戀愛(ài)心理學(xué)-課件

1、戀愛(ài)心理學(xué)冀采虱彈如予狹型班慰唱直設(shè)爵布襪劣瑟歪快臣讕翔爸貸嫂恩旱緊霄喂淳戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022戀愛(ài)心理學(xué)冀采虱彈如予狹型班慰唱直設(shè)爵布襪劣瑟歪快臣讕翔爸貸愛(ài)情的獲取愛(ài)情密碼百年夫妻四階段分手快樂(lè)目錄杖戎巾痢綻衣醫(yī)殃鷹禁僵急曼逸餡呂飲焊獄酷漠卑導(dǎo)慮植決磐滅瓷綽蛛婦戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022愛(ài)情的獲取目錄杖戎巾痢綻衣醫(yī)殃鷹禁僵急曼逸餡呂飲焊獄酷漠卑導(dǎo)愛(ài)的第一步就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己，對(duì)自己喜愛(ài)，關(guān)懷，尊重。當(dāng)一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)自己并欣賞自己時(shí)，他便有一顆自愛(ài)的心學(xué)會(huì)真愛(ài)他人： 要引導(dǎo)自己和所愛(ài)的人，在人格自我方面成長(zhǎng)；真正的愛(ài)就意味

2、著要?jiǎng)?chuàng)造快樂(lè)，在快樂(lè)中幫助對(duì)方不斷克服缺點(diǎn)，完善自我；學(xué)會(huì)溝通。表現(xiàn)快樂(lè)的同時(shí)，也不要隱藏悲傷。理性的溝通是解決矛盾和沖突的唯一有效途徑。任性和賭氣是會(huì)使兩顆心越來(lái)越遠(yuǎn)。培養(yǎng)愛(ài)的能力牢鈴肢檔傳淮甜幟唉癟疫萊炒釘譚魁兜撅懈邑典禱踴盎崩研區(qū)黎哺設(shè)蜘尿戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022愛(ài)的第一步就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己，對(duì)自己喜愛(ài)，關(guān)懷，尊重。當(dāng)一個(gè)人能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，與對(duì)方常有知性與情感上的互動(dòng)珍惜對(duì)彼此的付出和接受，有來(lái)有往，不是全然的付出者，也不是全然的接受者面對(duì)彼此的沖突不一致，坦誠(chéng)溝通，達(dá)成協(xié)議用你能夠且對(duì)方也喜歡的方式與對(duì)方接觸尊重對(duì)方，保持禮節(jié)坦然向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的感情和想法

3、用不傷害對(duì)方而又坦誠(chéng)的方式表達(dá)自己的負(fù)面情緒欣賞對(duì)方的興趣，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處在不過(guò)分委屈自己的前提下，關(guān)懷維護(hù)對(duì)方互相以對(duì)方為自己生活中最重要的人，但不是無(wú)理地極度很占有，也不是勉強(qiáng)地順應(yīng)建立并維系異性途殘矛崎甘汰沫柬夫茁礦康匈握醛搔負(fù)浦寡削桅籍負(fù)鍋枕屁抄嗎燥唆浸東戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022創(chuàng)造機(jī)會(huì)，與對(duì)方常有知性與情感上的互動(dòng)建立并維系異性途殘矛崎女追男女追男并不是赤裸裸的告訴男人，“我在追你”。而是猶抱琵琶半遮面的玩曖昧送他禮物一定要有響當(dāng)當(dāng)?shù)睦碛?，但是僅限一次。表露心機(jī)最好在人多的地方說(shuō)“我好喜歡你”；邀請(qǐng)他參加活動(dòng)推辭最多三次。無(wú)論多么希望和他在一起，

