時(shí)間和效率主題班會(huì)市公開課金獎(jiǎng)市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

1、高一十班主題班會(huì)時(shí)間與效率第1頁珍惜時(shí)間第2頁美文觀賞： 去盡管去了，來盡管來著；去來中間，又怎樣地急忙呢？早上我起來時(shí)候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是洗手時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然雙眼前過去。我覺察他去急忙了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息。不過新來日子影兒又開始在嘆息里閃過了。 -朱自清急忙 第3頁他們這么說普希金：“假如生活坑騙你，不要悲傷，不要心急！憂郁日子需要鎮(zhèn)靜,相信吧

2、！高興日子將會(huì)降臨。心永遠(yuǎn)向往著未來,現(xiàn)在卻常是憂郁：一切都是瞬息，一切都即將過去,而那過去了，就會(huì)成為親切思念。 ”高爾基：“世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最寶貴，最易被忽略而又最令人后悔就是時(shí)間?！崩少M(fèi)羅 ：“不要以感傷眼光去看過去，因?yàn)檫^去再也不會(huì)回來了，最聰明方法，就是好好對付你現(xiàn)在。 第4頁他們這么做魯迅幾乎天天都在擠時(shí)間。他說過：時(shí)間，就像海綿里水，只要你擠，總是有。魯迅讀書興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術(shù)，尤其是傳說、繪畫，也深切興趣；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對他來說，實(shí)在非常主要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他天天都要工作到深夜才

3、肯罷休。一天，愛迪生在試驗(yàn)室里工作，他遞給助手一個(gè)沒上燈口空玻璃燈泡，說:“你量量燈泡容量?！彼值皖^工作了。過了好半天，他問:“容量多少? ”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡周長、斜度，并拿了測得數(shù)字伏在桌上計(jì)算。他說:“時(shí)間，時(shí)間，怎么費(fèi)那么多時(shí)間呢?”愛迪生走過來，拿起那個(gè)空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面水倒在量杯里，馬上告訴我它容量。” 助手立刻讀出了數(shù)字。愛迪生 說:“這是多么輕易測量方法啊，它又準(zhǔn)確，又節(jié)約時(shí)間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費(fèi)時(shí)間嗎?”助手臉紅了。愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)約時(shí)間，多做事情啊!” 第5頁時(shí)間它，

4、一直在流逝請同學(xué)們閉上眼睛，靜下心來，感受逝去時(shí)間?；蛟S你從未在意過，然而許多個(gè)一分鐘便湊成了我們一生。不論你是浪費(fèi)還是利用，時(shí)間它，不會(huì)為你停下。第6頁哪一個(gè)是現(xiàn)在你？第7頁1.到了教室放下書包就和前后左右同學(xué)聊天。2.有時(shí)候早到教室卻不能利用時(shí)間學(xué)習(xí)，反而無所事事。3.上自習(xí)課快下課時(shí)便急忙收拾書包等著下課。4.不能合理利用課前兩分鐘做好課前準(zhǔn)備。5.原來是討論問題到最終卻聊到與學(xué)習(xí)無關(guān)事情上。6.一下課就聚群聊天不能充分利用下課時(shí)間。有這些行為并不是多大錯(cuò)，但比這些更主要是你是不是及時(shí)認(rèn)識到了自己錯(cuò)誤，及時(shí)更正，成為時(shí)間主宰了呢？第8頁成為時(shí)間的主宰第9頁想象有一家銀行天天早上都在你帳戶

5、裡存入 86400元，可是天天帳戶馀額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日未用盡款項(xiàng)全數(shù)刪除。這種情況下你會(huì)怎麼做？ 當(dāng)然，天天不留分文地全數(shù)提領(lǐng)是最正確選擇。但其實(shí)我們每個(gè)人都有這么一個(gè)銀行，她名字是時(shí)間（TIME）。天天早上時(shí)間銀行總會(huì)為你在帳戶裡自動(dòng)存入86,400秒；一到晚上，她也會(huì)自動(dòng)把你當(dāng)日虛擲掉光陰全數(shù)注銷，沒有分秒能夠結(jié)轉(zhuǎn)到明天，你也不能提前預(yù)支片刻。假如你沒能適當(dāng)使用這些時(shí)間存款，損失掉只有你自己來負(fù)擔(dān)。沒有回頭重來，也不能預(yù)支明天，你只能依據(jù)你所擁有這些時(shí)間存款來生活。 你應(yīng)該善加投資利用，以換取最大健康、高興與成功。時(shí)鐘總是不停地在運(yùn)轉(zhuǎn)，我們應(yīng)努力讓每個(gè)今天都

