初中體育與健康人教七年級 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議《頭上雙手前擲實心球》教學(xué)設(shè)計

1、頭上雙手前擲實心球發(fā)力順序及出手角度教學(xué)設(shè)計成都市武侯實驗中學(xué) 王瑜一、設(shè)計指導(dǎo)思想：本課是根據(jù)七年級教學(xué)大綱的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。本課在教學(xué)中，以學(xué)生為主體， “學(xué)生主動學(xué)、自主學(xué)，教師點拔、輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體這一原則，采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過教師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔?，讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達到提高技術(shù)動作的目的。二、教學(xué)內(nèi)容：1、實心球：雙手頭上前擲實心球2、根據(jù)新中考要求進行教學(xué)。三、教學(xué)目標(biāo)： 1.認(rèn)知目標(biāo)：9

2、0%的學(xué)生能說出雙手頭上前擲實心球的技術(shù)要點。2.技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能用較正確的姿勢獨立完成雙手頭上前擲實心球的技術(shù)動作，20%的學(xué)生能在老師的幫助下完成技術(shù)動作。3.情感目標(biāo)：在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、互幫互助，勇于克服困難精神；增強自信和自我表現(xiàn)能力。四、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，力量較差。好動是他們的天性，他們對體育活動有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技巧，自信心強，對動作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，或者有時過高估計自已的能力，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師示范聽教師講解模仿教師徒手練習(xí)持球練習(xí)”

3、的傳統(tǒng)教法，同時，他們的團隊意識逐漸加深，很注意老師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此，在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點，靈活安排多樣的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表揚，少批評。根據(jù)七年級學(xué)生的身心特點和他們的實際情況，本課選擇利用實心球進行游戲開始，進入雙手頭上前擲實心球技術(shù)的教學(xué)。五、教材分析學(xué)習(xí)或練習(xí)雙手頭上擲實心球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。實心球運動受場地限制，所以實心球運動不怎么深受大家的喜愛。六、教學(xué)重難點： 重點：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。難點：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，注意用力速度

4、與出手速度。教學(xué)過程：、開始部分課堂常規(guī) 準(zhǔn)備活動（跟著音樂節(jié)奏，繞田徑場慢跑3圈）自編操（跟著音樂做自編操）專項準(zhǔn)備活動、基本部分復(fù)習(xí)前面所學(xué)基本站姿、持球姿勢、引球、背弓。學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實心球的發(fā)力順序。 = 1 * GB3 * MERGEFORMAT 利用多媒體觀看視頻，總結(jié)出發(fā)力順序； = 2 * GB3 * MERGEFORMAT 教師示范講解； = 3 * GB3 * MERGEFORMAT 分小組互幫互組練習(xí)； = 4 * GB3 * MERGEFORMAT 教師糾錯； = 5 * GB3 * MERGEFORMAT 學(xué)生再次練習(xí)。學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實心球的出手角度。 = 1 *

5、 GB3 * MERGEFORMAT 教師做正確和錯誤示范進行對比，啟發(fā)學(xué)生得出出手高度及出手角度； = 2 * GB3 * MERGEFORMAT 利用多媒體讓學(xué)生更直觀的了解出手角度及高度； = 3 * GB3 * MERGEFORMAT 利用道具進行分組練習(xí)，再練習(xí)過程中口令指導(dǎo)并糾錯，糾錯后反復(fù)練習(xí)；持球練習(xí)、結(jié)束部分放松總結(jié)及評價師生再見八、效果預(yù)計：1、最高心率：135次/分鐘左右2、平均心率：115120次/分鐘3、練習(xí)密度：35% 4、強度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。.雙手頭上前擲實心球班級：七年級 人數(shù)：36學(xué)習(xí)階段水平四執(zhí)教者 王瑜

6、學(xué)習(xí)內(nèi)容雙手頭上前擲實心球（發(fā)力順序及出手角度）課時第四課時教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：90%的學(xué)生能說出雙手頭上前擲實心球的技術(shù)要點。2.技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能用較正確的姿勢獨立完成雙手頭上前擲實心球的技術(shù)動作，20%的學(xué)生能在老師的幫助下完成技術(shù)動作。3.情感目標(biāo)：在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、互幫互助，勇于克服困難精神；增強自信和自我表現(xiàn)能力。教學(xué)重點兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，注意用力速度與出手速度。課堂要素學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊形開始部分準(zhǔn)備活動一、課堂常規(guī)1.集中注意調(diào)整狀態(tài)2.檢查常規(guī)3.體育委員：整隊集合，清點人數(shù)。二、熱身跑繞籃球場跑2

