學游泳見聞日記范例400字

1、 - 7 -學游泳見聞日記范例400字 學游泳見聞日記范例400字1 放暑假了，媽媽要帶我去學游泳，只學十天。每天上兩個小時。 我換好衣服，找到教練，就坐在游泳池的岸子上。我們先練的是憋氣，我戴上游泳鏡雙手扶著泳池岸子吸了一口氣就一頭悶進了水里。后來。教練又扶著我們在水上練憋氣。然后，教練又把我們分成四組，一組一組的在水里練習憋氣。很快，就上完課了，但是還有九天呢! 第二天，我們還是一組一組的練憋氣。二十多分種過去了。一個胖教練走過來說：“誰八歲?”我舉了手，胖教練說：“你憋氣五個讓我看看?！蔽乙贿B著憋了五個氣。教練就把我?guī)У搅肆硪唤M了，另一組就不是憋氣了，是身上綁一個浮板，手上拿一個浮板游了

2、。還必須把頭悶進去。但是，很快課就上完了。 第三四五天和第二天內(nèi)容都是一樣的。 第六天就是只背一個浮板游了，慢了點兒。我們還是分成四組游。一組游完了下一組游。 第七八 九天也都是背一個浮板游的，又要把頭悶進去。 最后一天最難了。什么也不能拿就要下水，教練一個一個叫，很快就到我了。我有點兒緊張，但我聽媽媽說過水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我很高興學會游泳了。 學游泳見聞日記范例400字2 這個暑假媽媽給我報了學游泳。當媽媽告訴了以后我就開始有一點怕，想著學游泳會不會嗆著、水深不深、難不難一系列問題出現(xiàn)在我的腦海中，讓我有點不想去的感覺，但是沒有辦法，因為媽媽已經(jīng)給我交了錢報了名，我還

3、是硬著頭皮去了。 在學游泳的第一天，媽媽可能知道我有些害怕，所以媽媽在送我的路上說：“恬恬，要聽老師的話，別怕，不危險的，有教練在呢等等”反正嘮叨了一大堆。到了游泳館，第一天沒有我想的那么害怕，教練沒有教游泳，只讓我們在水里泡了一個半小時適應水，水特別冰。第二天教練教我們游泳的基礎(chǔ)動作，學打腿和游泳的各項動作，然后陪著我們練習，練習到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就這樣，我一直練習了九天，第十天時，教練讓我們表演給家長看孩子學到了什么。表演的時候，我身體完全放松，按著教練教我的方法，順利的游了過去，完了以后，爸爸媽媽都說我游得非常好，我心里非常高興。就這樣我10天的學習游泳完了。 完了我

4、下了一個結(jié)論，其實游泳并不像我剛開始想的那么害怕，也不像我想的那么難，只要安照教練的方法做，完全可以學會游泳。 學游泳見聞日記范例400字3 暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢?下面就聽我介紹吧! “懶蟲，快起床!”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“炸彈聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。 到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來?！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成

5、了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的，有老師在呢?！?我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎?”我按這個原理，又反復地練習了10次，終于成功了! 這就是我學游泳的第一天! 學游泳見聞日記范例400字4 同學們，你們一定會游泳吧?而且都在努力學的吧?看你們那么刻苦，

6、就讓我這個才剛?cè)雽W游泳的小家伙，進入游泳世界吧! 今天是我第一次學游泳。 剛開始，我的心砰砰的跳著，看起來非常緊張。到了游泳場，我就下水了。我看見有很多的學生，一位嚴肅而又開朗的老師在教我們。水不深，很淺，我們要懂得的游泳知識是：先要學會潛水，憋氣。一開始，我只能憋幾秒鐘，但有很多次，我潛到水里，身子能漂浮起來，還可以持續(xù)好幾十秒鐘呢!水非常非常溫，我好像在溫泉里泡澡，好舒服啊! 我們練了一個小時，在這辛苦的過程，教練還表揚了我呢!我慢慢的就不緊張了，我想：看來游泳真有趣，在那么溫的水里學，水又淺，我一定要好好學! 最后，我上岸了，呀!我感覺腿很沉重，像有一塊大石頭壓在我的腳上，我慢慢走回家了

