百科全說陳允斌講座：您扔掉的治病良藥、解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)、吃對了飯就是大補(bǔ)

1、百科全說講座文字材料您扔掉的治病良藥解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)吃對了飯就是大補(bǔ)陳允斌（簡易食療推廣者）洱吧下載網(wǎng)整理 HYPERLINK 簡易食療推廣專家陳允斌精彩講座： HYPERLINK /jk/yl/2011-01-06/yl35340.html o 百科全說小病癥潛伏著大隱患（陳允斌） t _blank 百科全說小病癥潛伏著大隱患（陳允斌） HYPERLINK /jk/yl/2011-01-04/yl35339.html o 百科全說 亞健康先別急著吃藥（陳允斌） t _blank 百科全說 亞健康先別急著吃藥（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-12-25/3533

2、0.html o 百科全說各種食物的另類滋補(bǔ)療效（陳允斌） t _blank 百科全說各種食物的另類滋補(bǔ)療效（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-12-24/35329.html o “中國大長今”美女美食家陳允斌冬季狂吃不胖的小秘密 t _blank “中國大長今”美女美食家陳允斌冬季狂吃不胖的小秘密 HYPERLINK /jk/jk/2010-12-09/jiankang35289.html o 百科全說 簡單食材的大功效（陳允斌） t _blank 百科全說 簡單食材的大功效（陳允斌） HYPERLINK /jk/jk/2010-12-08/jiankang35

3、288.html o 百科全說 生活中的健康誤區(qū)（陳允斌） t _blank 百科全說 生活中的健康誤區(qū)（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-12-08/35286.html o 回家吃飯的智慧（食療專家陳允斌、京城巧廚娘韓姐）天天閱讀匯 t _blank 回家吃飯的智慧（食療專家陳允斌、京城巧廚娘韓姐）天天閱讀匯 HYPERLINK /jk/jk/2010-12-07/jiankang35285.html o 百科全說 生活中的補(bǔ)血妙方（陳允斌） t _blank 百科全說 生活中的補(bǔ)血妙方（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-11-24/

4、34955.html o 百科全說吃對了飯就是大補(bǔ)：陳皮粥、茴香籽、何首烏、豬肚湯（陳允斌） t _blank 百科全說吃對了飯就是大補(bǔ)：陳皮粥、茴香籽、何首烏、豬肚湯（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-11-25/35041.html o 百科全說 吃對了飯就是大補(bǔ)：紫菜湯、桑椹、蠶蛹、醪糟十全大補(bǔ)湯、甘蔗涮羊肉湯（陳允斌） t _blank 百科全說 吃對了飯就是大補(bǔ)：紫菜湯、桑椹、蠶蛹、醪糟十全大補(bǔ)湯、甘蔗涮羊肉湯（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-11-24/yl34954.html o 百科全說解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)（陳允斌） t

5、_blank 百科全說解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)（陳允斌） HYPERLINK /jk/yinshi/2010-11-16/34943.html o 您扔掉的治病良藥/解析橘皮陳皮的治病功效（陳允斌）百科全說 t _blank 您扔掉的治病良藥/解析橘皮陳皮的治病功效（陳允斌）百科全說陳允斌簡介陳允斌：女，出身于中醫(yī)世家。外曾祖父在民國時為地方名醫(yī)，救人無數(shù)，曾耗費十?dāng)?shù)年時間苦心研究簡便低廉的食療藥方，人稱“劉善人”。允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫(yī)理，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，在食療保健領(lǐng)域頗有心得。目前，她正致力于推廣簡便易行的食物保健養(yǎng)生方法，深受群眾歡迎。個人作品著有媽媽留給我的

