素拓活動項目策劃書

1、拓活動策劃書、活動背景由于學生的心理健康已經(jīng)成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題 ， 為豐富學生們的課余生活，關注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高 心理健康水平，特進行此次素拓活動。二、活動目的及意義本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼 ，在玩樂中起到強化個人身 體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識 ，讓團隊有更高的 凝聚力。三、活動名稱大學生兩小時素拓游戲活動四、活動時間與地點活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室?；顒泳唧w時間及地點待定。五、活動流程（一）前期準備活動所需物品的購買及準備；熟悉游戲流程；室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；通知

2、參與者準時到位（二）活動開展1游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛,組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：510分鐘）開始第一個游戲：吸管傳皮筋”。時間：3040分鐘）游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。游戲規(guī)則：根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三 隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根 橡皮筋”為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代 替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然 后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道 （6米左右）， 到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反 復，來回交接

3、，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一 位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者 需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲 氣球不落地”。時 間：3040分鐘）游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳 之間的協(xié)調(diào)性。游戲規(guī)則：每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組（若為單數(shù)，則每隊多出的一 個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并 讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后 讓氣球在

4、空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適 當調(diào)節(jié)難度）。前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進行，直到所有的小組都 完成任務為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲 罰。若是人數(shù)較少可重復一輪。讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始 第三個游戲正話反說” 1020分鐘）游戲目的：由于上兩個游戲比較 動”，所以現(xiàn)在進行一個比較 靜”的游戲， 鍛煉大家的靈活性與應變能力。游戲規(guī)則：由主持人隨意指定一個人并說一個 3字詞讓他接下去，接的人需要把這 個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停

5、 下來的同學需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘 汰出勝者主持人宣布本次游戲結(jié)束（三）善后工作1場地的打掃。剩余的道具整理。若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅六、經(jīng)費預算物品名單價數(shù)量總價用途吸管5元/包15元游戲道具氣球10元/包110元游戲道具筆2元/支12元游戲獎勵總計：17元七、活動應注意的問題及細節(jié)注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將氣球不落地”游戲換為運 送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將 氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與 氣球不落地”相同。若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛 ，調(diào)動大家的積極 性。若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩 007”的游戲。游戲規(guī)則如下:由開始一人發(fā)聲0,隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0,再另指一人，第三者發(fā) 音7,隨聲用手指做開槍狀任指一人，中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他 的旁邊兩人則要發(fā)出 啊”的聲音，揚手作投降狀