揚起自信的風帆課件

1、 揚起自信的風帆一 我 能 行日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他就安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就要求指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。想一想 面對幾百名國際音樂權威，如果你是小澤征爾你會如何做？小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設計的“圈套”，以

2、試探指揮家們在發(fā)現錯誤而權威人士又不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。說一說 請回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？說說自己的自信一、自信一族1、唱一首自己喜歡的歌2、朗誦一篇文章 ( 欣賞自己)試一試也許你覺得我能行,只是還沒有去做；也許你覺得我能行,果然就能行；也許你覺得我能行,可是還沒有成功；欣賞自己也許你想成為太陽， 可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹， 可你卻只是一顆小草； 也許你想成為大河， 可你卻只是一泓山泉； 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望； 做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。 不必總是

3、欣賞別人，也欣賞一下自己！展示自信者的風采1、自信的含義：自信就是自己相信自己，也就是指我們人對自己的力量的確信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠實現自己所追求的目標。 2、自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點: 自信的人共有的特征：活潑樂觀、坦誠開朗、虛心大度、寬容豁達、誠信謹慎、幽默風趣、好奇專注、英勇果斷。 你對自己的哪些方面比較滿意并有信心呢？在同意的項目前畫“” 。1、思維敏捷，上課積極發(fā)言 2、記憶力好，背英語單詞快 3、學習成績比較好 4、文藝方面有特長 5、在運動會中取得好成績 6、在學科競賽中取得好名次 7、當干部，組織能力強 8、善交往，朋友多 9、有同情心

4、，樂于助人 10、身體健壯或身材苗條 11、作業(yè)書寫認真，受到老師的表揚 12、動手能力強，積極參加課外活動 比一比二、超越自負，告別自卑自卑者自負者自卑自負青蛙的故事一群動物舉行比“大”競賽。老牛走上擂臺，臺下一片呼聲：“大！”大象登臺表演，臺下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。議一議：你怎樣看待青蛙的行為?課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。不敢當眾表達自己的看法。不敢主動參加班級的活動。 自卑的表現為什么會

5、自卑？自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等，不相信自身的潛力。因此往往表現為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現出來。結論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，而是應該努力去揚長避短，從而贏得別人的尊重。自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。3、自負、自卑、自信的區(qū)別：只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺

6、點。自負與自卑都是自信的誤區(qū)。自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大優(yōu)點自負者夸大缺點自卑者 總結：高估自己低估自己陽光總在風雨后人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有難免曾經跌倒和等候要勇敢的抬頭誰愿常躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有睛空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右二 自信是成功的基石 自負、自卑為什么會使人們遠離成功？1）自負者之所以必然失敗，就是因為自負的人往往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點，看不到缺點，他們對自己的認識和分析是不切

7、實際的，他們所追求的目標是不切實際的，不正確的，從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠離成功，走向失敗。 2）自卑的人往往會過低地估計了自己，認為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點，會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，即使自己可以做得很好，也不敢嘗試，從而使自己遠離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機會。 3）自負和自卑常常會在一個人身上并存，是“一對孿生子”，因為它們都是產生于對自己的不正確的認識，它們都是以自我為中心，過度關注自

8、己對自己的評價或別人對自己的評價，結果都會使人遠離成功。自負和自卑就像一根潮濕的火柴，自負的人和自卑的人永遠也無法燃燒起成功的火焰！古今中外的無數事實說明，許多失敗都與自負或自卑有關。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。你認為自信的人有哪些心理品質?為什么說自信有助于成功？自信是一個人成功的基礎，這是因為自信者的心理品質有助于他們獲得成功。擁有樂觀的心態(tài)，才會使自信的人在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對于結果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想方設法創(chuàng)造條件，使目標逐漸清晰，對完成任務充滿信心和希望。面對問題和失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到了

9、一個遠離失敗、接近成功的通道。 擁有強烈的好奇心，會推動人們不斷努力，在自己喜歡的領域取得成績和有所突破。如果沒有好奇的心理品質，就不會對工作有真正的興趣，就容易關注工作之外的一些東西，比如名和利，也就不會去努力爭取勝利。持之以恒，也就是專注，自信的人對人對事能保持客觀的態(tài)度，目標明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務無關的事情所干擾。在完成一項工作時，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。三 唱響自信之歌 我們應該如何唱響自己的自信之歌呢？ 樹立和增強自信的基本方法有三種：1）看到進步與長處。發(fā)現自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎。發(fā)現并欣賞自己點點滴滴的進步與成績能