6、飲食秘方：回家吃飯的智慧。本書詳細(xì)介紹了60多種家庭常見食材的功效及用法，其中包括運用薺菜、馬齒莧、魚腥草、艾蒿、橘絡(luò)、陳皮、子姜、黃芪、西瓜、荷葉、銀耳等食材的烹調(diào)養(yǎng)生術(shù)，可專門調(diào)理身體虛弱以及常見癥狀，如發(fā)燒、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、燙傷等，更有獨家祖?zhèn)魇朝煼剑约岸喾N家庭自制小食品。讓您在不知不覺中學(xué)會做既有食補(bǔ)功效，又有濃濃愛意的家庭美味。您扔掉的治病良藥/解析橘皮陳皮的治病功效推薦作者 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療圖書： HYPERLINK /bbs/thread-83729-1-1.html 回家吃飯的智慧：媽媽留給我的飲食秘方（陳允斌）201

7、0年11月15、16日，中醫(yī)世家簡易 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療推廣者陳允斌做客湖南衛(wèi)視 HYPERLINK /s/baikequanshuo/ t _blank 百科全說，向全國 HYPERLINK /jsj/jiadian t _blank 電視觀眾推廣 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療 HYPERLINK /s/yangsheng t _blank 養(yǎng)生的小竅門，廚房垃圾筒里撿出的治病良藥。陳允斌簡介：陳允斌，女，出身于中醫(yī)世家。外曾祖父在民國時為地方名醫(yī)，救人無數(shù)，曾耗費十?dāng)?shù)年時間苦心研究簡便低廉的 HYPERLIN

8、K /s/shiliao t _blank 食療藥方，人稱“劉善人”。允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療保健醫(yī)理，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，在 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療保健領(lǐng)域頗有心得。目前，她正致力于推廣簡便易行的食物保健 HYPERLINK /s/yangsheng t _blank 養(yǎng)生方法，深受群眾歡迎。 HYPERLINK /bbs/thread-83729-1-1.html 陳允斌著作回家吃飯的智慧，免費閱讀地址本書內(nèi)容簡介：有人說，回家吃飯有什么復(fù)雜和好講究的？但實際上，很

9、多人吃了一輩子飯幸福感都不強(qiáng)。吃飯首先要講究心情，回家，就是皈依到一種簡單、正常的生活方式中，回家就是養(yǎng)心，心情好，才吃嘛嘛香，身體才吸收得了營養(yǎng)。另外，家常便飯其實不簡單，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有講究的，生姜皮屬陰，生姜肉屬陽，如果沒明白自己的體質(zhì)隨便吃的話，日積月累，身體就會出問題。所以，食補(bǔ)的真諦不僅在于色香味，還在于弄清楚食物的陰陽偏性，以其偏性來糾正人體的偏性，如是，家常便飯方可勝似靈丹妙藥。本書詳細(xì)介紹了60多種家庭常見食材的功效及用法，其中包括運用薺菜、馬齒莧、魚腥草、艾蒿、橘絡(luò)、陳皮、子姜、黃芪、西瓜、荷葉、銀耳等食材的烹調(diào) HYPERLINK /s/yangsheng

10、t _blank 養(yǎng)生術(shù)，可專門調(diào)理身體虛弱以及常見癥狀，如發(fā)燒、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、燙傷等，更有獨家祖?zhèn)?HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療方，以及多種家庭自制小食品。讓您在不知不覺中學(xué)會做既有食補(bǔ)功效，又有濃濃愛意的家庭美味。陳允斌，簡易 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療的推廣者本期話題：您扔掉的治病良藥1.蔥根(中醫(yī)叫蔥須)第一味藥：蔥根蔥根的功效風(fēng)寒感冒初起涼拌蔥根風(fēng)寒重感冒的治療方法風(fēng)熱感冒就不能放姜了區(qū)分風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒的方法蔥根的功效：散風(fēng)寒，消炎，殺菌，預(yù)防感冒和支氣管炎，通閉塞。治療初期的感冒：蔥根加蔥白煮水，