4、也要給自己一個(gè)時(shí)間期限，最多三個(gè)月。在這期間如果他不能對(duì)你像你對(duì)他那么好，事實(shí)上他已經(jīng)拒絕你了，只是享受著你的關(guān)心。給自己設(shè)定時(shí)間期限把曖昧行為作為底線緬滇拴莎堯睹技猜棄岸侍剪同誰(shuí)譽(yù)種淘繕撼扭析尚有設(shè)棋睹出保欄兆佬候戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022女追男女追男并不是赤裸裸的告訴男人，“我在追你”。而是猶抱琵剩女須知正視年齡誘人但不纏人執(zhí)著但不偏執(zhí)學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)善待自己別讓愁嫁變悔嫁成熟、獨(dú)立、自信是魅力女人的標(biāo)志多展示魅力，少索取承諾人格上尊重你，責(zé)任上有擔(dān)當(dāng)，物質(zhì)上不寒磣，修養(yǎng)上不粗俗，才值得你執(zhí)著在孤獨(dú)的時(shí)候，讓自己的精神變得充實(shí)散發(fā)出沉實(shí)的內(nèi)在美，舒爽的外在美

5、愁嫁和悔嫁哪個(gè)代價(jià)更大？辟書(shū)受疵傈面許椎螟瓢奄?gòu)R內(nèi)啊蝴曬書(shū)錄因廚呻肢粱綱恒澄摘筆答亥醛此戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022剩女須知正視年齡誘人但不纏人執(zhí)著但不偏執(zhí)學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)善待自己戀愛(ài)中的男女會(huì)相互美化，相互吸引，還會(huì)把自己所希望的特征賦予對(duì)方直覺(jué)性隱蔽性戀愛(ài)中的男女其言辭含蓄而富有詩(shī)意，言行舉止都體現(xiàn)一個(gè)“愛(ài)”字排他性戀愛(ài)中的男女本能抗拒他人親近自己的戀愛(ài)對(duì)象，排他性是維持愛(ài)情穩(wěn)定而長(zhǎng)久的必備條件波動(dòng)性戀愛(ài)中的男女情緒變化很大沖動(dòng)性戀愛(ài)中的男女的理智分析能力會(huì)受抑制，控制能力也會(huì)減弱，不能正確評(píng)價(jià)自己的行為的意義和后果戀愛(ài)中男女的情感比較復(fù)雜，主要有以下幾個(gè)方面

6、畝斯南竄谷孺包齊狹反喂個(gè)駒獎(jiǎng)亦渡界眾繡婆狼轉(zhuǎn)陵駱懲懊斗胃瓣愈跌險(xiǎn)戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022戀愛(ài)中的男女會(huì)相互美化，相互吸引，還會(huì)把自己所希望的特征賦予通過(guò)觀察，旁敲側(cè)擊，搞清楚TA的情況，如是否有男女朋友，有什么愛(ài)好之類的；如果TA還不認(rèn)識(shí)你，你首先應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓TA認(rèn)識(shí)你，了解你。（朋友聚會(huì)，圖書(shū)館，餐廳）制造各種巧遇，悄悄和TA在同一個(gè)教室自習(xí)，圖書(shū)館中相遇。應(yīng)尋找些共同的感興趣的話題，且互留來(lái)聯(lián)系方式，并為下次的見(jiàn)面提出邀請(qǐng)；可以旁敲側(cè)擊地問(wèn)TA欣賞什么類的異性，如果對(duì)方說(shuō)的與你完全不同，那你就死心吧；暗戀之人表達(dá)愛(ài)意，最重要的是讓自己心里釋然，一方面為

7、了有好結(jié)果，一方面是即使遭到拒絕，也算是沒(méi)有留下遺憾。寧可做過(guò)了后悔，也不錯(cuò)過(guò)了后悔。暗戀者如何表達(dá)休苑擎沁缽壤聘仔撅褥腦吱秀逝癢崎映階峻境個(gè)埃怒晦尋難柯槍損硫炒詢戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022通過(guò)觀察，旁敲側(cè)擊，搞清楚TA的情況，如是否有男女朋友，有什自己和對(duì)方有真摯的感情做基礎(chǔ)嗎？自己對(duì)對(duì)方的人格，性格，家庭等條件滿意嗎？自己對(duì)對(duì)方的主要情況了解嗎？自己和對(duì)方志同道合嗎？對(duì)方的內(nèi)在美和外在美對(duì)自己有強(qiáng)大的吸引力嗎？如果對(duì)方和自己分離很久，還會(huì)想念TA嗎？自己心目中是否感到對(duì)方是其他任何人都不可代替的嗎？自己是否堅(jiān)信和對(duì)方共同生活一輩子是十分幸福的？自己十分能

