霜降養(yǎng)生原則

1、霜降養(yǎng)生原則【篇一：霜降是什么意思】霜降開放分類：中國氣候農(nóng)業(yè)氣象百科農(nóng)學(xué)名詞天文學(xué)名詞季節(jié)霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。每年的公歷10月23日或24日，太陽運行到黃經(jīng)210度時為霜降節(jié)氣。隨著霜降的到來，不耐寒的作物已 經(jīng)收獲或者即將停止生長，草木開始落黃，呈現(xiàn)出一派深秋景象。霜降之時，在五行中屬土，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，在四季五補(bǔ)（春要開補(bǔ)、夏要清補(bǔ)、長夏要淡補(bǔ)、秋要平補(bǔ)、冬要溫補(bǔ)）的相互關(guān)系上，此時與長夏同屬土，所以應(yīng)以淡補(bǔ)為原則，并且要補(bǔ)血 氣以養(yǎng)胃。霜降古人將其分為三候：乙候豺乃祭獸二候草木黃落三候蟄蟲咸俯” 此時應(yīng)以保暖潤燥健脾養(yǎng)

2、胃為主 注意預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病 減少秋凍 中國民間有吃紅柿子習(xí)俗 閩南臺灣地區(qū)當(dāng)日則會吃鴨子 貼秋膘” 2014-10-23霜降：秋季最后節(jié)氣來臨 天氣漸寒防咳護(hù)胃百科檔案據(jù)甘肅日報報道：寒露不算冷，霜降變了天”。中國天文年歷顯示，北京時間 10月23日19時57分迎來今年秋季最后一個節(jié)氣霜降。專家提示說， 此時節(jié)正值秋冬過渡之際，天氣開始寒冷，氣候日趨干燥，公眾要 注意添衣保暖，防咳護(hù)胃。天津市天文學(xué)會理事趙之所介紹說，每年公歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為霜降，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫 可達(dá)到零攝氏度左右。氣象資料顯示，霜降節(jié)氣已是深秋時節(jié)，也是冷空氣活動頻繁的時期，天氣

3、變化劇烈。中央氣象臺 22日發(fā)布的天氣預(yù)報顯示，未來幾天，較強(qiáng)冷空氣將繼續(xù)影響我國中東部地區(qū)，氣溫下降4-6攝氏度。秋冬過渡之際，防病保健很重要。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲表示，此時節(jié)，公眾要注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，防止 感冒。在這個季節(jié)應(yīng)多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、 固腎潤肺功效的食物，如梨、蘋果、洋蔥、蘿卜等。編輯信息模塊時間：10月23-24日之間 季節(jié)：秋季代表喻義：天氣漸冷、開始降霜 太陽位置：太陽位于黃經(jīng) 210氣候特點：天氣更冷了，露水凝結(jié)成霜傳統(tǒng)食品：紅柿子前一節(jié)氣：寒露 后一節(jié)氣：立冬外文名：first frost 屬性：二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣養(yǎng)

4、生：防秋燥、防秋郁、防寒農(nóng)事活動：適時收割，耕翻農(nóng)田，種春作物三候：豺乃祭獸，草木黃落，蟄蟲咸俯目錄1簡介2名稱3物候4前后節(jié)氣5形成成因6氣候特征7計算方法8習(xí)俗9養(yǎng)生10民間文化霜降節(jié)氣歌霜降農(nóng)諺二十四節(jié)氣春季立春11雨水1|驚蟄|春分|清明1|谷雨夏季立夏11小滿1|芒種|夏至|小暑1|大暑秋季立秋11處暑1|白露|秋分|寒露1|霜降冬季立冬11小雪1|大雪|冬至|小寒1|大寒霜降-簡介霜降霜降，含有天氣漸冷、開始降霜的意思，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。每年九月底（西歷 10月23日或24日）視太陽到達(dá)黃經(jīng)210時為霜降，是秋季的最后一個節(jié)氣。月令七十二候集解中說：九月中，氣肅而凝，露