11、一日三次涼拌蔥根的方法：切下蔥根清洗干凈、用鹽腌10分鐘、加糖和醋腌一會治療風(fēng)寒重感冒的方法：蔥根連蔥白整個切下，加幾片生姜，一個陳皮煮水，水開后煮3-5分鐘(上火、風(fēng)熱感冒不能放姜)如何區(qū)分風(fēng)熱、風(fēng)寒感冒：風(fēng)熱感冒：嗓子疼、痰是黃色；風(fēng)寒感冒：嗓子不疼，較癢、痰是白色2.白蘿卜皮第二味藥：白蘿卜皮白蘿卜皮的功效一白蘿卜皮的功效二白蘿卜皮的功效三如果消水腫，就需要單獨吃皮白蘿卜和胡蘿卜的功效是不同的胡蘿卜的功效放在一起吃，功效就抵消了食物的陰性和陽性白蘿卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，殺菌，有順氣、化痰、止咳作用；可以治療風(fēng)熱感冒，可以消水腫（孕婦也可以消腳腫，消水腫必須單獨吃蘿卜皮）白蘿卜

12、皮主要作用于肺；胡蘿卜主要作用于脾胃胡蘿卜皮的功效：幫助小孩開胃，助消化，化痰胡蘿卜和白蘿卜不能混在一起吃所有的生的食物都是陰性的，煮熟可以增加陽性，但不會改變食物本身的屬性3.梨子皮第三味藥：梨子皮梨子肉和皮，是一對陰陽梨子皮的功效川貝梨子主要是針對肺燥的咳嗽干咳無痰為肺燥還可以用于陰虛火旺之人一般不適合孩子吃，容易把病邪閉在肺里陰虛火旺者宜吃絕大多數(shù)人，都適合吃紅酒煮梨具體的方法紅酒煮梨的功效梨子皮的功效：止腹瀉，治療風(fēng)熱咳嗽，冰糖燉梨的方法：梨子去核加川貝、冰糖一起燉。適用于:肺燥咳嗽，陰虛火旺， HYPERLINK /s/laonianbing t _blank 老年人干咳無痰，川貝燉

13、梨不適合給小孩子吃,一般人適合吃紅酒煮梨紅酒煮梨做法：梨子去梗切塊（不要去皮），放入鍋中倒入紅酒沒過梨面，不要蓋鍋蓋，用大火煮，水開后用小火煮10分鐘就可以吃紅酒煮梨的功效：可以潤肺、祛斑 HYPERLINK /jk/huazhang t _blank 美容養(yǎng)顏，冬天可消痰火、積食祛除水果表皮農(nóng)藥的方法：在清水中加入少量的面粉，將水果放入浸泡10分鐘后洗凈，不能用鹽洗水果，鹽有固濁的作用4.雞蛋殼第四味藥：雞蛋殼打成粉吃不會得結(jié)石雞蛋殼的功效還可以治胃潰瘍吃雞蛋也有禁忌湯心蛋有可能感染沙門氏菌米粥煮雞蛋，因雞蛋有很強(qiáng)的吸附作用，因此煮出來的雞蛋富含營養(yǎng)雞蛋殼吃法：先把雞蛋殼洗干凈，再在鍋里煮1

14、0分鐘，再用粉碎機(jī)打成粉，加溫水或和粥一起食用吃蛋殼不會得結(jié)石雞蛋殼的功效：補(bǔ)鈣，彌補(bǔ)吃雞蛋帶來的后遺癥，調(diào)理胃潰瘍，連續(xù)吃一兩周可以消除胃潰瘍蛋殼粉的用量：1歲小孩1克，2歲小孩2克，以此類推，10歲以上都用10克，成年人一次只能吃10克雞蛋殼粉吃雞蛋的禁忌：雞蛋烹煮時間過長，雞蛋煎成焦黑會致癌，雞蛋的最佳烹煮時間為三分鐘，雞蛋烹煮時間過短如糖心蛋，可能會致命。用米粥（最好是用糙米）煮雞蛋用補(bǔ)中益氣的功效5、橘皮吃橘子時應(yīng)該連著橘絡(luò)一起吃，避免上火橘絡(luò)的功效：能夠疏通絡(luò)脈輔助治療慢性疾病和亞 HYPERLINK /jk/jk t _blank 健康橘絡(luò)的吃法：直接用沸水沖泡，當(dāng) HYPERL

