遇見未知的自己讀書心得精華

1、遇見未知的自己讀書心得精華遇見未知的自己這本書雖然沒有華美的文字，但是充滿才智。下面是給大家整理的遇見未知的自己讀書心得精華，希望能給大家?guī)韼兔?。遇見未知的自己讀書心得精華1一本有關(guān)都市身，心，靈的小說，一場身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學(xué)小說。前段時間買了一本有關(guān)懷理學(xué)的書，名子叫做象與騎象人，此書或許沒那么深奧，但是資格尚底，才疏學(xué)淺的我卻很難看懂。包括這本遇見未知的自己這本書，我也不能肯定我完全的汲取了。但是里面有許多觀點及如何找到真我的方法真的很讓我受益非淺。我想在以后的工作和生活中我會更加能能夠深入的體會到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我許多的啟發(fā)，讓我可以更好的

2、整理好心態(tài)與方法來迎接將來的寶寶。本書采納小說的形式，伴著自然的事態(tài)進展很自然的引致到心理學(xué)的層面，讓人看了沒有一點枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長，一起感受心靈的沖擊的過程中慢慢的體會內(nèi)在與外在的聯(lián)系。教會我們怎么和身體聯(lián)結(jié)，怎么臣服于現(xiàn)實，怎樣去推斷自己的思想正確與否，怎樣去對待自己和別人的身份。幫忙我們走出自己制造的陰霾。告知我們“外面沒有別人，只有我們自己”。這是一本耐人沉思的書。讓我一種再想閱讀的沖動。我想在我慢慢的回味后，我還會重新再拜讀一下的。我相信讀后的我肯定會溫故而知新的。遇見未知的自己讀書心得精華2遇見未知的自己一本都市身心靈修行課，明白這本是在看李娜自傳的那本書中提到的

3、。覺得明星推舉的，應(yīng)當(dāng)算是不錯的。干脆買了一原來讀讀。如今馬馬虎虎讀了一遍，就想上次博客寫的一樣，沒怎么懂，里面有好多專業(yè)術(shù)語，一時很難理解，開頭讀的時分，很難讀進去，也很難理解，到了后來，慢慢的有點明朗，但是，已經(jīng)結(jié)束了。這本書唯一能叫我讀下去的原因之一是由于它是以一個故事講解并描述的方式來說的。這樣聽過故事主人公的一些遭受映射出一些職場生活中的道理。印象很深入的一句話就是：友愛的，外面沒有別人，只有你自己。起初，看這句話的時分，一點都不理解。是不是講的是在某個特定的環(huán)境里面，不要在意別人的看法。但是，讀完了才明白，全部外在的事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。原來如此。遇見未知的自己，讓你剖析自

4、己本身，挖掘自己的潛意識，今日才發(fā)現(xiàn)，原來挖掘自己是件很苦痛的事情，有的時分覺得自己的一些想法都是多么的稚嫩?？赐赀@本書，覺得以后遇到事情都先要冷靜，由于每個發(fā)生在你身上的大事都是一種禮品，只不過，這個禮品有的包裝難看，有的包裝好看而已。書中的老人真的是一個智者。叫主人公怎樣一步步的熟悉自己。介紹好多人給主人公熟悉，并讓他們共享各自的故事幫忙主人公成長。心想，我要是能遇到這樣一位老人就好了。其實，遇到也好，沒遇到也罷。明白其中的道理，也算是一種收獲了。最終，老人留給主人公一封信，如今我把它搬到這里來，與大家一同共享：友愛的孩子，該是你展翅高飛的時分了，我看到你的茁壯成長，心中無比喜悅。記得，要

5、把你的祝愿跟全部人共享，由于共享就跟感恩一樣，共享出去的越多，你回收的就越多。又該我云游四方的時分了，臨走前，我送你一句話：記住友愛的，外面沒有別人，只有你自己。全部的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時分，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影沒有整理好。不要鋪張能量在那些外在的，不行轉(zhuǎn)變，不行抗拒的東西上。如今內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以轉(zhuǎn)變的部分。記得，每個發(fā)生在你身上的時間都是一個禮品，只是有的禮品包裝的很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐驚。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮品。假如你

6、能帶著信念，給它一點時間，耐煩、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你回享受到它乃在蘊含著豐富美妙、而且是細(xì)心為你量身打造的禮品。祝愿你孩子。與大家共享，希望大家有時機的話可以讀一下。我還得再讀一遍，覺得修煉的還不夠。遇見未知的自己讀書心得精華3這兩天利用上班的空閑時間看了張德芬的暢銷書遇見未知的自己，在看這本書之前，我先看了寫的序你想要的人生。平常挺喜愛看這類有關(guān)懷靈修行的書籍，所以看到書名的時分就有趕緊讀下去的沖動。文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭受的種種大事，漸漸把目光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，然后發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和心情

7、的奴隸。一個不經(jīng)遇的時機下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進而轉(zhuǎn)變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和。從書中受到許多啟發(fā)，告知我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么又是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權(quán)勢以及一身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所掌握，也就是說有時分有些事情你會不由自主地去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的歡樂，即使是歡樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感受歡樂的源頭不在了，自己會很苦痛的。而身體里的那個真我呢？那個真我不會伴著一切

