拒絕吸煙主題班會市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件

1、遠離香煙， 青春無悔！禁煙主題班會1820班第1頁認識香煙煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)覺其中含有能夠興奮神經(jīng)物質(zhì)，在部落會議和祭奠活動中吸食其燃燒煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經(jīng)使故鄉(xiāng)人大驚失色，認為他們和魔鬼打交道，但很快煙草使用就奉行全歐洲并向世界普及。18世紀時煙草才傳入中國。第2頁香煙煙霧自白我是大名鼎鼎香煙煙霧，我組員眾多，其中驍勇善戰(zhàn)，威猛無比，能使人類患病大將多達20多位?？矗?guī)砹宋易钅鐞廴淮髮?。有了這些心愛大將輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”寶座，充滿了信心。親愛朋友，快點加入煙民行列吧，只要你吸了煙，保管你身體慢慢會有意想不到疾病發(fā)生。 第

2、3頁尼古丁我是尼古丁小姐，我絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能抵達煙民們大腦，使煙民們感到一個輕柔愉快感覺，是讓人們上癮秘密，我殺傷力也了不得，25支煙中尼古丁就能夠讓一頭沖勁十足公牛死于我紅裙之下。 香煙有毒第4頁香煙有毒煙焦油 我是得到師傅真?zhèn)鳠熃褂?。我由好幾個毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一個粘性物質(zhì)，堵塞你肺泡，妨礙你呼吸。 第5頁香煙有毒一氧化碳 我，一氧化碳，我絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環(huán)列車，當人大腦細胞需要氧氣時，才發(fā)覺被我做了手腳。沒有了充分氧氣，人類大腦將會昏昏沉沉。 第6頁香煙有毒香煙中含有1400各種成份。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40各種致癌物質(zhì)，還

3、有10各種會促進癌發(fā)展物質(zhì)，其中對人體危害最大是尼古丁、一氧化碳和各種其它金屬化合物。相關(guān)醫(yī)學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等各種疾患行為危害原因，吸煙已成為繼高血壓之后第二號全球殺手。第7頁吸煙危害！吸煙者，你身體怎么啦？吸煙消耗生命吸煙對青少年危害假如,你吸煙第8頁看看你肺左邊，一個吸煙者肺，右邊是一個不吸煙者肺。天天吸一包煙人肺，一生中最少比不吸煙者肺多吸入5kg毒性顆粒!第9頁肺對話我是一個肺，我主人是個健康活潑學生，她清晨常到學校小樹林下看書，還經(jīng)常鍛煉身體，遠足登山，由此我取得了充分氧氣，你看我體色多么紅潤健康。躺在溫暖胸懷里是多么舒適??！ 第10頁肺對話我就沒

4、你那么幸運了，我是一個傷痕累累肺。我主人是一個含有30年煙齡老煙民，他天天要抽兩包煙，大量煙霧把我熏得黑黑，我在勉強支撐著，假如他再繼續(xù)傷害我，我將不得不和他揮淚告別。 第11頁香煙危害吸煙禍患有多大？科學家計算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘生命。 對于那些天天吸食一整包煙人來說，這個數(shù)字意味著你生命將縮短3小時40分鐘。每星期食七包話即等如耗掉了二十四小時時間。 總來說，與非吸煙人士相比，研究中抽煙男性平均生命縮短了6年半。 第12頁吸煙引發(fā)疾病1心血管疾病：吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎發(fā)病相關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆感應(yīng)能力。 2呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤?/p>

5、炎、肺氣腫、COPD和肺癌。 3消化系統(tǒng)疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。 4腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血危險。另外吸煙可損傷腦細胞、損害記憶力、影響對問題思索及引發(fā)精神紊亂等。 5內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。 6口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素從容、口腔異味等。 7眼科疾?。褐卸拘砸暽窠?jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。 第13頁都說吸煙男人夠瀟灑, 可知香煙對男人危害有多大？珍愛生命，拒絕香煙第14頁骨質(zhì)疏松癥： 一氧化碳是汽車尾氣和煙草煙霧中主要有毒氣體之一，