15、INK /s/cha t _blank 茶喝鮮橘皮的功效：消炎、殺菌、祛風(fēng)寒、助眠、安神、去異味。食用鮮橘皮可以治療初期的感冒、治便秘。治療感冒初期的秘方：用細(xì)鹽搓洗鮮橘皮，然后用面粉水洗凈，切成小粒，用煮開甜酒水送服治療便秘、口臭的秘方：用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便秘，除口臭陳皮的功效：理氣、化痰、止咳、健脾胃、溫胃、散寒，陳皮對所有藥材都有輔助作用，有 HYPERLINK /s/jianfei t _blank 減肥，祛濕氣陳皮的妙用：煮肉的時候放陳皮可以幫助消化去腥味；治療高燒退燒良方：1個陳皮+30克蠶砂(蠶的糞便)+30克竹茹（竹子青皮下的白桿，有去火功效）一起冷水下鍋，煮開后5分

16、鐘起鍋就可以喝了，分成兩次喝中間相隔三小時，一般喝三次可退燒用沸水泡陳皮 HYPERLINK /s/cha t _blank 茶喝可以 HYPERLINK /s/jianfei t _blank 減肥，祛濕氣，有通便作用。存放一年以上的陳皮才可以入藥。橘子葉的功效：治療產(chǎn)婦乳腺炎：橘子葉燉豬蹄可以預(yù)防或者治療產(chǎn)婦乳腺炎橘子葉燉豬蹄的做法：冷鍋放入豬蹄，水開后加一大把橘子葉一起燉橘子葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽橘子葉燉豬蹄和橘子葉燉豬肺都不要放任何的調(diào)料，以免影響藥性6.桂圓、桂圓殼、桂圓核都是中藥桂圓殼的功效：祛風(fēng)解毒、祛邪氣，預(yù)防頭暈、耳聾桂圓核的功效：行氣、散結(jié)、散腫志、祛下焦?jié)駳?、治療疝氣?/p>

17、濕疹桂圓核治療濕疹方法：桂圓核加水一起煮，煮30分鐘后就可以喝了三泡臺（桂圓、枸杞、冰糖）有保健和延緩衰老的功效桂圓保健方法：將整個桂圓（不要去殼）煮水或泡 HYPERLINK /s/cha t _blank 茶喝飲食6大誤區(qū)在2010年11月17日的節(jié)目中，陳允斌女士繼續(xù)為大家介紹飲食上的六大誤區(qū)第一大誤區(qū)：胡椒是上火的今天的話題：包含誤區(qū)第一大話誤區(qū)，胡椒是上火的調(diào)味料其實，現(xiàn)在人們上的火，大多是虛火，吃胡椒可以引火歸源，歸到腎上去有些人上火，吃一些寒涼的東西，白白浪費了人體寶貴的陽氣因此，吃涮羊肉時，一定要在湯里加上胡椒既可去腥味，又可以去虛火如果說羊肉是煤，那胡椒就是火柴，把人體點暖像

