家長助力孩子備戰(zhàn)中考3篇

1、第 PAGE6 頁 共 NUMPAGES6 頁家長助力孩子備戰(zhàn)中考3篇家長扮好六大角色 助力孩子中考備戰(zhàn)01、做個生活委員初三的學(xué)習(xí)很緊張，孩子的體力消耗很大，卻又正是長身體的時候。所以，做好后勤、照顧好孩子的生活，保證一日三餐的營養(yǎng)平衡是很重要的。02、做個情報專員每年的中考政策、考試大綱等都可能會作出調(diào)整，歷年招生、報考、錄取分?jǐn)?shù)線等信息也需要花時間來搜集、整理。但孩子的時間緊，對于信息的挑選才能也比較有限，這就需要家長多關(guān)注、理解最新的中考形勢，搜集各種相關(guān)資料，讓孩子有更多的精力投入到復(fù)習(xí)備考當(dāng)中。03、做個體育委員越是學(xué)習(xí)緊張、壓力大，越要重視體育鍛煉。體育鍛煉既能增強體質(zhì)、進步身體

2、免疫力，又能起到調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力的作用，更何況還有中考體育測試這一關(guān)呢。體育委員的責(zé)任就是帶動、催促孩子，只要堅持，就一定會獲得很好的效果。04、做個協(xié)管員孩子的自制力畢竟有限，檢查和催促就成了家長必須承擔(dān)的責(zé)任。對于比較主動、自覺的孩子，只要階段性地關(guān)注一下落實情況和效果就行;而對于經(jīng)常出現(xiàn)方案落空情況的孩子，不妨加大監(jiān)管的力度，循序漸進地幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保證學(xué)習(xí)方案的執(zhí)行，甚至幫助孩子出謀劃策，提供一些可行的解決方法，但切忌越俎代庖。05、做個心理輔導(dǎo)員初三緊張的學(xué)習(xí)生活不僅給孩子，也給家長帶來很大的壓力，雙方都容易出現(xiàn)急躁情緒。家長要先調(diào)整好自己的心態(tài)、控制好自己的情緒，最好能掌握

3、一些心理知識和減壓、放松的小技巧，幫助孩子疏導(dǎo)壓力、減少焦慮、穩(wěn)定情緒。06、做個陪護員所謂陪護，并不是說要時時處處幫孩子做這做那，而是做好心理上、精神上的陪護。無論工作多忙，下班后都應(yīng)該盡量早回家，防止一些不必要的應(yīng)酬，抽出時間多陪陪孩子。即使不做什么詳細(xì)的事，讓孩子知道父母一直在關(guān)注他、陪伴他，他“不是一個人在戰(zhàn)斗”，對孩子就是一種鼓勵和支持。家長必讀：幫助孩子備戰(zhàn)中考第一個要鑲進孩子生命里的軟件是“自尊心”當(dāng)孩子開始尊重自己，把自己當(dāng)作和別人一樣平等的人來尊重的時候，孩子的主體人格就建立起來了。自尊心是孩子精神人格的脊梁。假設(shè)孩子沒有建立起自尊心，他就不會在意別人怎樣看他，他不懂如何去看

4、別人的眼神，他不會用心去研究人群的行為規(guī)那么，他也就不會尋求別人的尊重和認(rèn)可，由此也就沒有了上進心。這時通過批評來教育孩子是沒有意義的。因為他不在乎你的看法，你的批評對他不起作用。沒有自尊心的孩子不會主動參與群體活動，不尊重別人，不尊重自己，沒有在群體中出類拔萃的欲望。應(yīng)該說，自尊心是孩子的生命之火，是孩子成長的原點。自尊心沒有建立起來，就等于孩子的生命之火沒有點燃，因此，他不會有成長的動力。建立孩子自尊心的最好方法是尊重孩子，把孩子當(dāng)作和自己完全平等的人來對待。當(dāng)父母尊重孩子的時候，他開始尊重自己，進而他會尊重別人。這樣他的“人化”過程才能啟動。建立孩子自尊心的第二個重要的方法是無條件地愛孩

