寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯總8篇

1、【必備】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯總8篇寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1以前讀初中的時(shí)候，會(huì)覺得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問題需要深入討論之外，基本不會(huì)遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問題。起其根本所在就是：相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力

2、、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書。（一）高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知

3、識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之

4、后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營。6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)

5、定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。（二）我要掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理；是老師長期學(xué)

6、習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：A）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。B）集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。C）認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語2、利用上

7、午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃

8、更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)7：21 起床7：40 洗漱完畢7：408：00 聽一篇英語聽力8：00 吃早飯8：209：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】

9、(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)10：1010：55 復(fù)習(xí)【第一科】11：05 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00 吃午飯12：3013：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：3515：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】15：5016：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】(雙周)16：45吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)吃完飯后21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等1

10、0：00 睡覺注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。上面的高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于廣大高三學(xué)生的寒假復(fù)習(xí)非常有幫助，希望大家好好利用。業(yè)【第一節(jié)課】9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)10：1010：55 復(fù)習(xí)【第一科】11：05 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00 吃午飯12：3013：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：3515：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】15：5016：

11、35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】(雙周)16：45吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)吃完飯后21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00 睡覺注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3以前讀初中時(shí)候，會(huì)覺得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問題需要深入討論之外，基本不會(huì)遇到很深問題。但要知道，上了高中，我們面臨問題不再是那么簡單和具體，高中是我們?cè)谒季S上一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以

12、前定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同角度認(rèn)識(shí)和解決問題。起其根本所在就是：相對(duì)初中學(xué)習(xí)，高中學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠思想準(zhǔn)備，要以新、不同于初中學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中課程。一個(gè)人確立自己理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年規(guī)劃是非常重要。所以我寫

13、下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書。（一）高中六個(gè)學(xué)期分析和自我目標(biāo)為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度。1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面

14、發(fā)展，形成自己優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二認(rèn)知后，自己學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮自信心、堅(jiān)韌性格。

15、不要受客觀環(huán)境影響，履行自己計(jì)劃，做到步步為營。6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功第一秘訣”。（二）我要掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要是能發(fā)展我們學(xué)生自學(xué)能力，減少對(duì)老師依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前習(xí)題練習(xí)，

16、逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我學(xué)習(xí)熱情和高度集中注意力。2、聽課 聽老師講課是獲取知識(shí)最佳捷徑，老師傳授是經(jīng)驗(yàn)證真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐精華。我制定聽課方法包括以下幾點(diǎn)：A） 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)極大興趣，是學(xué)好知識(shí)前提條件。B） 集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。C） 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)信息接受者，作老師合作者，學(xué)習(xí)參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己積極性，緊跟老師講課思路，對(duì)老師講解積極

17、思考。結(jié)論由自己觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論學(xué)習(xí)效果好。D） 在聽取公式定理同時(shí)充分理解、掌握老師解題方法，學(xué)習(xí)思路。E） 抓住老師講課重點(diǎn)。即不能忽視老師講課開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語。但卻是全堂講課綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)部分。F） 做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶最佳方法之一。筆記，一份永恒筆錄，可以克服大腦記憶方面限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇記筆記，記錄經(jīng)典例題。G）

18、注意和老師交流，聽課要與老師有目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己目。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己一個(gè)獨(dú)立思維習(xí)慣。4、復(fù)習(xí) 及時(shí)復(fù)習(xí)優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去知識(shí)能得到很多新收獲。這個(gè)“新”主要指是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化水平，達(dá)到了融會(huì)貫通新水平。我計(jì)劃復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：A）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。B）精讀教材。對(duì)教材理解越透

19、，掌握得越牢，效率也就自然提高了。C）整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師幫助。D）看參考書。增加知識(shí)深度和廣度。提高應(yīng)考能力。E）單元復(fù)習(xí)要求：a） 本單元（章）知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；b）本章基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來）；c）自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價(jià)值思想方法或例題，以及你還存在未解決問題，以便今后將其補(bǔ)上。（三）總結(jié)高中三年是人生重要三年，是人生成長重要三年。在這充滿挑戰(zhàn)三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫這份計(jì)劃書過程中我真學(xué)到了許

20、多，對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí)，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對(duì)父母負(fù)責(zé)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對(duì)自己責(zé)任感，才能在拼搏中成長。寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表首先就是要將咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能將咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。咱們可以將自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可以將咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)

21、需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)樵蹅兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃

22、時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。三、做一些自己想做的事情每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一

23、些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可以每天將學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可以將平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃

24、的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干

25、干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，咱們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事

26、無人可寫而發(fā)愁了。寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5做什么都要有計(jì)劃，學(xué)習(xí)更要有計(jì)劃。寒假就要來臨，同學(xué)們你們做好學(xué)習(xí)計(jì)劃了嗎，沒做好，別著急，精銳教育幫你做了一份高效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上

27、課時(shí)間包括在內(nèi)）9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬

28、不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。每日【具體】7：00 起床7：20 洗漱完畢7：20-7：50：鍛煉8：00吃早飯8：20-9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】10：10-10：55 復(fù)習(xí)【第一科】11：05- 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00吃午飯12：30-13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35-15：20復(fù)習(xí)【第二科】-半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】-15：50-16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】

29、（雙周）16：45-吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）吃完飯后-21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6寒假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)進(jìn)入了三年級(jí)下半年的大門了。在這一學(xué)期里，我必須做到：百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提高我的學(xué)習(xí)成績，在新的學(xué)期里，我要制定好這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，要把每一點(diǎn)的寶貴時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。遇到自己解決不了的問題就及時(shí)向同學(xué)、老師請(qǐng)教。我有許多的不足之處：老師講的東西不是不會(huì)，但總是

30、出錯(cuò)，一到考試就粗心大意，而對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總是很不耐煩，英語連詞成句也老是出錯(cuò)。我根據(jù)自己不足制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：1、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，認(rèn)真對(duì)待每一門功課。2、寫完作業(yè)認(rèn)真檢查，絕不馬虎。3、每天晚上看30分鐘的英語書，加強(qiáng)句子的鍛煉。以上都是我的缺點(diǎn)，我特別希望我自己可以克服這些困難，向前努力，而我更希望我?guī)滋熘畠?nèi)可以把他們搞定，真想真想，但我只有努力努力努力再努力，爭取下學(xué)期把這些壞毛病都改掉，爭取下學(xué)期取得更好的、最大的好成績，給爸爸媽媽一個(gè)最大的驚喜。耶！加油吧！寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7一、完成目標(biāo)1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班

31、級(jí)前八，級(jí)部前五十;2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;二、每日任務(wù)(一)體育項(xiàng)目1. 早晨.跑山頭公園5000米;2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。(二)文化學(xué)習(xí)1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;4

32、.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);(三)尊老愛幼1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。(四)機(jī)動(dòng)備用1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。(五)作息表07：0007：10 起床;07：1007：30 洗漱、便便;07：3008：30 跑山;08：3009：00 早餐、看新聞;09：0009：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;09：3009：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;09：4010：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;10：1011：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;11：3013：30 午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙;13：3014：30 上網(wǎng)放松14：3015：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等15：0015：20 寫其它學(xué)科作業(yè)15：3018：00 吃水果零食，游泳;18：0018：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);18：3019：00 和爸爸 探討人生;19：0019：30 看新