18、一般人容易口腔潰瘍、上齦腫痛的，都要吃胡椒第二大誤區(qū)，味精不好，要吃雞精第二大誤區(qū)：味精不好，要吃雞精其實，吃味精也不好，主要是味精中含的鈉太高，容易導(dǎo)致水腫，而雞精添加劑太多自制的天然味精香菇粉黃豆粉第三大誤區(qū)：泡菜含亞硝酸鹽，不可多吃第三大誤區(qū)，是泡菜中含亞硝酸鹽，不可多吃其實，泡菜中富含乳酸菌，對人體的腸道極為有益而且它是雙向調(diào)節(jié)，腹瀉和便秘都可以調(diào)節(jié)吃泡菜，還能開胃，對一些病的恢復(fù)有輔助作用做魚肉時放泡菜，可以分解里邊的毒素陳允斌傳授泡菜制作秘方具體步驟一定要用粗鹽泡菜壇子，要用不上釉的粗壇，有助于發(fā)酵因此，泡菜是一個好東西快速用吃完腐乳的湯制作泡菜，一個月后就可以食用第四大誤區(qū)：吃食

19、物要掐頭去尾第四大誤區(qū)，是吃東西要掐頭去尾其實，食物是陰陽互補(bǔ)的，要吃全食第五大誤區(qū)：當(dāng)歸是女人吃的東西：第五大誤區(qū)：當(dāng)歸是女人的補(bǔ)品，男人不適合吃當(dāng)歸是好東西，可以去淤血，生新血第六大誤區(qū)：阿膠是大補(bǔ)的好東西第六大誤區(qū)，阿膠是大補(bǔ)的好東西其實，阿膠的止血作用較強(qiáng)，不適合大多數(shù)人吃而且阿膠是純補(bǔ)血，不去淤血，這樣容易讓淤血排不出來如果要吃阿膠，要用黃酒、胡椒配著吃，它可以溫腎補(bǔ)腎夏天、女性經(jīng)期，都不適合吃阿膠推薦女人吃玫瑰花糖單吃紅糖，容易生濕熱，而玫瑰花是理氣活血的，二者互補(bǔ)玫瑰花糖，對抑郁癥人有幫助采取玫瑰花，要在清晨，花還沒有開時采，放在陰涼處，可以長期保持花香用白醋泡玫瑰花，可以美容養(yǎng)

20、顏解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)（陳允斌）RMVB HYPERLINK / t _blank 視頻下載： HYPERLINK /bbs/thread-83817-1-1.html /bbs/thread-83817-1-1.html在本期節(jié)目中，新面孔主持人劉娜首次替代了文清出場，也不知是臨時的，還是文清被砍了，不過劉娜的表現(xiàn)只能說是極一般。陳允斌這次重點介紹了某些所謂的補(bǔ)品的誤區(qū)，它包括了人參、西洋參、胖大海、百合、天麻、大棗等，不是所有人都適合吃這些食物和藥物的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。她提出，補(bǔ)品，吃對了是補(bǔ)品，吃錯了就是毒藥。簡易 HYPERLINK /s/shiliao t _blank 食療的推

21、廣者陳允斌本期話題：解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)，主持人劉娜替代文清和維嘉搭邦補(bǔ)品吃對了是補(bǔ)藥，吃錯了，就是毒藥誤區(qū)一：人參是最佳的保健品人參只適合虛弱的人食用，正常人要慎用肝火很旺，體內(nèi)有濕熱的人，不能吃人參經(jīng)常熬夜的人，也不能吃人參人參大補(bǔ)元氣，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用如果遇到考試等重大場合，舌下含一片人參，有助于提高注意力誤區(qū)二，西洋參是大補(bǔ)的陰虛和內(nèi)熱重的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤萌藚⒄`區(qū)三：胖大海泡 HYPERLINK /s/cha t _blank 茶，可以治咽炎胖大海性寒，只有肺熱干咳嗓子痛大便干的人，才可用胖大海推薦使用羅漢杲，它治咽炎、化痰、止咳的佳品性很平和，老少適宜咽炎有一個重要原因，是腎

