排球理論教學(xué)排球技術(shù)

1、排球理論教學(xué)課件排球技術(shù)第1頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三排球技術(shù)的基本理論排球技術(shù)的幾個(gè)力學(xué)問題準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)發(fā)球墊球傳球扣球攔網(wǎng)第2頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三排球技術(shù)的基本理論 排球技術(shù)的概念 排球技術(shù)的特點(diǎn) 排球技術(shù)的分類第3頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球.墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、起跳及各種掩護(hù)動(dòng)作等。 第4頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 第一、完成各種技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間短促。 第二、各種技術(shù)動(dòng)作都是

2、球在空中飛行時(shí)完成。 第三、大多技術(shù)具有攻防兩重性 如攔網(wǎng)、傳球、墊球。 第四、身體各部位都能觸球。第5頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三排球技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽規(guī)則允許的條件下采取的各種合理的擊球動(dòng)作總稱。它是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和重要的組成部分。第6頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三排球技術(shù)的幾個(gè)力學(xué)問題起動(dòng)與制動(dòng)起跳旋轉(zhuǎn)球與飄球入射角與反射角揮臂速度第7頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三揮臂速度上肢鞭打動(dòng)作的特點(diǎn)是： 大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié)。即軀干帶動(dòng)肩，肩帶動(dòng)大臂，大臂帶動(dòng)小臂，小臂帶動(dòng)手。第8頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月2

3、0日，14點(diǎn)57分，星期三角度越大弧度越平入射角和反射角第9頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三球體飛行路線第10頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 影響起跳的主要因素有： 第一， 起跳過程中下肢各關(guān)節(jié)肌群爆發(fā)力的大小。 第二，起跳過程中上肢及上體向上運(yùn)動(dòng)的加速度的大小。 第三，蹬地角度。 第11頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三起動(dòng)：人體從靜止到運(yùn)動(dòng)的過程 叫起動(dòng)。第一，在起動(dòng)方向上穩(wěn)定角的大小。第二，支撐反作用力的大小。第三，蹬地角的大小。制動(dòng)：人體從運(yùn)動(dòng)到靜止的過程 叫制動(dòng)。第一，支撐反作用力的大小 。第二，支撐反作用

4、力與地面的夾角的大小。 第12頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)移動(dòng)移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)的運(yùn)用教學(xué)與訓(xùn)練方法第13頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 移動(dòng)步法：并步和滑步交叉步跨步與跨跳步跑步綜合步第14頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 準(zhǔn)備姿勢(shì)分三種：半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)（圖一）稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)（圖二）低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)（圖三）第15頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三發(fā) 球 正面上手發(fā)球 正面上手發(fā)飄球 勾手發(fā)飄球 跳發(fā)球 正面下手發(fā)球 側(cè)面下手發(fā)球 勾手大力發(fā)球 發(fā)側(cè)旋球 高吊球 發(fā)球技術(shù)的

5、運(yùn)用 教學(xué)與訓(xùn)練方法第16頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第17頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 拋球穩(wěn) 擊球準(zhǔn) 手法正確 用力適當(dāng)?shù)?8頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 動(dòng)作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點(diǎn)第19頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三墊 球 正面雙手墊球 體側(cè)墊球 背墊 墊球技術(shù)的運(yùn)用 教學(xué)與訓(xùn)練方法第20頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第21頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三

6、接發(fā)球 接扣（吊）球 接攔回球 接其他球第22頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 動(dòng)作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點(diǎn)第23頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三傳 球正面?zhèn)髑虮硞鱾?cè)傳跳傳傳球技術(shù)的運(yùn)用教學(xué)與訓(xùn)練方法第24頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第25頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三組織進(jìn)攻其他應(yīng)用第26頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 動(dòng)作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點(diǎn)第27頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三扣 球 正面扣球 單腳起跳扣球 雙腳起跳扣球 小掄臂扣球 勾手扣球 扣球技術(shù)的幾種變化 教學(xué)與訓(xùn)練方法第28頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第29頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 轉(zhuǎn)體扣球 轉(zhuǎn)腕扣球 打手出界 超手扣球 輕扣球 輕吊球第30頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三 動(dòng)作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點(diǎn)第31頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)57分，星期三攔 網(wǎng) 單人攔網(wǎng) 攔網(wǎng)技術(shù)的運(yùn)用 教學(xué)與訓(xùn)練方法第32頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月2