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文檔簡介
1、2011 屆畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告院(系):建筑工程管理學(xué)院專業(yè):工程造價(jià)班級(jí) :學(xué)生姓名:實(shí)習(xí)單位:學(xué)號(hào):指導(dǎo)老師 :2011年06 月02日目錄一、實(shí)習(xí)目的二、實(shí)習(xí)時(shí)間三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)四、公司概況五、實(shí)習(xí)部門六、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容1、資料員2、材料員兼價(jià)控造價(jià)員3、怎么看圖紙4、做個(gè)人實(shí)習(xí)成果5、感慨七、實(shí)習(xí)總結(jié)1、為人2、做事3、總結(jié)八、展望未來一、實(shí)習(xí)目的貫徹理論聯(lián)系實(shí)際的原則, 使學(xué)生到施工現(xiàn)場(chǎng)去學(xué)習(xí)生產(chǎn)技術(shù)和管理知識(shí)。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)不僅是對(duì)學(xué)生能否在實(shí)踐中演習(xí)知識(shí)技能的一種訓(xùn)練,也是對(duì)學(xué)生的敬業(yè)精神、勞動(dòng)紀(jì)委和職業(yè)道德的綜合檢驗(yàn)。鞏固專業(yè)的所學(xué)知識(shí), 提高實(shí)際操作能力, 豐富實(shí)際工作和社會(huì)經(jīng)驗(yàn),掌握操作技
2、能,將所學(xué)知識(shí)用于實(shí)際工作。通過施工現(xiàn)場(chǎng)操作和參觀, 了解隧道和道路施工的基本工序和施工方法、操作要點(diǎn),以及主要機(jī)具設(shè)備的用途、質(zhì)量要求;通過現(xiàn)場(chǎng)操作和學(xué)習(xí), 掌握監(jiān)控量測(cè)的基本內(nèi)容和監(jiān)測(cè)方法, 熟悉監(jiān)測(cè)儀器的使用方法,以及基本數(shù)據(jù)的處理和分析;了解在施工項(xiàng)目管理中各方 (業(yè)主、承包商、監(jiān)理單位)的職責(zé);及施工單位的組織管理系統(tǒng)、 各部門的職能和相互關(guān)系, 了解施工項(xiàng)目經(jīng)理部的組成,了解各級(jí)技術(shù)人員的職責(zé)與業(yè)務(wù)范圍;看懂實(shí)習(xí)工程對(duì)象的建筑、 結(jié)構(gòu)施工圖;了解工程的性質(zhì)、 規(guī)模、生產(chǎn)工藝過程、建筑構(gòu)造、圍巖地質(zhì)特點(diǎn)等。二、實(shí)習(xí)時(shí)間2011年2月21日至 6月1日。三、實(shí)習(xí)地點(diǎn):徐州經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)楊山
3、路88 號(hào)江蘇協(xié)鑫硅材料科技發(fā)展有限公司四、公司概況中國建筑第六工程局有限公司 (以下簡稱中建六局) 是世界500強(qiáng)企業(yè)、中國最具國際競(jìng)爭力的建筑地產(chǎn)集團(tuán)中國建筑股份有限公司骨干成員企業(yè)。 中建六局其前身是由中國人民解放軍 20兵團(tuán)后勤部和中國人民解放軍建筑工程二師合并改編而成。 1980年10月經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn),組建為國家建工總局第六工程局, 2007年12月隨中國建筑股份有限公司改制上市, 更名為中國建筑第六工程局有限公司, 總部在天津?yàn)I海新區(qū)中心城區(qū)塘沽杭州道 72號(hào)。中建六局是房屋建筑工程總承包特級(jí)資質(zhì)企業(yè), 下轄有四家房建施工總承包壹級(jí)全資子公司、 兩家房地產(chǎn)公司、 一家雙甲級(jí)專業(yè)裝飾公