22、陰虛，腎水上不來說話太多，經(jīng)常熬夜的人，都會引起咽喉炎羅漢果，還有養(yǎng)顏、化積食、去胃火、補(bǔ)腎陰虛的作用具體的使用方法，煮20分鐘，后當(dāng) HYPERLINK /s/cha t _blank 茶飲誤區(qū)四、百合可以治咳嗽其實，百合只有在干咳時，才有效，風(fēng)寒有痰咳嗽禁服誤區(qū)五：天麻可以補(bǔ)腦天麻不是補(bǔ)腦的，它是去腦風(fēng)邪的天麻燉魚頭，可以治風(fēng)邪引起的頭暈誤區(qū)六：貧血的人要吃紅棗紅棗，不是適合所有人都吃的要根據(jù)個人的體質(zhì)，它容易生痰濕還容易導(dǎo)致人發(fā)胖濕氣重的人，都不宜吃紅棗在下一小節(jié)中，陳允斌重點介紹了，吃哪些食品，是可以大補(bǔ)的：家常便飯吃對了，就是大補(bǔ)第一，米湯是窮人的人參湯米湯對感冒有好處，它可以大補(bǔ)中

23、氣，健脾胃，清肺氣下鍋58分鐘出鍋，把湯瀝出，只喝湯大米湯與小米粥的區(qū)別大米是健脾胃的而小米性寒，小米粥是去胃熱的因此，冬天宜吃小米粥吃對了飯就是大補(bǔ)：陳皮粥、茴香籽、何首烏、豬肚湯RMVB清晰視頻下載地址： HYPERLINK http:/28/bbs/thread-83819-1-1.html /bbs/thread-83819-1-1.html俗語有云：民以食為天。湖南衛(wèi)視大型生活智慧脫口秀節(jié)目百科全說，再次請來了出身中醫(yī)世家，簡易食療的推廣者陳允斌女士。陳允斌女士力挺吃對了飯就是大補(bǔ)的養(yǎng)生理念，還一一列舉了許多常見的補(bǔ)品吃法，她說補(bǔ)品并不一定誰吃都好，吃對了是補(bǔ)藥，但不適合你的東西就是

24、毒藥。人參是最佳的保健品絕對不是保健品，而是藥。平常人是絕對不能擅自服用的，如果濫用，甚至是可以致命的。只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能吃的。小妙用：如果考試，或者進(jìn)行什么重大事情的時候的人，可以取一小指甲蓋人參，含在舌下，有提神，提氣，集中注意力的作用。西洋參大補(bǔ)是涼性的，補(bǔ)氣的作用很小，主要是養(yǎng)陰清熱，生津止渴，有內(nèi)熱的、咳嗽帶血、口干舌燥的人可以吃，夏天可以吃。體內(nèi)有濕氣的人不論寒濕還是濕熱絕不能吃。胖大海泡茶治咽炎非常寒涼的一味藥，不能日常保健用。只有肺熱重、干咳、嗓子干痛、大便干燥者可以用。脾虛的人，愛拉肚子的人不能用。替代方法：治療咽炎可以用羅漢果替代。方法：冷水下鍋，煮20-30分鐘，煮完

25、了當(dāng)茶喝，可以填三次水。百合治咳嗽是潤肺的，干咳或者帶血絲才可以用。風(fēng)寒咳嗽禁服。虛寒體質(zhì)的人吃了會便溏。天麻補(bǔ)腦天麻不是補(bǔ)的，是平肝熄風(fēng)的。主治長期的頭暈。方法：天麻燉魚頭具體做法：大魚頭一個，下油鍋微煎，烹入黃酒，加水、姜片、天麻一起，文火燉煮半個鐘左右，燉到湯白，加入胡椒粉和鹽，起鍋。貧血吃紅棗什么人都不適合多吃紅棗。痰濕體質(zhì)的人就更不能多吃了，吃多了傷脾，更貧血。傷牙、生痰、生濕熱。痰多的人不能吃，夏季不宜多吃，小孩、產(chǎn)婦不宜多吃。胖人越吃越胖，胃火重的人吃多了口臭。只有形體比較瘦弱的，臉色偏黃的，但還要沒有內(nèi)火的人，適合吃，但也不能多吃。20101123吃對了家常便飯就是大補(bǔ)接著昨天

