【推薦】全家都是寶之蓮

1、 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持我們！不勝感激！【推薦】全家都是寶之蓮蓮是屬于睡蓮科的一種水生植物的總稱。主要生長在夏秋季節(jié)。它不僅帶給人們美景，也給人們帶來健康，可以說蓮全身是寶。人們說荷花、荷葉、荷蕊、荷梗、蓮房、蓮子、蓮心、藕等是蓮的一家子，那是人性化了。蓮的一家成員有的是食物，有的是藥物，有的既是食物又是藥物。這一家子體現(xiàn)了中醫(yī)說的藥食同源理念。荷葉荷葉是蓮的葉。中醫(yī)說，荷葉味苦，性平。能清熱，解暑，解渴，升發(fā)清陽，醒神，避穢氣，除濁氣。適用于暑熱、困倦、頭昏、消渴、暑濕或脾虛泄瀉、體臭等人群。荷葉做的膳食有荷葉飯、荷葉粥、叫化雞、荷葉米粉肉等。荷葉茶配方：干荷葉 24 克（1

2、湯匙大約 1 克碎干荷葉），沸水適量。制法：將荷葉放在保溫杯中，用沸水沖泡，代茶頻飲用，邊飲邊加沸水，味淡為止。用法：每日飲用 23 次。荷梗是蓮的干燥葉柄。中醫(yī)認為荷梗味微苦，性平。能清暑，寬中，理氣功效。常用于中暑頭昏、胸悶氣滯等患者。雙荷煎 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持我們！不勝感激！蓮花也叫荷花，為蓮的干燥花蕾，有紅、白兩種顏色。蓮花味微苦、甘，性平偏涼。具有活血化瘀養(yǎng)顏等功效。適用于血熱或血瘀性的皮膚失健、容顏欠佳女士。蓮花養(yǎng)顏茶配方：干蓮花 26 克，（或鮮荷花 12 朵）沸水適量。制法：將蓮花放置保溫杯中，加沸水適量，代茶頻頻飲用，邊飲邊加沸水，味淡為止。蓮須也叫蓮蕊，是

3、蓮花的雄蕊，其味甘、澀，性平。能通心氣，固腎氣，美容烏發(fā)。功效：適用于各種心神不寧、出血癥、少年白發(fā)、男女老少容顏失健欠佳者。蓮須養(yǎng)心固腎駐顏茶配方：干蓮須（中藥店有售）39 克。制法：將蓮須放在保溫杯中，加沸水適量，1 日內(nèi)代茶頻頻飲用，邊飲邊加沸水，味淡為止。 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持我們！不勝感激！蓮房，也叫蓮蓬，是蓮的花托。它只供藥用。蓮房性苦、澀，性平。有散瘀，止血，調(diào)經(jīng)功效。常用于月經(jīng)過多，便血，尿血患者。為了增強蓮房的止血功效，常將它煆燒成炭。蓮子是蓮的種子。一顆顆蓮子就生長在蓮房里邊。由蓮蓬里現(xiàn)剝出來的鮮蓮子一般不用。等剝?nèi)ス麣ぃ瑫窀闪瞬庞?。蓮子味甘、澀，性平，有補

4、脾，能益氣，化濕，養(yǎng)心，安神，益腎止瀉，減少白帶分泌。千百年來，民間一直把它當作上等滋補品。益氣人參蓮子湯配方：人參薄片 13 克，白蓮子 1015 粒，冰糖適量，水適量。制法：先將蓮子放入鍋中加適量水，用小火煎煮至蓮子8 成熟，再加入人參和冰糖，至人參熟透即可。蓮子心為蓮子中的幼葉及胚根。蓮心由蓮子中取出，曬干。現(xiàn)在由茶葉店做為草花茶來售賣。蓮子心發(fā)青綠色的為在蓮子新鮮時抽取曬干的；而顏色偏黃綠色的為由干蓮子中挖取的。質(zhì)量以青綠色鮮抽者佳。 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持我們！不勝感激！中醫(yī)說，蓮子心味苦，性寒。具有清心，瀉火，除煩，安神功效，多用于心煩，神昏，失眠等癥。制法：將蓮心放在保溫杯中，再加入沸水浸泡片刻，代茶頻頻飲用，味淡為止。用法：每日飲用 12 次。適用人群：心、腎經(jīng)實熱，如口燥，口苦，舌紅，心煩，頭痛，頭暈，失眠等患者。提示：蓮心苦寒，不宜久用，中效則停用，脾胃虛寒者慎用。藕藕為蓮的肥大根莖。藕味甘，生則性寒，熟則性溫。能益氣，健脾，開胃，清熱、生津，解渴，清瘀，止血。藕節(jié)為藕與藕之間的結節(jié)。它只供藥用，由醫(yī)生掌握，生活中不多用。功效：清心、脾、肺三經(jīng)火熱，養(yǎng)三經(jīng)之陰分。適用人群：口干，口渴，舌燥，咽干，咳嗽