團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案3917

1、.再生集體適應(yīng)性心理指導(dǎo)方案第一節(jié)相識(shí)相知指導(dǎo)目的：成立集體關(guān)系，友善集體氣氛，讓集體成員找到集體支持的資源成立安全的氣氛，培養(yǎng)集體凝聚力，為今后的班級(jí)建設(shè)和相關(guān)集體指導(dǎo)活動(dòng)睜開(kāi)打下基礎(chǔ)。指導(dǎo)時(shí)間：90分鐘資料：彩筆若干盒，白紙若干張，簽字筆詳盡流程：一、暖身：握手比賽（3分鐘）規(guī)則：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后全部成員必定面帶微笑問(wèn)好的不停的和不相同的人握手，一分鐘之內(nèi)與全部的人握一次手，問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊停后全部人馬上停止全部動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員會(huì)和別的一個(gè)成員的手互相握著，此時(shí)兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問(wèn)對(duì)方自己感興趣的一些問(wèn)題。目的：迅速暖身和認(rèn)識(shí)二、知你知我（4分鐘）規(guī)則：指導(dǎo)者喊

2、“四人組合”后，兩人一組一起找到別的一組成員，并向別的一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。若是時(shí)間贊同，同學(xué)狀態(tài)不錯(cuò)，能夠連續(xù)喊“八人組合”。目的：讓成員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生親密感三、解開(kāi)千千結(jié)（5分鐘）規(guī)則：讓一個(gè)自然班每一位手拉手成為一個(gè)圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰(shuí)，確認(rèn)松手后，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時(shí)走到的地址不動(dòng)，手拉一開(kāi)始左右手拉著的成員的手，由此而形成好多結(jié)或扣，不能夠松手，但能夠鉆、跨、繞，要求成員想法解決難題，恢復(fù)到初步狀態(tài)。需要成員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力。當(dāng)消除困難解決問(wèn)題時(shí)，可請(qǐng)成員分享活動(dòng)感覺(jué)。手拉手報(bào)數(shù)分組，每個(gè)

3、自然班分成23個(gè)組。目的：集體合作，靠集體的力量解決問(wèn)題，領(lǐng)悟合體支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。四：我們的家（25分鐘）目的：加強(qiáng)集體認(rèn)同，加強(qiáng)集體凝聚力活動(dòng)規(guī)則：.依照活三中的分，小內(nèi)成互相介（循介方法，比哪個(gè)小得又快又好）。指者會(huì)每個(gè)小一盒彩筆和一白小成一起本小的代表志，以及五條活契。并小成自己推出。好后，每個(gè)小派一名代表向全部的成解本小的。爾后全部的小成一起喊出自己小的口號(hào)和契，將小的在上。注意事：知道盡量合適的關(guān)注每個(gè)小的作程，如有機(jī)遇可合適的參加去。留三分成分享（靈便掌握此）五、和我一（5分）目的：找互相的相性，加深互相同，化體安全感。：依照前面活分成的小睜開(kāi)，從小中某個(gè)成開(kāi)始，大聲喊出

4、：“我很想知道，在我小中有沒(méi)有人和我一(能夠是相同的趣好，也能夠是相似的身體特色等等)”倘如有一特色的呃成一起向前跨出一步，每個(gè)成最少回一次。注意事：指者可激勵(lì)成提出有意能活體氛的相似特色。六、集體作“四川是個(gè)好地方”（25分）：1.指：無(wú)你可否是四川人，若是在大家自由作一幅四川是個(gè)好地方的畫(huà)，大家想怎呈？我想大家依照在小，大家在必然的上作畫(huà)，注意我的只有一條：了不影響大家作，大家作畫(huà)不要互相溝通。大家能夠用你的任何西來(lái)表達(dá)四川是一個(gè)好地方，不要溝通，相信你的友，你必然能默契的完成幅畫(huà)。完成此后，小內(nèi)互相溝通畫(huà)作的內(nèi)容和想要表達(dá)的西。爾后，每個(gè)小派一個(gè)代表全部的成解本小想要表達(dá)的內(nèi)容。目的：成