5、子。當(dāng)父母無條件地愛孩子的時候，孩子的自我價值會上升，他開始感覺自己很好，進而會產(chǎn)生尋求更好的動力。第二個軟件是建立孩子的“自信心”培養(yǎng)孩子的自信心對家長來說，不能說是一輩子的任務(wù)，至少是孩子25歲以前的任務(wù)。孩子在分開家長之前，家長要像保護眼睛一樣保護孩子的自信心。自信心是一種動態(tài)的過程，是一個不斷的樹立過程。就是說一個人不能一勞永逸地永遠有自信心，他必須每時每刻地培養(yǎng)自己的自信心。自信心是一個人去做事時的主觀心理狀態(tài)。有了自信心他可以發(fā)揮自己的才能甚至調(diào)動潛能，把事情做成功。假假設(shè)打個比喻，自信心相當(dāng)于電腦進入主運算程序的前置性程序。一個孩子假設(shè)沒有自信心，當(dāng)他面對一個習(xí)題時，他的大腦進入

6、的是一個子系統(tǒng)，啟動的程序是如何來解釋我為什么沒做上這題，我為什么不行。而有自信心時可以進入主運算程序，他的大腦的注意力的焦點會集中在解題的方法上，經(jīng)過一段時間的考慮總可以把問題做出來。所以自信心是一個孩子能否做事(即學(xué)習(xí))，能否把事情做對的核心的心理程序。誠然，自信不是我們大家理解的挺胸抬頭那么簡單。它是人們做事時的心理運算程序：一個自信的小學(xué)生，他面對試題時，大腦會深化題的內(nèi)部去運轉(zhuǎn)，去找條件和結(jié)果間的因果關(guān)系，把題做對;假設(shè)沒自信的孩子，看到題馬上會停留在題的外表，感受問題帶來的壓力和焦躁的情緒，然后會想：這題怎么這么難?老師為什么這么出題?我做不出我媽會怎么批我?結(jié)果20分鐘過去，他根

7、本沒做題，而在想別的東西和感受痛苦。最后他得出結(jié)論：你看我數(shù)學(xué)不好吧，我還是不行!第三個精神軟件是“責(zé)任心”責(zé)任心是一個孩子意識到自己和其別人的互相關(guān)系時產(chǎn)生的主觀心理狀態(tài)。當(dāng)一個人的行為與其別人的痛苦、快樂產(chǎn)生因果聯(lián)絡(luò)，自己對這種聯(lián)絡(luò)很看重的時候，就產(chǎn)生了責(zé)任心。一個孩子在課堂上講話影響其他同學(xué)，假設(shè)他有責(zé)任心就不會在課堂上講話了。責(zé)任心分為對內(nèi)的責(zé)任心和對外的責(zé)任心。對外的責(zé)任心比方對別人、對家庭、對社會的。我們要講的是孩子對自己的責(zé)任心。我們太多的家長沒有在孩子心中建立起責(zé)任心，沒能使孩子對自己的行為負(fù)責(zé)任，然后由我們來看管，來強迫。這樣，等于孩子對人生的責(zé)任由家長來承擔(dān)了。家長當(dāng)了警察

8、，孩子成了小偷，我們不斷地在后面監(jiān)視。假設(shè)孩子建立起對自己負(fù)責(zé)任的責(zé)任心，我們家長的監(jiān)視職能就可以解除了。責(zé)任心沒建立，一個孩子是斷然不可能去積極進取的!孩子會變得被動，家長推一下他動一下。如何把握初中兩個重要階段?俗話說“萬事開頭難”，初一作為一個新起點，需要每一個跨入初中的學(xué)子認(rèn)真對待。首先，要調(diào)整自我心態(tài)，積極適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境;其次，要為自己確立一個學(xué)習(xí)目的，然后針對目的重新為自己制定學(xué)習(xí)方案，初中學(xué)習(xí)和小學(xué)學(xué)習(xí)有著本質(zhì)的不同，做一題會一題或者一類題的方法已經(jīng)不能很好適用，初中學(xué)習(xí)更強調(diào)考慮和舉一反三，要學(xué)會多看多做多想多問;最后，要學(xué)會和老師還有家長溝通，初中的孩子正處在青春叛逆期的初級階段，遇事多與老師、家長溝通有利于防止一些方向的錯誤，這既要求孩子主動又要求老師和家長多關(guān)注孩子的動態(tài)。十年磨一劍，雖說未足十年，初三也是到了該小試鋒芒的時候，而這一年的備考便顯得尤其重要。面對升學(xué)的壓力，初三的學(xué)子一方面要調(diào)整自己的復(fù)習(xí)時間，有條不紊地進展復(fù)習(xí)，不能急功近利;另一方面，要學(xué)會減壓，初三的課業(yè)繁重加之升學(xué)壓力容易造成精神的高度緊張，學(xué)子們可以通過運動、聽歌等方式對自己