5、結(jié)為霜矣?！贝藭r氣溫降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶體，稱為霜。霜降是指初霜。不耐 寒的植物將停止生長，呈現(xiàn)一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機(jī)。霜降-名稱該節(jié)氣在歷史上均稱為 霜降”，在西夏歷法中則改稱為 露白”。霜降-物候?豺乃祭獸：祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義。豺?qū)⒉东C之物排放，猶若祭祀。？草木黃落：色黃而搖落也。?蟄蟲咸俯：咸，皆也；府，垂頭也；此時寒氣肅凜，蟲皆垂頭而不食，入冬眠。霜降-前后節(jié)氣寒露f霜降f立冬霜降-形成成因二十四節(jié)氣氣象學(xué)對霜作出的解釋：霜降時節(jié)，若有較強(qiáng)的冷空氣南下，地表面溫度降到0 c或以下，近地面空氣中的水汽達(dá)到飽和，便會在地面或近地面物

6、體上直接凝華形成細(xì)小的冰晶。霜降-氣候特征霜降就北方而言，冷空氣過后，依舊是天高云淡，給人印象較深的也就 是一次次的降溫了。除東北、西北一些偏北的地方、海拔高的地方 已是萬物凋零，雪花飛舞外，偏南的大部分地區(qū)正是霜葉紅于二月花”，游人留連忘返時。就江南、華南大部而言，雨水過后，秋風(fēng)送爽，天朗氣清，橙黃橘綠。華南沿海的人們，即將跨入秋天的門檻，夏末的陽光，已經(jīng)沒有那么酷熱，碧海藍(lán)天、 金色海灘，鮮花綠樹，滿目清新，廣大農(nóng)村瓜果飄香，稻谷豐收在 望。當(dāng)然，如果遇到少見的寒潮天氣，那就不僅是大面積的涼風(fēng)冷雨、 劇烈降溫了，降溫所造成的霜凍，對南方晚稻、油菜等一些不耐寒 的喜溫作物，會是滅頂之災(zāi)。1霜

7、降-計算方法霜降日期計算公式：y*d+c-l霜降-習(xí)俗霜降是秋季的最后一個節(jié)氣。在此期間，中國很多地區(qū)都有吃柿子的習(xí)俗。俗話說；霜降吃柿子，不會流鼻涕。”山西：時值寒露抓秋耕，秋收秋種莫放松。采棉刨薯回茬麥結(jié)合秋澆快進(jìn)行。澆地造林集飼料，山藥異地?fù)Q種子。河北：寒露霜降，收割大豆。抓緊打場，及時入庫。晚在小麥，突 擊播種。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，種上幾畝。來年春季， 能早收獲。山東：霜降一到，天氣漸冷。抓緊收割，地瓜花生。切曬瓜干，要 趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麥田苗情，檢查要精。缺苗斷壟， 及時補(bǔ)種。上海：十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收 細(xì)打妥收藏。 安徽：寒露收

8、割罷，霜降把地翻。湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。霜降-養(yǎng)生霜降食譜霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。老年人也 極容易患上 老寒腿”（膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）的毛病，慢性支氣管炎 也容易復(fù)發(fā)或加重。這時應(yīng)該多吃些梨，蘋果，白果，洋蔥，芥菜（雪里熊）。霜降之時，在五行中屬土，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，在四季五補(bǔ)（春要開補(bǔ)、夏要清補(bǔ)、長夏要淡補(bǔ)、秋要平補(bǔ)、冬要溫補(bǔ)）的相 互關(guān)系上，此時與長夏同屬土，所以應(yīng)以淡補(bǔ)為原則，并且要補(bǔ)血 氣以養(yǎng)胃。飲食進(jìn)補(bǔ)當(dāng)依據(jù)食物的性味、歸經(jīng)加以區(qū)別。飲食養(yǎng)生學(xué)側(cè)重于根據(jù)食物的 性味歸經(jīng)”來調(diào)節(jié)人體陰陽，滋養(yǎng)五臟六腑和預(yù)防疾病。因此，在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中，食物也根

