美容院手法教程

1、精品文檔手法篇面部護(hù)理基礎(chǔ)手法1 雙手拉抹下巴，點(diǎn)按翳風(fēng)穴,拉抹三線，全臉安撫眼部打大圈全掌橫位向上拉抹額頭，點(diǎn)按印堂、神庭額頭打小圈 點(diǎn)按太陽(yáng)穴雙手中指、無(wú)名指劃 S，點(diǎn)按太陽(yáng)穴一手交剪手，另一手輕抹打圈舒展皺紋，點(diǎn)按太陽(yáng)穴一手剪刀手撐開(kāi)川字紋，另一手打圈舒展皺紋雙手橫位拉抹數(shù)遍 再同時(shí)用力滑向太陽(yáng)穴，點(diǎn)按太陽(yáng)眼部打小圈，點(diǎn)按睛明，攢竹，魚(yú)腰，絲竹空，瞳子寥，球后，承泣，四白眼周雙手“ 8”字形按摩兩手交替拉抹眼周用食指和中指撐開(kāi)眼尾，另一手中指打圈舒展皺紋雙手掌輕壓眼球，再滑向眼尾，輕柔的安撫，點(diǎn)按太陽(yáng)雙手美容指上、下抗拉抹鼻通，點(diǎn)按睛明、迎香雙手美容指在鼻通由下向下打圈按摩雙手中指口周打

2、圈，點(diǎn)按人中、承漿、地倉(cāng)雙手交替拉抹嘴角同側(cè)手剪刀手撐開(kāi)笑紋，另一手在笑紋處打圈舒展雙手滑至下巴，在頜處打圈按摩四指包下頜，大拇指在下頜打S啄捏下巴雙手交替拍打下頜雙手握拳，內(nèi)側(cè)在三線打圈，點(diǎn)按聽(tīng)會(huì)、耳門、太陽(yáng)點(diǎn)按三線穴位雙手四指在兩側(cè)輪彈，雙手在同側(cè)輪彈雙手四指背滾彈啄捏面部，雙手全掌順面頰滑向額頭雙手四指額頭拉抹點(diǎn)按額部穴位雙手小魚(yú)際順鼻通滑至下巴，兩手雙叉，四指對(duì)側(cè)提拉下頜，再同側(cè)提拉，順臉頰滑回額頭，雙手橫位重疊于額頭，顫壓順面部搭房子，大魚(yú)際安撫食指、中指夾住耳朵，上下拉抹，點(diǎn)按耳門，聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)扣大耳揉捏耳廓，雙手拇指、食指按壓耳垂、面頰區(qū)結(jié)束瘦臉緊膚提升護(hù)理手法.精品文檔單側(cè)兩手交

3、替拉下巴至耳根同側(cè)手向上拉下巴，另側(cè)手向上打圈，向上推至耳根3 嘴角至耳門，鼻翼至太陽(yáng)穴重復(fù)1、 2 步動(dòng)作兩手交替推下巴至耳根兩手交替推嘴角至耳門，點(diǎn)按顴蓼，巨蓼穴兩手交剪手，由內(nèi)眼角推至太陽(yáng)穴，點(diǎn)按承泣、球后、童子蓼兩手交剪手，由內(nèi)眼角推至太陽(yáng)穴，依次點(diǎn)按攢竹，魚(yú)腰，絲竹空，捋眉骨，眉尾向上提兩手全掌交替向上拉抹一側(cè)面頰，一手固定在太陽(yáng)穴，同側(cè)手由耳后推淋巴腺排毒兩手交替從鼻翼拉至太陽(yáng)穴，一手從鼻翼拉至絲竹空，一手從鼻翼拉至攢竹，雙手指尖用力向上提額頭至發(fā)際線雙手豎位向上提拉額頭眼部排毒袪眼袋手法雙手同時(shí)向外打圈，點(diǎn)按太陽(yáng)穴雙手橫向拉抺眼角，剪刀式，點(diǎn)按太陽(yáng)穴雙手美容指交替拉抺魚(yú)尾紋，打圈

