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1、做更好的自己第三課 發(fā)現(xiàn)自己 一、接納與欣賞自己怎樣學(xué)會(huì)接納自己?(1)接納自己,需要接納自己的全部;(2)接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。接納自己的全部應(yīng)如何做?既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。探究與分享有些不完美,如 身體素質(zhì)不好 ,我能接受,因?yàn)?我可以通過鍛煉來完善。有些不完美,如 個(gè)子矮小,皮膚偏黑,我不能接受,因?yàn)槲覜]有辦法改變這些不完美。接納不完美,我會(huì) :保持樂觀的心態(tài),鼓足勇氣面對(duì)不完美的自己,用知識(shí)與智慧來彌補(bǔ)自己的不足。怎樣接納自己接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是容易的,接
2、納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。學(xué)習(xí)新知探究與分享你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法?探究與分享:你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法? 贊同小女孩的看法。我們要正確對(duì)待別人的意見,客觀冷靜的分析,經(jīng)過理性思考再做出決定。既不盲目聽取別人的意見,也不完全否定別人的意見。欣賞自己我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。學(xué)習(xí)新知學(xué)會(huì)欣賞自己內(nèi)容:要求:表現(xiàn):學(xué)會(huì)欣賞自己內(nèi)容:欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)
3、點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。學(xué)會(huì)欣賞自己要求:欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。學(xué)會(huì)欣賞自己表現(xiàn):欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。二、我要飛得更高探究與分享你能幫助他們解答困惑? 人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷變化的過程,我們?cè)谧晕医蛹{與欣賞的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展,便可以成就一個(gè)更好的自己。怎樣做更好的自己?做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。 更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。改正缺點(diǎn)的方法:具體描述自己的缺點(diǎn)。
4、從最容易改正的缺點(diǎn)開始。及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。請(qǐng)一個(gè)信任的人來協(xié)助你。在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。探究與分享:你有哪些改正缺點(diǎn)的方法?請(qǐng)父母、老師、同學(xué)監(jiān)督自己;把需要改正的缺點(diǎn)寫在紙上,貼在顯眼的地方,時(shí)刻提醒自己。如何發(fā)掘自己的潛能?珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域;廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;積極合作,與他人共同完成任務(wù)。 潛能含義:途徑:智能的種類:給自己寫一句寄語,表達(dá)自己對(duì)未來的期望。人生就是要去拼搏,去奮斗,百折不撓,勇往直前。在自己人生的每一個(gè)驛站,留下無悔的記憶。1 歌曲我相信中唱到:”想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢(mèng)/從不怕別人看見/在這里我都能實(shí)現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺(tái)中間/我相信我就是我“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是( )我們要對(duì)自己充滿信心展現(xiàn)自己的風(fēng)采,接納自己的一切欣賞自己,為自己感到驕傲,珍視自己的價(jià)值欣賞自己滿意的地方,就要驕傲自大,目中無人 A B C D 課后練習(xí)2、有人說:“人的潛能就如同含苞待放的花蕾,只要綻放,就會(huì)吐露芬芳;人的潛能就如同蘊(yùn)藏豐富的礦山,只要開采,就會(huì)收獲寶藏?!蹦阏J(rèn)為下列對(duì)于人的潛能的說法中,正確的是( )每個(gè)人都有自己的潛能,每個(gè)人的潛能都是相同
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