2022年小學(xué)羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

1、第PAGE6頁(yè)共NUMPAGES6頁(yè)2022年小學(xué)羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想深入實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開(kāi)展羽毛球課外訓(xùn)練活動(dòng)，提高我校羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。二、科學(xué)選材選材成功是訓(xùn)練成功的一半。科學(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長(zhǎng)期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極取得其家長(zhǎng)和班主任的支持，隨之召來(lái)跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn)，經(jīng)過(guò)初選與復(fù)選，最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。三、隊(duì)伍情況1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人，其中男生_人，女生_人。二、三年級(jí)學(xué)生占_人。其它年級(jí)的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)

2、充。在四、五年級(jí)至少要精選_名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。2、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真，訓(xùn)練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂(lè)在其中、積極向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長(zhǎng)不支持而退訓(xùn)。3、訓(xùn)練時(shí)間安排:每周星期二星期五7:308:20;星期一星期五16:3018:00;星期六9:0011:00四、訓(xùn)練目標(biāo)以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開(kāi)展教學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的生理、心理特點(diǎn)，有計(jì)劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專(zhuān)項(xiàng)能力。五、訓(xùn)練任務(wù)1、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動(dòng)作的基本姿勢(shì)。2、發(fā)展

3、全面身體素質(zhì)。3、學(xué)習(xí)和掌握初級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時(shí)空感”等專(zhuān)門(mén)性感知覺(jué)。六、訓(xùn)練步驟因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段，嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來(lái)安排訓(xùn)練計(jì)劃。第一階段:(_月-_月)本階段技術(shù)_%、游戲_%、素質(zhì)_%。采用各種有效手段，幫助運(yùn)動(dòng)員對(duì)基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的年齡和身體專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)能力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下，逐步加大練習(xí)難度，提出更高的技術(shù)要求

4、，合理運(yùn)用技術(shù)能力。要特別重視后場(chǎng)正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步掌握正、反手上網(wǎng)移動(dòng)步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿?dòng)步法以及正手與反手兩側(cè)移動(dòng)步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)四個(gè)基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)能力，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。第二階段(11_月)本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。技術(shù)占_%、素質(zhì)占_%、戰(zhàn)術(shù)占_%。訓(xùn)練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓(xùn)，儲(chǔ)備體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主。提高專(zhuān)項(xiàng)能力。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為

5、主。對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化加工，以達(dá)到技術(shù)動(dòng)作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。七、訓(xùn)練措施1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。2、在教學(xué)過(guò)程中，因教學(xué)的對(duì)象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都必須符合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍繞著形成某一種動(dòng)作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)符合少兒運(yùn)動(dòng)員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過(guò)高和過(guò)急，注意循序漸進(jìn)。3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、

6、家長(zhǎng)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。4、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、自覺(jué)性，完成每一階段計(jì)劃，并做好階段測(cè)試工作。5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動(dòng)作。7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。2022年小學(xué)羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃（二）在經(jīng)過(guò)了_年一年的教學(xué)后，我順利的進(jìn)入到了_年，在新的一年，我有很多的事情要做。在總結(jié)過(guò)去一年的工作得與失之后，我想到了_年我要做的事情，就是要

7、對(duì)_年的不足之處做出更大的改進(jìn)，為了更好的發(fā)展，我決定要這樣做。_年，我在總結(jié)自己的不足之處和不斷的發(fā)展后，我對(duì)自己說(shuō)，應(yīng)該做的更好一點(diǎn)，這是一直以來(lái)對(duì)我自己的要求，我能夠做好，我也必須做好!送走了上學(xué)期的教育教學(xué)工作，我們迎來(lái)了新的學(xué)期，回顧過(guò)去，展望未來(lái)，為使本學(xué)期的工作更有成效，特制定計(jì)劃如下：一、指導(dǎo)思想以_、_為主要方針，以新課改啟動(dòng)為主要契機(jī)，以提高自己的師德水平、教育教學(xué)效果為主要目標(biāo)，全面貫徹學(xué)校的各項(xiàng)任務(wù)，通過(guò)自主鉆研、學(xué)習(xí)等方式，全面提高自身的綜合素質(zhì)。二、重點(diǎn)工作1、通過(guò)對(duì)教師法義務(wù)教育法校規(guī)、校紀(jì)的學(xué)習(xí)，用自檢、自查的方式提高師德水平。2、提高課堂教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)效率

8、。3、積極進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，提高基本功的水平。4、認(rèn)真學(xué)習(xí)、結(jié)合新課改的理論，進(jìn)行資源包的學(xué)習(xí)。5、抽時(shí)間進(jìn)行校園網(wǎng)的建設(shè)，爭(zhēng)取評(píng)出先進(jìn)。三、奮斗目標(biāo)1、師德考核達(dá)到良好以上。2、使全班學(xué)生的考試成績(jī)?nèi)亢细瘛?、基本功驗(yàn)收合格。4、認(rèn)真完成繼續(xù)教育任務(wù)，真正學(xué)有所得、學(xué)有所獲，結(jié)合新課改的精神理念，逐漸改變教育教學(xué)模式。5、努力更改校園網(wǎng)的建設(shè)，提高自身的綜合素質(zhì)，盡快使校園網(wǎng)建成為“綠網(wǎng)校園”。四、具體措施1、利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等時(shí)機(jī)，深入學(xué)習(xí)規(guī)范，經(jīng)常向師德先進(jìn)的教師，對(duì)照先進(jìn)人找差距，從而不斷提高自身的師德水平。2、處處嚴(yán)格要求自己，以身作則，為人師表，時(shí)時(shí)做學(xué)生的表率。3、課前認(rèn)真鉆研教材、學(xué)生，深刻領(lǐng)會(huì)教材內(nèi)涵，準(zhǔn)確把握教材的深淺度4、在課堂教學(xué)中，大膽創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)寬松、民主和諧的氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把課上_分鐘還給學(xué)生。5、堅(jiān)持用標(biāo)準(zhǔn)音、規(guī)范字教學(xué)，認(rèn)真搞好基本功訓(xùn)練。6、參加學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)真記錄，認(rèn)真完成隨感，案例等書(shū)面材料。7、改進(jìn)教育教學(xué)方法，從心靈上與學(xué)生溝通，既做他們的良師、又做他們的益友。8、搶時(shí)間大力推進(jìn)校園網(wǎng)的建設(shè)，盡早實(shí)現(xiàn)綠網(wǎng)工程?，F(xiàn)實(shí)情況下，我在一年里取得很大的發(fā)展，也是一個(gè)不大現(xiàn)實(shí)的事情。任