4、司、一家機(jī)電施工總承包壹級(jí)安裝公司、一家甲級(jí)設(shè)計(jì)院、一家甲級(jí)咨詢監(jiān)理公司以及基礎(chǔ)設(shè)施部、 鐵路公司、總承包公司、北方公司、華東公司、南方公司、安徽公司等多家專業(yè)化公司和區(qū)域公司。中建六局在經(jīng)營領(lǐng)域上以大型房建、 基礎(chǔ)設(shè)施、房地產(chǎn)三個(gè)業(yè)務(wù)板塊為主,是集建筑工程設(shè)計(jì)、施工、 機(jī)電設(shè)備安裝、裝飾和技術(shù)咨詢等為一體的大型建筑綜合企業(yè)集團(tuán)。中建六局半個(gè)多世紀(jì)以來,轉(zhuǎn)戰(zhàn)南北,角逐海外,先后 參加承建了長春第一汽車制造廠、齊齊哈爾第一重型機(jī)器廠、大慶煉油廠、德陽重型機(jī)器廠、十堰第二汽車制造廠、酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心、煙臺(tái)世貿(mào)會(huì)展中心、東營黃河口物理模型實(shí)驗(yàn)廳、沈陽桃仙國際機(jī)場(chǎng)、長春龍家堡機(jī)場(chǎng)、天津引灤入津、天津軍
5、糧城發(fā)電廠、天津大港發(fā)電廠、天津體育中心等一大批國家和地方重點(diǎn)工程建設(shè)。還在埃及、伊拉克、西薩摩亞、越南、 泰國、香港等 15個(gè)國家和地區(qū)承建了一大批海外工程項(xiàng)目。近幾年還先后承建了景鷹高速崗上互通樞紐、 大慶薩環(huán)東路立交橋、吉林江灣大橋、吉林松原大橋、天津快速路志成道立交橋、太中銀鐵路麥家臺(tái)特大橋、 哈大鐵路客運(yùn)專線沈北特大橋、 天津?yàn)I海新區(qū)永定新河特大橋、 重慶江津長江大橋等一大批重點(diǎn)基礎(chǔ)設(shè)施項(xiàng)目建設(shè)。中建六局踐行“中國建筑,品質(zhì)重于泰山;過程精品,服務(wù)跨越五洲”的品牌價(jià)值觀,努力打造高端品質(zhì)、高端服務(wù)的品牌文化,共榮獲 40余項(xiàng)國家或省部級(jí)科研成果獎(jiǎng),榮獲魯班獎(jiǎng)、國家優(yōu)質(zhì)工程獎(jiǎng)及省部級(jí)優(yōu)
6、質(zhì)工程獎(jiǎng) 180余項(xiàng)。中建六局已連續(xù)十多年被天津市評(píng)為“守合同、重信譽(yù)” 單位和“優(yōu)秀誠信企業(yè)” ,是最早一批通過質(zhì)量、環(huán)境和職業(yè)健康三大管理體系第三方認(rèn)證的施工企業(yè),目前已導(dǎo)入“卓越績效管理”。 2009年企業(yè)總資產(chǎn) 60億元,凈資產(chǎn) 8.5 億元,目前企業(yè)年生產(chǎn)能力已達(dá)到200億元以上。中建六局堅(jiān)持“守正出奇”的經(jīng)營理念,愿以誠信的文化、堅(jiān)實(shí)的管理、寬闊的視野, 為社會(huì)各界提供國際水準(zhǔn)的地產(chǎn)開發(fā)和建造服務(wù)。五、實(shí)習(xí)部門:商務(wù)采購部,徐州協(xié)鑫104B 、105 廠房六、實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容時(shí)間如流水,半年的實(shí)習(xí)期一晃即逝, 在這過去的半年的實(shí)習(xí)期中,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的耐心指導(dǎo)下,通過自己的不斷實(shí)踐,
