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文檔簡(jiǎn)介
1、精品文檔冬季防病篇個(gè)人覺得想要孩子冬天不怕冷,身體好。最關(guān)鍵的第一點(diǎn)就是少穿衣,多運(yùn)動(dòng)!這絕對(duì)是毋庸置疑的真理。就拿 x 來說,22 個(gè)月不到的時(shí)候開始上幼兒園,初入園是 8 月份的時(shí)候,當(dāng)時(shí)的斯德哥爾摩開始入秋,最高溫度也就 16、17 度左右。x 一般出門就一件t 恤,一條長(zhǎng)褲。瑞典孩子甚至有只穿短袖和短褲的。耍 3 現(xiàn)象,大概半年后孩子的體質(zhì)會(huì)有質(zhì)的飛躍。所以 x 去幼兒園的頭半年,平均一個(gè)月發(fā)燒一次,但自打 5 月份以來,歷時(shí) 7但是這個(gè)小家伙還是很棒地堅(jiān)持下來。15 度,但是即使下著大雪,幼兒園依舊會(huì)讓孩子在院子里玩耍。屋內(nèi)暖氣控制在 18 度左右,孩子們一進(jìn)屋都是脫得只剩一件貼身
2、T 恤和一條長(zhǎng)褲,單襪不穿鞋在教室里玩,吃點(diǎn)心時(shí),牛奶、果汁和水都是涼的,從不加熱。孩子接觸一次涼水,先是用涼水洗手,再洗胳膊。堅(jiān)持一個(gè)月后,孩子漸漸適應(yīng)了,就開始用冷水洗雙腳雙腿。25 度,孩子并沒有感到多么不適。第二天,她把水溫調(diào)低了 1 度,第三天再調(diào)低 1 度。一個(gè)月后,孩子已經(jīng)可以承受0 度的冷水浴了。從那以后,孩子再也沒有發(fā)過燒。就這樣,全惠星如法炮制,結(jié)果 6 個(gè)孩子幾乎從未得過病。所以說,再冷的天,不要把孩子框在家里,開著空調(diào)取暖,這樣只會(huì)讓孩子的免主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境,鍛煉體魄。x 在幼兒園玩雪。室外溫度零下15 度。需要說明的是:x 的手套、衣服、褲子和鞋子都是防風(fēng)防雪的保暖系列。
3、在幼兒園里,x 就只穿單件,室內(nèi)溫度18 度左右。第二點(diǎn):生活要規(guī)律。最好能早睡早起,中午睡一個(gè)小時(shí)午覺。x 媽特別在意這一點(diǎn)。所以.精品文檔不管到哪里,總有個(gè)大致的計(jì)劃,大概幾點(diǎn)起床幾點(diǎn)吃飯幾點(diǎn)睡覺。3 歲的 x 已經(jīng)上了一年多的幼兒園了,每天早上必定要7 點(diǎn)半左右出門,所以他一般早上 6 8 點(diǎn)半洗漱,9 家讓孩子安心睡覺吧)給孩子講故事安排在晚飯后,作為親子活動(dòng)和孩子一起互動(dòng),睡覺就是睡覺,讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立入睡的習(xí)慣才是最重要的。 9 10 夠慢慢調(diào)整了。x 午睡雷打不動(dòng),這也得益于幼兒園的訓(xùn)練。即使假期在家或是家中有客人,其他小朋友可以硬撐著玩,他必定是到點(diǎn)就要睡的。吃完午飯稍事休息,就
4、足體力。午睡小憩很必要。x 在幼兒園睡午覺。白開水不管是對(duì)成人還是孩子都是最好的飲料,最好的殺菌劑。x 從出生開始就愛喝水。飲料除了鮮榨橙汁、酸奶之外,其他碳酸飲料和乳酸菌來的酸奶。喝完后一定要多喝水或是刷牙,以保證口腔牙齒健康。x 喝水一般都是涼水。我們也是本著能溫不熱,能涼不溫的箱里拿出來之后直接飲用的。若是發(fā)現(xiàn)他有感冒流涕癥狀,初始階段,給他吃點(diǎn)兒童多維或是維生素 C 的泡騰片之類,如果沒有,就吃新鮮的獼猴桃或是橙子也是一樣的。它們富含維 C,子里有臟東西堵住了而已,用溫水滴點(diǎn)進(jìn)入鼻腔即可軟化。媽這點(diǎn)心思還是要花的,不是嗎?第四點(diǎn):常開加濕器,可以保濕殺菌。如果是冬天有暖氣的家庭,需要常
