教你制定學習計劃

1、第 第 頁教你制定學習計劃教你制定學習計劃1要想制定好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的詳細安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，肯定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、熬煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充足地學習。二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經受

2、常規(guī)學習時間漸漸減削，自由時間漸漸增加的過程。凡是體會到由于抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法猜測，所以，長計劃不可能太詳細，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今日的學習在學習全局中的地位。有了詳細的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成詳細學習任

3、務時具有明確的學習目的。四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際狀況。主要指以下幾方面：1、自己知識和技能2、每個階段的學習時間3、學習上的缺欠和漏洞4、老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要留意的一點是不要平均運用能量，要抓住重點。五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生改變，學習的各種條件也會發(fā)生改變，計劃訂得再實際，也不免涌現(xiàn)估量不到的狀況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可

4、以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較開心，留意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜愛的科目；零星的時間，留意力不簡單集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感愛好的學科。除此以外，還要留意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。七、著重效果，不斷調整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到緣由，實時調整。主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成？自己是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的緣由

5、？通過檢查，馬上采用相應的措施，實時轉變計劃中的不合理部分。科學的、實際的個人學習計劃，只要仔細去執(zhí)行，必將促進你的學習，培育你的意志，加強你的信心。請你試一試吧！教你制定學習計劃2高三學習的“長寬高”原那么首先需要做的是分清高三這一年，哪些是喜愛做的，哪些是應當做的，事實上這個問題今后進入高?；蛘邊⑴c工作也是很有須要想一想的。其次就是要運用好“長寬高”原那么。長，就是特長，在各科平衡的前提下，可以選一門或幾門課作為自己的特長。寬，就是知識面要寬，以提高技能。高，就是對自己要求要高，思想境界要高，要給自己一個比較高的奮斗目標。三者相乘，就是扎實的功底。學會管理時間和心情高三生活涉及到兩方面的管

6、理，一個是時間的管理，一個是心情的管理。時間管理因人而異，不過都要留意合理安排學習和休息的時間，學會勞逸結合。比如說制定一張復習安排表，精確每天甚至每個半天的復習計劃。提到心情的管理，我覺得適當?shù)慕箲]是特別須要的，比如在考試前。一般在順境中往往會消磨人的斗志，在窘境中反而簡單激起人的上進心，去戰(zhàn)勝困難。當然戰(zhàn)勝困難需要自信心，而自信心來自平常已經打好的豐厚的底子。高中練好三門五功“三門五功”的詳細內容是：課前預習先入門，課間練習擠進門，課后復習深入門“三門”。坐功、聽功、看功、做功、考功“五功”。這些功夫練精了，高考的勝利也就指日可待了。每天休息前自問七問題完成了一天的學習，預備休息之前，躺在

7、床上時同學們可以問問自己七個問題：第一個問題：我今日上課前都預備好了嗎？由于只有做了充分的課前預習，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。第二個問題：今日在課堂上我與老師互動得如何？我主動參加了嗎？我是今日的主角嗎？第三個問題：從這堂課，我在知識、技能、方法、技能、情感上有所收獲嗎？第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情的學習，才是有愛好的學習。第五個問題：我今日的得與失在哪里？擅長總結才能有所進步。第六個問題：明天我還有哪些任務？第七個問題：今日我過得歡樂嗎？我們要學會享受學習，才能體會到學習的樂趣。學會建立一張知識的網(wǎng)從現(xiàn)在開始，同學們都可以開始將所學的課程建立一張網(wǎng)。這張網(wǎng)

8、可以依據(jù)考試說明、考試大綱上的知識點來建立。建好網(wǎng)后，就要擅長分析這張網(wǎng)上的知識，事實上就是把課本看透。之后再依據(jù)看書體會來做卷子，借以檢查自己前兩步做得怎么樣？依據(jù)以往一些高考狀元的閱歷，就是要擅長把書看薄，帶著網(wǎng)狀的思路去看書，加深對知識點的印象，同時也查找自己哪些地方還沒弄懂。擅長建好這張網(wǎng)，運用好這張網(wǎng)的同學到了高考時就能把它看得和平常的一次考試一般了。教你制定學習計劃3學習計劃的重要性不言而喻。同學分三種，不制定計劃的人，定了但不執(zhí)行的人，擅長執(zhí)行計劃的人。第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，經常被各種緊急但不重要的事情所打攪，如作業(yè)、考試等等，難以提到學習的

9、全局性和效率。第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿意，但弱于執(zhí)行，計劃給改變讓路，又經常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充斥了喜悅和滿意，并且較為自信。如何制定學習計劃？以給數(shù)學這門學科制定學習計劃為例：1.首先分析自己最近一張的數(shù)學卷子，或對自己的數(shù)學綜合狀況作分析此方法尤適用于高三的同學，這張卷子我數(shù)學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？或者說我要在幾日內把橢圓學好?假設兩次考試相隔一周

10、。3.同時列出學好這個知識點的步驟舉例a.先看書從幾頁到幾頁b.做課本的練習題哪幾道題c.再看書d.看以前相關知識的錯題。.等等。4將這幾步要做的事情肯定要很詳細根據(jù)個人的作息狀況安排到這一周內。應詳細到某天的某一時段如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成果和一個月后的目標值比較，依據(jù)差距制定你自己的目標和時間安排計劃。制定計劃時有一個重要的原那么，也是一個聞名的方法：先做你最重要的事情。譬如說今日只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數(shù)學某一章節(jié)的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。這樣每天晚上，

11、都應當對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執(zhí)行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。執(zhí)行計劃或許是比制訂計劃更難的事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。對于這種行為，給大家?guī)讉€方法一試：一拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延非常鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發(fā)脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思索，以便降溫。二嘉獎法。就是自我嘉獎。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的嘉獎措施：做完這兩個小時的題，我嘉獎自己20分鐘時間打籃球；完成今日的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿意感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿意，獲得成就，才能自覺主動。三想象法。原來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決斷之前，不妨先想象一下：假如我今日把這個計劃完成了，我該是多么的興奮，當我晚上睡覺時，我會很滿意，我會為自己今日戰(zhàn)勝誘惑的行為而興奮。假如我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我肯定會考入抱負的高校。相反，再想想，