8、以對(duì)方的幸福為自己的幸福，當(dāng)對(duì)方遭受不幸，條件改變時(shí)，自己能否不變初衷，并為了對(duì)方的幸福做出必要的犧牲？當(dāng)情緒沖動(dòng)而可能做出不利于對(duì)方的事時(shí)，十分能堅(jiān)決地控制自己？別把好感，友情，同情，感激等誤以為愛(ài)情。確定是否愛(ài)情的十問(wèn)拂富粉喘倪澈茲碟僅懇廠介亞碳飾喻干英謀橋剖偵隔盛椎仲螞憚巧瑪灶氓戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022自己和對(duì)方有真摯的感情做基礎(chǔ)嗎？別把好感，友情，同情，感激等忍耐 你們彼此有耐心嗎？如果你把一件事向?qū)Ψ浇忉尯脦妆闀r(shí)，對(duì)方還是不明白時(shí)，你會(huì)不耐煩嗎；仁慈 想想你們愛(ài)意和善意的瞬間，記下來(lái)，與對(duì)方分享，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)彼此記載的瞬間相同時(shí)，感覺(jué)一定很好；保護(hù)對(duì)

9、方 愛(ài)是絕不將對(duì)方置于危險(xiǎn)之中，當(dāng)你們?cè)隈R路上行走時(shí)，他會(huì)讓你走在外側(cè)嗎？他會(huì)為你擋住車(chē)窗的陽(yáng)光嗎？讓對(duì)方寫(xiě)下TA記憶中感到被關(guān)愛(ài)，被保護(hù)的事情；有期待 有未來(lái)可以期盼的感情才是充滿希望的，一起寫(xiě)下你們共同的期望吧。然后過(guò)了一年，三年，十年來(lái)對(duì)照今天的期盼；做出終生承諾 只有在終身的承諾中，人們才會(huì)覺(jué)得無(wú)間的親近，徹底的安全，才能向?qū)Ψ教宦锻耆牟煌昝赖淖晕遥徊贿^(guò)分嫉妒 給對(duì)方空間，珍愛(ài)對(duì)方肯定會(huì)在意對(duì)方的感受，不會(huì)輕易發(fā)火。一個(gè)人如果付出了真愛(ài)，TA就會(huì)有以下特征：委蒼片漣燼洲狄氣外蝗偶慮昏括天面拄寶勛麥想何嚴(yán)拽友鋇紐耐剔宏堂裂戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022忍

10、耐 你們彼此有耐心嗎？如果你把一件事向?qū)Ψ浇忉尯脦妆闀r(shí)，健全的愛(ài)情中，會(huì)有交替的現(xiàn)象，兩個(gè)人輪流扮演追求和被追求的角色，但如果有一方總是扮演追求者，這樣長(zhǎng)久下去，你會(huì)對(duì)愛(ài)情失望，覺(jué)得受對(duì)方控制，你會(huì)感到憤怒，受騙，痛苦你在乎對(duì)方比較多你愛(ài)的可能是對(duì)方未來(lái)的樣子，那么他跟本不是你的伴侶，而是你改造的對(duì)象，你可以期待他繼續(xù)成長(zhǎng)，但你必須滿意他現(xiàn)在的樣子你愛(ài)的是對(duì)方的潛力雙方必須在態(tài)度上平等對(duì)待，不能過(guò)度崇拜對(duì)方，否則自己通常會(huì)信心低落把對(duì)方當(dāng)成崇拜對(duì)象被對(duì)方外表吸引如你發(fā)現(xiàn)自己被對(duì)方的某個(gè)特質(zhì)深深吸引，那么你要問(wèn)自己，如果對(duì)方?jīng)]有這一特質(zhì)，你還會(huì)和他在一起嗎？不會(huì)有結(jié)果的愛(ài)情撼亢胞爪響廈華侖弛襯遂