7、 深刻的體會(huì)到了理論指導(dǎo)實(shí)踐, 而實(shí)踐又反作用于理論的真正含義,尤其是使自己所學(xué)理論知識(shí)得到了進(jìn)一步的鞏固和提高。 現(xiàn)將這段時(shí)間的工作作如下總結(jié):一、資料員在剛開始的 1 個(gè)月里,我的主要工作是資料員, 從做資料員中我了解到了工程中的很多情況, 在了解到這些資料的同時(shí), 我也了解到了工程的概況, 也學(xué)到了在工程中有些資料該怎么做, 改什么時(shí)候做。比如一些零星項(xiàng)目:例如施工過程初期的拆除、土建等零星項(xiàng)目,決算員與施工員要進(jìn)行項(xiàng)目核實(shí),要求業(yè)主下發(fā)工程聯(lián)系單,通過聯(lián)系單來整理簽證經(jīng)項(xiàng)目經(jīng)理確認(rèn)后報(bào)監(jiān)理、 業(yè)主、跟蹤審計(jì)進(jìn)行審批。對(duì)于設(shè)計(jì)變更,要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際施工情況,結(jié)合招標(biāo)圖紙、招標(biāo)清單,配合項(xiàng)目
8、部進(jìn)行設(shè)計(jì)變更簽證, 對(duì)已確認(rèn)的設(shè)計(jì)變更項(xiàng)目,提出相應(yīng)變更報(bào)價(jià)經(jīng)項(xiàng)目經(jīng)理確認(rèn)后報(bào)業(yè)主審批。 對(duì)于主材價(jià)格的變更要根據(jù)二算對(duì)比成本預(yù)算盈虧平衡點(diǎn), 配合項(xiàng)目經(jīng)理、 材料員對(duì)需確認(rèn)主材價(jià)格與業(yè)主方進(jìn)行價(jià)格確認(rèn), 這時(shí)候我們就要報(bào) 材料采購報(bào)審表給監(jiān)理、業(yè)主、物資部、內(nèi)控部、跟蹤審計(jì)等確認(rèn)。雖然以上這些東西雖然只是資料方面的, 但是從中我學(xué)到了不少成本控制的一些知識(shí),也為以后自己做造價(jià)有很多幫助。在做資料的時(shí)候從工序質(zhì)量報(bào)驗(yàn)單和施工組織設(shè)計(jì) / 方案報(bào)審表中能了解到工程的一些基本情況, 也能從中對(duì)施工工序的一些認(rèn)識(shí)。 就像在我做我的個(gè)人設(shè)計(jì)成果的時(shí)候如果不知道室外管網(wǎng)的工序的話我根本就不會(huì)做我的室外
9、管道的工程量。在接觸工程計(jì)量報(bào)審表是我了解到了這個(gè)工程的工程款的支付情況。雖然我這個(gè)資料員只是送送資料,整理整理資料,但是從中學(xué)到的東西還不少。二、材料員兼價(jià)控造價(jià)員由于公司材料員的失職, 導(dǎo)致公司的材料出現(xiàn)大量剩余的情況,被領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)厲批評(píng),由于接受不了,辭職了。公司領(lǐng)導(dǎo)就安排我在做資料員的同時(shí)來做材料員,通過慢慢的學(xué)習(xí),漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)閮r(jià)控造價(jià)員。主要是對(duì)乙供材料的采購的控制,做到成本的控制。 在做價(jià)控造價(jià)員的時(shí)候我學(xué)會(huì)了該怎么樣去進(jìn)行成本的控制。剛開始的時(shí)候公司只是讓我進(jìn)行收貨,然后登記臺(tái)賬,接著辦理驗(yàn)收與調(diào)撥手續(xù)。后來在我熟悉的這種程序后,開始指導(dǎo)我進(jìn)行材料的采購。程序?yàn)椋喉?xiàng)目部的專工提材料計(jì)劃
10、 - 施工經(jīng)理簽字確認(rèn) - 我負(fù)責(zé)詢價(jià)(至少2 家商家) -選擇供貨商 - 收貨 - 專工驗(yàn)收貨 - 調(diào)撥隊(duì)伍 - 辦理驗(yàn)收、調(diào)撥手續(xù) - 登記臺(tái)賬 - 向供貨商催要發(fā)票 - 報(bào)公司財(cái)務(wù)。在這個(gè)過程中讓我感受到了管理的重要性。三、學(xué)會(huì)怎么看圖紙?jiān)诠さ刂袌D紙是最主要的,怎么看圖紙就非常重要了。首先我們應(yīng)該了解一套完整的圖紙包括哪些東西:總平面圖、室外管網(wǎng)立面圖(或剖面圖)、場(chǎng)地地形圖;建筑施工圖、結(jié)構(gòu)施工圖、給排水施工圖、暖通施工圖、電氣施工圖。要注意其中有幾張圖紙是須特別留意的:建筑節(jié)能設(shè)計(jì)說明、消防設(shè)計(jì)說明、基礎(chǔ)設(shè)計(jì)說明。除了這些還有圖紙附件:審圖意見、圖紙修改、變更單、圖紙會(huì)審記錄、招標(biāo)答
