2022年關于上臺演講的技巧

1、第9頁共9頁2022年關于上臺演講的技巧一、上臺演講技巧1、自我陶醉在演講時，面對滿場聽眾，有時會因精神緊張而出現(xiàn)語言表達失誤的情況。這時可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會信心倍增。2、呼吸松弛在演講前，運用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡便可行。具體做法是站立、目視遠方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時的緊張情緒。3、自我調(diào)節(jié)為了消除緊張情緒，可在演講前通過創(chuàng)設良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。4、心里選擇一句話做暗示大家應該看過三傻大鬧寶萊塢，對那句一切皆好應該會很有印象。這其實就是一種暗示，暗示自己提升自信應對緊張情

2、緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。二、怎么上臺演講1.平時一定要多努力練習。努力練習自己的稿子，成功往往是給有準備的人，當你還沒達到一定的熟練時，那就應該付出比別人更多的努力，沒有哪一個人能夠在演講的時候沒有準備就可以非常流利的表現(xiàn)出來。2.找?guī)讉€好友在教室里或者草坪上大膽的練習。有時候在演講的臺上太緊張，就是平時缺乏這種大場合的經(jīng)驗，第一次上講臺那就更不用說了，所以還是經(jīng)驗要豐富啊，可以找?guī)讉€好友或者自己一個人在操場上大聲的讀出來，鍛煉自己的膽量。3.對著鏡子告訴自己你一定能行。當你每次照鏡子時，對著鏡子告訴自己你非常棒，你一定能行，沒有什么事情難倒你，只有你不努力才會出現(xiàn)在講臺上的緊張，

3、因為不會所以才擔心。所以你一定能行的。4.上臺之前做好深呼吸。在上臺之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娛樂性的話題，這樣可以分散你的注意力，先調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己太緊張了，不要去想，慢慢的調(diào)節(jié)好。三、上臺演講的禮儀講法演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。表情這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不

4、能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會顯得“虛假”，進而引起哄笑。在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。站位演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯

5、的毛病，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。四、上臺演講注意事項1.首先是要自信，克服緊張心理，可以通過自我暗示或者深呼吸的方法來緩解自己的緊張心理。2.上臺之前準備好發(fā)言稿，最好能夠達到背下來的程度，如果達不到，請熟讀發(fā)言稿。3.發(fā)言時要聲情并茂，必要時可以配以肢體動作。4.即興發(fā)言時，一定要條理清晰，最好能迅速的羅列出幾條，然后再一一展開講。5.如果是傳達通知，事先自己應先看一遍通知，挑出主要的內(nèi)容，傳達時盡量縮短時間。因為畢竟現(xiàn)代社會節(jié)奏很快，大家都很忙，不要耽誤大伙時間，否則會引起反感。2022年關于上臺演講的技巧（二）尊敬的各位領導，親愛

6、的同事們：大家好!我是公司_部的_，今晚很高興站在這里代表公司新同事發(fā)言。同時，也感謝領導給我這個難得的機會，讓我與大家一起來交流、學習。歲月荏苒，猶如白駒過隙，不知不覺我們進公司已經(jīng)四個多月了。十幾年學生時代已漸漸遠去，我們的身份也隨之發(fā)生了改變，從在校學生轉變成公司職員，這一轉變意味頗多，心情很是感激也很是激動。但是激動和感激之余，感受最多的還是緊張，因為前方還有很長的路需要我們?nèi)プ?，未來還有很多事情需要我們?nèi)プ觯具€有很多責任需要我們?nèi)?。雖說，我們讀過大學，學過多年的知識，但是對于我們這些剛邁出校門踏進社會的年輕人而言，如何盡快褪掉學生時代身上的散漫天真，盡快融入到全新的工作環(huán)境中

7、，如何將在校所學的書本知識更好地發(fā)揮到工作實踐中，如何將個人發(fā)展與企業(yè)的發(fā)展相統(tǒng)一，這些都是我們需要思考解決的問題。眾所周知，在各位領導的英明指導和各位同事辛勤的努力下，公司的發(fā)展蒸蒸日上。合同簽約額以及結算產(chǎn)值飛速增長，工程也遍布全球_個國家和地區(qū)，我們公司正處于產(chǎn)業(yè)的騰飛階段。這種項目多元化、經(jīng)營跨地區(qū)化的特點決定了公司正處在一個承上啟下的重要時期，這樣一個時期給我們這些年輕人提出了更大挑戰(zhàn)，同時，也提供了很大的用武之地。作為_的新人，我們愿意接受這些挑戰(zhàn)，滿懷信心的做好準備，和公司一起迎接機遇和挑戰(zhàn)，腳踏實地的工作，不斷地補充和學習，勝任自己的工作，并有所創(chuàng)新，在工作中學習，在學習中進步