7、。 看來游泳真有趣，我一定好好學! 學游泳見聞日記范例400字5 “今天天氣好晴朗，處處百花香”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學游泳池走去。 哇噻!今天人可真多啊!學生們?nèi)齻€一群，五個一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活! 我早已耐不住興子，輕裝上陣?！皳渫?”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了水里的感覺真好!我一會兒像一條自由自在的小魚，一會兒又似一只無憂無慮的水鳥。時而青蛙似地蛙泳前進，時而自由泳進，向著深水區(qū)進發(fā)。我的雙手不停著擺動著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個個活潑可愛的男孩，美麗極了! 我跳躍著，翻滾著?！巴?”深水區(qū)的水好涼、好爽!

8、“嘩啦”我的獨創(chuàng)“深水空翻”開始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向后一躍，側(cè)身一轉(zhuǎn)，多完美的表演啊!我在一片喝彩聲中，神氣地鉆入水里。這時，同學們都向我游了過來。頓時，泳池里游姿開放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片 累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的朋友，當我的老師，我的作業(yè)只有游泳那該多好啊! 夕陽西下時，我和同學們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長。快樂的游泳，我喜歡。 學游泳見聞日記范例400字6 今天，媽媽帶我去學游泳，游泳池里很多人，有大人有小朋友，換上游泳衣拿上游泳圈我迫不及待得就下了游泳池，

9、剛開始我學著別的哥哥姐姐那樣游，可是我怎么拔水就是不會往前走，只會在原地打轉(zhuǎn)，急的我只叫：媽媽。媽媽說：“不要急，看看別的哥哥姐姐是怎么游的，慢慢學，要手腳配合同時始用力”。后來我觀察者別的哥哥姐姐怎么游，手腳怎么用力，就這樣我一邊看一邊學，慢慢的就游出了一段距離，我高興的叫媽媽我學會游泳了，媽媽說：“你真棒!學的可真快呀”，我說：“可是我還比不過別的哥哥姐姐”。媽媽說：“比不過沒關(guān)系，你現(xiàn)在剛開始學，已經(jīng)很不錯了，等你再來幾次就可以和別的哥哥姐姐游的一樣快一樣好了”。 我一邊游一邊想著媽媽說的話，隨著時間的過去，漸漸地我游的越來越快，同時我也明白了媽媽的話，學東西要堅持不懈，不能因為難學而放

10、棄，熟能生巧說的就是這個意思。 慢慢的天黑了，就這樣我的第一次學游泳就這樣結(jié)束了，雖然我學的不是很快，游得不是很好，可是第一次就能學到這樣我已經(jīng)心滿意足了。我期待著下一次媽媽帶我來學游泳。 學游泳見聞日記范例400字7 每當看到別人在水中像魚兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報了游泳班。 下午媽媽把一路上都在激動不已的我和周倚西送到游泳館，學游泳的人真多啊!一開始老師先讓我們?nèi)\水區(qū)學憋氣。我們興奮地跳進淺水區(qū)，把手按在游泳池底的磁磚上，腳向后伸直。我覺得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水里。表面上看起來很簡單，可是當我的臉埋進水里時，鼻子就進了很多水，眼睛上的水擦了半天才睜開。在無可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問題解決了，可是我的鼻子太大光進水，怎么辦呢?我左思右想，對啦，可以捏著鼻子呀!老師一看我們都敢把臉埋進水里了，就提高了要求，看誰能憋夠50個數(shù)。我們經(jīng)過一段時間的練習終于做到了，我興高采烈。 誰知道，下一步的動作更難了，老師又讓我們試著把整個頭都伸進水里，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水里伸，可是頭好像被卡住了似的，怎么也下不去。這時