11、疑,施工隊(duì)關(guān)于圖紙的聯(lián)系單,甚至計(jì)算書。如果設(shè)計(jì)過程中發(fā)生有設(shè)計(jì)變更最好要有舊圖。 (這些有利于發(fā)現(xiàn)圖紙的缺陷,了解變更內(nèi)容。對(duì)現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督是非常有用了。關(guān)于計(jì)算書,一般是不發(fā)給工程師的,但我最近一次的經(jīng)驗(yàn)是工程師要有一份) 。 可能還會(huì)有地勘報(bào)告、紅線圖、市政管網(wǎng)圖(給水排水排污供電通訊)、道路交通圖等。了解到這些后我們?cè)撛趺纯磮D紙:1、閱讀設(shè)計(jì)總說明,備好相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、規(guī)程和標(biāo)準(zhǔn)圖集。2、看建筑設(shè)計(jì)總平面圖,了解項(xiàng)目總體規(guī)劃。3、將各種圖紙變更、修改和審圖、圖紙會(huì)審、工程隊(duì)的圖紙疑問標(biāo)注在圖紙上。看一層建筑平面圖, 對(duì)照結(jié)構(gòu)施工圖(包括梁板、墻柱)和專業(yè)施工圖, 將相鄰軸線的距離計(jì)算出來標(biāo)
12、在結(jié)施的梁板圖中,并將建筑附件、專業(yè)管線的立管位置和重要專業(yè)配置在梁板圖中用紅筆標(biāo)出。4、看基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)施工圖中的樁基部分和基礎(chǔ)部分。和地下室部分。5、看建施平面圖,對(duì)照門窗表將門窗尺寸寫在平面圖中,并找出建施中,哪些是要在結(jié)構(gòu)主體施工時(shí)需留意的地方,如:隔墻、剪力墻開門窗洞口、飄板、裝飾線條等,并在梁板圖中標(biāo)出。6、看結(jié)施:將墻柱梁代號(hào)按順序找到,將墻柱梁配筋標(biāo)注在相應(yīng)的平面圖中, 同一張平面圖中的對(duì)稱部位的不同配筋和截面尺寸處做上標(biāo)志,以便在檢查中特別注意事項(xiàng),將設(shè)計(jì)在不同樓層的發(fā)生變化的地方,要查出,并標(biāo)上記號(hào),對(duì)照建施、專業(yè)施工圖紙,查看軸線和構(gòu)件與結(jié)構(gòu)有沒有充突的地方,看有沒有需特別注意
13、的地方并標(biāo)識(shí),樓梯處對(duì)照平面圖、剖面圖,將尺寸一一核算,屋面圖特別要與電梯的相關(guān)圖紙對(duì)照。7、拿著圖紙到施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行對(duì)照看圖并檢查驗(yàn)收,這十分關(guān)鍵,一般工程們不拿圖紙到現(xiàn)場(chǎng)對(duì)照這是對(duì)工作不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn), 將工程隊(duì)出錯(cuò)后修改的地方在圖紙上注明,并將施工缺陷和難點(diǎn)出標(biāo)明和記錄。雖然對(duì)圖紙了解并不深入, 但是對(duì)圖紙的了解也有一點(diǎn),能大概的看懂圖了。對(duì)于我們干工程的來說,就一定要把圖紙吃透。在以后的工作中我一定會(huì)做到這一點(diǎn)的!四、做個(gè)人實(shí)習(xí)成果在最后一個(gè)月的時(shí)間里, 我開始著手做我的個(gè)人實(shí)習(xí)成果, 第一次做這個(gè)讓我感到力不從心。 但是在公司同事的幫助與自己的努力下幸不辱命,終于做了一套室外管道的工程量