4、點(diǎn)按太陽(yáng)穴拉抺睛明穴，點(diǎn)按睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)穴刮抺眉骨至童子瘳，并點(diǎn)按童子瘳、太陽(yáng)穴拉抺睛明并點(diǎn)按睛明穴按壓下眼眶，雙手拇指由下眼眶內(nèi)到外邊按壓過(guò)移動(dòng)，至太陽(yáng)穴，按穴雙手四指點(diǎn)按眼眶，直至外眼角雙手四指在下眼眶由內(nèi)至外蠕動(dòng)10 單手畫(huà) 8 字至外眼角迅速?gòu)椘穑ㄍ? 字），右手彈左眼角，左手彈右眼角一手四指剪刀按壓，另一手從內(nèi)眼角蠕動(dòng)推淋巴液至太陽(yáng)穴，點(diǎn)按，將淋巴液推至聽(tīng)宮，點(diǎn)按，再推至翳風(fēng)穴點(diǎn)按，再換起拇指推至鎖骨窩至腋下淋巴結(jié)（排毒過(guò)程中手不能離開(kāi)皮膚，重復(fù)數(shù)次換對(duì)側(cè)）雙手四指從眼角震顫至眼尾雙手食指食指、中指拉抺睛明穴并點(diǎn)按雙手美容指刮抺眼球至太陽(yáng)穴雙手美容指打圈，安撫眼周2-

5、3 次，并點(diǎn)按太陽(yáng)穴結(jié)束。用毛巾熱敷眼部提升袪皺手法在眼部打大圈，依次點(diǎn)按睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、童子廖、球后、承泣、四白2雙手中指橫位交替由外眼角拉至內(nèi)眼角5-8 遍，拉抹鼻通，雙手同時(shí)順上眼眶45 度排到絲竹空，一手點(diǎn)按絲竹空，另一手通過(guò)太陽(yáng)，耳前三穴，耳后翳風(fēng)排毒到頸部淋巴3安撫外眼角，雙手美容指由內(nèi)眼角排到外眼角，一手按住絲竹空，另一只手重復(fù) 5-8 遍，雙手斜向上順上眼眶拉抹至睛明，再順上眼眶排到絲竹空，一手點(diǎn)按絲竹空，另一手排毒安撫，美容指從外眼眶推至迎香，大拇指從迎香提拉至外眼角，虎口卡住絲竹空，另一手重復(fù)以上.精品文檔動(dòng)作，兩手重復(fù)5-8 遍；雙手順面部淋巴排至耳前，一手回到

6、絲竹空，另一手順耳前三穴，耳后翳風(fēng)排毒，安撫交剪手拉抹眼周，一手固定，一手美容指打小圈舒展眼部皺紋；雙手美容指向上拉抹至攢竹，交疊拉至發(fā)際線，停頓三秒，回到絲竹空，向上拉至發(fā)際線，停頓三秒頸部提升袪皺手法1 展開(kāi)按摩膏，大安撫2 遍頸部包肩下來(lái)到風(fēng)池，點(diǎn)按風(fēng)池，拿捏脖頸，肩井頸部由下向上拉抹，先豎后橫大安撫，點(diǎn)按風(fēng)池虎口固定在頸側(cè)，大拇指在前，四指在后，在頸部下、下按摩，至肩部大拇指向外打圈，點(diǎn)按肩部穴位大安撫，由下向上拉頸椎，點(diǎn)穴，震顫分三線在頸部，一手剪刀撐開(kāi)，一手橫向打圈舒展；雙手由下向上打圈；雙手四指彈撥揉捏肩部大安撫結(jié)束減肥美體瘦身手法一、腰腹部（注意力度要大一些）雙手交替在小腹上懸

7、轉(zhuǎn)按揉全掌著力交替由一側(cè)腰部拉抹到另一側(cè)雙手掌腰部單側(cè)交替向上拉抹4 點(diǎn)按穴位（中脘：前正中線臍上4 寸氣海：臍下1.5 寸關(guān)元：臍下3 寸天樞：臍旁 2 寸）拿捏腰部雙手橫位同時(shí)向上推，翻轉(zhuǎn)至腰部向上提拉雙手握拳在腹部脂肪最多的地方按揉雙手握拳從小腹由下向上推重復(fù)第一節(jié)重復(fù)第六節(jié)二、臀部客人俯臥：雙手橫位扣于尾骨，沿臀外側(cè)弧度向下拉抹，至臀下部后向上提拉掌根由下至上，由外向內(nèi)按揉扣擊臀部點(diǎn)按環(huán)跳穴重復(fù)第一節(jié)三、 手臂部雙手全掌交替拉抹臀部一只手托起手臂，另一只手用虎口緊貼皮膚，向上推點(diǎn)按穴位。曲池，臂，肩.精品文檔大姆指交替向上打圈一只手拿捏臂部脂肪最多的地方重復(fù)第一節(jié)四、腿部1客人仰臥，