6、它比氧氣更輕易溶入血液中，使得嚴重吸煙者血液攜氧能力損失約15%.結(jié)果造成吸煙者骨質(zhì)密度降低，更輕易發(fā)生骨折，而且痊愈時間也要增加80%.吸煙者也更輕易患背脊部疾病，一項研究顯示，在工廠中一個吸煙工人在受傷后所經(jīng)受背脊部病痛要比不吸煙者嚴重五倍。珍愛生命，拒絕香煙第15頁珍愛生命，拒絕香煙肺氣腫： 吸煙除了能引發(fā)肺癌還能引發(fā)肺氣腫。肺泡氣囊腫脹和破裂，會大大降低肺臟吸收氧氣和排出二氧化碳能力，在極端情況下，甚至要用氣管切開術(shù)來維持病人呼吸。第16頁二手煙危害第17頁第18頁吸煙對青少年危害第19頁吸煙對青少年危害據(jù)國內(nèi)近年來對全國50萬人口吸煙情況抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率

7、為33.9%，其中男性為61%(20歲以上男性吸煙率高達68.9%)，女性為7%，全國吸煙人口近3億。尤為令人擔憂是，在大、個學生中吸煙率隨年紀、學齡增加而顯著上升，開始吸煙年紀越來越小，有僅從1014歲即開始吸煙。 第20頁1、好奇模仿心理：剛才步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，以為自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。 2、交往心理：在當前社會風氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。 3、虛榮心理：一些青少年崇敬影視劇中明星吸煙鏡頭，認為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。 青少年吸煙心理第21頁4、夸耀攀比心理：在當今商品社會影響下，大款

8、們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景青少年在人際交往中經(jīng)過煙檔次來抬高自己身價。 5、對煙錯誤認識：錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。 青少年吸煙心理第22頁公益廣告第23頁第24頁第25頁第26頁第27頁禁煙標志第28頁怎樣戒煙 不論你吸煙有多久，當你停頓吸煙時，幾乎全部與吸煙相關(guān)健康危險都減低了。比如，你得心臟病機率會急速下降。經(jīng)過5年不吸煙之后，因易患與吸煙相關(guān)疾病而早死危險，幾乎降低了二分之一。經(jīng)過不吸煙，這種危險已完全消失 對吸煙所作研究指出，每5個吸煙者就有四人想停頓吸煙，不過想停頓吸煙4 個人當中，卻只有1個能設(shè)法停頓吸煙。不過，那些戒煙失敗人，就是那些不愿忍受戒煙時

9、一定會發(fā)生不便情況及脫癮癥狀人。利用催眠、團體治療或針灸可能能夠使這些癥狀得到緩解。假如你想戒煙，卻無法自己戒成功，可去找醫(yī)生磋商一下。他可能會給你提出一些戒煙方法，或是介紹你去參加當?shù)厣鐖F所舉行戒煙計劃。 第29頁 實際上，大多數(shù)真正想戒煙人，是能夠靠自己就把煙戒掉。下面這種逐步進行戒煙過程，已經(jīng)證實是有效，數(shù)以千計人實施這種方法，已經(jīng)不再吸煙了。 第一步：分析你吸煙習慣。把你通常在24 小時期間所吸每一支香煙及你幾乎是自動點煙時間，登記在一張表上?；ㄉ蟽?、三周時間去研究，在什么時候及為何你需要吸煙，這么你才會對自己所抽每一口煙 正加以注意。這會使你愈來愈關(guān)心你吸煙動作，有利于為戒煙作好準備

10、。 第二步：下定決心，永不再回頭。把你為何要戒煙理由都寫下來，其中包含戒煙后有哪些好處于內(nèi)。比如，戒煙后你吃東西會更加好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得試事情。 第30頁第四步：在最初戒煙困難期內(nèi)，你可盡可能使用任何代替香煙東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。假如你手指縫間不夾支香煙就以為很空虛話，那你就交支鉛筆或鋼筆。 第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功方法，而且是痛苦最少戒除吸煙惡習方法。假如家人或摯友能跟你一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難日子里，相互支持，抵抗煙癮，這對戒煙是很有好處。第31頁第五步：你要享受不吸煙樂趣！ 別忘記，你不吸煙，每七天就可省下