5、開加濕器,來提高室內(nèi)濕度和除塵殺菌。這樣孩子才能在外經(jīng)得起凍,在家又不上火,身體棒棒,吃嘛嘛香??!.精品文檔如何區(qū)分病毒還是細(xì)菌感染好細(xì)胞在和壞細(xì)胞打仗的結(jié)果。溫在 38 度 5 以上,最多吃退燒藥,不要亂吃抗生素??股貧⒉涣瞬《镜?。切記!有句話說得好:“你若得了病毒感冒,不吃藥不去醫(yī)院,自己扛著,7天也就好了。如果去醫(yī)院,吃了藥,一周也就痊愈了?!本褪沁@個(gè)道理。及時(shí)處置拖著的話,容易引起敗血癥等惡性疾病的,馬虎不得!高(也就是白細(xì)胞水平高),說明是細(xì)菌感染,必須要用抗生素壓制。反之,血象正常但發(fā)高燒,說明是病毒感染。寶媽們就可堅(jiān)定地做“死扛派”,讓孩子的免疫功能得到鍛煉,自己和病毒作斗爭(zhēng)。
6、至于發(fā)燒后究竟該不該吃退燒藥,很多寶媽也很困惑。一般醫(yī)生都建議 38 度 5 是一個(gè)分水嶺。38.5 度以下最好采用貼冰冰貼,38.5 度以上才考慮吃退燒藥或是用肛劑退燒藥。x 媽要提醒各位的是,老話都說發(fā)燒要捂,捂出了汗就好了。但是孩子是發(fā)燒發(fā)的,而是被子蓋得太多捂的。如果是細(xì)菌感染的話,肯定要用抗生素??股卦趺从靡彩且粋€(gè)問題。我個(gè)人是覺得不到萬(wàn)不得已,能吃藥就不打針,能打針就堅(jiān)決不掛水。誰(shuí)都知道抗生素濫用的危害,所以這個(gè)原則必須堅(jiān)持。就拿 x x 去年因?yàn)閯偵嫌變簣@,從 8 月份開始到 12 月份,平均 x 子抽血,覺得沒必要再讓孩子害怕一回。什么藥都沒開,就讓回去吃退燒藥,如.精品文檔
7、果燒退孩子很精神,就沒關(guān)系,燒退孩子還是很萎靡,就需要再次去醫(yī)院。就算你要求,醫(yī)生也堅(jiān)決不開抗生素。因?yàn)闆]必要!所以,現(xiàn)在我們都有了經(jīng)驗(yàn)。孩子發(fā)燒都不去醫(yī)院了。在家扛一周,自然就會(huì)好!不過,瑞典環(huán)境相對(duì)要好些,一般都是病毒感染,很少有細(xì)菌感染。國(guó)做“死扛派”,最好還是到醫(yī)院確診一下,有無(wú)細(xì)菌感染,以免貽誤治療!這是 x 具臺(tái)。你看他根本就不像發(fā)燒的孩子。孩子生病和病愈初期的飲食也很關(guān)鍵。蛋之類的,不易消化,不利于退燒。多給孩子備些小米粥或是爛面條之類,調(diào)味料也盡量少放。 x 在一起燉水喝。如果發(fā)燒引起便秘的話,2 歲半以上的寶寶可以在燉的水里加點(diǎn)蜂蜜。2 歲半以下的寶寶不建議喝蜂蜜水。能配著喝粥。如果有胃口吃水果的話,還是多吃獼猴桃之類富含維 C 的水果,幫助提高免疫力。引起的,那還是要去醫(yī)院看的,否則會(huì)誤了大事的哦!另外 2 用退燒藥不用其他藥,三天后就會(huì)自己好轉(zhuǎn),突然燒退疹出,然后痊愈。再說說 x 這次發(fā)燒過程。這是他今年 5 月生病以來,歷時(shí) 7 個(gè)月后的首次生病。頭兩天白天很好,晚
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