9、據(jù)其性味歸經(jīng)”而分為了不同的類型。2霜降-民間文化霜降節(jié)氣歌霜降霜降霜降諺語講究多，古代智慧來指導(dǎo)霜降前后始降霜，有的地方播麥忙。早播小麥快查補(bǔ)，保證苗全齊又壯。糯稻此節(jié)正收割，地瓜切曬和鮮藏。棉花摘收要仔細(xì)，棵上地下都拾光。復(fù)收晚秋遍地搞，柴草歸垛糧歸倉。大棚瓜菜看管好，追肥澆水把蟲防，大蔥蘿卜陸續(xù)收，白菜抓緊來攏幫。敞棚漏圈快修補(bǔ)，免得牲畜體著涼，拴牢牲畜圈好豬，麥苗被啃受影響。捕撈成魚上市賣，藕葦蒲焚采收忙。城鄉(xiāng)害鼠一起滅，既防疫病又保糧。霜降農(nóng)諺霜降霜降圖冊霜降千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。秋雨透地，降霜來遲。秋雁來得早，霜也來得早。風(fēng)大夜無露，陰天

10、夜無霜。今夜霜露重，明早太陽紅。霜重見晴天。嚴(yán)霜出毒日，霧露是好天。濃霜毒日頭。霜后暖，雪后寒。一夜孤霜，來年有荒；多夜霜足，來年豐收。霜降降霜始（早霜），來年谷雨止（晚霜）。 雪打高山霜打洼。嚴(yán)霜單打獨根草。秋雁當(dāng)頭叫，必有大風(fēng)到。晚稻就怕霜來早。霜降前降霜，挑米如挑糠；霜降后降霜，稻谷打滿倉。霜降后降霜，稻谷打滿倉。霜降前，薯刨完。寒露早，立冬遲，霜降收薯正適宜。紅薯半年糧，好好來保藏。紅薯本是莊稼寶，就看收存好不好。地燥打洞，地潮搭棚。瓜窖糟，如倉倒。鮮瓜爛，飯丟半。地瓜要壞，快切快曬。棉是秋后草，就怕霜來早。輕霜棉無妨，酷霜棉株例。早春棉，減產(chǎn)少，夏棉霜早不得了。霜后還有兩噴花，摘拾干

11、凈把柴拔。時間到霜降，種麥就慌張。霜降，瞎撞。時間到霜降，白菜畦里快摟上。缺苗補(bǔ)，密苗間，麥苗勻全才增產(chǎn)。密了穗子小，稈軟容易倒。稀了穗頭少，產(chǎn)量就難保。以籽定苗，以苗定票，以票保穗。芒種黃豆夏至秧，想種好麥迎霜降。望近霜降好種麥。迎伏種豆子，迎霜種麥子。霜降播種，立冬見苗。壩里霜降點。寒露種菜，霜降種麥。晚麥不過霜降。霜降前，要種完。麥不讓霜。濕地?zé)o晚麥。霜降攏菜（白），立冬起菜。霜降前降霜，挑米如挑糠；霜降拔蔥，不拔就空。霜降蘿卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回來。地凍蘿卜長。復(fù)收揀起地里糧，積少成多堆滿倉。豐收第一收，精收第二收，復(fù)收第三收，三收才算收。復(fù)收一畝數(shù)量少，萬畝復(fù)收不得了。寧可吃到

12、肚里，不可瞎到地里。莊稼老漢不知閑，放下鋤頭拿扁擔(dān)。扁擔(dān)不扎，兩頭溜塌。秋天彎彎腰，強(qiáng)似冬天轉(zhuǎn)三遭。出門帶鐮刀，回來挑一挑。上洼不空手，回來不空簍。篇二：今年霜降是幾月幾號今年霜降是幾月幾號，我們知道霜降快要到來了，代表天氣會越來 越冷了，露水都凝結(jié)為霜，在外地的朋友您知道今年霜降是幾月幾 號嗎，霜降即將逼近，要注意保暖額，如果您不知道今年霜降是幾 月幾號的話，那下面小編就提前給您介紹一下今年霜降是幾月幾號。 今年：2014年霜降時間是10月23日19:57:03 ,農(nóng)歷2014年九月 （大）三十。2015年霜降時間是2015年10月24日01:46:41 ,農(nóng)歷2015年九 月（大）十二。霜

13、降日期計算：霜降日期計算公式：yd+c-l霜降氣候特點：霜降時節(jié)，我國黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶 熠熠閃光，樹葉開始枯黃，落葉紛飛。民間流傳的露結(jié)為霜的說法 是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅硬的小冰珠。而霜凍是指 由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和 生育期的不同而異；而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0 c以下，并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度。因此，發(fā)生霜凍時不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜時也不一定就有霜凍發(fā)生。 但是，因為見霜時的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo) 致霜凍的發(fā)生。以上是今年霜降是幾月幾號和霜降日期計算公式及氣候特點的內(nèi)容

