2022-2023年（備考資料）運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案試卷1

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.習(xí)練虎戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、肝B、腎C、脾D、心E、肺正確答案:A2.習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于（）次。( 難度：2)A、4B、5C、6D、7正確答案:B3.意守丹田的意思就是用意念守護(hù)（）。( 難度：4)A、上丹田B、中丹田C、下丹田D、膈肌處正確答案:C4.雙手托天理三焦中兩手交叉上托，緩慢用力拉伸，可上調(diào)心肺，中調(diào)脾胃，下調(diào) 。（ 難度：3）正確答案:肝腎5.八段錦收勢動作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答案:錯誤6.中醫(yī)認(rèn)為 乃生命之火

2、的起源，人體腎陽之氣的聚集地。（ 難度：5）正確答案:命門穴7.一般情況下，習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于 次，每次習(xí)練時間為15至30分鐘。（ 難度：2）正確答案:58.習(xí)練猿戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、心B、肝C、脾D、肺E、腎正確答案:A9.習(xí)練鳥戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、心B、肝C、脾D、肺E、腎正確答案:D10.五禽戲收勢動作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答案:正確11.八段錦根據(jù)不同地域可分為南、北兩派。南派以坐式動作為主，習(xí)練時動作柔和緩慢；北派以蹲馬步為主，動作港務(wù)有勁。（難度：1）正確答案:錯誤12.如有患者，或發(fā)熱、出血、外傷等情況時應(yīng)減少練功時間。（難度：2）正

3、確答案:錯誤13.背后七顛把病消中腳跟提起時，兩腳并攏，腳趾抓地， ，沉肩墜肘。（ 難度：2）正確答案:提肛收腹14.五禽戲有哪些養(yǎng)生效果？（ 難度：4)正確答案:1、練虎可養(yǎng)肝，2、練鹿可養(yǎng)腎，3、練熊可養(yǎng)脾，4、練猿可養(yǎng)心，5、練鳥可養(yǎng)肺15.魚際穴位于大拇指根部，此處有 ，經(jīng)常搓手可以防治肺部疾病，有益身體健康。（ 難度：4）正確答案:手太陰肺經(jīng)16.五禽戲以（）為主軸和樞紐帶動全身運(yùn)動。( 難度：3)A、脊柱B、腰部C、肩部D、臀部正確答案:B17.收功是要慢慢進(jìn)行，先散步13分鐘，在輕輕活動筋骨，按摩頭面，且收工后不宜立即做重體力活。（難度：1）正確答案:正確18.中醫(yī)認(rèn)為“ 為腎之

4、府”。（ 難度：1）正確答案:腰19.展肩擴(kuò)胸可刺激 和背部俞穴。（ 難度：3）正確答案:督脈20.八段錦有哪些養(yǎng)身效果？（ 難度：4)正確答案:1、調(diào)理身心，防治心腦血管疾病，2、疏通氣血，防治關(guān)節(jié)筋骨疾病，3、鍛煉全身，保護(hù)肝臟21.五勞七傷往后瞧的轉(zhuǎn)頭動作可刺激（）。( 難度：5)A、大椎穴B、俞穴C、督脈D、命門穴正確答案:A22.心、肝、脾、胃、腎統(tǒng)稱為 。（ 難度：2）正確答案:五勞23.飯前（）分鐘前后不宜習(xí)練五禽戲( 難度：1)A、30B、35C、40D、45正確答案:D24.八段錦依習(xí)練形式分為 和坐式八段錦。（ 難度：1）正確答案:站式八段錦25.習(xí)練八段錦時一般采用 呼吸

5、法，即吸氣時提肛、收腹、膈肌上升；呼氣時松肛、松腹、膈肌下降。（ 難度：5）正確答案:逆腹式26.蹲馬步時，忌上體前傾、塌腰、低頭、翹臀，重心在兩腿之間。（難度：3）正確答案:正確27.肩周炎患者在做調(diào)理脾胃須單舉動作時速度可加快。（難度：3）正確答案:錯誤28.五禽戲初練者一般以（）分鐘為宜( 難度：4)A、2025B、2030C、2530D、3035正確答案:C29.習(xí)練八段錦時基本是由（）為中心，帶動全身運(yùn)動。( 難度：3)A、腰部B、脊柱C、肩部D、臀部正確答案:B30.熊戲以腰為軸左右搖晃身體，對脾胃起到擠壓按摩作用。（難度：2）正確答案:正確31.中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，開竅于 ”。（ 難度：2）正確答案:目32.習(xí)練鹿戲可以養(yǎng)（）( 難度：3)A、肝B、腎C、心D、脾E、肺正確答案:B33.攢拳怒目增氣力中的“怒目瞪圓”可刺激（）。( 難度：3)A、胃B、心C、肝D、脾