14、出來, 但我想里面肯定漏洞百出。在做的過程中,我遇到了不少困難, 首先就是軟件的困難,我們公司用的是未來清單 ,在學(xué)校沒學(xué)習(xí)過,所以在做成果的同時(shí)我也學(xué)會(huì)了造價(jià)軟件的一些基本用法,也對(duì)圖紙又了跟多的了解!五、感慨在短短 4 個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作中, 讓我深刻的體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)干好一項(xiàng)工程是多么的重要, 可以說,它是順利干好一項(xiàng)工程的關(guān)鍵所在,同時(shí)也是一個(gè)人在成長過程中成熟的“基點(diǎn)” 。 古人曰:眾人拾柴火焰高,這是古今之理。在實(shí)習(xí)過程中,與各個(gè)隊(duì)伍接觸讓我了解團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要, 因?yàn)槲覀兊墓こ坦て诤芫o, 之間土建與安裝出現(xiàn)很多的交叉作業(yè),這樣的困難很影響工期, 但是我們都把 104B 和 105 廠
15、房干好了。這點(diǎn)值得我們慶祝, 我相信在接下來的 106 廠房我們能做的越來越完美!七、實(shí)習(xí)總結(jié)通過這 4 個(gè)多月的實(shí)習(xí),對(duì)安裝工程施工經(jīng)過了從零開始的深入學(xué)習(xí)和了解,現(xiàn)在對(duì)于安裝施工已經(jīng)有了較為全面的認(rèn)識(shí),從施工設(shè)計(jì)圖開始,如何看圖,怎樣將圖紙與實(shí)際工程對(duì)應(yīng)起來,都有了現(xiàn)場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)實(shí)際的施工工序,如施工放線、電氣工程、給排水工程、通風(fēng)工程等都有了深入的了解。還有對(duì)安裝工程中各種材料、施工機(jī)械的作用也有了更深的了解。在施工項(xiàng)目管理中熟悉了業(yè)主、監(jiān)理、施工方、承包商、 以及監(jiān)控方在工程項(xiàng)目中的職能及執(zhí)業(yè)內(nèi)容。特別是監(jiān)理在執(zhí)業(yè)的過程中在現(xiàn)場(chǎng)的“三控三管”(成本、質(zhì)量、進(jìn)度控制;安全、合同、信息管理
16、)的執(zhí)行過程及在質(zhì)量控制過程中特別應(yīng)當(dāng)注意的地方都有了一部分的了解。當(dāng)然對(duì)于自己實(shí)習(xí)過程中的本質(zhì)工作,監(jiān)控量測(cè)的了解應(yīng)該是最多的了,在實(shí)習(xí)過程中經(jīng)歷了如何執(zhí)行合同任務(wù)并協(xié)調(diào)好我方與施工方的關(guān)系的過程,在這個(gè)過程中既要通過數(shù)據(jù)保證監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的真實(shí)可參考性,同時(shí)又要不讓監(jiān)測(cè)結(jié)果對(duì)施工有太多的約束而影響進(jìn)度。建筑行業(yè)的龐大性是由其生產(chǎn)成品的形體龐大性和復(fù)雜性決定的,這就決定了其生產(chǎn)過程中工序的復(fù)雜性和時(shí)間的持久性, 在這個(gè)復(fù)雜的生產(chǎn)過程中我們每個(gè)人只能在其中充當(dāng)一個(gè)小角色, 為了使工程達(dá)到共同的目標(biāo),只有參建的各部門和單位互相了解和緊密合作,才可能更快更好的完成。 同時(shí)由于人員的復(fù)雜多樣性, 如何發(fā)揮
17、自身角色的作用并做好與別人的合作與交流往往成為了工程分工合作的重點(diǎn),在這短短的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi),雖然對(duì)于一些理論、施工工藝、技術(shù)操作等了解甚多, 但對(duì)于在工程中如何處理人與人、 部門與部門之間的關(guān)系卻不是一時(shí)能學(xué)會(huì)的, 這里面的學(xué)問需自己多用眼去觀察、 多用腦去思考,才能使自己在工作的過程中更加得心應(yīng)手。 在實(shí)習(xí)期間里無論是從工作方法, 還是從自己的工作態(tài)度都有一些思考, 現(xiàn)簡單總結(jié)如下:1、為人常言到做事先做人,一個(gè)人的能力再強(qiáng),但他的情商低下,其也難有很大建樹。 特別是在自己所涉足的建筑行業(yè), 在這個(gè)復(fù)雜的工作環(huán)境下,特別要學(xué)會(huì)與人交流和溝通,要學(xué)會(huì)與人相處,當(dāng)別人求助時(shí)只要在自己能力范圍內(nèi)都應(yīng)