5、立體的力量和支持，供應(yīng)體源伙伴得支持，突出文化特異性，體凝聚力一步形成。作畫(huà)15分+分享8分注意事：指者要敬愛(ài)小的作成就，不作品做任何價(jià)性描述。.第二我相信目的：加體成的之的合作與相信，體成一步領(lǐng)悟體力量，找體支持，加體凝聚。：90分資料：眼罩若干個(gè)一、暖身:松鼠喬遷（5分）：三人一，二人扮大，面向方，伸出雙手搭成屋狀，一人扮成松鼠，蹲在屋下面，有一個(gè)也許兩個(gè)沒(méi)有角色站在中。沒(méi)有角色的人能夠向大家號(hào)施令，口令有三個(gè)：1.大吹松鼠不要，但扮演大的人就必走開(kāi)本來(lái)的伙伴重新合成大，并圈住松鼠，喊口令的人也必找成大混入到活中間。松鼠喬遷大不要扮演松鼠的成就必走開(kāi)本來(lái)的大，重新找其他的大，喊口令的成必成

6、松鼠混入活中。3.地震啦扮演松鼠和大的人全部打亂并重新合，扮演大的人能夠做松鼠，松鼠也能夠做大，喊口令的人混入到活中。落的人站在中重新號(hào)施令。目的：活氣氛，造活的體氣氛，增體凝聚力。注意事：活室若是氣氛烈跑比大概注意安全，指者要合適關(guān)注是被落出來(lái)的成，能夠要求其一下感覺(jué)也許自己一下原因。二、循溝通（20分）回到自然班，班全部成成內(nèi)外兩圈，兩兩面面站好，指者供應(yīng)，先由里圈成，外圈成聽(tīng)，并互相交角色。此后，里圈成向右跨一步，交象，指者供應(yīng)新的，開(kāi)始新一溝通，由外圈成先，里圈成聽(tīng)。依此推。：若是我是一種物（植物、色、交通工具、目、上帝）我希望因目的：化優(yōu)異的氛，加深成之的認(rèn)識(shí)相信，分。三、相信之旅（

7、30分）：依照活二中的兩人小，一位成扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地三圈，失去方向感，爾后在幫助者的扶下，沿著知道者定的路，盲人室內(nèi)外。期.間不能夠有任何話(huà)語(yǔ)的溝通，只能用手勢(shì)動(dòng)作幫助盲人體驗(yàn)各種感覺(jué)。練習(xí)結(jié)束后，兩人坐下來(lái)溝通當(dāng)盲人的感覺(jué)和幫助別人的感覺(jué)。爾后互換角色，再來(lái)一遍。溝通談?wù)撃軌蚣性谝幌聨讉€(gè)方面：關(guān)于盲人，你看不見(jiàn)后是什么感覺(jué)，使你想起什么，你對(duì)你的伙伴的幫助可否滿(mǎn)意，為什么；你對(duì)自己也許別人有什么新的發(fā)現(xiàn)；關(guān)于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方想法幫助他的，這使你想起了什么。并在集體內(nèi)分享目的：經(jīng)過(guò)助人與受助，增加對(duì)別人的相信與采納注意事項(xiàng)：指導(dǎo)者最好

8、早先選擇還盲行的路線(xiàn)，道路最好不是坦途，有阻攔，如上下樓、上下坡、拐彎、室內(nèi)外結(jié)合等。注意安全！五、奧秘大會(huì)串：（15分鐘）規(guī)則：回到小組，組內(nèi)先分享相信之旅的心得。爾后:（1）請(qǐng)成員將目前最感迷惑的一件事寫(xiě)在紙上，并將紙折疊好置于集體中央。（2）領(lǐng)導(dǎo)者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容，請(qǐng)成員共同思慮問(wèn)題的解決方法。3）解決問(wèn)題的方式能夠采用談?wù)?，示范，角色扮演，?shū)面資料供應(yīng)等。（4）逐個(gè)解決問(wèn)題目的：運(yùn)用集體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與辦理目前的困擾，使其能擁有較快樂(lè)的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)。六、相信坐（5分鐘）規(guī)則：每個(gè)小組圍成一圈，指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”，小組成員坐在互相的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個(gè)組坐的

