版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、深圳市課程與教學資源庫建設(shè)體育與健康學科“課程”游泳蛙泳腿部動作深圳教育云資源平臺體育學科：游泳線上教學系列二 深圳市福田區(qū)梅麗小學：陳詩銘第四章節(jié)目 錄第三章節(jié)第二章節(jié)第一章節(jié)上課提前了解陸上腿部動作居家拓展練習水中練習展示課堂小結(jié)第五章節(jié)01上課提前了解12（1）學會自己更衣，有序擺放衣服。（2）不在游泳池四周打鬧，不亂扔東西、不隨處吐痰、不在泳池中排便。（3）下水前做好熱身活動。（4）飽食后和饑餓時不宜立刻游泳。（5）泳裝、泳帽、泳鏡要穿戴合體。（6）感到身體不適需立刻告知教師或身邊同學。 上游泳課時，首先要學會建立游泳安全的意識、衛(wèi)生和行為的習慣，思想上引起足夠重視，克服怕水心理，樹立
2、安全第一的意識。樹立安全第一的意識明確上游泳課的學習要求體育課溫馨提示02腿部動作練習教學目標1 認知目標 通過學習蛙泳腿部動作，學生能正確說出蛙泳動作名稱和術(shù)語，初步掌握蛙泳腿蹬夾水的動作方法。2 技能目標 通過學習使80%85%的學生能積極的參加游泳練習，通過練習發(fā)展學生的耐力、柔韌、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高學生心肺功能、心血管系統(tǒng)以及對水的感知力。3 情感目標 把生命教育與游泳教學相結(jié)合；通過學習，表現(xiàn)學生對游泳學習的興趣，培養(yǎng)學生在練習中勇于克服困難，樂于關(guān)心與幫助同學的優(yōu)良品質(zhì)。學習重點學習難點蛙泳腿外翻勾腳充分，蹬夾動作連貫。注意快速蹬夾，動作連貫協(xié)調(diào)的節(jié)奏。學習重難點蛙泳腿部動作的練習注意事項： 1.蛙泳收腿時要將腳跟盡可能地靠近臀部，膝蓋自然彎曲，向下方移動； 2.收緊腹部，控制臀部位置穩(wěn)定，使身體不會上下擺動； 3.收腿動作要柔和，蹬腿要做弧形鞭狀蹬夾（比誰畫的西瓜圓），蹬直并攏后可以滑行漂浮三秒。蛙泳腿部動作的練習計劃： 1.陸上腿部動作模仿練習：3組20次 2.水上腿部動作模仿練習：5組10次03水中練習展示05課堂小結(jié)游泳蛙泳腿
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 廚師務(wù)工勞務(wù)合同范例
- 農(nóng)業(yè)人工勞務(wù)合同范本
- 商鋪代管經(jīng)營合同范本
- 北京建委抵押合同范本
- 倉庫托管運輸合同范本
- 修理物品維修合同范本
- 傭金確認中介合同范本
- 判決協(xié)商合同范本
- 租樹合同范本
- 辦公茶臺轉(zhuǎn)讓合同范本
- 人教版政治七年級下冊全套課件
- 外研版小學英語五年級下冊課文翻譯
- 口語教程4整套課件完整版教學教程最全電子講義教案
- 高壓氧艙課件
- 加德納多元智能測評量表【復(fù)制】
- 譯林英語四年級下冊4B各單元教學反思
- 國家電網(wǎng)有限公司十八項電網(wǎng)重大反事故措施(修訂版)
- 環(huán)氧乙烷固定床反應(yīng)器課程設(shè)計
- 班、團、隊一體化建設(shè)實施方案
- 如何建構(gòu)結(jié)構(gòu)性思維 課后測試
- 施工方案(行車拆除)
評論
0/150
提交評論