10、使我們對自己更有信心。 2）增強信心與實力。信心要建立在實力的基礎上。實力的增強將有助于我們提高自信，是支撐起信心最重要的支柱。3）做自信的中國人。我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結合在一起，我們的自尊自信才能更加強烈，才有堅如磐石的根基。我們應該怎樣尋找自己的優(yōu)點和長處？發(fā)現自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎。但是在不同的環(huán)境中，我們的優(yōu)點和長處顯露的機會并很不均等，甚至根本就可能還沒有顯露出來。因此，我們在評價自己的時候，可以采取場景換位的方法，尋找“立體”的我，這樣，我們就會可能會意外地發(fā)現自己原來也有許多許多的優(yōu)點和長處。我們的自信也就

11、在不斷發(fā)現中增強了。 我們應該怎樣看待自己的點滴進步？有自信才能有成績，有成績就會更自信。成績并不僅僅是指獎杯與鮮花，只要今天比昨天做得好一點，這也是成績，因為我們畢竟有了新的進步了。在生活中，只要稍加留意，我們就能感覺到，我們每天都在進步。別看事情小，進步小，但它們都是我們成長的足跡。我們都應該為此感到高興。因為它們意味著我們有了成功的可能，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己的業(yè)績。所以，我們要學會欣賞自己點點滴滴的進步與成績，不斷為自己喝彩。這樣，我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，不斷地走向成功。我們應該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯誤？怎

12、樣才能增強自己的信心與實力？只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心。同時，更要努力多做并努力爭取把事情做成、做好，從中我們會受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會遇到失敗和錯誤。這時我們不應該把暫時的困難與失敗想得太重，而應該積極調整心態(tài)，充滿自信，把全部注意力集中到完成任務上，才贏得了勝利。自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價，永遠是種科學的進取精神和冷靜的態(tài)度，永遠是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們人生道路上的最寶貴的財富。我們應該怎樣在日常生活中表現出中國人的自信呢?每一個中國人都是中國人的形象代表，我們每一個中國人都應該用自

13、己的行動維護祖國的榮譽和民族的尊嚴。在與外國人的交往中，我們每個人都應該做到自尊、自信、自愛，不做有損國格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一個自信的中國人。 1、自負和自卑的共同點是（ ） 都是以自我為中心都是追求成功必備的心理素質自負與自卑都與成功無緣都是沒有正確地評估自己 A、B、C、D、選擇題B 2、所謂快樂人生三句話是指（ ） “太好了”“我能行”“我能幫你嗎”“這是給我的嗎” A、 B、 C、 D、A 3、愛迪生說，“沒有失敗，只有離成功更近一點”這是（ ） A、自負的表現 B、自信的表現 C、自卑的表現 D、不尊重事實的表現B 4、關于民族自信心與自信，下列說法正確的是（ ） 一

14、個有強烈民族自信心的人，必定是一個自信的人自信的人必定是有強烈民族自信心的人一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值缺乏自信的人是沒有民族自信心的 A、 B、 C、 D、D5、下列心理活動中，屬于自信的是（ ）A、我很丑，但我很溫柔、很能干B、我必須避免任何錯誤C、不能讓他知道我不懂 D、他們算什么，我比他們強一千倍A6、語文課上，王力同學的作文寫得很有新意，同學們不由自主地鼓起掌來。沒想到他的興趣越來越濃，后來在全國中學生作文比賽中獲獎。這說明（ ）A、自信心只有在獲得成功才能獲得 B、只有他人給予積極評價才能獲得C、自信心是先天形成的 D、自信有助于成功D問答題 小李同學外語

15、不好逐漸失去了自信。老師對他說：“你的基礎差一點，先不和其他同學比，自己和自己比，有進步就是成功?！钡谝淮嗡ǖ哪繕耸堑?0分，經過努力得了51分。老師鼓勵他說：“有進步，下次爭取55分?！本瓦@樣，隨著成績的逐步提高，小李同學的自信心也增強了，終于跨進了中上等成績學生的行列。 請你說說自信對小李同學學習進步起什么作用? 答案要點: 自信有助于成功;有自信才能有成績,只要進步都是我們成長的足跡;相信自己行,才能大膽的嘗試,接受挑戰(zhàn)。 一個年輕人來到巴黎，期望父親的朋友能幫自己找一份謀生的差事。“數學精通嗎？”父親的朋友問他，年輕人羞澀地搖搖頭?！皻v史、地理怎么樣？”年輕人還是不好意思地搖搖頭。“那法律呢？”年輕人窘迫地垂下頭?！澳悄阆劝涯愕牡刂穼懴聛戆桑铱偟脦湍阏曳菔伦鲅??！蹦贻p人羞愧地寫下了自己的住址。年輕人轉身要走時，被父親的朋友拉住了：“年輕人，你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點啊?！卑衙謱懞靡菜銉?yōu)點？年輕人在對方眼里看到