9、最穩(wěn)，最久。第三節(jié)我們是誰(shuí)指導(dǎo)目的：使集體成員進(jìn)行初步的自我研究與采納，進(jìn)而認(rèn)辨別人、采納別人。培養(yǎng)優(yōu)異的表達(dá)氣氛。指導(dǎo)時(shí)間：90分鐘資料：簽字筆（自帶）、紙、表格紙（早先打印好）一、暖身：口香糖，粘什么（5分鐘）規(guī)則：人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。全部人問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么”，發(fā)令員發(fā)令，比方“口香糖，粘肩膀”，全部的參加者包括發(fā)令員必定迅速的找到另一個(gè)人，兩人的肩膀粘在一起。最后剩下一個(gè)人，變成發(fā)令員。連續(xù)。游戲前，有聲明，有些指令應(yīng)該被禁止。.目的：打破互相的距離感，增密度，激活力二、第一印象（20分）：一名成坐在小的中央，其他任人流他的第一印象，詳盡模式“xxxxx，我你的第一印象是

10、.”成要真聆聽(tīng)。全部成表述完后，成要出自己的感覺(jué)。其他成坐到小中央，直到每個(gè)成到止。每個(gè)小都完成后，可幾個(gè)成起來(lái)向全部的成分享自己的感覺(jué)。目的：從別人的角度自己，也是別人的一個(gè)再。注意事：若是在述第一印象的程中，出頭的價(jià)，指者要及介入。三、我認(rèn)識(shí)自己？（15分）目的：自我研究，自我認(rèn)識(shí)：下（以下），要求成真思慮后填寫(xiě)，爾后內(nèi)分享溝通。填寫(xiě)：性：年：我最欣自己的三個(gè)地方：我生命中最重要的三個(gè)人：我得童年最快樂(lè)的是：在我的學(xué)或工作中最有足感的一個(gè)是：若是危機(jī)降到我身上，生命只剩十小，我最想做什么：百年今后，我希望人怎價(jià)我，得我：我最想送自己的一句是：注意事：指者不能所寫(xiě)內(nèi)容作任何價(jià)性描述，注意保成

11、私，在敬愛(ài)成意愿的前提下分享溝通。四、點(diǎn)炸（15分）：小成流坐到中央，其他成從他身上找特的地方，爾后用自?xún)?nèi)心的言美方。體分享：當(dāng)人美你，你的感怎樣？你佳麗，通.常贊美哪些地方？你能給全部的人不相同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感覺(jué)自然嗎？為什么會(huì)這樣？可否有一些長(zhǎng)處是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？可否加強(qiáng)了對(duì)自己長(zhǎng)處、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處并欣賞之，促進(jìn)互相必然與采納，認(rèn)識(shí)到欣賞的重要性，推己及人，要多多夸耀別人的長(zhǎng)處，也是自我認(rèn)識(shí)的一種方式。五、放松活動(dòng)：互幫按摩（5分鐘）每個(gè)小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；爾后全體轉(zhuǎn)身，互換按摩。第四節(jié)我們的目標(biāo)課程目的：深入自我認(rèn)識(shí)，研究

12、生命目標(biāo)，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。課程時(shí)間：90分鐘資料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干。一、熱身：成長(zhǎng)三部曲（3分鐘）規(guī)則：有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋搜尋雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏(yíng)的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，連續(xù)搜尋雞蛋，小雞能夠搜尋其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏(yíng)的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋搜尋其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。目的：打開(kāi)集體氣氛，有效的暖身完成后，依照前一次活動(dòng)的分組回到各小組。二、生命線(xiàn)（15分鐘）指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)備好一張潔白的紙，一支嬌艷的筆和一支黯淡的筆（比方一支紅筆和一支藍(lán)筆）