14、 介紹，怎么樣，在遠(yuǎn)方的您是不是知道了今年霜降是幾月幾號呢， 還知道怎么計算霜降日期的呢，希望對您有所幫助。篇三：霜降九 大習(xí)俗霜降九大習(xí)俗霜降要保暖 霜降也是秋季氣溫降低最顯著的一個階段。養(yǎng)生保健方 面，保暖要開始了，要注意防風(fēng)寒。保暖尤應(yīng)以消化道為主，日常 注意暖胃、不讓腹部受涼等。霜降應(yīng)多吃栗子栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰的功效。而且對腎虛有良好的療效，故又稱為腎之果”。霜降應(yīng)多吃秋梨梨別名快果。甜脆多汁，清涼解渴，其中含有很多種維生素、礦物 質(zhì)和有機(jī)酸。中醫(yī)把梨的功效歸納為：生津潤燥、清熱化痰，正好 適合干燥的秋季食用。 霜降應(yīng)多吃牛肉霜降食療要多吃牛肉。牛肉 蛋白質(zhì)

15、含量高，而脂肪含量低，享有 肉中驕子”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為 牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨的功效，適宜于中氣不足、 氣短體虛的病人【篇二：春夏秋冬話養(yǎng)生】四時養(yǎng)生順時養(yǎng)生的基本原則.順應(yīng)四時自然規(guī)律。.春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰工.順?biāo)臅r綜合調(diào)養(yǎng)。素問？上古天真論：黃帝曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”岐伯曰 上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)。食飲有節(jié)， 起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精， 以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無

16、 節(jié)，故半百而衰也?！币?、春季養(yǎng)生 春季，是指從立春之日起，到立夏之日止，包括立春、 雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨等六個節(jié)氣。春季的特點：陽氣生發(fā)，萬物始生春季養(yǎng)生原則：春季養(yǎng)生養(yǎng)生諺語：無饑無飽，五臟之葆。安步當(dāng)車走，精神加倍有。（一）起居注重舒展條達(dá)，疏泄宣發(fā)以助陽氣之生，不要郁結(jié)壓抑，以與春天 少陽生發(fā)之氣相應(yīng)。.春捂”以養(yǎng)陽氣：調(diào)護(hù)陽氣，保養(yǎng)正氣要重視 春捂秋凍”的養(yǎng)生之 道。壽親養(yǎng)老新書里所指出的 春季天氣漸暖，衣服宜漸減、 不可頓減，以免使人受寒俗話說：吃了端午粽才能把棉衣送。.虛邪賊風(fēng)，避之有時”：春季需防疾病侵害：能度三九，難忍春寒”易出現(xiàn)疲勞、困乏、頭暈、焦慮、失眠、記憶力差

17、、腹脹、食少、 胸悶等春困”現(xiàn)象。高發(fā)冠心病、風(fēng)濕性心臟病、精神病、流行性感冒等疾病。3、在住宅內(nèi)放置一些薄荷油。任其慢慢揮發(fā)，以凈化空氣。4、對于年老體弱之人，應(yīng)盡量避免到人多、空氣混濁的公共場所活 動，同時，也要注意居室內(nèi)空氣清新、流通。5、為避免春季疾病的發(fā)生，應(yīng)采取以下措施：.要消滅傳染源；.要常開窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新；.要加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。（二）飲食1、春季飲食調(diào)養(yǎng)原則：酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，飲食調(diào)養(yǎng)要投其臟腑所好。2、春季飲食調(diào)養(yǎng)的方法：1）養(yǎng)陽氣：李時珍本草綱目主張以蔥、蒜、韭等辛辣之菜，雜 和而食，就是主張用谷、果、菜蔬中具

18、辛溫性質(zhì)者配合。忌：此時陽氣為少陽，正常情況下不可大溫大熱的溫補(bǔ)，如附片燉狗肉、 羊肉之類。2）養(yǎng)肝氣：有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝理氣的草藥和食品：食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等。綱目：黑豆性平，作豉則溫。既經(jīng)蒸署，故能開能散；得蔥則發(fā)汗,得鹽則能吐，得酒則治風(fēng)，得癱則治痢，得蒜則止血；炒熟則又能止汗，亦麻黃根節(jié)之義也。芹菜：味甘淡、性微寒，能涼血止血、清肝明目、清熱利尿。菠菜：含有豐富的胡蘿卜素，有養(yǎng)血、止血、潤燥之功。生姜：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方 ”杭白菊：黃菊入藥，白菊入茶（三）情志：情志是人的情緒狀態(tài)、思維趨向、精神狀態(tài)的綜合