7、圈，運用慢跑、高抬腿跑、后踢腿跑交替完成。三、熱身操自編操：頭部運動、肩部環(huán)繞、體側(cè)運動、腹部側(cè)轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)屈伸、左右側(cè)弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)1.檢查著裝；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容；4.強調(diào)安全問題；5.安排見習(xí)生。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生；2.教師提出要求；3.教師組織練習(xí)。1.教師口令引導(dǎo)，口令清晰；2.注意觀察并提示正確姿勢；3.充分活動身體各個關(guān)節(jié)，為后面的練習(xí)做好準(zhǔn)備。1.體委整隊向老師報告；2.向老師問好；3.學(xué)生認(rèn)真聽講進入角色；學(xué)生動作到位，認(rèn)真，精神飽滿。1.學(xué)生認(rèn)真完成熱身操；2.學(xué)生動作舒張有力，幅度大。 （教師 學(xué)生） （要求學(xué)生安靜有序進行） （要求學(xué)生安靜有序進行）基本部

8、分合作探究四、學(xué)習(xí)雙手頭上擲實心球（一）、熟悉球性練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，排頭每人持一球在胸前，聽到教師口令時，通過背躬將球傳遞到隊尾后用左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的方式將球傳遞到隊列的前面，最后使用胯下雙手傳球的方法，將球從前至后進行傳遞。規(guī)則：必須將球遞入同伴手中，傳球過程中均保持下肢不動，只能動上半身進行傳球。一、組織：將學(xué)生分成人數(shù)相同的四路縱隊。二、教學(xué)方法1、講解游戲規(guī)則；2、發(fā)令，并評定勝負；3、提醒學(xué)生注意安全，進行游戲遵守規(guī)則1.學(xué)生精神飽滿認(rèn)真聽講，注意力集中聽教師講解動作方法；2.明確動作要領(lǐng)，眼睛注意前方；（組織：精神飽滿，快，靜，齊）（二）、探究練習(xí)動作要領(lǐng)：雙手持球于頭

9、上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。要點：球的出手角度；重點：先過軀干的反振和手臂的前擺把球拋出；難點：發(fā)力由下肢到上肢。（三）、力量練習(xí)方法：左腳單腳跳并雙手舉球繞到標(biāo)志物后換右腳單腳跳并雙手舉球?qū)⑶騻髦料乱晃煌瑢W(xué)，直至最后一個同學(xué)先到終點完算結(jié)束。教學(xué)與步驟：1、學(xué)生觀看教學(xué)視頻，總結(jié)出動作要領(lǐng)；2、教師講解、示范3、教師組織學(xué)生徒手練習(xí)4、2人一組利用橡皮筋進行輔助練習(xí)；5、學(xué)生持球分組練習(xí)；（有球練習(xí)每排為一組，第一排投擲后排到隊尾第二排撿球練習(xí)以此輪流）平板拍出優(yōu)生與差生并進行對比，并糾正錯誤動作。提醒學(xué)生

10、練習(xí)時要注意安全。教學(xué)要求：1、要配合腰腹發(fā)力，下肢要有明顯的蹬伸；2、學(xué)生按口令集體練習(xí)。教學(xué)與步驟：1、先示范后邊講解邊示范；2、教師組織學(xué)生進行集體練習(xí)細心觀看教學(xué)視頻，積極參與回答；2.小組討論總結(jié)出雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng) 3.認(rèn)真聽講，細心觀察示范，并進行練習(xí)；4.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)5、學(xué)生積極改正練習(xí)中的錯誤動作。6、有球練習(xí)每排為一組，第一排投擲后排到隊尾第二排撿球練習(xí)以此輪流。1、學(xué)生聽、看教師講解、示范動作；2、學(xué)生聽從教師的組織安排，積極練習(xí)； 組織：（隊列整齊集中注意力觀看教學(xué)視頻，并總結(jié)動作要領(lǐng)。 ）（完整動作示范圖）（組織如圖，要求按口令集體練習(xí)，保持隊列隊形的整齊。（組織如圖，要求按口令集體練習(xí)，保持隊列隊形的整齊。結(jié)束部分放松身心五、放松總結(jié)交流分享：（一）、放松（二）、總結(jié)及下課講評本課的完成情況，以鼓勵為主，目的在于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