6、有最正確收穫。第10頁做自己時(shí)間經(jīng)營大師“時(shí)間管理”就是學(xué)習(xí)怎樣使自己更輕易、更有彈性利用時(shí)間，處理事情，并在有限時(shí)間內(nèi)，更高效完成更多事情。因?yàn)闆]有些人比自己更了解自己想做和應(yīng)該做事，.所以沒有些人能夠比自己能更有效率地管理自己時(shí)間 ，每個(gè)人都應(yīng)爭取成為自己“最正確時(shí)間經(jīng)營大師”。第11頁測測你時(shí)間管理能力 下面每個(gè)問題，請你依據(jù)自己實(shí)際情況，如實(shí)地給自己評分。計(jì)分方式為：選擇“從不”為0分，選擇“有時(shí)”記1分，選擇“經(jīng)?！庇?分，選擇“總是”記3分。1、我在天天之前，都能為計(jì)劃中學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備。2、凡是能夠利用零碎時(shí)間我?guī)缀醵疾环胚^。3、我把自己東西放得井井有條。4、我盡可能認(rèn)真獨(dú)立完成每一

7、份作業(yè)。5、我天天列出一個(gè)應(yīng)辦事項(xiàng)清單，按主要次序來排列，依次辦理這些事情。6、每一節(jié)課，我盡可能不走神。7、每一節(jié)自習(xí)課我盡可能充分利用，不干與學(xué)習(xí)無關(guān)事情。8、當(dāng)完成一件事情有困難時(shí)，我不會(huì)為自己找借口說：“明天在做吧。”9、我從未因?yàn)轭檻]其它事情而無法集中精力來做當(dāng)前該做事。第12頁解讀自我 1317分 ：說明你管理自己時(shí)間能力還有待很大提升，需要從計(jì)劃性、堅(jiān)持性、合理性、反思性等多個(gè)方面來提升自己時(shí)間管理方法和能力 。1822分 ：說明你具備很好時(shí)間管理能力，不過在有方面還有待提升，請分析自己平時(shí)表現(xiàn)和此次小測驗(yàn)得分情況，看自己在哪些方面還需努力。2327分 ：說明你具備很好時(shí)間管理能

8、力和方法，只要堅(jiān)持下去一定會(huì)受到很好效果。第13頁請同學(xué)們思索：一個(gè)事業(yè)成功百萬富翁和一個(gè)討飯人最少在一個(gè)方面是完全一樣：他們一天都只有二十四小時(shí)，1440分鐘。那么為何有人取得了那么大成就，有人卻一事無成呢？第14頁這主要是因?yàn)槿藗儗r(shí)間態(tài)度有所不一樣，不一樣人可能會(huì)持不一樣態(tài)度，于是在時(shí)間利用上和管理上便千差萬別。對待時(shí)間不一樣態(tài)度影響著我們今后學(xué)習(xí)和事業(yè)成敗。第15頁幾點(diǎn)提議給自己制訂一個(gè)有時(shí)間期限學(xué)習(xí)目標(biāo)。(如為自己定一個(gè)星期目標(biāo))合理安排好各科學(xué)習(xí)時(shí)間，尤其做好文理科時(shí)間分配。找出自己一天當(dāng)中時(shí)間盲點(diǎn)，利用這些時(shí)間給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。努力讓自己每一秒鐘都過得充實(shí)有意義。第16頁1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢2.以為為時(shí)已晚時(shí)候， 恰恰是最早時(shí)候3、只有