19、反應(yīng)，是養(yǎng)生的重要方面。1、春季情志變化的特點：菜花黃，癡子忙 工保養(yǎng)肝臟的方法很多，如春天不要過于勞累，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。有肝病及高血壓病的患者，也應(yīng)在春季到來之時，按醫(yī)囑及時服藥。尤其精神病患者，在春天要注意避免精神刺激，以免病情加重。2、春季情志調(diào)養(yǎng)的主要方法：1）生發(fā)志意：夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而 勿罰”。2）養(yǎng)肝氣以調(diào)暢情志：一是要保持心情舒暢豁達(dá)；二是怒傷肝”，要忍急戒怒；三是適時運用藥物或食物調(diào)養(yǎng)肝臟如：逍遙丸、杞菊地黃丸等。（四）鍛煉：開春后隨著氣溫的升高 ，萬物的生發(fā)，機(jī)體陽氣也處于一 派勃勃生機(jī)，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以輔助陽氣的開發(fā)。1、原

20、則：盡量少守舍，多進(jìn)行戶外活動，多接觸大自然，以呼吸自然界 的清新空氣，閱歷萬物生發(fā)的盎然生機(jī)，悅情適性，陶冶心境，舒緩筋骨, 吐故納新。2、方法：選擇空氣清新的戶外適宜場所 ，如公園、廣場、田野、草地、 山坡、樹林、河邊、海濱等地，盡量避開空氣污染的地方，如煙囪旁、 馬路邊、廢水廢氣的排放處，以防得不償失。衛(wèi)生歌孫思邈春噓明目夏呵心，秋哂冬吹肺腎寧。四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。發(fā)宜常梳氣宜斂，齒宜數(shù)叩津宜咽。子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面。二、夏季養(yǎng)生夏季，是從立夏到立秋，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節(jié)氣的三個月時段。夏季養(yǎng)生原則一一夏季養(yǎng)長夏季的特點：天氣漸熱，陽氣旺盛，

21、植物繁盛。夏補(bǔ)三伏，秋冬如虎。（一）起居酷暑季節(jié)的起居養(yǎng)生較難把握，暑熱蒸迫而泄汗太多，易傷陰而損陽； 避炎暑而飲冷乘涼，則又易致郁閉陽氣而積寒濕。因而，夏季的起居要 遵循一定的調(diào)養(yǎng)原則。1、夏季起居養(yǎng)生的原則夜臥早起，無厭于日”；適當(dāng)多排汗液,使氣得泄工2、防病避邪：暑易傷氣”若汗泄太過，令人頭昏胸悶，心悸口渴，惡心甚至昏迷；夏日炎熱，媵理開泄，易受風(fēng)寒濕邪侵襲。預(yù)防一些常見病癥，如夏季感冒、中暑、汗斑、瘡將、食物中毒等等。攝生消息論： 檐下、過廊、弄堂、破窗，皆不可納涼，此等所在雖涼，賊風(fēng)中人最暴，惟宜虛堂、凈室、水亭、木陰潔凈空敞之處，自然清涼。”不得于星月下露臥，兼使睡著，使人扇風(fēng)取涼

22、?！保ǘ╋嬍仇B(yǎng)長養(yǎng)陽為夏令的根本，須注意溫?zé)狃B(yǎng)心類食物的選擇。夏季應(yīng)時之味為苦味，應(yīng)時之色為赤色，飲食應(yīng)重視苦味食物和紅色食物的搭配；應(yīng) 時之藏為心與小腸，應(yīng)時之氣為火熱。1、夏令飲食調(diào)養(yǎng)的方法：（1）適臟氣特性以調(diào)飲食：苦味和赤色的食物均有促進(jìn)心氣的作用,赤色可以助陽，苦味可以清 熱，于時令于臟氣均有裨益?？喙希嚎?、寒，歸脾、胃、心、肝經(jīng)。具有清熱消暑、涼血解毒、 滋肝明目的功【篇三：2015新疆繼續(xù)教育選修答案】.單選題1.互聯(lián)網(wǎng)時代不是中國共產(chǎn)黨執(zhí)政能力建設(shè)的重要戰(zhàn)略機(jī)遇 期。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:b學(xué)員答案:b a.正確b.錯誤2.電子政務(wù)的 發(fā)展使政府管理走向開放式和交互式。加速