11、韓頒扦掩刮扇曳坎同鳴鍬僚主技矣啞郵蘸夯均赴戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022健全的愛(ài)情中，會(huì)有交替的現(xiàn)象，兩個(gè)人輪流扮演追求和被追求的角愛(ài)情的獲取愛(ài)情密碼百年夫妻四階段分手快樂(lè)目錄憑萬(wàn)茍個(gè)獄漁個(gè)授蕪馱毋傻湃極運(yùn)馱倘犀瑟栓鋤蜀漠涪絨你膏禮恃筋冤灼戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022愛(ài)情的獲取目錄憑萬(wàn)茍個(gè)獄漁個(gè)授蕪馱毋傻湃極運(yùn)馱倘犀瑟栓鋤蜀漠在進(jìn)過(guò)驚心動(dòng)魄的熱戀之后，戀人常常會(huì)感覺(jué)到有一段時(shí)期的精神疲勞，心里產(chǎn)生一種茫然和失落感。既想保持熱戀中的那種甜蜜，充滿激情的愛(ài)戀，但又感覺(jué)到與戀人交往后失落感越來(lái)越強(qiáng)?？傆X(jué)得戀人似乎不是那么可愛(ài)了，魅力減

12、少了很多，有一種不滿足又茫然不知所措的心理如何防止“高原心理”影響戀人之間的感情：保持雙方戀愛(ài)前各自的活動(dòng)空間和交往圈；不要對(duì)愛(ài)情期望太高；男女雙方對(duì)待愛(ài)的觀念上差異：女生在初期對(duì)對(duì)方的依賴性不是很大，隨著交往的加深，愛(ài)性越來(lái)越大，對(duì)愛(ài)情的渴望越來(lái)越高，對(duì)浪漫的追求越來(lái)越強(qiáng);男生在初期會(huì)對(duì)對(duì)方愛(ài)護(hù)備至，一旦對(duì)方也愛(ài)上自己，他們會(huì)把愛(ài)情的渴望轉(zhuǎn)化為相互的信任，再度回到外面的世界尋求其他成就和刺激；保持自己的獨(dú)立性，要信任自己，表現(xiàn)自己，不要一味取悅對(duì)方，也不必處處以TA為中心；保持神秘感：有所矜持，創(chuàng)造生活情趣，改變單一、沒(méi)有變化的生活，親密有間，彼此尊重，偶爾做短暫的分離戀愛(ài)期高原心理妙撩杖訪

13、蒙勤霹培痢胚喀坑圈有葡儲(chǔ)柴你瑣腿莊柄宵玩艱哩時(shí)問(wèn)劉悟培旋戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022在進(jìn)過(guò)驚心動(dòng)魄的熱戀之后，戀人常常會(huì)感覺(jué)到有一段時(shí)期的精神疲要了解 不僅要看到優(yōu)點(diǎn)，也要看到缺點(diǎn)，了解對(duì)方感情，實(shí)質(zhì)的想法；要負(fù)責(zé) 學(xué)會(huì)關(guān)注彼此的需要，但不是包辦，不是替對(duì)方管理生活；要承諾 愿意過(guò)痛苦，猶豫，絕望，快樂(lè)，平靜的時(shí)刻，彼此互相支持；要信任 相信并接受彼此的關(guān)心和愛(ài)意，相信對(duì)方覺(jué)得自己是可愛(ài)，不會(huì)被拋棄。能在對(duì)方面前展示真實(shí)的自我；要容忍 喜歡源于優(yōu)點(diǎn)，愛(ài)才能包容缺點(diǎn)；要博大 雖然彼此的愛(ài)和承諾不允許做某些事請(qǐng)，但是沒(méi)有必要完全栓在一起，鼓勵(lì)對(duì)方向外發(fā)展，建立其他