8、的轉(zhuǎn)變而轉(zhuǎn)變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也回不會消逝。而通常能做到真的人我想是沒有吧。書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，愛；喜悅；和平。我們每個人經(jīng)過了多年對外界信息的過濾，我們留下的思想都是我們自己想要的，從來沒有考慮過他的真實性，我們被自己的意識哄騙，認(rèn)為這就是自己了，而忽視了自己真正的本心，所以有些事遲早會根據(jù)我們自己的思路發(fā)生，只由于我們需要那種感受，我們也就制造了我們自己的世界。誰都希望自己的世界是美妙的，歡樂的，富足的。那么怎樣能得到呢？這本書讓我們明白了愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來獲得。很喜愛書中的一段話：“記得，每個發(fā)生在

9、你身上的大事都是一個禮品，只是有的禮品包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐驚。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮品。假如你能帶著信念，給它一點時間，耐煩細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐富美妙，而且是細(xì)心為你量身打造的禮品。所以，假如如今我們正在低谷，請你開頭感恩，由于我們已經(jīng)開頭拆開那個禮品了。還有一句話說得很好“友愛的，外面沒有別人，只有自己”。雖然這本書我看了兩遍，但有些地方還沒能完全融會貫穿，也沒進行什么詳細(xì)的實踐，但我真的體會到了他能凈化心靈，安撫急躁，悲觀和欲望，他將深奧的人生哲理簡潔講述，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺，但更好讓

10、人感悟理解。他教會我，當(dāng)我在面對生活中的悲歡離合喜怒哀樂時，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動復(fù)原水落石出。從前我總認(rèn)為自己的心態(tài)很好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲，有些事我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會放下，我要學(xué)會清心，靜心，修心，做個小小的真我。遇見未知的自己讀書心得精華4前世500次的回眸才獲得今生的1次遇見，誰遇見誰都是一種緣分，何況是自己呢？其實你了解自己嗎？其實你有真正的遇見過自己嗎？其實你沒有。你還擁有你的未知?？傆行┫矏垭y以言喻？對于這本書遇見未知的自己，就是喜愛?？粗@本書，你的心情會莫名的沉靜。在讀這本書前我就明白了這樣的一個道

11、理：生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時辰，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些心情，那就好比是明白了機器是怎樣運轉(zhuǎn)卻不明白原理。讀了之后，明白了人喜怒哀樂的源頭，明白了我們要什么，我覺得書里說的很正確，人類所追求的東西，像權(quán)利、財寶、健康，最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的平和。愛，喜悅，和平是全書的主題。這本書以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思索、人生的哲學(xué)這些道理通過若菱與一位老人的對話融會在故事里，并在不知不覺中跟伴著的引領(lǐng)，不自覺地深化淺出的對自己的心靈進行了

12、深入的探究：我是誰？我想要的是什么？我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自己的心情？這本書讓我明白了愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來獲得；讓我明白了我們喜愛某個人或某件事情，或厭煩某個人某個事物，其實都是內(nèi)心的一種投射和需要。它教會我健康的呼吸方式，它教會當(dāng)我產(chǎn)生不好的心情時，要往內(nèi)看，看看自己是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到充足強盛的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的心情的原因，讓自己在逆境中不再糾結(jié)。它告知我“每個發(fā)生在你身上的大事都是一個禮品，只是有的禮品包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐驚。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮品。假如你能帶著信念，給它一點時間，耐煩細(xì)心地拆開這個慘不忍睹

13、的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐富美妙，而且是細(xì)心為你量身打造的禮品。所以，雖然如今我們正在低谷，請你開頭感恩，由于我們已經(jīng)開頭拆開那個禮品了，請讓我們連續(xù)英勇的、樂觀的去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜!”我們往往看清了他人，卻看不清晰自己。其實友愛的，外面沒有別人。其實一切都只是自己的心境。這世界的事只有三件事，老天的事，我的事，他的事?；蛘呤冀K認(rèn)為是自己的事情，結(jié)果發(fā)現(xiàn)都不是。所以我們最需要做的就是認(rèn)清自己，做最真的自己。遇見未知的自己讀書心得精華5“友愛的，外面沒有別人，只有你自己?！弊畛蹩吹竭@句話的時分，我淺顯的把它理解為兩個意思。（1）外面只有你一個人，全部的事情都要靠你獨立完

14、成。（2）不要在意別人的目光，我走我的路，讓別人去說吧!讀完本書后才明白其意是：外面沒有別人，全部的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。然“唯心論”一詞在心中慢慢滋長。一瞬間，似乎是擊中了關(guān)鍵，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣？誰能證明唯物又是肯定正確的？無論如何，我還是覺得這本書不錯，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更歡樂的人。它告知我們真我就是愛、喜悅、和平。書中的老人真好，不遺余力的去幫忙每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他?？涩F(xiàn)實上，假如能夠英勇一點，其實可以挽救我們的老人就是自己，對么？全部的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外部環(huán)境轉(zhuǎn)變時，發(fā)生各位不如意之事時，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要鋪張能量在那些外在的、不行轉(zhuǎn)變、不行抗拒的外在東西上。如今內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以轉(zhuǎn)變的部分。多么平和、樂觀、現(xiàn)實而健康的心態(tài)啊!記得，每個發(fā)生在你身上的大事都是一個禮