高中主題班會 學習習慣與學習方法課件

1、 學習是一個人終身都必須做的事情。一個人能否成功，能否獲得生活的幸福，在一定程度上取決于他的學習態(tài)度和方法。而一個人的學習能力又取決于他從小養(yǎng)成的優(yōu)良學習習慣。學習習慣與學習方法 習慣的形成和學習方法的執(zhí)行與運用需要兩個必要條件： 合理的計劃 和 執(zhí)著堅持 場景：百無聊賴地坐在桌前，對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習題冊呆望了一會兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結(jié)果半個小時也沒能做出結(jié)果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本，在這簡單的重復勞動中，時間匆匆而過。這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時間，努力學習；另一方面，又常常舉棋不定，不知

2、從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。 如何解決這個問題呢？ 最好的解決方法，就是使學習具有“計劃性”。計劃是實現(xiàn)目標的前提，沒有計劃，目標就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計劃，結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一樣，只見樹木，不見森林。生活對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當一天和尚撞一天鐘”。 故事：開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?” 學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格

3、拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了?”有90的同學驕傲地舉起了手。 又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。 一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖?！昂侠淼挠媱潯?“執(zhí)著的堅持”目標的實現(xiàn) 然而，事實上很多不合理的認識和不良的行為習慣始終阻撓我們目標的實現(xiàn)，更可怕的是看似正確的實則錯誤的“真理”在日常行為中卻潛移默化的影響著我們，我們卻沒有發(fā)現(xiàn)，這是我們最大的悲哀！ 下面我們對我們的日常行為習慣做一個思考，讓我們從中得到一些啟發(fā)

4、!2、要學會“再試一次”故事2：一個青年人把他的第一本小說氣球上的五星期書稿寄到了出版社。過了一個星期，書稿被退了回來。他想了想，又將書稿寄給了另一家出版社。過了幾天，書稿退了回來。他咬咬牙，又將書稿寄到第三家出版社最后他寄了十六家出版社，被退回來了十六次。 十六次失敗!這對于一位愛好文學的人來說，無疑是個致命的打擊! 果然，他先是失望至極，繼而拍案大怒，還一把將書稿扔進了火爐里，但在這樣一個時刻，他的妻子把書稿搶了出來，還鄭重地勸了他句：“你應該再試一次?！?句話提醒了他。他冷靜地想了想，決定再試次。他第十七次把書稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了這本書，決定立即出版，而小說也果然炮打響

5、。凡爾納成功的原因是什么呢?顯而易見，是堅持。而堅持的一個最常見的表現(xiàn)形式，就是勇敢地再試一次。是的，在許多時候，只要少試一次，勝利就會與你擦肩而過。既然如此，為什么不再試一次! 某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 如何提高學習效率呢？最重要的一條就是勞逸結(jié)合。也就是平時我們常說的：玩的時候痛快玩，學的時候認真學。3、學習

6、要勞逸結(jié)合學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以進行適當?shù)男菹⒑蛫蕵?，不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎(chǔ)。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。建議4：每天保證足夠睡眠 一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。5、堅持體育鍛煉 身體是“學習”

7、的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。 所以我們要認真對待“兩操”時間安排表列出一個自己的作息時間表，內(nèi)容包括：吃飯、睡覺、上課、娛樂等所有全天活動內(nèi)容（含星期假日）。分析哪些時間段內(nèi)的活動是必須的，無法更改；哪些時間段內(nèi)是有時間可以擠出來用來學習的，可以進行什么樣的學習活動。每天可以多出多少時間來學習。如何安排時間學習有計劃，化整為零，給各個階段任務(wù)定一些時間限制。如：把作業(yè)分成若干個部分，把每一部分限定時間。例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提

8、高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。不要整個晚上都復習同一門學科 一個晚上只看數(shù)學或只看英語，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復習兩門學科，情況就會要好一些。7、提高學習效率的關(guān)鍵： 提高課堂學習效率課前要有一定的預習，這是必要的。理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白,分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢。這種期待的心理可以調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。合理記課堂筆記 有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記。不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎(chǔ)。

9、有時老師講得很多，在黑板上記的也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。 課后要整理課堂知識 學生成績的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績就好；反之，成績就會下降。一個人在40分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實的。但我們要時刻提醒自己，不開小差，專心聽講。分散注意力的原因有：聯(lián)想到最近的高興和煩惱的事、留意身邊的學習用具等物品、身體不舒服等。課堂上集中注意力 提高學習效率的重要因素：認真獨立完成作業(yè)做作業(yè)的好處與意義做作業(yè)可以加深對

10、知識的理解和記憶，防止遺忘。實際上，不少學生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力。面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，而且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。提高作業(yè)的效率最重要的是選“好題” 。千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。作業(yè)題目都是圍繞著知識點進行設(shè)計的，而且很多題是相當類似的。首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識

11、點來選擇題目。題目并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作業(yè)效率的提高，很大程度上還取決于作業(yè)批改之后的過程。對于做錯的題，應當及時訂正，并認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作業(yè)效率就會高得多。建議整理一個錯題集。8、養(yǎng)成及時整理學習用品的習慣學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。9、養(yǎng)成切磋交流的習慣遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，使自己對問題的認識更加深刻。在討論過程中正確的東西就比較容易記住。一位哲學家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想。”10、科學對待考試考試的目的在于顯示你掌握某一學科的程度?？荚嚥缓?，天不會塌下來?？荚噷ξ覀儗W習大有幫助。通過考試，我們可以知道哪些地方還需要進一步下功夫。學習習慣