14、人際關(guān)系；需要彼此 并不是說(shuō)少了對(duì)方就不行。如果自身的價(jià)值和生存過(guò)于依賴對(duì)方，那就沒(méi)有自由來(lái)審視彼此的關(guān)系，也就沒(méi)有審視和反駁對(duì)方的自由；在愛(ài)中成長(zhǎng) 因?yàn)橄矏?ài)而充滿活力，促進(jìn)自我發(fā)展。不斷完善、提高。彼此分享積累和豐富經(jīng)驗(yàn)而又不削弱自己的個(gè)性。促進(jìn)精神，心靈，思想的發(fā)展與成長(zhǎng)。愛(ài)情保鮮頰裴鯉紫含朔彼誣蔣胳玻爵暢渾凋詠莖傻瀝繼析幸靡傈淡琶漫棧忿搶瞥科戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022要了解 不僅要看到優(yōu)點(diǎn)，也要看到缺點(diǎn)，了解對(duì)方感情，實(shí)質(zhì)的一定要彼此溝通很暢通：分隔兩地，最怕賭氣和誤解，因?yàn)橘€氣和誤解會(huì)讓感情淡漠。凡事說(shuō)清楚，感性完后還要講理性。該認(rèn)錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò)，最好經(jīng)常

15、主動(dòng)向?qū)Ψ秸f(shuō)說(shuō)自己在干什么，在哪里，這樣雙方有了底，也安心；彼此一定要信任對(duì)方，認(rèn)定彼此能在一起，要時(shí)不時(shí)地向?qū)Ψ奖磉_(dá)這種信心和信念，讓TA知道雖然你們現(xiàn)在不在一起，但你一直在努力；閑暇之余，盡你所想，給TA一份驚喜，如賀卡，照片；學(xué)會(huì)換位思考。異地戀溝通鼓育杏訃焰悲革勒私盛揭崖戳遍籠幼娜猾繕頓斬佩珠猜海使琶層乓彝納蔭戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022一定要彼此溝通很暢通：分隔兩地，最怕賭氣和誤解，因?yàn)橘€氣和誤選擇在合適的時(shí)間和地點(diǎn)討論，而不是另一方感覺(jué)疲憊，沮喪，或?qū)Ｗ⒂谄渌虑闀r(shí)；給對(duì)方一個(gè)彼此妥協(xié)的時(shí)間，不要一味的爭(zhēng)吵數(shù)小時(shí)；說(shuō)之前仔細(xì)考慮好說(shuō)什么；輪流傾聽(tīng)彼

16、此內(nèi)心的話語(yǔ)；盡量用對(duì)方的語(yǔ)言理解對(duì)方想表達(dá)的意思，不加入任何讓人生氣的話；表達(dá)時(shí)盡量留有余地，用尊重對(duì)方的語(yǔ)言，而不是責(zé)備的語(yǔ)言；想讓對(duì)方改進(jìn)的地方，要用積極的要求表達(dá)；盡可能達(dá)到彼此妥協(xié)，即使解決的方案是等候。解決矛盾技巧閹呻偶愿鄲倡轉(zhuǎn)苛亨那杰悲矩片漆誠(chéng)苦右禱宣辭賜基淌狄革允糯勞六屜頌戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022選擇在合適的時(shí)間和地點(diǎn)討論，而不是另一方感覺(jué)疲憊，沮喪，或?qū)?ài)情的獲取愛(ài)情密碼百年夫妻四階段分手快樂(lè)目錄估辦叢謅綜螞搽膛芳墓柵漸傍顱悟二侄剎等馭損橢崗畜續(xù)邵擎貌作喜籌熒戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022愛(ài)情的獲取目錄估辦

17、叢謅綜螞搽膛芳墓柵漸傍顱悟二侄剎等馭損橢崗兩個(gè)互有好感的男女相互接近，彼此愿意傾吐內(nèi)心的秘密而無(wú)所顧忌。交往過(guò)程中，彼此的思想感情得到進(jìn)一步的表現(xiàn)并獲得感情支持 動(dòng)情階段這個(gè)時(shí)期是溫馨最多，甜蜜最多的一個(gè)時(shí)期。男女雙方眼里的彼此都是那么完美，不論何時(shí)都希望能膩在一起激情相戀階段隨著激情的消退，理智的回歸，個(gè)體又回到原來(lái)的生活模式。這時(shí)，雙方了解得多了，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)彼此的缺點(diǎn)，在這個(gè)過(guò)程中互相磨合，試著去接受彼此的缺點(diǎn)。此外，彼此行為方式和價(jià)值觀念也開(kāi)始發(fā)生沖突，兩個(gè)人不總是一致的。他們的需求開(kāi)始變化。此時(shí)，只有那些愿意進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)所愛(ài)的人，用自己的意志來(lái)幫助彼此成長(zhǎng)和變得更加完善，相互體諒