8、前行!正所謂“進取無止境”，我們明顯地感覺到自己在許多方面的欠缺與不足。公司給了我們空間，給了我們舞臺。老一輩_人為我們搭好了梯子，鋪好了路，我們應當趁著這大好時機，趕快行動，在各方面得到充分的發(fā)展?！靶坳P漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，未來的路還很長，但是我們堅信，和各位同事一道，人人努力，天天努力，人人學習，天天學習，開拓創(chuàng)新，爭創(chuàng)一流，我們一定能完成共同的目標!最后，請允許我代表新員工承諾，我們一定沿著先輩們的足跡，讓_之歌在世界的角角落落唱響，讓_人在蒼穹下續(xù)寫壯麗的篇章。今天，我們以_人感到自豪;明天，我們必將是_人的驕傲!祝愿公司的明天更美好!謝謝大家!上臺致辭發(fā)言稿(二)尊敬的各位

9、領導，親愛的同事們：大家好!我叫_，來自_。我很榮幸能夠參加此次年會。首先，我代表新員工向大家致以誠摯的祝福，祝大家在新的一年里，工作順利、心想事成。同時，在這辭虎迎兔之際，我也為公司送上一幅對聯(lián)：攜舊劃新謀發(fā)展，駕虎迎兔鑄新章。希望公司的業(yè)績在新的一年里蒸蒸日上。我是一名剛走出校園的大學生，我自認為我的大學生活是充實，因為我在那里學到了很多知識，但我也清楚地知道，社會的教科書要比學校里的殘酷的多，對剛邁向社會的我來說還有好多好多要學習的東西。時至今日，我已經(jīng)來公司實習一個多月了，在這段時間里我學習了很多技術方面的知識，我感到很充實，同時也讓我想起了這樣一個例子：如果將一個人知識量看成一個圓，

10、園里面的是他了解的知識，園外面的是他從未涉及的方面，那么隨著他知識的增長，這個圓的周長就會越來越大，所以他就會越發(fā)的覺得自己無知，我覺得我現(xiàn)在正是這種感覺。我知道，這些知識對我的工作來講都很重要，但細細地盤點一下這一個多月的收獲，我突然發(fā)現(xiàn)我學到的不只是這些知識，還學到了更重要的，那便是為人處事的態(tài)度。堅持，對像我這樣剛畢業(yè)的大學生來說，每個人懷揣著夢想，希望可以大展宏圖，可是往往都被兩個字難道，那就是“堅持”。堅持，說起來總是那么容易，但大多只有三分鐘熱度，真正能堅持到底的寥寥無幾。在學校的時候，我參加了記者團，參與校報工作，我們團的團訓是“青春、篤學、敏銳、責任”，這里面涉及到我今天要說的

11、態(tài)度中的兩條，一是責任，二是篤學。所謂“在其位，謀其政”，在學校的時候我是學生，我應該履行學生的義務;在公司我是員工，我就因該履行員工的職責，首先要認認真真地把自己的本職工作做好，才能去考慮其他的事。再說篤學，人生就是在不斷地學習，特別是對我們來說，有很多東西值得我們?nèi)W習，我記得有位學姐給我說過，到公司后要懂得付出，而且要不求回報的付出，只有這樣才能學到更多的知識，才能積累更多的經(jīng)驗。最后，我要代表新員工感謝大家這一個多月以來對我們的照顧與遷就。來公司這么久，最吸引我的是公司的文化氛圍，這一點是出乎我意料的，因為在記者團的時候，我們最講究團隊凝聚力，最注重培養(yǎng)團隊的文化氛圍，我們都把那當成我

12、們的家，而且是一個非常溫馨的家。我以為當我走出學校后再也不會找到一個公司能給我這么溫馨的感覺，但是我卻在咱們公司遇到了，公司的每一個人都是那么和睦，整個公司個人的感覺就是團、上進。我非常榮幸能加入這么溫馨、和睦的大家庭，我一定會盡快融入到公司的大環(huán)境中，與大家和睦相處、互幫互助，共同進步。我的發(fā)言到此，謝謝。上臺致辭發(fā)言稿(三)各位領導、各位同事：大家好!轉眼間，_年又過去了，這一年，是公司在各方面不斷完善、穩(wěn)步發(fā)展的一年。在這一年里，我們各位員工都能融洽相處。工作上我們互相幫助、互相指點、共同探討，愉快地開展了一項又一項的工作。我們曾為了完成共同的目標，而一起努力過，就像展銷會期間，為了能讓

13、公司取得更優(yōu)越的成績，為了提高公司的對外形象，我們曾一起加班，財務部加班結數(shù)，辦公室加班簽合同，而銷售部則加班為客戶辦理定購手續(xù)。與此同時，各位經(jīng)理也陪伴著我們，同大家一起加班，一起吃飯，直到我們完成工作為止。那一刻是多么的溫磬。當我們在工作上遇到困難時，總會團結一致，群策群力，解決難題。而遇到急于處理的問題時，其他同事都是不分彼此，主動地幫助做一些復英打英抄寫或裝釘?shù)攘λ芗暗墓ぷ?。在我們的辦事員出去辦事時其他同事會幫他接聽電話、接待客人、簽訂合同等等。我們就是在這樣一個團結一致、互相幫助的氛圍下完成了一項又一項的工作。在這一年里，公司組織過燒烤、戶外生存挑戰(zhàn)野炊、男、女藍球聯(lián)誼賽等文娛活動