13、，用顏色區(qū)分心情。把紙橫放好，爾后從中部畫(huà)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的橫線(xiàn)，加上個(gè)箭頭在尾端。在原點(diǎn)處標(biāo)上0，在箭頭處標(biāo)上你為自己預(yù)計(jì)的壽數(shù)。爾后在白紙的頂端寫(xiě)上XXX的生命線(xiàn)。這條線(xiàn)標(biāo)示了你一世的時(shí)限，是你腳步的宏圖。.XXX的生命在依照你劃的生命度，找到你目前所在的那個(gè)點(diǎn)，出來(lái)。比方你在18，就出18的那個(gè)點(diǎn)。在點(diǎn)的左，代表著去的月，右，代表著未來(lái)。把去你有重視要影響的事件用筆出來(lái)。比方你7上學(xué)了，就找到和7的地址，填寫(xiě)上學(xué)件事。注意若是你得是快的事，你就用的筆來(lái)寫(xiě)，并要寫(xiě)在生命的上方。若是你得快非凡，你就把件事的地址寫(xiě)得更高些。比方，17高考失敗你悲傷非凡，就在生命的相下方很深的塌陷留下。依此操作，你就用

14、不相同色的筆和不相同地址的高低，了自己在今天以前的生命程。爾后我抵達(dá)未來(lái)，把你一世想干的事，都出來(lái)，并盡量把注明。它你的快和希望的程度，在不相同的高度。自然，也把一些可能遇到的困一一用黑筆把大方略勾勒出來(lái)。我的生命才稱(chēng)得上完滿(mǎn)?？纯词巧厦娴氖录?，是下面的事件多？若是大部分都是在以下的，可否能夠考整一下自己看世界的眼光？當(dāng)把生命畫(huà)完后，把注意力集中在此現(xiàn)在。以前的事已生了，哪怕是再可怕的事，也已去。你不能改它，能改的是我對(duì)待它的角度。一個(gè)人的成熟度，在于個(gè)人治愈自己的程度。去是重要的，但它再重要，也沒(méi)有你的現(xiàn)在重要。好好劃你的未來(lái)，它合理而，爾后依照限時(shí)去它。好好保留你的，?？纯础Ｉ皇钦莆?/p>

15、在人手里，它只有一個(gè)主人，就是你自己。無(wú)你的生命是是短，每一筆都由你來(lái)涂畫(huà)。（注：的指也能夠加上墓志、生涯劃的內(nèi)容）三、我的大學(xué)（40分）指：大學(xué)代將是你的生命中重要的一筆。你將怎來(lái)涂畫(huà)？依照老的指開(kāi)始吧！詳盡步：9分格畫(huà)，目“我的大學(xué)”束后小內(nèi)分享，最后可每小派代表全班分享。并一參加本次活的感想，以及今后的打算。目的：促成自我研究，深入自我，勇敢地開(kāi)放、表達(dá)自己，.成立自信心和勇氣，以形成健康的自我形象，加強(qiáng)自覺(jué)的能力；認(rèn)識(shí)自己采納自己，進(jìn)而認(rèn)辨別人采納別人。四、放松：全班同學(xué)齊唱誠(chéng)意英雄（5分鐘）第五節(jié)課程總結(jié)課程目的：再次加強(qiáng)集體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思慮與總結(jié)，合適結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

16、時(shí)間：90分鐘資料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。一、溫馨道別（30分鐘）1、活動(dòng)前準(zhǔn)備好有顏色的卡紙和彩筆2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家談?wù)撍F(xiàn)在與剛參加集體時(shí)有何不相同，參加集體后在哪些方面改變了。爾后再換另一位成員。3、依此類(lèi)推，對(duì)每位成員反響4、結(jié)束時(shí)每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，爾后請(qǐng)成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫(xiě)上“對(duì)（自己的名字）的祝?！保瑺柡笙蛴覀鹘o每一位成員，每人都寫(xiě)下自己對(duì)別人的祝福和建議，或繪圖表達(dá)5、當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時(shí)，每一位成員細(xì)細(xì)閱讀別人的祝福和建議，并對(duì)別人懷著深深的感謝，一一握手道別。二、集體創(chuàng)作：我們的班級(jí)（10分鐘）規(guī)則：每個(gè)班級(jí)用四張大紙拼貼起來(lái)作畫(huà)。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫(huà)的地址作畫(huà)。指導(dǎo)語(yǔ)：大家相處了許久了，我們互相間都產(chǎn)生了特別而有強(qiáng)烈的聯(lián)系和感情。最后我們集體創(chuàng)作一張畫(huà)，畫(huà)出大家對(duì)我們集體的感覺(jué)，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達(dá)的任何意愿。相信大家必然能夠一起創(chuàng)作