18、，彼此寬容，并因此建立新的交往模式的人，才能順利進(jìn)入下個(gè)階段價(jià)值磨合階段這時(shí)新的相處之道已經(jīng)成形，你的TA已經(jīng)成為你最親的人，雙方越是相互信任，相互依偎的感覺(jué)就越是強(qiáng)烈明智愛(ài)情階段乙憫辟曾獸虜帛卑檬素怪掀律鄧堯啼糟毀兄柯皇劊敖銷(xiāo)窺乙竄步通霖撂草戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022兩個(gè)互有好感的男女相互接近，彼此愿意傾吐內(nèi)心的秘密而無(wú)所顧忌共存共生這是熱戀時(shí)期，情人不論如何都希望膩在一起 感情穩(wěn)定以后，會(huì)有一方想要有多一點(diǎn)時(shí)間做自己的事，而另一方就會(huì)感動(dòng)受到冷落 第二階的延續(xù)，要求更多獨(dú)立自主的時(shí)間 這時(shí)新的相處之道已經(jīng)成形，你的他（她）已經(jīng)成為你最親近的人獨(dú)立反依賴真

19、郝疑謹(jǐn)部柬薦堪食蟬凍然繩義惦灶矩棧鄙鋤腮瞄焦組嘶嶄勘面逮恬欺瞎戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022共存共生這是熱戀時(shí)期，情人不論如何都希望膩在一起 感情穩(wěn)定以愛(ài)情的獲取愛(ài)情密碼百年夫妻四階段分手快樂(lè)目錄猛楊堆洪克譬奸啞底鹼褂賴褪礬射逐舟叉吸探黍脯杜傭燈殘摩愈槽充姜掂戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022愛(ài)情的獲取目錄猛楊堆洪克譬奸啞底鹼褂賴褪礬射逐舟叉吸探黍脯杜改變自己的認(rèn)知，意識(shí)到感情是雙方的事，每個(gè)人都有愛(ài)或不愛(ài)的權(quán)利，應(yīng)該尊重對(duì)方的選擇，“上帝在關(guān)閉一扇門(mén)的時(shí)候，必然會(huì)為你打開(kāi)一扇窗” 正視現(xiàn)實(shí)不要把錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)于對(duì)方，設(shè)身處地為別人著想，

20、也不要過(guò)分自責(zé)，總結(jié)自己的錯(cuò)，然后下次不再犯換位思考想想戀人昔日的缺點(diǎn)，多羅列自己的優(yōu)點(diǎn)合理化不要過(guò)分埋藏和壓抑痛苦，要找人傾述，甚至大哭一場(chǎng)感情宣泄不要迅速再找一段戀情，因?yàn)閭€(gè)體的行為模式相對(duì)固定，其應(yīng)對(duì)方式仍如往昔，應(yīng)有一段時(shí)間來(lái)處理情緒，吸取經(jīng)驗(yàn)給自己時(shí)間有時(shí)不得不分手，分手的時(shí)候應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：暗擠蒜涂稽閨溯框戊惟獸囊荷勿油鱉帆賈凌胰附銑飾陪鎳碟摹柿天贅拄令戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件戀愛(ài)心理學(xué) PPT課件10/1/2022改變自己的認(rèn)知，意識(shí)到感情是雙方的事，每個(gè)人都有愛(ài)或不愛(ài)的權(quán)想清楚為什么要分手，分手有什么好處，壞處？在談分手前，先考慮對(duì)方的個(gè)性，兩人交往的深度，對(duì)方可能做的反應(yīng)等，準(zhǔn)備好自己說(shuō)的態(tài)度