18、當(dāng)樂意的接受, 只有真心的付出才能在自己需要幫助之時(shí)得到別人的援助之手, 才能在激烈的競(jìng)爭中得到別人的真誠賜教。初來乍道應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì):低調(diào)做人,高調(diào)做事;少說話,多聽;學(xué)會(huì)尊重人,主動(dòng)幫助他人;為人正直誠信;虛心請(qǐng)教、敢于請(qǐng)教、主動(dòng)學(xué)習(xí)。努力做到以上幾點(diǎn),做人做好了做事自然水到渠成。2、做事步入社會(huì)之后要學(xué)習(xí)的東西很多很多,社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境,做好我們的本質(zhì)工作,精通一門技術(shù),在現(xiàn)代社會(huì)中是非常重要的。大學(xué)畢業(yè)僅僅是一個(gè)開始, 很多理論的東西還需要現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)才能得到更好的完善和發(fā)展。剛剛畢業(yè),要本著“吃苦在前,享樂在后”的精神和作風(fēng),年輕的時(shí)候多做一點(diǎn),多學(xué)習(xí)一點(diǎn),等年紀(jì)大了總有好處的
19、, 但也不能像老黃牛一樣只顧著做事情,還要用我們的大腦去思考, 學(xué)會(huì)抓住問題的重點(diǎn)和本質(zhì),才能提高解決問題和完成任務(wù)的效率。工作中應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì):敢于吃苦,不怕吃苦;多做實(shí)事;敢于承擔(dān)責(zé)任;學(xué)會(huì)思考、善于抓取問題的核心和重點(diǎn)以及主要矛盾;要活到老,學(xué)到老,有長遠(yuǎn)計(jì)劃, 就算大學(xué)畢業(yè)后也不能放下理論的學(xué)習(xí);要具備人身安全和責(zé)任意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)。3、通過半年的學(xué)習(xí)讓我對(duì)工作進(jìn)行了更深的了解并作出了以下幾點(diǎn)的總結(jié):4、( 1)對(duì)待任何工作一定要仔細(xì)認(rèn)真并嚴(yán)格要求自己,把工作做深、做細(xì)、認(rèn)識(shí)到工作中的不足。5、( 2)在工作思路上一定要明確并要有效的把工作效率提高。6、( 3)不斷的在工作中磨練自己,多向
20、別人虛心請(qǐng)教、學(xué)習(xí),讓自己的工作經(jīng)驗(yàn)豐富起來。7、( 4)在工作中一定要有團(tuán)隊(duì)精神,積極配合各項(xiàng)工作,只有這樣才能更好、更有效率的完成各項(xiàng)工作。8、( 5)在工作中一定要明確自己的位置,擺正自己的工作態(tài)度,努力把工作做到最好。9、( 6)在工作中如果遇到挫折千萬不能沮喪,沒有自信,“人非圣賢孰能無過”,犯錯(cuò)誤是難免的,自己一定要多思、多學(xué)、多問,在錯(cuò)誤中找出自己的不足只有這樣才能更好的充實(shí)自己,完善自己。10、八、展望未來在實(shí)習(xí)過程中,我得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)、 公司同事的認(rèn)可,在做自己的工作的時(shí)候能與同事和諧相處,與施工隊(duì)伍的關(guān)系處理的也很融洽。我相信在未來的道路上我能越走越好,現(xiàn)在我不會(huì)的不
