23:00-1:00 ）起于眼外眥角的瞳子髎穴；上行至額角，環(huán)繞側(cè)頭部，向下由耳后入缺盆，下至腋窩，過胸部季肋，下行至環(huán)跳穴，再沿下肢外側(cè)中間，經(jīng)膝外側(cè)腓骨前緣，外踝前方到足背。止于第四趾外側(cè)端的足竅陰穴。89膽者中正之官，廢物積滯找膽經(jīng)子時（ 23:00-1:00 9090風(fēng)池-一切頭痛風(fēng)池通取穴：風(fēng)池項后發(fā)際標(biāo)。肩井-乳房脹痛肩井

27、松取穴：大椎穴與肩峰最高點連線的中點。 或從缺盆穴往上推寸許。環(huán)跳-坐骨神經(jīng)環(huán)跳通取穴：股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔作一直線，外1/3與內(nèi)2/3的交點。91風(fēng)池-一切頭痛風(fēng)池通91風(fēng)市-防治中風(fēng)拍風(fēng)市取穴：直立，兩手自然下垂，大腿外側(cè)正中線上，當(dāng)中指尖所到之處。陽陵泉-口苦口干陽陵泉取穴：屈膝90度，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭的前緣與下緣交叉處有一凹陷。足臨泣-腰倦帶下足臨泣取穴：腳背第四、五趾紋頭后方量1.5寸。92風(fēng)市-防治中風(fēng)拍風(fēng)市92保健守則敲打膽經(jīng)，有利于補氣血;干梳頭，疏膽經(jīng)，發(fā)不白；敲打膽經(jīng)，瘦出美腿，消除下身肥胖；環(huán)跳穴是人體的排毒按鈕，還治腰腿痛。93保健守則敲打膽經(jīng)，有利于補氣血

28、;93肝94肝94心肺脾胃腎肝左 升右 降肝左肺右？95心肺脾胃腎肝左 右 肝左肺右？952促進消化吸收453協(xié)調(diào)脾胃的氣機升降分泌排泄膽汁協(xié)調(diào)水液代謝調(diào)節(jié)精神情志1主疏泄肝的主要功能6調(diào)節(jié)生殖機能962促進消化吸收453協(xié)調(diào)脾胃的氣機升降分泌排泄膽汁協(xié)調(diào)水液代肝氣郁結(jié)肝脾不和木火刑金五臟生克學(xué)97肝氣郁結(jié)肝脾不和木火刑金五臟生克學(xué)97 古人通過基礎(chǔ)的解剖直觀地發(fā)現(xiàn)肝臟進人體內(nèi)藏血量最多的一個臟器。人在靜臥時，肝血流量可增加25%，當(dāng)人體急需時可供1000-2000ML血來保障足夠心血排出量。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為止血需凝血因子參與，而凝血因子大部分是在肝臟內(nèi)合成。 貯藏血液調(diào)節(jié)血量防止出血(2)主藏血肝的