14、，公司還舉辦了英語培訓班，激發(fā)了各位員工學習外語的興趣，為各位員提高自身素質(zhì)創(chuàng)造了機會。通過這些活動的開展，使我們各位員工的生活變得更豐富、更多姿多彩，同時增進了各位員工之間的友誼。公司時時刻刻都關心著我們的生活，關心我們的健康，為我們安排了體檢，為我們統(tǒng)一購買預防感冒的藥物，還安排食堂為我們煲涼茶等等，使大家覺得公司就象一個溫暖的大家庭。一切的一切，都是與公司決策層的英明領導和全體員工的通力合作分不開的，在此，謹代表全體員工感謝總經(jīng)理_及各位經(jīng)理，感謝公司。最后祝各位同事新年快樂，身體健康!上臺致辭發(fā)言稿(四)尊敬的各位領導、各位來賓、親愛的同事們：大家上午好!今天我們大家在此歡聚一堂，有幸

15、作為公司的優(yōu)秀員工代表上臺發(fā)言，我感到無尚光榮和自豪。在這里，我代表所有優(yōu)秀員工向大家表示感謝，感謝領導的厚愛，感謝同事們的支持。我來到公司工作已經(jīng)有_年了，在這_年里，我明顯感受到了公司的發(fā)展，也感覺到了自身的成長。記得剛踏入公司時，我還是個剛畢業(yè)的學生，沒有任何的經(jīng)驗，這幾年來，多虧了領導的悉心教育和提拔，讓我有更多的發(fā)揮平臺;也多虧了同事們的支持與幫助，使我在學習到專業(yè)知識的同時，也提升了與人相處溝通的能力。過去的_年里，我并沒有為公司做出了不起的貢獻，也沒有特別值得炫耀的成績，我只是盡量做好屬于自己崗位上的工作，盡自己的努力盡心盡力的去完成每一次任務。今年，在領導的充分信任和厚愛下，我

16、被派往_負責外協(xié)加工項目，雖然外加工點工作環(huán)境惡劣，生活條件艱苦，但是，在那份責任心的推動下，我調(diào)整了自己的心態(tài)，堅定了自己的方向，把這種落差當成鍛煉自己的契機，把生活環(huán)境上吃的這一點苦當成是對自己的磨礪和人生財富。今天，我的這份付出得到了公司的認可，我感到無比榮幸。我想公司這次評優(yōu)活動也再次向每位員工傳達與說明了，只要有付出，只要做好了屬于你的那份工作，就會有回報的道理。我也堅信，今后的工作將會越來越好。過去的成績已成為過去，_年才是我們奮發(fā)圖強的一年，我們面臨的新形勢既充滿挑戰(zhàn)，更催人奮進，在以后的工作中，我將更加嚴格要求自己，將這份榮譽化為我今后工作動力，揚長避短，用更加優(yōu)異的成績回報公

17、司領導、同事的關心、支持和厚愛!最后，我還是要感謝公司，是公司讓我從工作中收獲了那份財富與夢想;感謝領導，是你們讓我從工作中學會了思考與總結，感謝同事們，是大家讓我從工作中找到了朋友和關心!借此機會向大家拜個早年，祝愿大家在新的一年里身體健康，萬事如意!謝謝大家!上臺致辭發(fā)言稿(五)尊敬的各位領導，親愛的同事們：大家好!20_即將過去，在這個辭舊迎新的日子，_所有員工和廣大代理商朋友團聚在一起，總結(二)0_，展望20_。今天能站在這里發(fā)言，我的心情很激動，感到十分的榮幸。作為剛入職的一名新員工，能在這么短的時間里，得到快速成長和提升，我很慶幸最初選擇了_。一名剛畢業(yè)不久的學生，面臨即將從事的

18、職位感覺都是很模糊的。通過在中天恒信的面試中，我明顯感覺到公司實力很強，公司文化體制健全，各部門分工協(xié)作。來到公司，發(fā)現(xiàn)公司是處在快速成長期的潛力企業(yè)，和這樣的企業(yè)一起成長，我們個人才能不斷得到提高和發(fā)展。在入職的這一個多月里，最重要的就是參與了公司組織的圓夢之旅大型旅游交流活動。此次活動人數(shù)達_多人，客戶來自全國不同地市的經(jīng)銷商朋友。通過最初的分析比較旅行社到最終的客戶安全返程，在此過程里我學習太多太多的東西，也為以后組織大型活動積累了經(jīng)驗。很高興，此次旅游活動都獲得良好的反映，尤其_的游客，他們在國外的_天里不僅玩的開心而且購物還很開心，成為他們很難忘的一次出國旅行。此外，我是后勤工作者的一份子。公司各部門分工明確，我們后勤部門主要負責財務、人事和客服。在財務這一塊的工作中，每個財務人員保持著細心、嚴謹、負責的工作作風，做好每一筆賬，當好每個經(jīng)銷商的財務小助手。客服部門的女孩們，不但人長的美而且聲音更美，給銷售人員準確報貨，做好每筆貨物