21、代表我以后不會(huì),因?yàn)槲覀兌歼€年輕!年輕就是我們的資本,我們可以去學(xué)習(xí)更多的知識(shí),更好的回報(bào)我們的父母、老師、朋友乃至我們的國家。贈(zèng)送以下資料考試知識(shí)點(diǎn)技巧大全一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水大腦是記憶的場(chǎng)所, 腦中有數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重的活動(dòng),大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量??茖W(xué)研究證實(shí) ,雖然大腦的重量只占人體重量的 2%-3%,但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的20%,它的能量來源靠葡萄糖氧化過程產(chǎn)生。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載 ,一個(gè)健康的青少年學(xué)生 30 分鐘用腦 ,血糖濃度在 120 毫克 /100 毫升 ,大腦反應(yīng)快 ,記憶力強(qiáng); 90 分鐘用腦,血糖濃度降至 80毫克 /100 毫升,大
22、腦功能尚正常; 連續(xù) 120 分鐘用腦, 血糖濃度降至毫克 /100 毫升,大腦反應(yīng)遲鈍,思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時(shí)間都在 2 小時(shí)或 2 小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度大,這樣可引起低血糖并造成大腦疲勞,從而影響大腦的正常發(fā)揮,對(duì)考試成績產(chǎn)生重大影響。因此建議考生,在用腦 60 分鐘時(shí),開始補(bǔ)飲 25%濃度的葡萄糖水 100 毫升左右,為一個(gè)高效果的考試 加油 。二、考場(chǎng)記憶“短路”怎么辦呢?對(duì)于考生來說,掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧?,草稿紙使用要便于檢查。不要在一大張紙上亂寫亂畫,東寫一些,西寫一些。打草稿也要像解題一樣,一題一題順著序號(hào)往下
23、寫。最好在草稿紙題號(hào)前注上符號(hào),以確定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查,草稿紙一般可以折成4-8 塊的小方格,標(biāo)注題號(hào)以便核查,保留清晰的分析和計(jì)算過程。2.答題要按 先易后難 順序不要考慮考試難度與結(jié)果,可以先用5 分鐘熟悉試卷,合理安排考試進(jìn)度,先易后難,先熟后生,排除干擾。考試中很可能遇到一些沒有見過或復(fù)習(xí)過的難題,不要 蒙 了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的,或者交替排列。3.遇到容易試題不能浮躁遇到容易題,審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞,邊審題邊畫草圖,明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目,便覺得心應(yīng)手、興奮異常,往往情緒激動(dòng),甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大葉, 防止受熟題答案與解題過程的定式思維影響,避免漏題,錯(cuò)題,丟掉不該丟的分。答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重,要關(guān)注題干中的否定用詞,對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系, 特別注意保留計(jì)算型選擇題的解答過程。 當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí), 考生一定要有主見,有自信心,即使不能確定答案,也不能長時(shí)間猶豫,浪費(fèi)時(shí)間,最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最
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