23、電子政務(wù)在（）的發(fā)展,對現(xiàn) 行管理體制形成沖擊。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:c學(xué)員答案:c a. 土 耳其b.朝鮮c.中國d.印尼3.互聯(lián)網(wǎng)在推進(jìn)（）進(jìn)程的同時，對黨和政 府的執(zhí)政能力、執(zhí)政方式、執(zhí)政合法性以及社會主義價值觀、指導(dǎo)思想和制度也形成挑戰(zhàn)。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:c學(xué)員答案:c a.經(jīng)濟(jì) 發(fā)展b.經(jīng)濟(jì)民主化c.政治民主化d.軍事發(fā)展4.網(wǎng)上有政治，有較量， 有斗爭，這些都是信息時代對我們黨執(zhí)政能力的新挑戰(zhàn)。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:a學(xué)員答案:a a.正確b.錯誤5.執(zhí)政能力一般指以執(zhí)政黨為 主體、以國家權(quán)力系統(tǒng)為客體的執(zhí)政黨執(zhí)掌國家政權(quán)的能力。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:a學(xué)員答案:a a

24、.正確b.錯誤6.許多會議可以通過視屏直接傳達(dá)給每個黨員，避免信息傳遞失真、 失效.體現(xiàn)了互聯(lián)網(wǎng) 時代的（）（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:c學(xué)員答案:c a. 困難b.不便c.便利d.麻煩7.互聯(lián)網(wǎng)的機(jī)遇就在于對（）的完善和改 變，現(xiàn)在的階段是喚醒，然后是參與，然后是共同發(fā)展。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:d學(xué)員答案:d a.時尚行業(yè)b.地產(chǎn)行業(yè)c.服務(wù)行業(yè)d.傳 統(tǒng)行業(yè)8.地方黨委的網(wǎng)絡(luò)執(zhí)政能力呈現(xiàn)出直接性、平等性、（）的 特點。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:c學(xué)員答案:c a.互動性b.便捷性c.以上 兩項d.以上都沒有9.網(wǎng)絡(luò)問政時代的到來，公眾政治參與的興趣和 能力的提升，使得我黨的執(zhí)政環(huán)境發(fā)生了新的變

25、化，對黨的執(zhí)政方式、（）提出了新的挑戰(zhàn)和新的要求。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:d學(xué)員答案:d a.黨內(nèi)建設(shè)b.黨內(nèi)斗爭c.執(zhí)政安排d.執(zhí)政能力10.網(wǎng)絡(luò)時代 是指在電子計算機(jī)和現(xiàn)代通信技術(shù)相互結(jié)合基礎(chǔ)上構(gòu)建的寬帶、高 速、綜 合、廣域型數(shù)字化電信網(wǎng)絡(luò)的時代（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:a學(xué)員答案:aa.正確b.錯誤11.網(wǎng)絡(luò)的全球性特點使我們很容易得到全球范圍內(nèi)的 最新信息，及時了解國內(nèi)外大事,制定出符合我國國情的（）。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:d學(xué)員答案:d a.路線b.方針c.政策d.以上三項12.隨著（）的到來，把現(xiàn)代化的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)引入黨的建設(shè)的各個領(lǐng)域，運用互聯(lián)網(wǎng)加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)，就成為新世紀(jì)新階段中國共產(chǎn)黨面臨的 一個全新課題。（分?jǐn)?shù):6分）標(biāo)準(zhǔn)答案:c學(xué)員答案:c a.傳統(tǒng)時代b.改 革開放c.互聯(lián)網(wǎng)時代d.經(jīng)濟(jì)危機(jī)13.隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián) 網(wǎng)作為一種新型信息交流平臺，深刻地影響著黨的執(zhí)政理念和執(zhí)政方式。（分?jǐn)?shù)：6分）標(biāo)準(zhǔn)