26、的節(jié)目，陳允斌繼續(xù)介紹她的簡易食療小方法：本期話題：吃對了飯，就是大補(bǔ)陳皮粥，是秋冬養(yǎng)生粥陳皮粥被稱為陳皮人參湯煮粥不能熱水下米，那樣就成湯泡飯了第一，香菜香菜的功效一，開心陽香菜功效二，改善心臟供血功能，通鼻竅香菜宜直接生吃肥媽介紹涼拌香菜的方法香菜炒鵝蛋，預(yù)防老年中風(fēng)和心血管疾病有很好的作用具體的制作方法第二，芹菜，功效一，降血壓功效二，排腎毒不會壓抑住腎功能!-empirenews.第三，茴香茴香菜宜涼伴吃韭菜，雖然可以助陽，但會引起胃熱其實，助陽就是補(bǔ)腎茴香菜，可以早上吃，助陽氣小茴香籽，是大補(bǔ)腎陽的治療老胃病有特效這個妙方，就是何香豬肚湯何首烏的功效，主要是調(diào)理肝臟，排肝毒導(dǎo)致老胃病

27、，主要有兩個因素，一是胃熱，還一個就是胃寒這兩個因素，都和肝腎有關(guān)這個藥的功效，主要是調(diào)理肝腎何香豬肚湯的制作方法何香豬肚湯的制作方法何香豬肚湯的制作方法不能放任何調(diào)料一般吃幾次，老胃病就OK了注意事項茴香籽的外用方法補(bǔ)腎陽，治療關(guān)節(jié)疼痛第四，銀耳羹銀耳富含膠原蛋白，所以養(yǎng)顏功效二，是潤肺!-empirenews.功效三，是祛斑功效四，是養(yǎng)胃陰如果有大便不成形的，可以用銀耳+蓮子；便秘的，用銀耳+枸杞功效五，是補(bǔ)心腎功效六，養(yǎng)心安神感冒咳嗽時，不能喝銀耳羹，以防將邪氣閉在里邊幾乎所有的慢性病，都可以喝另外，感冒時，也不要喝雞湯，因為雞湯是固表的感冒時，不能吃任何的補(bǔ)品，只需要喝點粥就行了米湯+

28、蔥花+豆豉制作銀耳羹的小方法制作銀耳羹的小方法吃對了飯就是大補(bǔ)：紫菜湯、桑椹、蠶蛹、醪糟十全大補(bǔ)湯、甘蔗涮羊肉湯RMVB清晰視頻下載： HYPERLINK /bbs/thread-83825-1-1.html /bbs/thread-83825-1-1.html百科全說吃對了飯就是大補(bǔ)：紫菜湯、桑椹、蠶蛹、醪糟十全大補(bǔ)湯、甘蔗涮羊肉湯（陳允斌）本期百科全說陳老師繼續(xù)開講飲食小知識。以前大家都知道紫菜湯，其實它還可以預(yù)防腫瘤，因為紫菜中有一味中藥叫昆布，就是專門用來抗癌的化腫瘤的。而且女生容易得乳腺或者什么囊腫增生，也一定要多喝這個紫菜湯。還有蠶蛹，雖然大家覺得很惡心，但吃一個蠶蛹能頂三個雞蛋，而且男性如果想補(bǔ)腎，最安全的方法就是吃蠶蛹。說完了蠶蛹，陳老師又提到了桑葚，干桑葚是一味中藥，桑葚補(bǔ)腎不上火，并且它特別的補(bǔ)腦，小孩兒吃了這個桑葚粥特別好。另外桑葚還可以治療耳鳴和失眠。但是在拉肚子的時候，不要吃桑葚，因為桑葚有一點