8、雙手橫位， 指尖相對(duì)， 同時(shí)由膝蓋推向大腿根，掌部向下旋轉(zhuǎn)90 度，指尖向上拉回原位。2用大魚(yú)際按揉3雙手虎口同時(shí)用力向上推4兩手大拇指橫位交替向上搓揉，點(diǎn)按髀關(guān)，伏兔穴5拿捏腿部6扣擊腿部7重復(fù)第一節(jié)8客人俯臥，重復(fù)以上動(dòng)作，點(diǎn)按委中，豐隆穴胸部豐滿美挺按摩手法站在客人頭位，雙手順乳房輪廓向外打大圈安撫兩手交替由下向上，向內(nèi)拉抹乳房外側(cè)，另一側(cè)相同兩手交替向內(nèi)旋轉(zhuǎn) 另一側(cè)相同打大圈，點(diǎn)按穴位。乳頭上方：庸窗 屋翳下方：乳根內(nèi)側(cè)：神封膻中外側(cè)：天溪站在客人側(cè)位，兩手交替向內(nèi)向上推，做堅(jiān)挺動(dòng)作。站在客人頭位，雙手同時(shí)由外向內(nèi)打圈，同時(shí)向內(nèi)向上快速提拉重復(fù)第一節(jié)卵巢保養(yǎng)手法雙手交替在小腹上懸轉(zhuǎn)按揉

9、。2 點(diǎn)壓穴位。依次為：上脘中脘下脘氣海關(guān)元中極歸來(lái)急脈曲骨疊掌揉腹部直至發(fā)熱后，按壓子宮、卵巢疏肝理氣，雙手豎位由上向下拉抹雙手從下腹部推至后背，點(diǎn)按腎俞穴，原路返回，順腹股溝劃下，按壓急脈雙手重疊在臍上，在小腹部顫壓全掌安撫修復(fù)妊娠紋手法雙手交替在腹部旋轉(zhuǎn)按揉。雙手橫位向上推。大魚(yú)際按揉。點(diǎn)穴：氣海 關(guān)元 中極。雙手掌橫位同時(shí)向上推，向外舒展妊娠紋。重復(fù)第一節(jié)。.精品文檔女性青春修復(fù)護(hù)理手法點(diǎn)按穴位，全掌按揉，順時(shí)針?lè)较?0 圈后，再反方向按揉，交替進(jìn)行。上脘：臍上5 寸中脘：臍上4 寸神厥：臍正中氣海：臍下1.5 寸關(guān)元：臍下3 寸中極：臍下4 寸背部排毒手法1、 涂抹“歌蒂思” “全身

10、淋巴精油” ，經(jīng)督脈拉至尾椎，3-4 次；2、 雙手緊貼皮膚由頸椎推向尾椎，打圈20 秒，再回至肩分拉至腋下用力甩手，重復(fù)3 次；3、 經(jīng)督脈用拇指經(jīng)膀胱經(jīng)拉到尾椎，打圈20 秒，再回至肩分推至腋下，甩手重復(fù)3 次；4、 雙手拇指在督脈交替打小圈，由頸椎至尾椎，揉按20 秒，回至肩部至腋下，重復(fù)3 次；5、 雙手交替由肩胛骨推至腋下，雙手掌用力由腋下上拉至肩推排至腋下，甩手，重復(fù) 2 次（先左后右） ；6、 從頸椎推至腰，再由腰推向腹部，虎口相對(duì)，由腰至肩推排至腋下甩手，重復(fù)2 次（先左后右） ；7、 虎口相對(duì)，手掌緊貼皮膚，從腹部向督脈用大魚(yú)際向上拉抹由腰至肩，推排至腋下，甩手重復(fù)4次（先左

11、后右） ；8、 手指彎曲，由腰推至頸椎，雙手掌分開(kāi)由腋下排毒甩手，重復(fù)2 次；9、 雙手虎口相對(duì)，將背部肌肉夾起，夾一次甩一次（先左后右）；10、重復(fù)動(dòng)作“ 2”甩手腎部保養(yǎng)手法1、暢通督脈（兩大拇指從下往上推）；2、暢通膀胱經(jīng)（小魚(yú)際） ；3、雙手掌重疊，掌根揉督脈；4、雙手掌重疊，揉膀胱經(jīng)；5、雙手掌根同時(shí)揉肩胛骨（手不動(dòng)，肉動(dòng)）；6、雙手揉捏大板筋；7、雙手大拇指交替揉大椎；8、單手拿捏頸部；9、拔膀胱經(jīng)；10、安撫打五圈在背部；11、在腎區(qū)順時(shí)針打圈，由慢到快；12、在腎部半扇形打開(kāi)，再安撫到腎部，從雙臂滑下；13、雙掌根相對(duì)，輕按腎區(qū)，從兩側(cè)滑下，胯骨提起；14、工鉗手交替揉搓腎區(qū)15、點(diǎn)穴：命門、腎俞、志室、腰眼、腰陽(yáng)關(guān)16、雙手重疊按命門，豎搓督脈、膀胱經(jīng)17、一手放尾椎、一手搓腎區(qū)，交替搓熱18、大拇指交替揉尾椎，先小圈再大圈19、放射刺激